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차례:
- 개요
- 신체의 변화
- 당신의 아기 당신의 아기
- 당신은 아기가 모든 걷어차 기와 굴레 사이에서 많은 수면을 취하는 것으로 나타 났을 것입니다. 그들은 심지어 꿈의 두뇌 패턴을 보여줍니다! 이번 주에 폐가 거의 완전히 성숙되어 배달 일 첫 숨을 내쉴 준비가됩니다.
- 위에서 언급 한 바와 같이, 당신은 당신의 마음에 약간의 변화를 느낄 수 있습니다. 33 주 동안 그리고 임신 마지막 단계에 발생할 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 몸에 가해지는 압력이 높아질 때가 있습니다. 수영장에서 걷거나 수영하면 다리에있는 조직을 압박하고 일시적으로 구제 할 수 있기 때문에 팽창에 도움이됩니다. 그것은 또한 당신에게 무중력의 느낌을 줄 것입니다. 온건 한 운동에 참여할 때 과용하지 말고 수분을 유지하기 위해 충분한 양의 물을 마셔야합니다.
- 임신 중이 단계에서 의사는 이전보다 더 자주 의사의 진찰을 받는다. 마음을 편하게하기 위해 질문 할 수 있도록 질문하십시오. 질문이 급한 경우, 다음 약속에 질문하는 것을 잊지 않도록 팝업으로 작성하십시오.
개요
3 학기가 끝나고 새 아기에게 어떤 삶이 생길지에 대해 생각하기 시작했을 것입니다. 7 개월 이상 임신 한 경우 생기는 많은 변화를 느낄 수 있으며, 불편한 통증, 통증, 부어 오른 신체 부위를 다루고있을 수도 있습니다. 임신 중 몇 주만에 간판이 있는지 알아야합니다
신체의 변화
지금까지 임신 중에 신체의 많은 부분이 변하는 것을 알고 있습니다. 당신의 성장하는 중앙 섹션과 같이 명백합니다. 그리고 가슴, 몸의 더 많은 부분이 임신에도 적용됩니다. 좋은 소식은 이러한 변화의 대부분이 임신 후 정상으로 되돌아 가야한다는 것입니다.
임신 중에는 정상보다 더 많은 혈액이 생성됩니다. 혈액량이 40 퍼센트 이상 증가하고 심장이이 변화를 수용하기 위해 더 빨리 펌프해야합니다. 때때로, 이것은 당신의 심장 박동을 건너 뛸 수 있습니다. 자주 일어나는 일보다 자주 일어난다 고 생각되면 의사에게 연락하십시오.
당신의 아기 당신의 아기
평균 40 주 임신으로 7 주 밖에 걸리지 않아 아기가 세계에 들어올 준비를하고 있습니다. 33 주에 아기는 길이가 15 ~ 17 인치, 4 ~ 4.5 파운드가되어야합니다. 기한이 가까워지면 아기는 계속 파운드로 짐을 꾸릴 것입니다.
33 주 TwinsTwin 개발당신은 아기가 모든 걷어차 기와 굴레 사이에서 많은 수면을 취하는 것으로 나타 났을 것입니다. 그들은 심지어 꿈의 두뇌 패턴을 보여줍니다! 이번 주에 폐가 거의 완전히 성숙되어 배달 일 첫 숨을 내쉴 준비가됩니다.
증상 33 주 임신 증상
위에서 언급 한 바와 같이, 당신은 당신의 마음에 약간의 변화를 느낄 수 있습니다. 33 주 동안 그리고 임신 마지막 단계에 발생할 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.
허리 통증
- 발목과 발의 부종
- 수면 장애
- 가슴 앓이
- 호흡 곤란
- Braxton-Hicks contractions
- 허리 통증
아기가 성장함에 따라, 몸의 가장 큰 신경 인 좌골 신경에 압력이 가해집니다. 이것은 좌골 신경통이라고 불리는 허리 통증을 일으킬 수 있습니다. 허리 통증을 완화시키기 위해 다음과 같이 시도 할 수 있습니다 :
따뜻한 패드 사용
- 좌골 신경통을 완화하기 위해 잠자는면을 전환
- 정형 및 스포츠 물리 치료 저널 교육 및 운동 요법과 같은 물리 치료는 임신 전과 후에 골반통을 줄일 수 있습니다.
심한 통증이있는 경우 의사에게 문의하십시오.
발목과 발의 팽창
발목과 발이 지난 달보다 더 많이 부 었음을 알 수 있습니다. 성장하는 자궁이 다리와 발에 흐르는 정맥에 압력을 가하기 때문입니다. 발목과 발의 붓기가 발생하는 경우, 적어도 2 ~ 3 회 매일 15 ~ 20 분 동안 심장 수준 이상으로 키우십시오. 극심한 붓기가 발생하면 자간전증의 징후 일 수 있으므로 의사에게 즉시 연락해야합니다.
임신의 마지막기에 당신이 단단하게되었으므로, 당신은 조기 진통의 징조를 알아야합니다. 아기가 몇 주 동안 만기 임기로 간주되지는 않지만 조기 진통이 가능합니다. 초기 노동의 징후는 다음과 같습니다 :
규칙적인 간격으로 수축이 가까워짐
- 허리를 뒤로 젖히지 않는 다리 경련
- 물이 부서짐 (크거나 작은 양일 수 있음)
- 유혈 또는 갈색 질 분비물 ( "피 묻은 쇼"로 알려짐)
- 당신이 노동에 있다고 생각할지라도 Braxton-Hicks 수축 일 수 있습니다. 이들은 가깝고 강렬하지 않은 드문 수축 현상입니다. 그들은 일정 기간이 지나면 사라져야하며 마침내 노동에 들어갈 때 수축이 될만큼 강하지 않아야합니다.
수축이 길거나 강해 지거나 가까워지면 배달 병원에 가십시오. 아기가 태어나 기엔 아직 너무 이르므로 아마도 노동을 중단하려고 할 것입니다. 조기 진통은 탈수로 유발 될 수 있습니다. 종종 액체의 IV 가방은 노동을 멈추기에 충분합니다.
건강한 임신을위한 조언 건강한 임신을 위해 이번 주에해야 할 일
몸에 가해지는 압력이 높아질 때가 있습니다. 수영장에서 걷거나 수영하면 다리에있는 조직을 압박하고 일시적으로 구제 할 수 있기 때문에 팽창에 도움이됩니다. 그것은 또한 당신에게 무중력의 느낌을 줄 것입니다. 온건 한 운동에 참여할 때 과용하지 말고 수분을 유지하기 위해 충분한 양의 물을 마셔야합니다.
의사에게 진찰 의사에게 전화 할 때
임신 중이 단계에서 의사는 이전보다 더 자주 의사의 진찰을 받는다. 마음을 편하게하기 위해 질문 할 수 있도록 질문하십시오. 질문이 급한 경우, 다음 약속에 질문하는 것을 잊지 않도록 팝업으로 작성하십시오.
조기 진통 징후가 보이거나 비정상적인 호흡 곤란을 경험하거나 태아 움직임이 감소한 경우 (한 시간에 6 ~ 10 회 운동하지 않는 경우) 의사에게 연락하십시오.
