D' Mine에게 결혼과 계피가 당뇨병에 미치는 영향

안녕하세요. 모든 것이 당뇨병에 영향을주는 것처럼 보이지 않습니까? Yup - 그리고 오늘 우리는 두 가지, 부부 관계 및 시나몬이 혈당을 조절할 수있는 많은 아이디어를 제시했습니다.

당뇨병 작성자 및 지역 교육자 인 Wil Dubois의 베테랑 1 형사가 주최하는 주간 당뇨병 조언란의 최신판에 오신 것을 환영합니다. Ask D' Mine .

{ 당뇨병 환자의 삶을 탐색하는 데 도움이 필요하십니까? AskDMine @ diabetesmine으로 이메일을 보내주십시오. com> }

Phermlis, 2 형, 질문 : 결혼 생활에서 스트레스가 어떻게 혈당에 영향을 미칠 수 있습니까? Wil @ Ask D' Mine 대답 :

두 가지 별개의 매우 다른 방식으로 밝혀졌습니다. 자, 배경으로, 저는 수년 동안 모든 종류의 스트레스가 우리 모두에게 혈당을 엉망으로 만든다고 생각했습니다. 그건 내가 원시인 효과 (Caveman Low와 혼동하지 말 것)의 신봉자이기 때문입니다. 원시인 효과 (Caveman Effect)는 다음과 같습니다 : 예전에는 홍적세 주변을 방황하여 방목 사업장을 돌아 다니며 세이버 이빨 호랑이가 갈대에서 뛰어 내린 경우 비명을 질렀습니다. 공기, 그리고 당신의 frickin '인생을 위해 실행됩니다. 그렇게하기 위해 부신 땀샘이 아드레날린이라는 단호한 호르몬으로 혈류를 가득 채워 속도를 약간 향상 시켰습니다.

만약 당신이 당신의 삶을 영위하는 동굴 종이라면 이것은 아무런 문제가되지 않습니다. 설탕을 떨어 뜨릴거야.

이제는 4 만년 전진했습니다. 진짜 동굴에 들어가기보다 남편의 맨굴에 있습니다. 그리고 세이버 치아 호랑이 대신 아드레날린은 너무 많은 지폐, 너무 적은 돈, 건강한 대화가 거의 없습니다. 너는 그런 종류의 스트레스에서 벗어날 수 없다. 오, 당신도 건강한 동굴 여자는 아니에요. 당신은 당뇨병 환자입니다.

그러나, 우리의 최고의 두뇌 - 당뇨병 환자 인 William Polonsky 박사와의 최근 대화는 나를 똑바로 세웠습니다. P 박사는 "수술을받는 것과 같은 신체적 스트레스가 혈당을 안정적으로 상승시키고 일부 사람들에게는 정서적 또는 정신적 스트레스가 혈당을 증가시키는 것으로 보이지만 모든 사람들에게는 그렇지 않은 것으로 나타났습니다. 다른 사람들에게는 정신적 스트레스가없는 것으로 보입니다. 효과가 있거나 심지어 혈당을 낮추어줍니다! "

와우. 누가 알았 겠어? 귀하의 배우자와 싸우는 것은 당뇨병을 앓고있는 일부 사람들에게 좋은 약물입니다! 나는 책이 온다고 느낍니다.

P는 스트레스와 당뇨병에 대한 수수께끼에 대해 설명합니다. "스트레스는 대부분의 사람들에게 장기적인 혈당 조절을 확실하게 악화시키는 것으로 보이지만 호르몬 조정으로 인한 것이 아닙니다.대신, 그것은 단지 행동입니다. '나는 압박감을 느낀다. 당뇨병에게 당연한주의를 기울이지 않는다.' 또한 스트레스가 발생하는 특정 종류의 스트레스와 스트레스가 발생할 때의 실제 타이밍에 따라 혈당에 영향을 줄지 여부와 방법을 결정할 수 있습니다. "

그래서 원시인 효과는 여전히 발생합니다 일정 시간 동안 일부 사람들과 놀아도되지만 모든 사람들이 항상 그런 것은 아닙니다. 당뇨병에 대한 스트레스의 장기적인 영향에 대해 새로운 레이블이 필요한 것 같습니다. 여기에 Eff-it 효과 (죄송합니다, P 박사).

결혼 스트레스가 당뇨병에 영향을 줄 수 있다는 것을 두 가지 방법으로 알게되었습니다. 원시인 효과는 스트레스를받을 때와 같이 논쟁 중에 혈당을 올리거나 올리지 않을 수도 있습니다. 그리고 Eff-it Effect는 공에서 눈을 떼어 놓았 기 때문에 시간이지나면서 혈당을 거의 올릴 수 있습니다.

두 가지 원인을 알고있는 것 같습니다. 도움을 요청할 수 있습니다. 그러나 쉽게 해결할 수 없습니다. 혈당치가 Eff-it Effect의 영향을받는다면 나중에 얼굴 전체를 두드리고 당뇨병 통제의 기본에 다시 집중해야합니다. e 원시인 효과 (Caveman Effect)를 앓고있는 사람들 중 하나 인 경우, '충전 된'순간에 즉각적인 스트레스를 줄이기 위해 새로운 트릭을 개발해야합니다.

아로마 테라피 양초 …? 아마 마사지 요? 또는 당신은 당신의 창을 집어 들고 체육관에서 약간의 에너지를 사용해야합니다. 이봐, 그것은 조상들에게 효과가 있었다.

콜로라도 출신 브렌다, 2 형

묻습니다 :

계피에 대한 연구를 해본 적이 있습니까? 그들은 오늘날 많은 당뇨병 치료제와 약초를 섭취하고 있습니다. 정말 효과가 있습니까?

Wil @ Ask D' Mine 대답 : 계피는 번갈아 가면서 많은 흥분과 많은 실망을 발생시킵니다. 처음에 계피가 당뇨 치료제일지도 모를 때 가장 먼저 할 일은 가장 가까운 Cinnabon으로 내려가이 새로운 약을 얻었습니다.

저에게 잘 맞지 않았습니다. 계피 전체의 문제점 중 하나는 원래 연구가 시안 리아의 최대 보안 폐쇄 장치에서 6 명의 정치범에 대해 수행되었다는 것입니다. 오케이 오케이 오케이. 나는 과장한다. 그러나 진실은 거의 나쁘다. 2003 년에 처음으로 발표 된 계피 연구는 파키스탄에서 60 두 번째 타입으로 진행되었으며 그 중 절반만이 계피를 먹었고 그 연구는 40 일과 40 일 만에 이루어졌습니다. 농담 아니야. 그리고 연구자들은 상당한 포도당 저하를 입증했습니다.

그렇지 않습니까?

잠깐 그 이상. 그러나 이것은 1000 척의 배를 발사 한 얼굴이었습니다. 또는 적어도 천 개 이상의 일반 창구 당뇨병은 계피와 함께 "보충제"를 섭취합니다.