miyabcute and her cuz nia
차례:
- 나는 진단 후 약 7 개월 만에 학교에 다시 갔을 때 불안감을 느끼기 시작했다. 카운슬러의 닫힌 문 밖에서 기다리는 것을 분명히 기억하고 창문을 통해 그는 나를 기다리라고했습니다. 갑자기 나는 통제 할 수 없었다. 나는 불안 염려가 있음을 알고 있었지만 멈출 수 없었다.나는 곧바로 욕실로 달려가 청중없이 내 붕괴를 가져올 수 있었다. 오늘날까지도 나는 왜 내 몸이 그런 식으로 반응했는지 아직도 모른다. 이 사고는 내가 아플 때 오랜 시간이 걸렸으며 완전히 무작위적이고 비합리적이었습니다.
- 의사와 정직하게 대화하고 옵션에 대해 토론하십시오. 당신이 어떻게 느끼고 있는지 그들에게 분명히하십시오. 그들이 알면 알수록 더 많은 사람들이 당신을 도울 수 있습니다.
경험은 모든 사람에 따라 다릅니다.
우울증이 있다는 것을 누군가가 알게되면 가장 자주받는 질문은 - 모든 것이보기에는 좋을 때 : "당신은 무엇에 대해 슬퍼해야합니까? "대답은 아마 아무것도 아니다.
없앨 수 있습니다. 오후 3시에 침대에 누워있을 때해야 할 일이 있습니다. 왜냐하면 저는 정말로 슬프기 때문에 함께하지 못합니다. 우울증이 많은 동기 부여를 없애고 요점이없는 것처럼 느끼게했습니다.불안과 우울증에 대한 나의 여정
불안 함으로 인해, 일반적인 질문은 "당신은 무엇을 그렇게 두려워합니까? "대답은 일반적으로"나는 모른다 "또는"나는 설명 할 수 없다. "불안은 고소 나 거미를 두려워하는 것과 같은 두려움이 아닙니다.
나는 진단 후 약 7 개월 만에 학교에 다시 갔을 때 불안감을 느끼기 시작했다. 카운슬러의 닫힌 문 밖에서 기다리는 것을 분명히 기억하고 창문을 통해 그는 나를 기다리라고했습니다. 갑자기 나는 통제 할 수 없었다. 나는 불안 염려가 있음을 알고 있었지만 멈출 수 없었다.나는 곧바로 욕실로 달려가 청중없이 내 붕괴를 가져올 수 있었다. 오늘날까지도 나는 왜 내 몸이 그런 식으로 반응했는지 아직도 모른다. 이 사고는 내가 아플 때 오랜 시간이 걸렸으며 완전히 무작위적이고 비합리적이었습니다.
나 자신이나 내 인생을 더 이상 인식하지 못했습니다. 나는 스스로가 붕괴되지 않도록 할 수있는 모든 것이 었습니다. 나의 IV가 끊임없이 실패했을 때, 나는 모든 바늘 스틱에 대한 불안감을 가지고있었습니다. IV 키트가있는 간호사가 내 문을 걸어 다녀야 만했고, 나는 호흡이 심하기 시작했습니다.
나는 37 박의 밤 동안 병원을 다니고 있었고 반복되는 불안 발작과 명백한 우울증으로도 입원 한 지 3 ~ 4 주에 한 번
카운슬러를 만났습니다. 그는 내 방에서 나와 이야기하기 위해 왔고, 그 순간 나는 비교적 좋은 영혼 속에 있었다. 그는 의사들에게 내가 잘하고있는 것처럼 보였고 필요하다면 그가 거기에있을 것이라고 말했다.그는 그 후 내 상담원이었으며 지난 몇 년 동안 대단히 도움이되었습니다. 그러나 그와 함께하는 나의 방문은 내가 그들을 필요로한다고 느낄 때이며, 그 부름을하려면
나까지입니다.
우리 병원은 대단합니다. 재능 있고 자비로운 의사와 간호사가있는 혁신적인 시설 근처에서 살 수있는 축복을 받았습니다. 그러나, 정신 건강에 관해서, 인정 될 때, 그들은 공을 두세 번 이상 떨어 뜨 렸습니다. 거의 7 년 동안의 병원 입원, 약품, 실험실, 수술 등이 있었고, 어떻게 대처해야하는지 더 잘 배웠습니다. 그러나 그것의 대부분은 나 혼자서 행해졌 고 그렇게해서는 안되었습니다. 너무 기쁜 소식입니다. 나의 스토아는 다시 퇴역합니다. 내 외과 의사 사무실은 내일 9 월에있을 것으로 생각되는 수술 계획을 위해 내일 나를 부르겠다. 나는 올 가을에 학교에 가지 않을거야. 나는 지금 일할 수도 없다. 나는 약간 혼란 스럽다. 의심 스럽다면, 춤을 추지 못할지라도 … 춤을 추지 못할지라도 … # 스푼 # 스펀지 패밀리 # 아이오와 #IBD 패밀리 # 궤양 성 결막염 # 크론크스 # 연골 세포 # 연쇄 반응 # 염증 세포 # 면역 결핍증 # 주름진 # 염증 #stomy # 수술 방법 # 걸스버그 걸스 # 부츠 컷 걸 #buzzcut # 대동맥 운동 2017 년 7 월 31 일 오후 3시 58 분 (PDT)
Liesl Marie Peters (@ larglmariepeters) 님이 공유 한 게시물 일상적인 의사 방문 중 외래 환자 정신 건강 평가가 부적절합니다. 우리 병원에서 일년에 한 번만 네 가지 질문을하는 프로토콜입니다. 모두 자기 위해와 관련이 있습니다. 그러나 우울증과 불안은 매우 미미한 수준입니다. 나는 샤워를하기 위해 필요한 모든 것을 취하는 날을 가졌지 만 그것이 내가 자신을 해치려는 것을 의미하지는 않습니다.
그렇다면 우리의 마음이 우리 몸과 똑같이 돌보아지기 시작하려면 무엇을해야합니까?
실제로 병원에서 보낸 설문 조사를 반환합니다.
퇴원 할 때마다받는 설문 조사는 즉시 폐기됩니다. 정신 건강을 진지하게 생각하지 않는 다음 사람에게는 그 내용을 채워 넣으면 차이가 있습니다.
위로 말하기의사와 정직하게 대화하고 옵션에 대해 토론하십시오. 당신이 어떻게 느끼고 있는지 그들에게 분명히하십시오. 그들이 알면 알수록 더 많은 사람들이 당신을 도울 수 있습니다.
일지 기록하기
눈에 보이지 않는 질병이 많은 경우 정신적 스트레스로 증상이 악화 될 수 있습니다. 당신의 환경에서 일어나는 일, 정신적으로 어떻게 느끼는지, 그리고 경험할 수있는 신체적 증상을 기록하십시오. 이것은 또한 의사와의 약속을 도울 것입니다.누군가를 의지하십시오
오늘 조금 나아졌습니다! 나는 지난 밤에 내 편에서 잤고 좀 더 잘 수 있었다. 내 의사는 절개 부위가 너무 좋아 보인다 고 말합니다. 그들은 내일 집에 갈 거라고 생각하고있어. 그랜트와 재키도 오늘 아침에 와서 더 나은 병원 입원을하게되었습니다. 나는 너희 둘을 사랑한다! … #spoonie #spooniefamily # IAUIBD365 #IBD #IBDfamily #GERD # ulcerativecolitis # 크로네 # 위염 #jpouch # 항아리 # 에너지 #portacath # 전원 # 면역 계통 # 연대기 # 연대감 # 눈에 보이지 않는 # 면역 결핍증 # 창자 # 항문 절제술 #stoma # 인공 호흡 # 수술 # girlswithguts #buzzcutgirl #buzzcut
2017 년 7 월 2 일 1시 32 분 (PDT)
에 Liesl Marie Peters (@llymariepeters) 님이 공유 한 소식. - 1 ->
당신의 삶에 좋은 영향을 미침으로써 당신을 지탱할 수 있습니다. 내가 놀라서 놀 때, 나는 항상 내 가장 친한 친구에게 달릴 수있다.위의 방법 중 어느 것도 당신을 위해 일하지 않는다면 …
제발, 도움을 청하십시오.
도움이 필요합니다.
괜찮습니다. 모두가 도움이 필요하며, 아무런 부끄러움이 없습니다. . 우울증이나 불안이 압도적 일 때 누군가를 신뢰하십시오. 자해는 결코 해답이 아닙니다. 필요한 도움을 받으면 기꺼이 도움이 될 것입니다.
Liesl은 중앙 일리노이 주에서 간호학 학위를 받기 위해 일하는 23 세 학생입니다. 17 세 때, Liesl은 궤양 성 대장염으로 진단 받았습니다. 이 병은 매우 심하여 2 주 후에 대장을 제거해야했습니다. 그 이후로, 그녀는 15 개 이상의 주요 수술을 받았고 현재 영구 ileostomy와 함께 살고 있습니다.지난 7 년 동안, 그녀는 정직하게 보이지 않는 질병을 가진 젊은 여성으로서 그녀의 삶의 기복을 문서화하여 다른 사람들의 목소리가되기를 바랬습니다. 그녀는 도서관에서 공부하고, 강아지와 놀고, 창문 아래로 운전하고, 음악을 듣고, 폐 꼭대기에서 노래를 부릅니다.
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