노동을위한 필수 오일 : 통증 관리

노동은 고통이다. 말 그대로.

병원에서 배달하는 경우 몇 가지 불편 함을 완화하는 데 도움이되는 다양한 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 진통제 사용 및 / 또는 자연 분만 계획이 아니라면 대체 치료법을 고려할 수 있습니다.

에센셜 오일은 허리 통증, 메스꺼움, 발목 통증 및 기타 여러 가지 불편 함을 치료하는 데 도움이됩니다.

아로마 테라피 란 무엇인가?

아로마 테라피는 피부에 에센셜 오일을 마사지하고 흡입합니다. 오일은 식물에서 추출되어 증류됩니다.

에센셜 오일은 매우 집중적이며 유력하다는 것을 명심하십시오. 주의 깊게 진행하고 권장 금액을 초과하여 사용하지 마십시오.

에센셜 오일은 어떻게 사용합니까?

에센셜 오일을 사용하는 데는 여러 가지 방법이 있지만 가장 일반적인 방법은 마사지와 흡입입니다.

기름을 피부에 발라 주려면 방울 기름과 같은베이스 오일 한 방울로 두 방울을 희석하십시오. 당신은 견과류에 알레르기가없는 경우에도 달콤한 아몬드 오일을 사용할 수 있습니다. 파트너에게 기름을 발, 사원 또는 허리에 마사지 시키십시오.

만지거나 탐사를 끝내면 단순히 향을 내뿜을 수 있습니다. 증발기에 2 방울을 넣거나 따뜻한 욕조에 4 방울 이상을 넣으십시오. 진정시키는 향기를 즐기면서 폐가 일하게하십시오.

노동을위한 에센셜 오일

노동 중에는 특정 에센셜 오일 만 사용하는 것이 안전합니다. 건강에 좋고 위험이 적은 임신을 한 경우에만 사용할 수 있습니다.

노동하기 전에 여러 가지 오일을 냄새 맡으십시오. 어떤 향기는 다른 사람들보다 당신에게 더 매력적이며, 그들 모두에 탐닉 할 필요는 없습니다.

여기에 다섯 가지 에센셜 오일과 그 사용법은 엄마가 맹세합니다. 1. Frankincense

Frankincense는 노동의 첫 단계가 끝나갈 때 특히 유용한 진정 오일입니다.

한 방울을 두 손바닥의 중앙에 놓거나 허리와 배에 약간 문지릅니다. 고통을 덜어 줄뿐만 아니라,이 에센셜 오일은 또한 출산 후 눈물을 고칠 수 있습니다. 2. Clary Sage

Clary Sage는 감정적 인 스트레스로 인한 근육 긴장 완화 및 찢음 최소화에있어 최고의 옵션입니다.

Doulas는이 에센셜 오일을 좋아합니다.노동의 마지막 단계에서 적용될 때, 어머니는 아이의 아버지에 대한 복수를 위협하는 대신에 실제로 행복감을 얻을 수 있습니다.

사용하려면 몇 방울을 희석하고 생식 기관의 피부에 바릅니다. 또는 각 손바닥에 방울을 놓고 수축 사이에 흡입하십시오.

참고 : Clary sage는 분만을 유도 할 수 있으므로, 출산 준비가 끝나지 않은 상태에서 의사와 상담 한 후에 사용하지 마십시오. OK를 얻으면 안쪽 발목에 몇 방울 떨어 뜨립니다. 3. 페퍼민트 오일

박하 유는 노동 중에 피로, 메스꺼움, 열 및 통증을 도와줍니다. 캐리어 오일과 혼합 한 후 눈, 피부, 허리, 그리고 관자놀이로 마사지하십시오. 또는 방금 혀에 작은 방울을 두십시오. 에너지의 폭발을 위해 아로마를들이 마세요. 스피어민트가 대안입니다.

페퍼민트는 미숙아를 복부 위에 문질러서 적절한 출산 자세로 협상하는데 도움이 될 수 있습니다. 4. 몰약

몰약은 노동이 중단 된 엄마에게 훌륭한 옵션입니다. 노동을 함께 움직이려면 면화 공에 몰약 몇 방울을 떨어 뜨리고 몇 가지 냄새를 맡으십시오. 이것은 수축을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

배달 후, 제방의 그루터기에 문제가 있다면, 몇 방울의 몰약을 바르면 쉽게 떨어질 수 있습니다. 5. 라벤더

출산에 대한 두려움과 불안은 신체적 어려움만큼이나 절실합니다. 라벤더 오일의 향기는 피노 누스만큼 신경을 진정시킵니다 (우리 중 일부는 출산시 와인을 허용하지 않는다는 어려운 방법을 배웠습니다).

참고 : 라벤더만으로는 노동을 유도 할 수 없지만 종종 라벤더 오일과 혼합됩니다.

테이크 아웃

에센셜 오일에 윤활유를 바르기 전에 제품과 제품의 출처를 조사하십시오. 의사에게 아로마 테라피 계획을 미리 알려주십시오.

실제로 그것에 빠지면 아로마 테라피스트를 고용하여 노동 중에 평온함을 얻을 수 있습니다.

Orly Minazad

는 프리랜서 작가 / 편집자, 유머 수필가, 나쁜 요리사입니다. 그녀는 LA Weekly와 Emmy 잡지에 기고가로 Nervous Breakdown, Blunt Moms 및 Zocalo Public Square에 대한 개인적인 이야기를 나누었습니다. USC의 전문 작문 석사 학위를 받았으며 남편과 아들과 함께 로스 앤젤레스에 살고 있습니다.