36 주 임신 : 증상, 조언 및 기타

당신의 몸이 당신의 몸에 변화합니다.

임신 중 피곤할 때마다 아기가 자궁에서 보내는 모든 순간부터 아기가 혜택을 입을 것임을 상기시켜주십시오. 다음 주 현재, 산과 전문의의 미국 대학에 따르면, 아기는 조기에 고려 될 것입니다. 전체 기간은 이제 40 주로 간주됩니다. 임신 마지막 몇 주를 즐기십시오. 아기가 알기도 전에 아기가 여기 있습니다.

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성장하는 배를 가지고 다닐 필요가 없으므로 의심 할 여지없이 걱정이됩니다. 이것이 첫 임신이 아니더라도 모든 임신과 모든 아기가 다르기 때문에 알 수없는 것에 대해 조금 불안한 느낌은 완전히 정상입니다. 귀하의 불안이 귀하의 일상 생활이나 귀하의 관계에 영향을 준다는 것을 발견하면 다음 약속에서 의사와상의하십시오.

당신의 아기 당신의 아기

이를 확인하기 위해 의사는 아기의 머리가 자궁경 부에 있는지 확인하려고합니다. 아기는 36 주까지이 위치로 이동해야하지만, 아기가 아직 회전하지 않은 경우 걱정하지 마십시오. 대부분의 아기들은 임신 마지막 주에 산도쪽으로 돌지 만, 임신 25 건 중 1 건은 산만하거나 발을 먼저 돌립니다. Breech 프리젠 테이션은 항상 위험성이 높으며 그러한 경우 대부분 제왕 절개를 초래합니다.

의사가 아기가 골다란 것으로 의심되면 초음파로 확인하도록 보내질 것입니다. 그 후 의사는 ECV (External cephalic version)와 같이 아기가 아래쪽으로 움직이는 데 도움이되는 몇 가지 방법 중 하나를 권할 수 있습니다.

ECV는 아기를 돌릴 때 종종 사용되는 비 외과 적 방법입니다. 미숙아 배달의 가능성에 대해 걱정이된다면 의사와상의하십시오. 의사는 산만 임신에 사용할 수있는 모든 자원으로 환자의 염려를 덜어 줄 수 있어야합니다.

36 주째 TwinsTwin 개발

기 막히게 느껴 집니까? 자궁에는 많은 공간이 남아 있지 않습니다. 태아 움직임은 이번 주에 느려질 수 있습니다. 변경 사항을 기록하고 다음 약속 시간에 의사와상의하십시오.

증상 36 주 임신 증상

주의 할 36 주 중 한 증상은 수축입니다. 이것은 아기가 일찍 오거나 Braxton-Hicks 수축을 의미 할 수 있습니다. 그러나 전반적으로, 당신은 아마도 다음과 같은 세 번째 임신 기간 동안 발생한 동일한 증상을 계속 경험하게 될 것입니다 :

피로

잦은 배뇨

• 가슴 앓이
• 새는 유방
• 새어 나오는 유방 < 많은 여성들이 3 학기에 유방 누출을 경험합니다. 초유라고 불리는이 얇고 황색을 띠는 액체는 아기의 생애 첫 날에 영양소를 아기에게 제공합니다. 모유 수유를 계획하고 있지 않더라도, 당신의 몸은 여전히 ​​초유를 생산할 것입니다.
• 누출이 불편한 경우 간호 패드 착용을 시도하십시오. 어쨌든 이들을 사육해야합니다. 모유 수유 여부와 관계없이 사후 배달이 필요할 것이므로 지금 사 용할 이유가 없습니다.

일부 여성들은 아기 레지스트리에 간호 패드를 추가하지만 베이비 샤워를받지 않았거나 친구 나 가족에게 구입을 권유하지 않는 경우 간호 패드는 비교적 저렴합니다. 아기 용품을 판매하는 대부분의 주요 소매점에서 찾을 수 있으며 일괄 구매할 수 있습니다. 아기가 태어나고 모유 수유가 끝나면 그들은 편리하게 올 것입니다.

수축

때로는 아기가 일찍 오기로 결정하기 때문에 수축을주의해야합니다. 수축은 생리통과 마찬가지로 자궁에서 조이거나 좁아지는 느낌을 줄 수 있습니다. 어떤 여성들은 등 뒤에서 그들을 느낍니다. 당신의 위장은 수축하는 동안 만지기가 어려울 것입니다.

각 수축은 강도 높고, 최고조에 이르며 천천히 가라 앉습니다. 그것을 파도처럼 생각하고, 해안으로 굴러 가다가 조심스럽게 바다로 나가십시오. 수축이 가까워 짐에 따라 봉우리가 더 오래 지속됩니다.

일부 여성들은 수축을 Braxton-Hicks 수축과 혼동합니다.이 수축은 때때로 "가짜 노동"이라고합니다. "Braxton-Hicks 수축은 간헐적이며 패턴이 없으며 강도가 증가하지 않습니다.

수축이있는 경우 시간을 주어야합니다. 수축 시간을 기록하고 쉽게 기록 할 수있는 많은 모바일 앱이 있습니다. 지금 다운로드하여 수축이 시작되면 준비 할 수 있도록 숙지하십시오. 시계 또는 타이머 (또는 초를 크게 계산)와 펜 및 종이를 사용하여 구식 방식으로 추적 할 수도 있습니다.

수축을 추적하려면 시작 시간과 종료 시간을 기록하십시오. 시작과 다음 시작 사이의 시간 간격은 수축 빈도입니다. 병원에 갈 때이 기록을 가져 오십시오. 당신이 물 휴식을하면 시간을 기록하고 병원에 간다.

의사에게 전화하거나 병원을 방문해야하는 고통에 대해 확신이 서지 않으면 의사에게 지금 물어보십시오. 혹시 약 1 분 동안 수축을 경험하고 적어도 한 시간 동안 5 분마다 와야하는 경우, 아기의 생일을 맞을 가능성이 큽니다.

할 일 이번 주에 건강한 임신을 위해해야 ​​할 일

이상적인 세상에서 아기 도착 준비가 이미 끝나길 원할 것입니다. 현실적으로는 할 일 목록에 몇 가지 사항이 남아있을 수도 있지만 괜찮습니다. 아직도 시간이 있습니다. 이번 주에 중점을 둘 사항이 있습니다.

소아과 의사를 선택하십시오.

아직 소아과 의사를 선택하지 않았다면, 곧 소아과 의사를 선택하십시오. 아기가 오기 몇 주 전에 아마 그 시간은 보장되지 않습니다.

지역 친구 나 가족에게 소개를 요청하고 잠재적 인 소아과 의사와 함께 여행 일정을 잡으려면 미리 전화하십시오. 의사와 사무실 환경에서 편안함을 측정하는 것이 더 쉬울뿐만 아니라 아기의 할 일 목록에서 한 가지만 더 확인하면 스트레스를 덜 느끼게 될 것입니다.

출생 가방을 포장하십시오.

곧 목록에서 확인해야 할 또 다른 목록 항목은 출생 가방을 포장하는 것입니다. 이전에이 문제를 겪은 엄마를 기반으로 수많은 추천이 있습니다. 자신에게 가장 적합한 것을 찾으려면 사랑하는 사람들에게 조언을 구한 다음 가장 중요한 것을 찾아야합니다.

일반적으로 당신, 파트너 및 아기를 편안하게 해주는 항목을 포장하고 싶을 것입니다.

보험 정보

출생 계획 사본

칫솔

• 방취제
• 편안한 잠옷과 슬리퍼
• 긴장을 푸는 데 도움이되는 것들 노동 중에
• 서적 또는 잡지
• 아기에게 자동차 좌석은 필수입니다. 아직 가지고 있지 않다면, 경찰이나 소방서에 전화하여 자동차 좌석 수표가 있는지 확인하십시오. 자동차 시트를 설치하는 것은 까다로울 수 있으며, 노동을 할 때 걱정해야 할 마지막 사항입니다.
• 신형 자동차 시트를 착용하여 최신 안전 지침으로 제조되었는지 확인하십시오. 자동차 좌석은 어린이를 한 번의 사고에서 보호하기 위해 만들어진 것으로서 버려집니다. 차고 세일 때 하나 사면 차량 사고가 있었는지 확신 할 수 없습니다.
• 아기를 집에 데려 가기 위해 옷을 싸고, 그 옷을 건너 뛰십시오. 착용하고 벗을 수있는 것을 고르십시오. 기저귀를 빨리 교체해야 할 수도 있습니다. 기저귀 교체에 대해 말하면, 아기가 기저귀 밖으로 나올 때 사고를 당했을 때를 대비하여 백업 복장을 포장하는 것이 좋습니다.

복장을 선택할 때 아기의 편안함을 생각하십시오. 겨울에 배달하는 경우 아기를 따뜻하게 유지할 수있는 것을 선택하십시오. 90 년대라면 가벼운 복장을 고려하십시오. 병원은 기저귀와 같은 아기를위한 대부분의 다른 기초를 제공해야합니다.

그리고 파트너를 잊지 마세요!그들의 고통은 당신이 노동 고통을 통해 호흡 할 때 당신의 마음에서 멀어 질 것 같지만, 이제는 자신의 안락함이 중요하다는 것을 보여줄 수 있습니다. 포장을 고려해보십시오.

간식 휴대 전화 및 기타 전자 제품 용 충전기

아기가 도착하면

헤드폰에 텍스트 또는 이메일로 모든 사람에게 문자 메시지를 보낼 수 있으므로 긴 하루가 될 수도 있습니다 또는 밤

• 아기가 도착하면 파트너에게 연락하거나 이메일을 보낼 사람을 알 수 있도록 상대 연락처 목록 (914> 병원에 감기에 걸릴 수 있음)
• 의사에게 진찰 할 때
• 수축이 있거나 수축을 경험했다고 생각되면 의사에게 진찰을 받거나 병원에 가십시오. 질 출혈, 체액 누출 또는 중증의 복통이있는 경우 의사에게 연락해야합니다.
• 아기가 성장함에 따라 아기가 움직일 여지가 적습니다. 아기의 움직임이 다소 느려지는 동안, 당신은 여전히 ​​그들을 느껴야합니다. 운동이 느려지거나 (한 시간에 10 번 미만으로 생각할 때) 또는 아기의 움직임에 염려되는 경우 의사에게 문의하십시오. 운동의 감소는 아무 것도 아니지만 아기가 고통에 빠졌음을 나타내는 신호 일 수도 있습니다. 항상 안전하고 건강 관리 공급자에게 연락하는 것이 좋습니다.
• 테이크 아웃 당신은 36 주간 만들었습니다!
• 당신은 거의 결승점에 있습니다. 이 마지막 몇 주 동안을 즐겨라. 가능한 언제든지 낮잠을 자며 건강하고 균형 잡힌 식사를 계속하십시오. 당신의 큰 하루가 다가 오면 당신은 여분의 영양분과 에너지에 감사 할 것입니다.