임신 중 엡 솔트 소금 욕조의 효과

이 통증 및 통증에 대한 치료법은 오랜 역사를 가지고 있으며 수세기 동안 다른 임신 문제를 치료하는 데 사용되었습니다.

임신 중에 엡솜 (Epsom) 염을 사용했을 때의 이점을 살펴보십시오. Epsom salt? Epsom salt는 염화나트륨이 포함되어 있지 않기 때문에 실제로 소금이 아닙니다. Epsom salt는 마그네슘과 황산염의 결정화 된 형태로 2 가지 천연 미네랄입니다.

이 결정화 된 미네랄은 원래 영국의 엡섬 (Epsom)에서 오늘날 "소금"으로 불 렸습니다. 엡섬 염은 수세기 동안 사용되어 왔습니다.

엡솜 염의 사용법

임산부는 엡섬 소금 엡섬 (Epsom) 염은 물속에서 아주 쉽게 용해되며, 많은 사람들이 목욕통에서 아픈 근육을 풀어주기 위해 사용합니다. 열심히 운동.

약 2 컵의 엡섬 (Epsom) 소금을 따뜻한 욕조에 넣고 약 12-15 분 동안 담그십시오. 수온을 편안하게 유지하고 끓지 않도록하십시오. 온수 욕조에 몸을 담그면 체온이 너무 높아 아기가 위험 할 수 있습니다. 이런 이유로, 뜨거운 욕조 (또는 아주 뜨거운 목욕물)는 임신 도중 피해야합니다.

혜택

임신 중에 엡솜 (Epsom) 염욕을 복용하면 여러 가지 이점이 있습니다. 임산부가 권장하는 상위 5 가지 이유입니다.

1. 근육을 부드럽게하십시오.

임산부는 엡섬 (Epsom) 염을 함유 한 목욕을하면 근육통과 허리 통증을 완화시킬 수 있습니다. 임신 중 흔히 발생하는 다리 경련을 치료하는 것이 좋습니다. 2. 피부 노이자

많은 임산부는 엡섬 (Epsom) 염이 스트레칭 피부를 진정시키는 것을 발견했습니다. 상처 및 치열한 햇볕 화상의 치유 속도를 높이는 것도 좋습니다. 3. 소화 도움

의사는 구체적인 지침과 복용량 권장 사항을 제공하지 않는 한 엡섬 소금을 섭취해서는 안됩니다. 4. 스트레스 감소

마그네슘은 자연 스트레스 감소기로 여겨집니다. 많은 임신부는 엡섬 소금이 영혼을 진정시키는 데 도움이된다는 사실을 알고 있습니다. 5. 소금 보충

마그네슘 결핍은 미국에서 건강상의 문제입니다. 엡섬 (Epsom) 소금은 우리의식이 요법에서 빠져있는 것들을 대체 할 수 있습니다. 다이어트 중에 충분한 소금을 섭취하지 않는다고 염려한다면 의사를 만나십시오. 의사가 특별한 지시를하지 않는 한 엡섬 소금을 섭취하지 마십시오.

효과가 있습니까?

일부 연구에 따르면 마그네슘 설페이트가 피부를 통해 흡수된다고합니다. 그것이 욕조에서 사용되는 이유입니다. 그러나 일부 전문가들은 흡수 된 양이 너무 작아 문제가되지 않는다고 말합니다.

아무도 엡섬 (Epsom) 소금은 목욕 중에 사용되면 거의 해를 끼치 지 않는다고 주장한다. 이는 많은 의사들이 Epsom 염분이 안도감을 과학적으로 측정 할 수없는 경우에도 안심할 수있는 안전한 방법이라고 생각합니다.

기타 혜택

영국 산부인과 학회지에 게재 된 한 연구는 자간전증 치료제로 마그네슘 설페이트를 정맥 주사 한 여성을 추적했다. 자간전증은 잠재적으로 생명을 위협하는 질환으로 임신율이 낮을 때 발생합니다. 영국이 주도한 연구에서 자간전증이있는 전세계 임신부를 황산 마그네슘으로 치료했습니다. 위험을 15 % 이상 줄였습니다. 사실, 의사들은 1900 년대 초부터 자간전증을 치료하기 위해 황산 마그네슘을 사용했습니다. 이 연구는 수십 년간의 사용을 뒷받침 해주었습니다.

엡섬 (Epsom) 염은 가슴 앓이 및 변비와 같은 소화 장애 치료에도 사용되었습니다. 그러나이 치료는 엡섬 (Epsom) 염을 소비해야합니다. 이것은 의사의 지시없이 절대해서는 안되는 일입니다.

엡섬 소금 구입처

엡섬 소금은 약국 및 많은 식료품 점에서 구입할 수 있습니다. 다양한 브랜드와 가격을 찾을 수 있습니다. 그 (것)들의 사이에는 진짜 다름이 없다. 그러나 임신 중에는 엡손 (Epsom) 소금을 고수하십시오.

알레르기 반응이나 다른 합병증을 예방하기 위해 허브 나 오일을 혼합 한 제품을 사용하지 마십시오.

경고

절대 엡섬 소금을 먹으면 안됩니다. 임신 중에는 의사의 조언이나 도움 없이는 마시지 마십시오. 희소 한 동안, 마그네슘 황산염 과량 또는 중독이 발생할 수 있습니다.