슬라이드 쇼 : 1 년차에 아기에게 먹이를 줄 것

4-6 개월에 고체를 시작하십시오

그것은 단단한 음식을 소개하기 위해 권장되는 시간입니다. 그러나 그것은 나이에 관한 것이 아닙니다. 고형물을 시작하기 전에 아기는 앉을 수 있고 (지지대로) 머리를 돌리고 씹는 동작을 할 수 있어야합니다. 그는 또한 액체를 포함한 모든 것을 뱉어내는 반사를지나 쳐야합니다.

모유 또는 분유를 계속 섭취하십시오

아기들은 보통 많은 음식을 즉시 먹지 않습니다. 따라서 고형분은 모유 나 분유를 대신하는 것이 아니라 아기의 식단에 추가하는 것으로 생각하십시오. 아기의 식단을 완전히 바꾸거나 우유를 없애지 않고 고형 음식을 섭취하고 있음을 기억하십시오. 그것은 점차 일어날 것입니다.

쌀 시리얼로 시작하는 이유

당신이 할 필요는 없습니다. 처음으로 아기를 시작 해야하는 단단한 음식에 대한 엄격한 규칙은 없습니다. 사실, 당신은 전혀 시리얼로 시작할 필요가 없습니다. 그러나 그렇게한다면, 맛이없는 중립에서 단단하고 철분이 강화 된 유아용 시리얼을 사용해보십시오. 또한 여러 곡물로 만든 시리얼보다 음식 알레르기를 알아내는 것이 조금 더 쉽습니다. 처음에는 콧물을 얻기 위해 조제유 또는 모유와 혼합 할 수 있으므로 아기에게는 급격한 변화가 아닙니다. 아기가 새로운 질감에 익숙해 질 때까지 점차적으로 두껍게 만듭니다.

먹는 고체는 연습합니다

자연스러워 보일 수도 있지만 숟가락으로 먹이를 먹는 것은 아기에게 새로운 일입니다. 지금까지 그녀는 수분이 많은 음식 만 먹었습니다. 그녀는 숟가락과 입안에 딱딱한 음식이 있다는 느낌에 익숙해지기 위해 연습이 필요합니다. 따라서 그녀가 시작할 때 그녀가 한 번에 한 티스푼 또는 두 티스푼을 많이 먹을 것으로 기대하지 마십시오. 그녀가 일정량을 먹도록하는 대신, 경험에 익숙해 지도록 집중하십시오.

과일과 채소를 한 번에 하나씩 시작하십시오

과일, 채소, 곡류 및 순한 고기까지 모두 아기를위한 메뉴에 있습니다. 작은 아이가 맛과 질감에 어떻게 반응하고 알레르기가 발생하지 않도록 한 번에 하나씩 소개 할 수 있습니다. 아기가 처음에 먹지 않으면 나중에 다시 시도하십시오. 아기는 음식을 좋아하지 않는다고 진정으로 말하기 전에 다른 경우에 적어도 5-10 회 음식을 거부해야합니다. 아기에게 새로운 음식에 대한 음식 알레르기가 있다고 생각되면 소아과 의사에게 알리십시오. 항아리에서 부드러운 이유식을 사용하거나 음식을 가열 및 / 또는 퓌레 화하여 부드럽게합니다. 아기가 쉽게 삼킬 수 있도록 숟가락에 충분히 넣으십시오. 음식을 강요하지 마십시오.

우유와 꿀을 피하십시오

대부분의 소아과 의사는 아기의 첫 생일이 끝날 때까지 젖을 짜기 시작해야한다고 말합니다. 영양 적으로는 모유까지 측정하지 않거나 특별히 개발 된 공식의 영양가가 없기 때문입니다. 그리고 1 세 미만의 아기에게 꿀을주지 마십시오. 그것은 아기의 면역 체계가 발달하지 못하는 보툴리누스 중독 가능성 때문입니다.

아기가 멈출 준비가되면 멈춤

아기는 식사가 끝나면 알려줄 것입니다. 그는 숟가락으로 몸을 굽히고, 머리를 돌리고, 입술을 단단히 압축하거나, 입에 넣은 것을 뱉거나 울 수도 있습니다. 그가 원하는 것보다 더 많이 먹지 않도록하십시오. 아이들은 배가 고플 때 먹고 배가 고프면 멈 춥니 다. 이러한 본능을 존중하면 현재와 나이가 들면 과식을 피할 수 있습니다.

까다로운 먹는 사람이 있습니까? 걱정하지 마십시오

아기가 즉시 새로운 음식을 좋아하지 않는다고해서 영원히 까다 롭다는 것을 의미하지는 않습니다. 며칠 기다렸다가 다시 시도하십시오. 그리고 다시. 그리고 다시… 자녀가 완두콩에게 기회를주기 전에 두 번 이상 아이가 걸릴 수도 있습니다. 당신은 역할 모델이기 때문에 아기가 먹고 즐기는 음식에 더 관심이있을 수 있습니다. 그러나 자녀가 음식을 먹도록 강요하지 말고 새로운 음식에 대해 크게 생각하지 마십시오.

더러워 질거야

아기가 자라면서 자기 자신을 먹이려고 노력할 것입니다. 좋은 음식이 얼굴, 손, 머리카락, 턱받이, 옷 또는 높은 의자 트레이로 향하고있을 가능성이 있습니다. 단단한 음식을 먹는 법을 배우는 것은 아기에게 전신, 촉각 적 경험입니다. 하이 체어 밑에 매트를 깔고 엉망진창을 잡아 입히고 참을성있게 행동하십시오.이 단계는 영원히 지속되지 않습니다.

아기가 준비되면 손가락 음식을 먹어라

약 9 개월 정도가 지나면 아기가 먹을 부드러운 테이블 음식의 작은 조각을 집을 수 있습니다. 여전히 한동안 숟가락을 먹이고 조제 유나 모유를 계속 섭취해야합니다. 훌륭한 "손가락 음식"에는 잘 익은 바나나 조각, 당근 덩어리 요리, 코티지 치즈, 잘 조리 된 파스타, 마른 시리얼 및 스크램블 에그가 포함됩니다. 단단한 사탕, 칩, 생 야채, 포도 또는 건포도, 단단한 치즈 및 전체 핫도그와 같은 질식 위험을 피하십시오.