흑색 종 예방 | 썬 프로텍션 | Healthline

흑색 종은 백인에서 가장 흔합니다. 그러나 질병은 모든 연령, 인종 및 피부 유형의 남녀에 영향을 미칠 수 있습니다. 흑색 종은 주로 50 세 이하의 평균 연령으로 인생의 마지막 단계에 진단됩니다. 30 세 미만의 연령대, 특히 여성에게서 발생률이 놀랄만큼 증가했습니다.

모든 흑색 종을 예방할 수있는 것은 아니지만 질병을 개발할 위험을 줄이기위한 조치를 취할 수 있습니다.

정기 검진

정기적 인 전문 피부 검사를받는 것이 항상 예방 조치입니다. 의사가 피부에 새로운 외형을 의심한다면 전문가에게 추천 할 수 있습니다.

당신의 피부에 대해 알아보기

자기 검사는 적어도 한 달에 한 번, 미러를 사용하여보기 힘든 장소를 확인하는 것이 좋습니다. 두피, 얼굴, 목, 가슴, 팔, 다리, 발바닥 등 피부의 모든 부위를 파악하십시오. 몸에 완전히 익숙해지면 특이한 것이 나타나는지 알 수 있습니다. 피부에 의심스러운 변화가 있으면 즉시 의사에게 문의하십시오.

자신을 보호하십시오.

햇빛에 손상을주는 자외선으로부터 자신을 보호하십시오.

• SPF 30 또는 그 이상 (1 년 내내)으로 매일 자외선 차단제와 립밤을 바릅니다. 실제로 어떤 선 스크린이 피부를 보호하는지 알아보십시오.
• 햇볕에 누워 있거나 선탠 기기를 사용하지 마십시오.
• 특히 여름철 태양 노출을 제한하십시오 :
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  • 피크 시간 - 10:00 a. 엠. 4시 00 분. 엠. - 태양이 가혹할 때.
• 모자와 선글라스를 포함한 보호 복을 착용하십시오.
• 그늘을 찾으십시오.
• 일광 화상을 피하십시오.

피부암 예방에 관한 더 많은 정보를 얻으십시오.

유전 검사

유전 검사는 가장 유용한 결과를 제공하지 못할 수 있으며, ACS는 "대부분의 흑색 종 전문가는 현재 흑색 종의 가족력이있는 사람들에게 유전자 검사를 권장하지 않는다"고 명시합니다. 유전 검사를 수행하기위한 결정을 내리기 전에 유전 상담사와 상담하여 검사가 귀하를위한 선택인지 판단하십시오.

추적 관찰 (Follow-up Care)

흑색 종에서 회복 된 사람에게는 예방 지침을 따르고 의심스러운 표식을주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 의사와의 후속 방문은 진도를 모니터링하고 치료로 인한 부작용을 감시하는 데 중요합니다. 미국 암 협회 (American Cancer Society)에 따르면 "한 명의 흑색 종을 가진 사람은 다른 흑색 종 또는 비 흑색 종 피부암을 앓을 위험이 여전히 있습니다. 한 흑색 종을 치료 한 사람들은 매월 피부를 밀접하게보고 피해야합니다. "

국립 암 연구소 (National Cancer Institute)는 흑색 종 치료 후 첫 2 년 동안 약 3-6 개월마다 검진 일정을 잡을 것을 권장합니다. 또한 조명이 잘 된 곳에서 가정에서 피부 검사를하는 것이 좋습니다.거울의 도움으로 기존의 모반을 검사하고 새로운 것을 찾으려고합니다. 찾을 표식은 다음을 포함합니다 :

• 새로운 (다른 모양의) 두더지 <기존의 두더지 주변의 새로운 색 또는 박편>
• 새로운 살색 색의 범프
• 기존 두더지 (모양, 크기, 질감)
• 치유되지 않는 새로운 통증
• 정기적으로 피부를 검사하면 건강에 관해서 통제 할 수 있습니다. 능동적 인 접근법을 취하고 몸에 익숙해지는 것이 중요합니다. 이는 새로운 것이거나 이상한 것이 나타나면 도움이 될 수 있습니다. 의심스러운 것으로 보이는 것이 있으면 즉시 의사에게 알려주십시오.