폐경에 관한 최고의 블로그

블로그를 신중히 선택했습니다. 블로그를 자주 업데이트하고 고품질 정보로 교육시키고 영감을 주며 힘을 실어 주므로 적극적으로 블로그를 추천합니다. bestblogs @ healthline .com ! 미국에서 매일 6,000 명의 여성이 폐경기를 맞이하거나 마침표없이 한해를 지냅니다. 평균적인 여성의 경우, 이는 나이에 발생합니다 폐경으로 이어진 호르몬 스윙은 폐경기라고 알려져 있으며, 종종 악명 높은 불쾌한 부작용을 일으 킵니다. 많은 여성들이 일과성 및 수면 장애를 겪었습니다. 폐경기는 또한 많은 여성들이 또한 조정하는시기입니다

다음 12 개의 블로그는 재미있는 정보를 제공합니다. 일화와 현자의 조언을 거기에 있던 여성들로부터 받았다. 이들 사이트 중 일부는 최신 의학 연구의 건강한 복용량을 포함합니다. 실제로 그것을 얻는 공동체로 돌아가고 싶습니까? 여기에 필요한 모든 건강 및 생활 정보를위한 최고의 폐경 블로그가 있습니다.

엘렌 돌겐 (Ellen Dolgen)

호르몬 폐경의 변화로 어려움을 겪은 엘렌 돌겐 (Ellen Dolgen)은 폐경기 교육을 그녀의 사명으로 삼았습니다. 그녀는 지난 10 년간 그 일을 해왔습니다. Ellen은 의사와 이야기하고 폐경기 및 폐경기 및 호르몬 대체 요법과 같은 주제에 대한 유익한 정보를 제공합니다. 그녀의 사이트에는 전국의 폐경 전문가가 검색 가능한 디렉토리가 있습니다. 그녀의 블로그에서 폐경이 체중 증가에 미치는 영향과 같은 유용한 개인적인 이야기와 요령을 나눕니다.

블로그 를 방문하거나 그녀의 @EllenDolgen 을 트윗합니다. 전 간호사 매니저이자 예술가 인 르넷 셰퍼드 (Lynette Sheppard)는 폐경기와 폐경기에 대한 경험을 공유하기 위해 블로그를 시작했습니다. 그녀는 나중에 20 년 이상의 경험을 가진 전체 론적 인 여성 건강 실천가 인 Ashley Jeanne Ross를 데려왔다. 함께, 그들의 작품은 은퇴와 같은 커다란 삶의 변화를 이야기하고, 질 건조에 대처하는 방법과 같은 개인적인 조언을 제공합니다. 블로그의 리소스 가이드는 폐경기 전후의 여성에게 중요한 정보를 제공하는 다른 사이트로 연결됩니다.

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를 방문하십시오. 프리랜서 보건 및 의학 작가 인 Magnolia Miller가 세 번째 아기를 낳은 후, 그녀는 거의 즉시 폐경기를 겪었습니다. 다음 10 년 동안 쇠약 해지는 기분 변화, 안면 홍조 및 야간 땀은 그녀에게 블로그를 시작하여 다른 폐경기 여성들이 자신의 몸에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 이해할 수 있도록 도와주었습니다. 그녀의 블로그는 최신 뉴스와 폐경기에 대한 연구를 친절하고 직접적인 방법으로 설명하는데도 뛰어납니다.

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를 방문하거나 그녀의 @ The PerimenoBlog 를 트윗하십시오. 라이드를위한 친구 Barbara Younger의 블로그는 폐경기를 지나가는 여성에게 고무적인 공간입니다.그 안에, 그녀는 폐경이 어떤 것인지 말했습니다. 그녀는 최근의 자궁 내막 암 진단 및 수술에 대해서도 이야기합니다. 이 블로그는 여성 문제, 예술, 노부모의 상실, 은퇴 준비와 같은 다양한 주제를 다루고 있습니다. Barbara는 또한 1960 년대 패션에 대해 회상하는 것에서부터 사부님을 극복하는 것까지 모든 일에 외부 기고가의 게시물을 자주 포함합니다.

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를 방문하거나 그녀의 @BarbaraYounger 를 트윗합니다. 50 대 후 최고의 모든 것 Barbara Hannah Grufferman은 50 세가 된 후 삶이 더 좋아질 수 있다고 생각합니다. 그녀의 블로그는 다른 여성이이 해를 최대한 활용할 수 있도록 폭 넓은 라이프 스타일 상담을 제공합니다. 그녀는 건조한 눈, 머리카락을 가늘게하는 것, 이혼이나 분실 후 데이트하는 것과 같은 일반적인 중년의 건강 문제에 대처하는 방법을 알려줍니다. 그녀의 아름다움과 운동 팁 중 많은 부분이 봄철 립스틱 색조와 고강도 간격 훈련을 시작하는 방법을 포함하여 모든 연령대를 대상으로합니다.

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를 방문하십시오. Fab Over 50 : Geri의 블로그 7 년 전, 신문과 잡지 편집인이자 출판사 인 Geri Brin은 여성이 중년의 건강을 포용 할 수 있도록 Fab Over 50을 쓰기 시작했습니다. 블로그는 조지아 오 키프 (Georgia O'Keefe)와 같은 패션, 뷰티, 섹스, 예술 분야에서 성공한 많은 여성들의 프로필입니다. 그녀는 또한 폐경기 질 증상을 치료하는 것과 같이 필요성에 대해 씁니다. 그녀는 성형 외과 의사 섹션에서 성형 외과 의사에게 질문을하고 공인 의사의 답변을 얻을 수있는 섹션을 요청합니다.

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를 방문하거나 그녀의 @FabOverFifty 를 트윗합니다. 우리 몸, 우리 자신의 블로그 우리 몸, 우리 자신은 건강 관리 접근성과 치료의 질과 함께 여성의 건강과 성을 옹호하기 위해 헌신 된 비영리 단체입니다. 그들의 웰빙 중심 게시물은 피임, 노인 LGBT 성인의 건강 및 거리 괴롭힘에 대한 최신 연구를 다루고 있습니다. 건강 폐지가 컬러 여성에게 어떻게 영향을 미치는지와 같은 다양한 주제를 다루는 정책 게시물을 좋아할 수도 있습니다.

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를 방문하거나 트위터에 @ oboshealth . 북미 갱년기 사회 : MenoPause 블로그 이 블로그는 의료 전문가의 기밀 조언을 구하는 사람들에게 유용한 자료입니다. 그들의 근거 중심 게시물은 폐경과 중년의 건강에 관한 주제를 다룹니다. 모두 전문가의 상담을 받아 작성했습니다. 주제는 질 윤활유 선택에서 폐경이 체중에 미치는 영향까지 다양합니다.

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를 방문하거나 트위터에 @MeopauseOrg . 레드 핫 마마 레드 핫 마마 (Red Hot Mamas)는 미국과 캐나다에서 개최되는 이벤트를 통해 폐경 지원 및 교육 프로그램입니다. 그들의 웹 사이트는 뼈 건강 및 유방 건강에서 당뇨병 및 일반적인 갱년기 증상에 이르기까지 모든 것을 다룹니다. 그러나 당신의 관심을 실제로 끄는 것은 압도적 인 폐경기에 대한 블로그 글입니다. 이 글은 홍조와 심장 질환 사이의 연관성, 증상 관리에 대한 팁과 같은 최근 연구를 토의합니다.

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를 방문하거나 @redhotmamas 를 따르십시오. 폐경기 엄마 Marcia Kester Doyle은 어머니와 할머니로서 친구 나 전문가가 자신의 경험에 대해 이야기하는 것을 특징으로합니다.남자들조차도 행동에 뛰어 들어 두 가지를 배웁니다. 마샤의 남편은 아내가 폐경기를 바꾼 방법에 관해 썼습니다. Marcia가 성인용 자녀를 양육하는 것을 좋아하는 이유와 나중에 생에 작가가되는 것이 바람직한 이유와 같은 기타 개인 게시물은 중년의 주제를 다루고 있습니다. 그녀의 블로그는 여성과 파트너에게 훌륭한 커뮤니티입니다.

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를 방문하십시오. 폐경 문제 스코틀랜드 Ob-gyn의 Heather Currie는 의사가 작성하고 검토 한 신뢰할 수있는 정보를 제공하기 위해 폐경기 사항 (Menopause Matters)을 설립했습니다. 폐경 문제에는 증상을 관리하는 데 도움이되는 생활 습관 치료와 같은 폐경 전후의 의학 정보 라이브러리가 있습니다. 그들은 또한 생물 의학 마약에서 네일 건강에 이르기까지 주제에 관한 심도있는 기사를 다루는 잡지를 제공합니다.

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A. Vogel 블로그 스위스 자연 건강 실천가 인 Alfred Vogel의 A. Vogel 브랜드는 폐경기 전후의 기본 정보 블로그입니다. 당신은 폐경기의 3 단계, 호전적인 방아쇠 및 폐경이 혈당 수준에 미치는 영향에 관한 유용한 정보를 찾을 수 있습니다. 또한 콜리 플라워 피자 및 바나나 브라우니와 같은 건강한 요리법 아이디어를 제공합니다. 피트니스 초보자의 경우 "Get Active"섹션에는 강도, 내구성 및 유연성 연습에 대한 비디오가 있습니다.

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