상위 7 가지 천연 이뇨제

이뇨제는 신체가 과량의 물, 주로 물과 나트륨을 제거하는 것을 돕습니다. 대부분 소변으로 나트륨을 더 많이 배출하도록 신장을 자극합니다. 이뇨제가 나트륨을 제거하면 체내에서 물이 빠져 나옵니다.

이뇨제가 처방되는시기는?

의사는 몸이 너무 많은 액체를 보유하고있을 때 이뇨제를 처방합니다. 이 문제는 노인들에게서 더욱 일반적입니다. 다음과 같은 경우에는 신체의 체액 조절이 필요하거나 체액이 유지 될 수 있습니다.

울혈 성 심부전

• 간경변
• 신장 기능 장애
• 신장 결석
• 부종 (부종이 생김 (다리가 부어 오른 등) )
• 다낭성 난소 증후군
• 당뇨병
• 처방 이뇨제는 부작용을 일으킬 수있다. 여기에는 피로, 근육 경련, 가벼운 두드러기, 발진 및 두통이 포함됩니다.
• 천연 이뇨제 고려

7 가지 천연 이뇨제

7 가지 가장 일반적인 천연 이뇨제는 다음과 같습니다. 초기 과학 연구에 따르면 이러한 많은 대안들이 신체가 과도한 체액을 배출하도록 도와줍니다.

1. 민들레

일부 사람들에게는 민들레가 단지 잡초에 지나지 않습니다. 그러나

최근의 연구에 따르면 식물의 화합물 중 하나가 신장 활동을 촉진시키고 배뇨 빈도를 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 2. Hawthorn

이 장미 가족의 친척은 강력한 이뇨제입니다. 그것은 액체 축적을 줄여 줄 수 있으며 이는 울혈 성 심부전의 증상을 개선 할 수 있음을 의미합니다. 식물의 영양소는 또한 비뇨기 배출과 흐름을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 호손 열매는 또한 이뇨제로 작용할 수 있으며 신장 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 말꼬리 (Horsetail)

2014 년 연구 결과에 따르면 말꼬리 추출물은 부작용이 적은 처방 이뇨제와 동일한 효과가 있음이 밝혀졌습니다. 말꼬리는 처방전에 대한 좋은 대안이 될 수 있습니다. 특히 부작용에 문제가있는 경우 특히 그렇습니다. 4. Juniper주니퍼 공장은 중세 이후 이뇨제로 사용되었습니다. 현대의 연구 결과는 그다지 증명되지 않았지만, 상록수는 동물의 소변량에 상당한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 많은 천연 이뇨제와 마찬가지로 주니퍼는 일부 약물처럼 칼륨 수치를 낮추지 않는 것으로 보입니다. 5. 녹차와 홍차

뜨거운 차 한 잔을 마실 때마다 시스템에서 과도한 수분을 플러시 할 수 있습니다. 검은 색과 녹색 차가 모두 천연 이뇨제로서의 가능성을 보여줍니다. 6. 파슬리

파슬리는 주로 장식으로 사용되지만 이뇨제 사용에 문제가있는 사람들에게는 파슬리가 더 유용 할 수 있습니다. 한 연구는 소변량을 도울 수 있다는 것을 발견했습니다.

7. 히비스커스 라 (Hibiscus)

이 아름다운 꽃은 외모 이상의 것을 가지고 있습니다. 히비스커스 종인 "로셀 (roselle)"은 최근의 한 연구에서 상당한 이뇨 효과를 나타냈다.초기 연구는 또한 히비스커스가 신장 여과를 증가 시키는데 도움이되었다고 지적했다. 이 7 가지 천연 이뇨제 외에도 나트륨을 줄이고 운동을 많이하면 체액 생성을 줄일 수 있습니다. 수박, 포도, 딸기, 셀러리, 아스파라거스, 양파, 마늘, 피망 같은 이뇨제로 작용하는 과일과 채소를 더 먹는 것이 다른 유익한 해결책이 될 수 있습니다.