빈번한 배뇨 원인, 증상, 치료 및 가정 요법

빈번한 배뇨 란 무엇입니까?

대부분의 사람들은 일반적으로 하루에 4-8 회 배뇨합니다. 하루에 8 번 이상 또는 밤에 깨어 밤에 화장실에 갈 필요가있는 것은 빈번한 배뇨로 간주됩니다. 방광에는 종종 600ml의 소변 (약 2½ 컵)을 담을 수 있지만, 소변에 대한 충동은 일반적으로 방광에 약 150ml의 소변 (½ 컵 이상)이 포함되어있을 때 느껴집니다.

잦은 배뇨를 보는 두 가지 방법이 있습니다.

• 생산 된 소변의 총량 증가 (과다 배뇨 또는 다뇨증)
• 소변 저장 및 비우기의 기능 장애.

빈번한 배뇨의 일반적인 원인 은 무엇입니까?

• 요로 감염 (UTI) 또는 방광 감염 : 요도의 안감 (방광에서 체내로 소변을 운반하는 튜브)과 방광은 감염의 부산물 (혈액, 백혈구, 박테리아)로 인해 염증을 일으키고 자극을받습니다. . 방광 벽에 대한 이러한 자극은 충동이 방광을 빈번하게 비우도록합니다 (주파수라고 함). 각 비우는 동안 소변의 양은 보통의 양보다 적습니다.
• 당뇨병 및 당뇨병 insipidus : 신체가 소변을 통해 사용되지 않은 포도당 (혈당)을 제거하려고 시도함에 따라 1 형 및 2 형 당뇨병의 초기 증상은 빈번한 배뇨 일 수 있습니다. 당뇨병은 또한 방광을 조절하는 신경을 손상시켜 잦은 배뇨를 일으키고 방광 조절에 어려움을 겪을 수 있습니다
• 이뇨제 사용 : 신장에서 고혈압 또는 체액 축적을 치료하고 체내에서 과도한 체액을 씻어내어 빈번한 배뇨를 유발하는 데 사용되는 약물.
• 전립선 문제 : 전립선 비대증 (양성 전립선 비대증 또는 BPH)은 요도를 압박하여 소변의 흐름을 막아 방광벽을 자극 할 수 있습니다. 방광에 소량의 소변이 들어 있어도 방광이 수축되어 배뇨가 더 자주 발생합니다.
• 임신 : 호르몬 변화와 방광에 대한 자궁 압력 증가는 임신 초기 몇 주 동안에도 잦은 배뇨를 유발합니다. 질 분만의 외상은 요도에 손상을 줄 수 있습니다.
• 스트레스 실금 :이 상태는 주로 여성에서 발생합니다. 달리기, 기침, 재채기, 웃음과 같은 신체 활동 중에 비자발적으로 소변이 배출되는 것은 스트레스 요실금의 특징입니다.
• 간질 성 방광염 :이 상태는 방광과 골반 부위의 통증을 특징으로하며 종종 배뇨를 자주 유발합니다.
• 뇌졸중 또는 기타 신경계 질환 : 방광을 공급하는 신경이 손상되면 방광 기능에 문제가 생길 수 있습니다.
• 방광암 : 공간을 차지하거나 방광에서 출혈을 일으키는 종양은 배뇨를 더 자주 유발할 수 있습니다.
• 다발성 경화증 (MS) : 잦은 배뇨를 포함한 방광 기능 장애는 MS 환자의 80 % 이상에서 발생할 수 있습니다. MS 병변은 방광 및 비뇨기 괄약근을 제어하는 ​​신경 신호 전달을 차단하거나 방해 할 수 있습니다.
• 과민성 방광 (OAB) 증후군 : 빈번한 배뇨 자체가 문제입니다. 비자발적 방광 수축은 방광이 가득 차 있지 않더라도 빈번하고 빈번한 배뇨로 이어집니다.
• 너무 많이 마시기 : 몸에 필요한 것보다 많은 양의 수분을 섭취하면 몸이 더 자주 소변을 볼 수 있습니다.
• 인공 감미료, 알코올, 카페인 및 기타 음식 : 알코올 및 카페인은 이뇨제로 작용하여 더 자주 배뇨를 일으킬 수 있습니다. 탄산 음료, 인공 감미료 (예 : Splenda 또는 Equal) 및 감귤류 과일은 방광을 자극하여 배뇨를 더 자주 일으키는 것으로 알려져 있습니다.

빈번한 배뇨의 다른 원인에는 불안, 방광 결석 또는 신장 결석, 요도 협착 (요도 협착), 골반의 방사선 노출 (암 치료의 일부), 게실염 및 성병 (STI)이 있습니다.

빈번한 배뇨의 징후와 증상은 무엇입니까?

잦은 배뇨의 원인이 많이 있지만 증상은 일반적으로 동일합니다. 다음은 잦은 배뇨와 함께 나타날 수있는 증상을 설명하는 데 사용되는 용어입니다.

• 빈도 : 하루 동안 8 회 이상 또는 밤새 한 번 이상 소변
• 주저 : 배뇨의 각 에피소드 동안 방광의 불완전한 대피. 방광이나 요도 경련으로 인해 소변 흐름이 갑자기 중단되거나 소변 흐름이 시작되지 않을 수 있습니다.
• 긴급 성 : 방광의 불편한 압박감으로 "지금 당장"가야한다고 느끼게합니다
• 요실금 : 소변의 흐름을 조절할 수 없어 지속적 또는 간헐적 우발적 누출
• 배뇨 장애 : 배뇨 중 또는 배뇨 직후 통증 또는 작열감. 이것은 요로 감염의 징후 일 수 있습니다.
• 혈뇨 : 소변의 혈액은 소량, 혈전 또는 매우 피가 될 수 있습니다. 이로 인해 보통 소변이 더 어둡게 나타납니다.
• 녹투 리아 : 이것은 소변으로 깨어나야합니다. 야간 요실금과도 관련이 있습니다. (어린이의 경우 침대 습윤이 포함됩니다.)
• Pollakiuria : 빈번한 주간 배뇨 (종종 소량)
• 드리블 : 배뇨가 끝난 후에도 소변이 계속 떨어지거나 드리블됩니다.
• 긴장 : 소변 흐름을 시작하기 위해 짜거나 눌려 야 함

언제 빈번한 배뇨 치료를 받아야합니까?

빈번한 배뇨에 요실금, 야간 배뇨 (야뇨증)가 있거나 생활 방식을 방해하는 경우 의사와 상담하십시오.

빈번한 배뇨에 다음과 같은 증상이나 증상이 나타나면 응급 치료를 받으십시오.

• 열
• 복통
• 허리 통증
• 피, 어둡거나 흐린 소변
• 구토
• 오한
• 식욕 증가 또는 과도한 갈증
• 피로
• 질이나 음경에서 배출 또는 심한 사정

빈번한 배뇨를 평가하고 진단하는 검사 및 테스트는 무엇입니까?

의사는 신체 검사를 수행하고 귀하의 병력 및 복용중인 약물에 대한 질문을합니다.

의사는 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다.

• 낮과 밤에 몇 번이나 소변을 보입니까?
• 소변 색깔에 변화가 있습니까? 밝거나 어두운 소변이 있습니까?
• 소변을 보는 동안 자주 통증, 불편 함 또는 타는듯한 느낌이 있습니까?
• 최근에식이 요법을 변경 한 적이 있습니까?
• 다른 증상 (갈증 증가, 체중 감소, 열, 요통)이 있습니까?

의사는 신체 검사 결과 및 병력에 따라 다음 검사 중 하나를 주문할 수 있습니다.

• 소변 검사 및 소변 배양 :이 검사는 소변의 다양한 성분을 감지하고 측정합니다. 소변 배양은 요로 감염 (UTI)의 원인이 될 수있는 박테리아를 감지 할 수 있습니다.
• 초음파 촬영 :이 비 침습적 영상 검사는 신장과 방광을 시각화하여 구조적 이상이나 종양을 감지하는 데 사용됩니다.
• 방광 측정 :이 검사는 방광 내부의 압력을 측정하고 잦은 배뇨를 유발할 수있는 근육 또는 신경 문제의 가능성을 확인합니다.
• 방광경 검사 : 방광경 검사라고하는 얇고 가벼운기구를 사용하여 의사가 방광과 요도 내부를 볼 수있게하는 침습적 검사입니다.
• 신경 학적 검사 : urodynamics, imaging, EEG 및 EMG와 같은 진단 검사는 의사가 신경 장애가 있는지 확인하거나 배제하는 데 도움이되는 절차입니다.

빈번한 배뇨에 대한 가정 요법 이 있습니까?

의사의 치료가 필요한 근본적인 의학적 상태가 없다면, 비뇨기 빈도를 줄이기 위해 할 수있는 일이 있습니다.

• 방광 재 훈련 :이 치료는 과민성 방광 증후군에 도움이됩니다. 그것은 평소보다 약간 더 오랜 시간 동안 소변을 유지하는 것을 포함합니다. 간격은 종종 약 12 ​​주 동안 연장됩니다. 이것은 방광을 재 훈련하여 소변을 더 길게 유지하고 소변을 덜 빈번하게합니다.
• 케겔 운동 : 이것은 골반 근육을 수축시키고 풀어주는 운동입니다. 이들은 자발적으로 소변 흐름을 멈추었다가 다시 시작할 때 사용하는 근육입니다. 이 근육을 조율하면 방광 조절을 개선하고 비뇨기 긴급 성과 빈도를 줄일 수 있습니다. 3 초 동안 then 다가 3 초 동안 휴식을 취하십시오. 세션 당 10-15 회 반복하고 하루에 세 번 이상 수행하십시오. Kegel 운동은 정기적으로 수행 할 때만 효과적입니다.
• 식단 수정 : 방광을 자극하거나 카페인, 알코올, 탄산 음료, 인공 감미료, 토마토 기반 제품, 초콜릿 및 매운 음식 등 이뇨제로 작용하는 음식은 피하십시오. 변비가 과민성 방광 증후군의 증상을 악화시킬 수 있으므로 섬유질이 많은 음식을 섭취하십시오.
• 체액 섭취량 모니터링 : 변비 및 소변의 과다 농축을 방지하기에 충분한 양을 마신다. 야간 배뇨를 줄이거 나 없애기 위해 취침 전 4-5 시간 동안 가능한 한 적게 마신다.

빈번한 배뇨에 대한 치료법은 무엇입니까?

빈번한 배뇨 치료는 근본 원인에 따라 다릅니다.

• 요로 감염 : 의사는 항생제를 처방하여 UTI를 치료합니다. 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
• 당뇨병 : 혈당 수치가 매우 높아지면 잦은 배뇨가 종종 첫 증상 중 하나입니다. 당뇨병 환자의 빈번한 배뇨 치료에는 혈당 수치를 면밀히 관리해야합니다.
• 이뇨제 사용 : 아침에 이뇨제를 복용 할 수 있는지 또는 덜 자주 의사에게 문의하십시오. 밤에는 욕실로의 여행 횟수가 줄어들 수 있습니다 (야뇨증).
• 전립선 문제 : 전립선 문제 는 일반적으로 비뇨기과 전문의에게 치료합니다. 전립선 비대증을 위해 처방되는 두 가지 일반적인 약물 유형이 있습니다 : 5ARIs (5-alpha-reductase 억제제) : 전립선이 자라는 호르몬의 수준을 낮추고 방광을 포함한 평활근 세포를 이완시키는 알파 차단제가 있습니다. 전립선 문제를 치료하기 위해 수술을 고려할 수도 있습니다.
• 임신 : 빈번한 배뇨는 종종 임신을 동반합니다. 빈번한 배뇨를 줄이기 위해, 특히 임신 후반에 할 수있는 일이 많지 않을 수 있습니다. 차, 탄산 음료 또는 커피와 같은 카페인을 함유 한 이뇨제 소비량을 줄이더라도 임신 중에 수분을 유지하는 것이 중요하므로 전반적인 체액 섭취량을 줄이지 않습니다. 낮에는 대부분의 체액을 섭취하여 욕실로의 야간 여행을 줄입니다. 화장실을 사용할 때 방광을 완전히 비울 수 있도록 약간 앞으로 기울이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
• 스트레스 실금 : 치료에는 체중 감량 및 금연과 같은 행동 수정이 포함됩니다. 다른 치료 옵션으로는 골반 근육 운동, 골반 근육 자극, 바이오 피드백, 무선 주파수 에너지 치료, 국소 에스트로겐 및 심한 경우 수술이 있습니다.
• 간질 성 방광염 :이 상태는 일반적으로 간질 성 방광염 전문의 비뇨기과 전문의의 치료가 필요합니다. 약물 펜 토산 폴리 설페이트 나트륨 (엘 미론), 삼환계 항우울제, 진통제 또는 항히스타민 제를 포함한 약물로 의학적으로 치료할 수 있습니다. 외과 치료가 필요할 수 있습니다.
• 뇌졸중 또는 기타 신경계 질환 : 원인에 따라, 소변 빈도는 방광 재 훈련과 같은 약물 치료 또는 행동 요법으로 치료 될 수 있습니다 (아래 참조).
• 방광암 : 방광암 치료는 비뇨기과 전문의가 지시해야합니다. 수술, 화학 요법 및 방사선이 필요할 수 있습니다.
• 다발성 경화증 : MS에 수반되는 비뇨기 주파수 치료에는식이 수정, 취침 전 최대 몇 시간까지 체액 섭취 감소, 방광 훈련 또는 계획된 공허, 약물, 골반저 물리 치료, 경피 경골 신경 자극 (PTNS), 간헐적 자체 도관 법 (ISC) 및 기타 외과 개입.
• 과민성 방광 증후군 : 과민성 방광 증후군 의 1 차 치료에는 일반적으로 방광 재 훈련이 포함됩니다 (아래 참조). 치료에는 톨 레테 로딘 (Detrol LA), 경구 옥시 부티 닌 (Ditropan), 다리 페나 신 (Enablex), 경피 옥시 부티 닌 (Oxytrol), 트 로스 피움 (Sanctura XR), 소피라나 신 (VESIcare), 미라 베론 (Myrbetriq), 또는 아보 토 톡톡 톡신 (AaBulinxtoxin)과 같은 약물도 포함될 수 있습니다. ). 신경 자극과 관련된 치료에는 경피 경골 신경 자극 (PTNS) 및 천골 신경 자극 (SNS)이 포함됩니다.
• 인공 감미료, 알코올, 카페인 및 기타 음식 : 방광을 자극하거나 이뇨제로 작용하는 음식 및 음료를 피하십시오.

빈번한 배뇨 치료 후 어떤 후속 조치가 필요할 수 있습니까?

• 빈번한 배뇨의 지속적인 문제는 의사와 비뇨기과 전문의가 평가해야합니다.
• 약물 치료가 권장되는 경우 의사가 제공 한 지시를 따르십시오.
• 약물로 인한 모든 문제 또는 부작용을 의사에게보고하십시오.
• 방광 재교육을 받거나식이 요법이나 기타 행동 변화를 수정하도록 권고받은 경우 의사의 모든 지시를 따르십시오.

빈번한 배뇨를 예방할 수 있습니까?

• 잦은 배뇨의 원인은 매우 다양하기 때문에이를 예방할 수있는 방법은 없습니다.
• 적절한식이 요법과 이뇨제로 작용하는 과도한 수분과 음식을 피하면 소변 빈도가 줄어들 수 있습니다.
• 케겔 운동은 골반 근육의 근육을 유지하고 나이가 들면서 비뇨기 주파수를 막는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 나타나는 즉시 의사와 관련된 증상에 대해 논의하면 조기 치료가 가능하거나 증상 악화를 예방할 수 있습니다.

빈번한 배뇨의 예후는 무엇입니까?

• 빈번한 배뇨의 많은 원인은 일시적이며 치료가 가능합니다.
• 원인을 치료하면 빈번한 배뇨 증상을 줄이거 나 없앨 수 있습니다.

빈번한 배뇨에 대한 자세한 정보

미국 비뇨기과 협회
1000 기업가
Linthicum, MD 21090
수신자 부담 (미국 만 해당) : 1-866-RING AUA (1-866-746-4282)
전화 : 410-689-3700
팩스 : 410-689-3800
http://www.auanet.org/

간질 성 방광염 협회
7918 Jones Branch Drive, 스위트 300
맥린, VA
전화 : 703-442-2070
팩스 : 703-506-3266
http://www.ichelp.org/