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차례:
- 이러한 방법 중 하나를 사용하여 배란 패턴을 알게되면, 귀하와 귀하의 배우자는 최대 비옥 한 시간 동안 성교를 계획해야합니다. 이것은 보통 배란 전일이기 때문에 정자는 난자를 수정하기 위해 난관으로 여행 할 시간이 있습니다. 배란으로 이어지는 날에는 정기적 인 성관계를 가져야합니다. 이것은 계란과 연결되는 정자의 기회를 증가시킬 것입니다.
- 놓친 기간
- 임신 문제가 있거나 임신 상태에 대해 우려하는 경우 의사에게 불임 가능성에 대한 의학적 평가를 의논하십시오.
놀랍지 만, 임신 1 주일 동안에는 아직 임신하지 않은 상태입니다. 임신은 40 주 일정으로 측정되며, 마지막 생리 첫날에 1 일이 시작됩니다. 배란시기 배란
배란주기에 따라 정확한 배란주기가 결정됩니다. 배란시기에 난소 중 하나가 난관으로 이동하는 난자를 분비합니다. 공동의 경우 : 배란시기는 배란시기에 따라 13 일에서 20 일 사이입니다. 너의 파트너의 정자는 또한 난관으로 가서 최적의 시간에 알을 만나야한다. 주의 깊은 관찰 없이는 결정하기 어려울 수 있습니다.기간 추적하기
전형적인 월경주기가 28 일 지속된다고 들었을 것입니다. 그러나 많은 여성들이 28 일주기가 없으며 여성들의주기가 매월 다양합니다.
기초 체온 측정
배란시 신체의 기저 온도가 바뀝니다. 체온이 상승하기 2-3 일 전에 임신 할 가능성이 가장 큽니다. 기초 체온이 언제 바뀌는 지 확인하려면 매일 온도를 기록하고 발달 패턴을 관찰해야합니다. 기초 체온을 측정하기 위해서는 특별한 체온계가 필요하며 매일 아침 같은 시간에 체온을 측정해야합니다. 체온이 상승하기 전에 성관계를해야하기 때문에 패턴을 찾기 위해 몇 달 동안 추적해야합니다.
질 분비물 처방
배란시 질 분비물의 질감과 견고성이 바뀝니다. 몸이 배란 준비를함에 따라 분비물이 날 달걀 흰자위처럼 깨끗하고 미끄 럽게됩니다. 배란 후, 분비물이 흐려지고 두꺼워지면 모두 사라집니다.
배란 검사 사용
배란시기를 결정하는 또 다른 방법은 배란 검사 키트를 사용하는 것입니다. 이 검사는 소변을 이용하여 신체에 호르몬이 존재 하는지를 측정하여 배란을 예측합니다.카운터를 통해 이러한 테스트를 구입할 수 있습니다. 정확한 결과를 얻으려면 테스트와 함께 제공된 지침을 따르십시오.
임신을위한 조언 팁
이러한 방법 중 하나를 사용하여 배란 패턴을 알게되면, 귀하와 귀하의 배우자는 최대 비옥 한 시간 동안 성교를 계획해야합니다. 이것은 보통 배란 전일이기 때문에 정자는 난자를 수정하기 위해 난관으로 여행 할 시간이 있습니다. 배란으로 이어지는 날에는 정기적 인 성관계를 가져야합니다. 이것은 계란과 연결되는 정자의 기회를 증가시킬 것입니다.
임신을 준비하기 위해 몸을 채찍질하기 위해 여러 가지 건강한 행동을 취할 수 있습니다. 임신하기 전에 일년에 매일 비타민제를 섭취하는 것이 좋습니다. 그들은 엽산과 다른 영양소로 식단을 보충하는 데 도움이 될 것입니다. 질병 통제 및 예방 센터는 임신을 할 수있는 여성에게 엽산 400 μg을 매일 권장합니다. 수태 전과 임신 초기에이 엽산을 매일 섭취하는 여성은 3 월의 Dimes에 따라 심각한 신경관 출혈의 위험을 70 %까지 감소시킵니다.
비타민 이외에도 임신과 임신을 위해 몸을 준비 할 수있는 다른 방법이 있습니다 :
체중 관리
- 균형 잡힌 식단 섭취
- 규칙적인 운동
- 스트레스 감소 > 알코올 및 카페인 섭취량을 줄이십시오.
- 건강 상태를 잘 알고 있으면 임신을 시도 할 때 도움이 될뿐만 아니라 임신했을 때 몸을 돌볼 수 있도록 준비해줍니다.
- 증상 2 주 임신 증상
임신 테스트를 제외하고 임신 2 주까지 나타 났던 초기 증상 중 일부는 다음과 같습니다 :
놓친 기간
우울함
- 부드러운 가슴과 부은 가슴 < 메스꺼움 또는 구토
- 피로 증진
- 피로 회복
- 예상되는 예방 조치 및 예방
- 임신 초기 단계는 부모가되는 여정의 첫 단계에 불과합니다. 몸이 임신 한 후 임신의 징후를 나타내려면 약간의 시간이 걸릴 것입니다. 누락 된 기간은 대개 임신의 첫 징후입니다. 기간을 놓치면 임신 테스트를 통해 임신 여부를 확인할 수 있습니다. 임신 테스트는 신체의 호르몬 hCG의 존재를 측정합니다.
- 배란을 추적하고 비옥 한시기까지 이르는 신체를 돌보는 것은 2 주일 후에 임신 확률을 높입니다. 임신을 시도하는 처음 몇 번은 임신을하지 않을 수도 있지만, 시도하는 첫해에 임신 한 100 명 중 80 명에서 90 쌍이 임신 할 수 있습니다.
임신 문제가 있거나 임신 상태에 대해 우려하는 경우 의사에게 불임 가능성에 대한 의학적 평가를 의논하십시오.
