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차례:
- MIL-DIL 관계와 마찬가지로 만성 피로감을 가진 삶은 기복이 있습니다. 때때로, 그녀의 진노를 두려워하여 머리를 베개에서 들어 올릴 수 없습니다. 그러나 다른 경우에는, 당신이 가볍게 걷는다면, 상당한 대결없이 수 주 심지어 수 개월 간 걸릴 수도 있습니다.
- 4. 작은 친절이 먼 길을 간다.
- CFS의 진정한 키커는 심미적 인 불쾌감으로 불리는 작은 악몽입니다. 간단히 말해서, 이것은 엄격한 신체 활동에 참여한 후 24 시간에서 48 시간 사이에 느끼는 모든 종류의 끔찍한 현상입니다. 그래서 시어머니가 BMX 트랙에서 즐거운 시간을 보내고있는 것처럼 보일 수도 있지만, 실수하지 마시고 나중에 지불하게됩니다. 그녀가 입을 수있는 상처와 얼마나 오래 당신이 그들에 대해 듣지 않아야 할지를 말하지 않을 것입니다.
- 7. 모든 전투에서 이기지 못할 것입니다.
- 나는 항상 좋은 친구를 사귀었지만, 지난 5 년 이상으로는 절대로 감사하지 않았습니다. 그들은 선량하고 충실하며, 시어머니가 외출 때 우리를 늦추기로 결정한다면 - 아니면 우리 모두가 집에 머물러 있다고 주장하더라도!
- 10. 변경할 수없는 일을 수락하십시오.
- 11. 가능한 변경하십시오.
- 이 병으로 여행 중에 한 가지가 분명 해지면 우리 모두가 살아있는 상황에서 최선을 다할 수 있도록 부름 받았습니다. 누가 알아? 어느 날 나는 일어날 수 있었고 은유적인 룸메이트가 다른 편의 시설을 발견했을 수도 있습니다. 하지만, 나는 숨을 멈추지 않고있다. 오늘은 기쁜 마음으로 최선을 다해 수업을받습니다. 만성 피로 증후군은 어떻게 다루나요? 나와 함께 경험을 공유하십시오!
이것을 상상해보십시오. 당신의 꿈을 가진 당신의 삶, 당신은 몇 명의 아이들, 당신이 가장 좋아하는 직업, 그리고 당신을 바쁘게하는 취미와 친구들이 있습니다. 어느 날, 시어머니가 들어갑니다.
너 왜 확신하지 못 했어. 너는 그녀를 초대하지 않았고, 남편도 그랬다는 것을 확신한다. 그녀는 떠날 것이라고 생각을 계속하지만, 그녀의 가방이 철저하게 풀렸다는 것을 알게되고, 그녀의 임박한 출발을 불러 일으켜 피험자를 바꾼다.
만성 피로 증후군이 어떻게 생겼는지와 다르지 않다. 만성 피로 증후군은 대부분의 사람들이 CFS에 걸린다고 생각했던 형태로 나타났습니다. 간단한 위 독감. 시어머니와 단기간에 머물렀던 것처럼, 나는 며칠 동안 비참함과 불쾌한 중단을 겪고 며칠 만에 정신적으로 정상으로 돌아갈 것이라고 생각했습니다. 이것은 사실이 아닙니다. 증상, 특히 쇠약해진 피로는 내 몸에 거처를 차지하고 5 년 후에는 은유 시어머니가 좋은 것으로 나타났습니다.
1. CFS와 함께 생활하는 것이 모두 나쁜 것은 아닙니다.MIL-DIL 관계와 마찬가지로 만성 피로감을 가진 삶은 기복이 있습니다. 때때로, 그녀의 진노를 두려워하여 머리를 베개에서 들어 올릴 수 없습니다. 그러나 다른 경우에는, 당신이 가볍게 걷는다면, 상당한 대결없이 수 주 심지어 수 개월 간 걸릴 수도 있습니다.
요 전날 친구가 초콜릿 아몬드를 판매하는 이웃을 조사 할 때 그녀와 함께 할 것인지 물었습니다. 그 대답은 쉬운 것이었다. 오늘 밤 시어머니를 즐겁게 해줄거야. "이 덜 바람직한 주택 손님은 많은 상향권이 없다. 그래서 나는 그것을 (유효한) 변명으로 사용하고 공정하다.
3. 시어머니를 이길 수는 없습니다.
당신이 원할지라도 CFS를 육체적으로 또는 은유 적으로 이길 수는 있습니다. 일부는 다른 질병을 때리고 치유 할 수 있기 때문입니다. 싸우거나, 무시하거나, 그렇지 않으면 패배시키려는 시도 만이 그것을 더 악화시킬뿐입니다. 그런 말로 …4. 작은 친절이 먼 길을 간다.
내 인생에서이 원치 않는 거주자를 다룰 때, 나는 모든면에서 단순하게 친절을 베풀는 것이 가장 좋음을 알았습니다. 양육적이고 평화 롭고 환자적인 접근법은 종종 증상이 완화되고 활동 수준을 높일 수있는 기간 인 CFS 용어로 "완화"라고 알려져 있습니다.
5. 어떤 상황에서도 극한 스포츠에 시어머니를 참여시키지 마십시오.
CFS의 진정한 키커는 심미적 인 불쾌감으로 불리는 작은 악몽입니다. 간단히 말해서, 이것은 엄격한 신체 활동에 참여한 후 24 시간에서 48 시간 사이에 느끼는 모든 종류의 끔찍한 현상입니다. 그래서 시어머니가 BMX 트랙에서 즐거운 시간을 보내고있는 것처럼 보일 수도 있지만, 실수하지 마시고 나중에 지불하게됩니다. 그녀가 입을 수있는 상처와 얼마나 오래 당신이 그들에 대해 듣지 않아야 할지를 말하지 않을 것입니다.
-6. 당신이하는 일 : 당신의 전투를 선택하십시오. 만성 피로 증후군은 친구들과 늦은 밤을 보내거나 격렬한 원예를하려고 할 때 들릴 기회를 놓치지 않습니다. 이것을 알기에, 나는 가치가있을 때만이 병과 싸우러 간다. 나를 위해, 이것은 PTA를위한 사회 복지 또는 자원 봉사 같은 것에는 아니오라고 말하는 것을 의미합니다. Garth Brooks 콘서트에요? 그럼 당연하지!
7. 모든 전투에서 이기지 못할 것입니다.
나의 은유의 시어머니는 엄청난 인물입니다. 분명히 CFS에서는 나쁜시기가 될 것입니다 - 우리는 "재발"이라고 말합니다. "이런 일이 생길 때, 나는 회복을 향한 첫 걸음으로 패배를 받아들이는 힘을 충분히 강조 할 수 없다. 내 자신을 위해서, 나는이 시간을 통해 MIL과 함께 많은 차를 마시고, 모든 것이 잘 될 것이라는 것을 그녀에게 안심시키고, 그녀가 도끼를 묻을 준비가 될 때까지 나와 함께 Downton 수도원을 보도록 설득합니다. 8. 지금 그녀에게 뼈를 던져라.
MIL이 가난한 사람들처럼 느껴질 수도 있습니다. 그녀는 쉬고 싶어하고 오늘 잡초를 파는 것을 원하지 않으며 일은 너무 스트레스가 많습니다. 그녀는 오후 8 시까 지 잠자리에 들기를 원합니다. 엠. … 목록에 계속 간다. 세상에, 지금 당장 뼈를 던져! 아냐. 그녀가 원하는 뼈와 모든 것을 던져라. 나는 당신의 건강 측면에서 돈을 지불 할 가치가 있다고 약속합니다. 9. MIL이 함께 태그하는 경우 친구의 최고는 상관하지 않습니다.나는 항상 좋은 친구를 사귀었지만, 지난 5 년 이상으로는 절대로 감사하지 않았습니다. 그들은 선량하고 충실하며, 시어머니가 외출 때 우리를 늦추기로 결정한다면 - 아니면 우리 모두가 집에 머물러 있다고 주장하더라도!
10. 변경할 수없는 일을 수락하십시오.
나는이 모든 생활 협약에 동의하지 않았다. 나는 빌려줬고, 나의 여동생이 다른 곳에 주거하기를 권유했다. 나는 심지어 문앞에 그녀의 물건을두고 갔다. 힌트를 얻길 바랬지 만 아무 소용이 없었다. 그녀가 머물러있는 것처럼 보일 것입니다. 그리고 그것은 더 나은 것입니다 …
11. 가능한 변경하십시오.
의심의 여지없이, 질병이 당신의 삶에 알려지지 않고 침착하여 거주하게 될 때, 당신에게 화가 나고, 패배하고, 힘이없는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 나를 위해, 변화 할 수있는 것들에보다 건설적인 초점을두기 위해 그러한 감정이 필요했던 부분이있었습니다. 예를 들어, 나는 엄마가 될 수 있습니다. 나는 태극권을 가질 수 있었고 나는 서면으로 새로운 직업을 추구 할 수 있었다. 이것들은 즐겁고 만족스럽고, 무엇보다도 최선을 다하는 나의 "시어머니"가 그것들을 아주 기분 좋은 것으로 발견합니다!
-이 병으로 여행 중에 한 가지가 분명 해지면 우리 모두가 살아있는 상황에서 최선을 다할 수 있도록 부름 받았습니다. 누가 알아? 어느 날 나는 일어날 수 있었고 은유적인 룸메이트가 다른 편의 시설을 발견했을 수도 있습니다. 하지만, 나는 숨을 멈추지 않고있다. 오늘은 기쁜 마음으로 최선을 다해 수업을받습니다. 만성 피로 증후군은 어떻게 다루나요? 나와 함께 경험을 공유하십시오!
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Adele Paul은 FamilyFunCanada의 편집자입니다. com, 작가, 엄마. 그녀가 besties와 함께 아침 식사 날짜 이상을 사랑하는 유일한 것은 8 : 00p입니다. 엠. 캐나다 새 스커 툰 (Saskatoon)에있는 그녀의 집에서 껴안다. 그녀를 http : // www. 화요일. co.kr /.
