우울증 발견 : 증상, 경고 신호, 약물 치료

우울증이란?

모든 사람이 때때로 슬프다 고 느끼지만, 2 주 이상 동안 대부분의 날이 발생하면 임상 적 우울증이 발생하고 있음을 의미 할 수 있습니다. 주요 우울증 은 다른 증상으로 발생하는 슬픔, 과민성 또는 낮은 동기 부여 기간으로 2 주 이상 지속되며 자신의 삶에 부정적인 영향을 줄 정도로 심각합니다. 우울증은 약점이나 성격 결함의 징후가 아닙니다. 실제적이고 치료 가능한 의학적 질병입니다.

뇌의 PET 스캔은 우울하지 않은 사람에 비해 우울증으로 고통받는 사람의 활동이 적음을 나타냅니다.

우울증 : 정서적 증상

우울증의 가장 두드러진 증상은 대개 즐거웠 던 모든 활동이나 대부분의 활동에서 슬프거나 과민 한 기분 및 / 또는 관심 상실입니다. 환자들은 또한 아무 잘못도하지 않았음에도 불구하고 죄를 겪을 수 있으며, 무가치하고, 절망적이며, 또는 자르거나 타는 것처럼 죽거나 죽이거나 해를 입기를 원한다는 생각을 되풀이합니다.

우울증 증상 : 물리

우울증은 때때로 신체적 증상과 관련 될 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 피로와 낮은 에너지 수준
• 수면 장애, 특히 이른 아침 깨우기
• 너무 많이 자
• 통증 중심 치료로도 호전되지 않는 통증, 특히 두통, 근육 경련 또는 소화 문제 (예 : 복통, 설사 또는 변비)
• 느리게 느껴지거나 동요하는 느낌

우울증은 다른 많은 의학적 문제, 특히 만성 통증을 유발하는 문제를 악화시킬 수 있습니다. 특정 뇌 화학 물질은 통증과 기분에 영향을 미치며 우울증 치료는 많은 신체 질환의 증상과 결과를 개선시키는 경향이 있습니다.

우울증 : 식욕 증상

우울증이있는 일부 개인은 식욕이 증가하거나 감소하여 상당한 체중 감량 또는 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

우울증이 일상 생활에 미치는 영향

치료하지 않으면 우울증의 증상은 환자의 활동, 관계 및 경력에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 우울한 사람들은 종종 집중하고 결정하는 데 어려움을 겪습니다. 그들은 섹스를 포함하여 더 이상 사랑하는 사람들과 시간을 보내지 않고 즐기는 활동에 참여하지 않을 수 있습니다. 심한 경우 살인이나 자살로 우울증이 치명적일 수 있습니다.

자살 경고 신호

우울증에 걸린 사람들은 자살을 시도 할 위험이 있습니다. 경고 신호에는 자살 또는 사망에 대한 이야기, 다른 사람을 다치게 위협, 과민성 또는 과도한 위험 감수, 개인 소지품 제공 또는 개인 문제 해결 등이 포함될 수 있습니다. 자살에 대한 모든 경고 신호는 매우 심각하게 취해야하며 가장 가까운 응급실을 통하거나 자살 핫라인과 논의하여 즉각적인 도움을 받아야합니다. 2 개의 자살 핫라인에는 800-SUICIDE (800-784-2433) 및 800-273-TALK (800-273-8255)가 포함 됩니다.

우울증 발병 위험이있는 사람은 누구입니까?

누구나 우울증을 앓을 수 있지만 우울증의 가족력은 질병의 위험 요소라고 널리 알려져 있습니다. 예를 들어, 우울한 사람의 자녀 또는 형제 자매는 우울 장애가 발생할 위험을 증가시킵니다. 여성은 남성보다 생애 어느 시점에서이 상태에 처할 가능성이 두 배나 높습니다. 이 질환의 증상은 성별, 연령 및 인종 배경에 따라 약간 다를 수 있으므로 우울증 발생 빈도를 결정하기 어려울 수 있습니다.

우울증의 원인

우울증을 유발하는 원인이 확실하지 않지만 뇌 구조와 화학의 변화가 널리 받아 들여지고 있습니다. 특히 신경 전달 물질이라 불리는 물질 은 우울한 사람들의 균형이 맞지 않습니다. 불균형의 가능한 원인에는 특정 약물, 알코올 또는 약물 남용, 호르몬 또는 계절적 변화, 남용의 희생자 또는 사랑하는 사람 또는 직장을 잃는 것과 같은 외상성 사건의 지속이 포함됩니다.

계절 우울증

특정 계절에 우울한 느낌을 가진 사람은 계절성 정서 장애 (SAD) 라고하는 우울증이있을 수 있습니다. SAD는 어느 계절 에나 발생할 수 있지만 일광 시간이 짧은 가을과 겨울에 발생할 가능성이 높습니다. 연구에 따르면 SAD는 거주 지역에 따라 모든 사람들의 3 ~ 20 %에서 발생합니다.

산후 우울증

사람들이 일반적으로 "베이비 블루스" 라고 부르는 것은 새로운 어머니의 최대 75 %를 괴롭 힙니다. 그 여성의 10 % 이상이 아기가 건강하더라도 더 심각하고 지속적인 슬픔을 경험합니다. 산후 우울증이라고 불리는 그 상태에는 주요 우울증의 증상과 매우 유사한 증상이 있습니다. 그러나 산후 우울증에서 우울한 어머니가 아기를 즐기고, 유대를 잡고 돌보는 데 어려움을 겪을 수 있기 때문에 아기의 건강이 위험에 처할 수 있습니다. 드문 경우이지만 어머니는 자신이나 유아에게 위험이 될 수 있습니다.

어린이 우울증

우울증은 초등학교 어린이의 2 %와 미국의 십대의 약 10 %를 앓고 있습니다. 어린이나 청소년의 우정과 학교 성적을 손상시킬 수 있습니다. 대부분의 증상은 우울한 성인의 증상과 유사하지만 우울증은 소아에서 조기 진단 (회귀)으로 되돌아 가거나 화난 것처럼 보이거나 위험한 행동에 관여 할 수 있기 때문에 진단하기가 더 어려울 수 있습니다.

미취학 아동은 우울증으로 고통받을 수 있습니다

MedicineNet에 관한 HealthDay 뉴스 기사

2014 년 8 월 4 일 월요일- "미취학 아들에게도 우울증은 어느 나이 에나 발생할 수 있습니다.

만약 그것이 파업을한다면, 어린 시절 내내이 장애가 재발 할 가능성이 있습니다. 새로운 연구 결과는 … "MedicineNet에 대한 전체 기사 읽기

우울증 진단

우울증에 대한 구체적인 혈액 검사는 아직 개발되지 않았습니다. 따라서 의사는이 상태를 진단하기 위해 환자의 증상 설명을 사용해야합니다. 일반적으로 평가의 일부로 수집되는 다른 정보에는 병력, 약물 남용 및 약물 사용에 관한 정보가 포함됩니다. 이러한 문제는 우울증 증상에 영향을 줄 수 있습니다. 가족의 의료 및 정신 건강 병력을 이해하면 자신이 개발할 위험이있는 것을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기분, 행동 및 일상 활동을 논의하면 정신 건강 전문가가 환자가 겪는 우울증의 심각성과 유형을 평가할 수 있습니다. 최고의 치료를 제공하기 위해서는이 모든 정보를 수집하는 것이 전문가에게 중요합니다.

우울증에 대한 대화 요법

연구에 따르면 다양한 형태의 대화 요법 (정신 요법)이 경증에서 중등도의 우울증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 인지 행동 치료 의 목표는 개인이 우울증을 유발할 수있는 사고와 행동 방식을 바꿀 수 있도록 돕는 것입니다. 대인 관계 요법 은 우울한 사람과 협력하여 다른 사람과 상호 작용하는 방법이 우울증에 어떻게 기여할 수 있는지 이해합니다. 정신 역학 요법 은 우울증 환자가 과거의 문제가 무의식적으로 현재의 기분과 행동에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 이해하고 용어를 이해하도록 도와줍니다. 연구에 따르면 주요 우울증의 첫 에피소드를 겪고있는 대부분의 사람들은 우울증 에피소드를 해결하기 위해 적어도 6 개월의 치료가 필요합니다.

우울증 치료제

많은 약물, 항우울제가 우울증 치료에 효과적입니다. 이 약물은 세로토닌 및 노르 에피네프린과 같은 뇌 화학 물질의 수준에 영향을 미칩니다. 이러한 약물의 긍정적 인 효과를 느끼는 데 몇 주가 걸릴 수 있으므로 복용 중에 의사와 협력하는 과정에주의를 기울여야합니다. 연구에 따르면 우울증으로 고통받는 사람들은 약물 치료 또는 치료 단독 치료와 비교하여 심리 치료와 약물 치료로 치료할 때 더 빠르고 강력 해집니다.

우울증 운동

연구에 따르면 적당한 운동은 엔돌핀이라는 화학 물질의 방출을 유발하기 때문에 가벼운 우울증에서 가벼운 우울증을 완화시키는 데 중요한 부분이 될 수 있습니다. 운동의 의학적 이점 외에도 엔돌핀 방출은 기분과 자존감을 높이고 스트레스를 줄이며 에너지 수준을 높이고 수면을 개선하는 경향이 있습니다. 일주일에 3-4 회 심박수를 높이는 30 분의 활동만으로도 누구나 운동의 이점을 누릴 수 있습니다.

가벼운 치료 (광치료)

광선 요법이라고도하는 광선 요법은 SAD 및 다른 유형의 우울증에 효과적인 치료법이 될 수 있습니다. 이 형태의 치료는 하루에 몇 분 동안 특정 종류의 빛을 방출하는 의료용 라이트 박스 앞에 앉아 있습니다. 광선 요법은 의사가 권장 할 때만 사용해야하며 최상의 효과를 얻기 위해 종종 심리 요법이나 약물과 함께 사용됩니다.

성 요한의 우울증

세인트 존스 워트는 약한 우울증에 대한 잠재적 인 도움이 될 수있는 약초 보충제이지만, 두 가지 큰 연구에 따르면 중등도 또는 중증 우울증에는 효과가 없습니다. 또한 세인트 존스 맥아 즙은 다른 약물과 잘 상호 작용할 수 없습니다. 따라서이 보충제 나 다른 보충제를 복용하기 전에 의사에게 문의하는 것이 중요합니다.

우울증에 대한 애완 동물

사랑하는 애완 동물이 우울증 치료에 심리 치료와 약물 치료를 대신 할 수는 없지만, 이 가족은 가벼운 우울증으로 고통받는 많은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 애완 동물은 사랑과 교제를 제공함으로써 스트레스를 해소합니다. 연구에 따르면 동물 보조 요법은 종종 우울증에 걸리는 교반을 줄일 수 있습니다.

사회적 지원의 역할

외로움은 종종 우울증을 동반하기 때문에 좋은 관계와 사회적 지원은이 병에서 회복하는 데 중요한 부분이 될 수 있습니다. 직접 또는 온라인으로 지원 그룹에 가입하거나 사랑하는 사람과 정기적으로 연락하거나 클럽에 가입하면 사회적으로 고립되는 것을 막을 수 있습니다. 예배 장소에 있거나 다른 사람보다 더 큰 힘을 믿는 영적인 연결은 우울증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

미주 신경 자극 (VNS)

미주 신경 자극 (VNS)은 심리 치료와 약물의 병용으로 개선되지 않는 만성 치료 저항성 우울증을 앓고있는 환자를 돕습니다. VNS는 목의 미주 신경을 통해 전기 펄스를 보내서 뇌의 정상적인 전기 패턴을 유도함으로써 우울증을 완화시키는 전기 장치의 외과 적 삽입을 필요로합니다.

전기 경련 요법 (ECT)

전기 경련 요법 (ECT)은 심각한 치료 저항성 우울증으로 고생하는 사람들을위한 또 다른 치료 옵션입니다. 이 치료에는 환자가 진정되고있는 동안 통제 된 발작을 일으키기 위해 전기 자극을 투여하는 것이 포함됩니다. ECT는이를받는 사람들의 80 ~ 90 %를 돕습니다. 이는 대부분의 사람들이 그렇지 않으면 계속 고통을 겪을 것이라는 점에서 중요합니다. 이러한 형태의 치료에는 오명이 수반되어 왔지만 수십 년 전에 시행 된 방식의 변화는 부작용을 크게 줄이고 효과를 개선했습니다.

경 두개 자기 자극

반복적 인 경 두개 자기 자극 (rTMS)은 약물 및 심리 치료에 적절하게 반응하지 않는 중증 우울증 환자를위한 또 다른 옵션입니다. rTMS를 통해 의사는 두개골에 전자기 전류를 겨냥하여 우울증과 관련된 뇌의 일부에서 작은 전류를 자극합니다. ECT와 달리 rTMS는 발작을 일으키지 않으며 부작용이 거의없는 것 같습니다. 그러나 많은 의사들이 이러한 형태의 치료를 시행 할 수있는 훈련과 경험을 가지고 있지는 않습니다.

좋은 전망

주요 우울증 증상에 시달리는 동안 희망을 느끼지 못하고 기능을 수행하지 못할 수 있습니다. 그러나이 상태는 치료가 가능하며 상태가있는 사람의 80 %가 약물 치료, 대화 요법 또는 두 가지 형태의 치료를 통해 회복됩니다. 전통적인 치료법으로 개선되지 않은 사람들에게는 VNS, ECT 또는 rTMS와 같은 중재가 많은 사람들에게 큰 도움을 줄 수 있습니다.