반월 상 연골의 눈물 무릎 : 원인, 증상 및 진단

하지만 반월 상 연골이 찢어지기 위해서는 운동 선수가 될 필요가 없습니다. 쭈그려 앉는 자세에서 너무 빨리 일어나기 만하면 반월 상 연골이 파열 될 수 있습니다. 보스톤 아동 병원에 따르면 500,000 개 이상의 반월판 눈물이 미국은 각각 년.

부상의 심각성에 따라 치료 옵션은 재택 치료에서 외래 수술까지 다양합니다. 다리 근육을 강화시키고 접촉 활동이나 스포츠 중에 적절한 기술을 사용하는 운동을하면 부상을 예방할 수 있습니다.

반월판 파열의 원인

반원형은 강제 비틀림 또는 회전으로 인한 직접적인 접촉이나 압력을 유발하는 활동 중에 찢어 질 수 있습니다. 갑작스런 피벗이나 회전, 깊은 쭈그리고 앉거나 무거운 짐을 들어 올리면 부상을 입을 수 있습니다. 많은 운동 선수가 반월 상 연골 파열의 위험이 있습니다.

농구

축구

테니스

• 보스턴 아동 병원에 따르면, 어린이의 반월판 눈물이 점점 더 흔해지고 있습니다. 이는 아이들이 조기에 조직 된 스포츠에 참여하기 때문입니다. 또한, 단 하나의 스포츠에만 집중할 때, 어린이는 반월 상 연골 파열을 경험할 가능성이 더 큽니다. 경쟁 스포츠에 참여하는 청소년들에게도 마찬가지입니다.
• 반월 상 연골은 나이가 들면서 약해진다. 눈물은 30 세 이상의 사람들에게 더 흔합니다. 쪼그리고 앉아 있거나 스테핑하는 운동은 약한 반월판이있는 사람에서 부상을 입을 수 있습니다.
• 골관절염이 있으면 무릎을 다칠 위험이 있거나 메 니스 커스를 찢을 위험이 있습니다. 골관절염은 노화와 마모로 인한 관절의 통증과 경직과 관련된 일반적인 관절 질환입니다.
• 노인이 반월 상 연골 파열을 경험하면 퇴화와 관련이있을 가능성이 더 높습니다. 이것은 무릎의 연골이 약해지고 얇아지는 경우입니다. 결과적으로 찢어지기 쉽습니다.

증상 반월판 파열의 증상

반월 상 연골 파열이 발생하면 무릎 관절 주위에 펑하는 소리가 들릴 수 있습니다. 그 후, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다 :

고통, 특히 손이 닿은 부분의 통증

붓기

무릎을 움직이는 데 어려움이 있거나 운동 범위에서 움직일 수 없음

• 무릎이 당신을 지탱할 수 없게하거나 느끼지 못하게하는 느낌
• 또한 미끄러지거나 터지는 감각이 나타날 수 있습니다. 이는 보통 연골 조각이 느슨해져 무릎 관절을 막고 있음을 나타냅니다.
• 이러한 증상이 나타나고 며칠 이상 지속되거나 무릎 부상을당한 경우 의사에게 문의하십시오. 무릎이 고착되고 곧게 펴면 무릎을 구부릴 수 없으면 의사에게 즉시 전화하십시오.
• 진단 반월판 눈물 진단
• 신체 검사

증상을 의사와상의 한 후에는 무릎을 검사하고 운동 범위를 테스트합니다. 그들은 반상관이 당신의 관절을 따라있는 지점을 자세히 볼 것입니다.

의사는 반월판 눈물을 찾기 위해 McMurray 검사를 시행 할 수도 있습니다. 이 검사는 무릎을 구부린 다음 곧게 펴고 돌려서 검사합니다. 이 검사 중에 약간의 소리가 들릴 수 있습니다. 이것은 반월 상 연골의 파열을 나타낼 수 있습니다.

영상 검사

반월 상 연골의 찢김을 확인하기 위해 영상 검사를 시행 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다 :

무릎 엑스선

이 검사는 반월 상 연골 파열을 나타내지 않습니다. 그러나 골관절염과 같은 무릎 통증의 다른 원인이 있는지 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

MRI

MRI는 무릎의 여러 이미지를 찍기 위해 자기장을 사용합니다. MRI는 연골과 인대의 사진을 찍어 반상면 파열이 있는지 확인할 수 있습니다.

MRI는 진단을 내리는 데 도움을 줄 수 있지만 100 % 신뢰할 수있는 것으로 간주되지 않습니다. 외상 관리 및 결과의 저널에 실린 2008 년의 연구에 따르면, 측삭 반월 상 연골 눈물의 진단에 대한 MRI의 정확도는 77 %입니다.

때로는 반월 상 연골이 퇴행성 또는 연령 관련 변화와 유사 할 수 있기 때문에 반월 상 연골의 눈물이 MRI에 나타나지 않을 수 있습니다. 또한 의사는 쇠약해진 반월 상 연골이있는 것으로 잘못 진단 할 수도 있습니다. 이는 무릎 주변의 일부 구조가 반월 상 연골 파열과 매우 유사하기 때문입니다. 그러나 MRI를 사용하면 일부 사람들에게는 관절 경의 필요성을 줄이는 데 도움이됩니다.

초음파

초음파는 음파를 사용하여 신체 내부의 이미지를 찍습니다. 이것은 무릎에 걸릴 수있는 느슨한 연골이 있는지를 결정합니다.

관절 경 검사

의사가 이러한 기술로 무릎 통증의 원인을 파악할 수없는 경우 관절 경 검사를 통해 무릎을 연구 할 수 있습니다. 수술이 필요한 경우 의사는 관절 경을 사용할 가능성이 큽니다. 관절 경 검사의 경우 무릎 근처에 작은 절개 또는 절개가 이루어집니다. 관절 경은 절개 부를 통해 삽입 할 수있는 얇고 유연한 광섬유 장치입니다. 그것은 작은 빛과 카메라를 가지고 있습니다. 수술 도구는 관절 경을 통해 또는 무릎의 추가 절개를 통해 이동할 수 있습니다. 수술이나 검사를 위해 관절 경 검사를 한 후 사람들은 종종 같은 날 집에 갈 수 있습니다.

치료 상 반창고 눈물 상실

처음에는 휴식, 얼음, 압박 및 상승, 또는 RICE 방법과 같은 보수적 인 기술로 무릎 부상을 치료해야합니다.

무릎을 휴식하십시오. 조인트에 체중이 가해지지 않도록 목발을 사용하십시오. 무릎 통증을 악화시키는 어떠한 활동도 피하십시오.

30 분 동안 3 ~ 4 시간마다 무릎을 얼음으로 닦으십시오.

무릎을 탄력 붕대로 압착하거나 감싸서 염증을 줄입니다.

무릎을 들어 올리고 붓기를 줄입니다.

이부프로펜 (Advil), 아스피린 (Bayer) 또는 기타 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs)와 같은 약물을 복용하여 무릎 통증과 부종을 줄일 수 있습니다.

고통 스럽다면 부상당한 무릎에 몸무게를 올려 놓지 마십시오. 의사는 무릎을 감싸는 근육 강화를 위해 물리 치료를 권할 수 있습니다.

물리 치료는 통증을 줄이고 무릎의 이동성과 안정성을 높일 수 있습니다. 물리 치료사는 또한 마사지 기술을 사용하여 붓기와 뻣뻣함을 줄일 수 있습니다.

• 수술
• 무릎이 위의 치료에 반응하지 않으면 의사는 관절 경 수술을 추천 할 수 있습니다. 의사는이 수술을 준비하는 방법에 대한 구체적인 지침을 제공합니다. 일부 실습 지침에는 다음과 같은 것들이 포함될 수 있습니다 : 수술 전에 목발에 장착하여 사용 방법을 배우십시오.
• 혈액 검사, 엑스레이, MRI, 심전도 (EKG) 및 기타 의학적 청결 상태와 같은 완벽한 수술 요구 사항, 수술 전 진통제 처방전을 기입하십시오.
• 수술 전날 밤에 음식을 먹거나 마시지 마십시오.

수술을받을 수없는 상태가 발생하면 의사에게 알리십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다 :

발열

감염

감기

상처

• 외과의 사는 무릎에 작은 절개를합니다. 외과의 사는 절개를 통해 도구와 카메라를 삽입하여 손상된 반월 상 연골을 교정하거나 다듬을 것입니다. 전체 절차는 일반적으로 약 1 시간 동안 지속됩니다.
• 보통이 절차를 마친 후 같은 날에 집에 갈 수 있습니다. 전체 복구에는 시간이 걸립니다. 그러나 수술 후 며칠 이내에 물리 치료에 참여할 수 있습니다.
• 수술에 반월 상 연골 수복이 포함 된 경우 회복 및 재활 시간은 약 6 주가 소요됩니다. 이 시간 동안 무릎 받침대 나 목발을 착용 할 것입니다.
• 수술에는 위험이 따르므로 의사와상의하여이 절차에 적합한 지 판단해야합니다. 회복 기간에는 정기적 인 의사 방문뿐 아니라 무릎을 지탱할 수있는 근육 강화를위한 물리 치료가 포함됩니다.

반월 상 연골 눈물을 예방하기위한 예방법

• 정기적으로 다리 근육을 강화하는 운동을함으로써 반월판 눈물을 예방할 수 있습니다. 이것은 부상으로부터 무릎 관절을 보호하기 위해 무릎 관절을 안정시키는 데 도움이됩니다.
• 부상 당할 가능성이있는 활동 중에 무릎을 지탱하기 위해 스포츠 또는 중괄호 중에 보호 장비를 사용할 수도 있습니다.
• 무릎 관절에 압력을 가할 수있는 활동을하거나 운동을 할 때는 항상 적절한 양식을 사용하십시오.
• 운동 전에 따뜻하게하고 스트레칭하는 방법

운동을 위해 특별히 고안된 운동화와 같은 적절한 장비를 사용하십시오.

신발을 제대로 묶어서

활동을위한 적절한 기술을 습득하십시오.

수술에 대한 장기 전망

적절한 진단과 치료법을 준수하면 무릎이 부상을 입기 전에 이동성과 기능을 가질 수 있습니다.반월 상 연골 파열이 외과 적으로 치료되지 않으면 치유의 잠재력은 눈물의 위치에 따라 다릅니다.

연골에는 혈액 공급이 없으므로 치유 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나, 더 많은 혈관을 가지고 있으며 치유하기 쉬운 외측부와 같은 반월 상 연골의 일부 영역이 있습니다.