아침 설사 : 원인, 치료 , 예방 및 예방

아침에 느슨한 변은 정상이지만 아침 설사가 몇 주에 걸쳐 규칙적으로 발생하면 문제를 진단 할시기입니다. 999 대변이 느리고 배변 횟수가 많을 경우 심각한 아침 설사는 다른 사람과 합류 할 수 있습니다

복부 통증 또는 경련

• 메스꺼움 및 구토
• 발열
• 팽창
• 대변의 혈액

자주 경험한다면 아침 설사가있을 때 그 원인을 발견하는 것이 중요하며 과민성 대장 증후군 (IBS)과 같은 만성적 인 건강 문제의 징후 일 수도 있고 세균 감염이 있거나 단순히식이 패턴을 바꿀 필요가있을 수도 있습니다. > 원인 아침 설사의 원인

아침 설사의 원인 중 일부는 만성적 인 것으로서 장기간의 건강 문제입니다. 다른 것은 임신과 같이 일시적입니다. 아침 설사의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

IBS는 아침 설사의 주요 원인 중 하나이다. 이 상태는 대장에 문제가 있습니다. 설사 이외에 IBS의 증상은 다음과 같습니다 :

팽창

가스

변비

• 복부 경련
• 대변 점액
• IBS의 원인은 명확하지 않습니다. 연구자들은 스트레스, 일상 생활의 변화 및 특정 음식이 아침 설사 및 기타 증상을 유발할 수 있음을 알고 있습니다.
• 염증성 장 질환

염증성 장 질환 (IBD)은 실제로 크론 병과 궤양 성 결장염을 비롯한 여러 만성 장 질환의 포괄적 인 용어입니다. 이 두 가지 상태는 모두 소화관의 염증을 특징으로합니다.

크론 병 (Crohn 's disease)으로 염증은 소화관의 안쪽에서 주변 조직으로 퍼질 수 있습니다. 궤양 성 대장염은 대장 내벽을 따라 염증을 일으 킵니다.

다음과 같은 증상을 나타냅니다 :

설사 (종종 아침)

복통

체중 감량

• 피로감
• 감염
• 치료되지 않은 박테리아 또는 바이러스 감염으로 인해 아침 설사 및 기타 관련 증상.
• 로타 바이러스는 설사를 일으키는 몇 가지 바이러스 감염 중 하나입니다.

살모넬라 균은 아침 설사를 유발할 수있는 일반적인 세균 감염입니다. 느슨한 배변을 일으키는 박테리아 감염은 일반적으로 오염 된 음식이나 물을 섭취 한 후에 발생합니다.

알코올 또는 흡연

침대가 아침 설사를 유발할 수 있기 전에 심야 알코올 폭음 또는 평소보다 약간 더 많이 흡연. 알코올은 위장관을 자극하여 발판이 느슨해 질 수 있습니다. 흡연은 장기의 건강에 영향을 미치는 다른 많은 문제뿐만 아니라 크론 병의 주요 위험 요소입니다.

약품

몇 가지 유형의 약물은 일반적인 부작용으로 설사를 나열합니다.일부 항생제는 특히 설사와 관련이 있습니다. 잠자리에 들기 전에 약을 먹으면 밤새도록 약물이 시스템에 들어가 아침 설사를 일으킬 수 있습니다.

감정적 인 스트레스

불안이나 감정적 인 스트레스를 동반 할 수있는 신경 위와 다른 증상은 당신이자는 동안 사라지는 경향이 있습니다. 그러나 스트레스가 많은 상황에 집중할 경우 아침 설사를 할 수 있습니다.

이 치료 Treatment

성공적인 아침 설사는 그 원인에 달려 있습니다. 치료에는식이 변화와 약물 치료가 포함될 수 있습니다.

식이 변화

다음과 같은 종류의 음식은 피하십시오 :

탄산 음료, 생과일 및 브로콜리, 콜리 플라워 같은 야채와 같은 고 가스 생산 식품 및 음료

빵, 시리얼, 파스타 및 FODMAPS로 만든 식품 (글루텐을 함유 한 식품) (과당 및 락토오스를 포함한 여러 가지 유형의 탄수화물 중 하나임)

약물

• IBS에 대해 때때로 처방되는 약물에는 항우울제가 포함됩니다. 설사가 문제이지만 우울증 진단이 없다면, imipramine (Tofranil)과 desipramine (Norpamine)을 포함한 항우울제가 도움이 될 수 있습니다. dicyclomine (Bentyl)과 같은 항콜린 성 약물은 설사를 일으킬 수있는 대장 경련을 줄이는 데 도움이됩니다. 물론로 페라 미드 (Imodium)와 같은 설사 방지 약물이 도움이 될 수 있습니다.
• IBD 치료는 증상을 유발하는 염증을 감소시키는 것을 의미합니다. 귀하가 처방 할 수있는 첫 번째 항염증제 중 일부는 코르티코 스테로이드를 포함합니다. 다른 IBD 약물에는 메살라 민 (Asacol HD), 발 살레 지드 (Colazal), 올 살라 진 (Dipentum)과 같은 아미노 살리 실 레이트가 포함됩니다. 의사는 또한 소장 벽의 염증성 화학 물질 방출을 방지하기 위해 cyclosporine (Gengraf), mercaptopurine (Purixan) 및 methotrexate (Trexall)와 같은 면역 억제제를 처방 할 수 있습니다.
• 항 바이러스제 또는 항생제 약물은 감염을 치료할 수 있지만 일부 약물은 설사를 유발할 수 있음을 알고 있어야합니다. 처방 된 약의 모든 부작용에 대해 의사 나 약사와상의하십시오.

스트레스가 아침 설사를 일으키거나 IBS 발작을 일으키는 경우, 귀하의 삶에서 스트레스를 잘 해결할 수있는 방법에 대해 의사 나 치료사와 상담하십시오.

예방 아침 설사 예방

아침 설사의 원인을 알게되면 향후 에피소드를 예방하는 데 필요한 조치를 취할 수 있습니다.

예를 들어, IBS 발병을 예방하는 것은 스트레스를 줄이거 나 스트레스가 많은 상황에 어떻게 대처할 것인지를 효과적으로 관리하는 것을 의미합니다. 이것은 상담, mindfulness 훈련, biofeedback, 또는 정신 및 근육 이완에 집중하는 진보적 인 이완 기술로 행해질 수 있습니다. 또한 알려진 음식 방아쇠를 피해야합니다. 또한 IBD 예방은 낙농 제품을 제한하고 고지방 식품보다 저지방 식품을 더 많이 섭취하는 것과 같은 식단 변화를 필요로합니다. 더 작고 자주 식사를 시작해야 할 수도 있습니다.

음주가 귀하의 방아쇠라고 생각되면 알코올 섭취를 중단하거나 줄이거 나 그 효과가 있는지 확인하십시오.

합병증이 증상의 합병증

설사로 인한 가장 흔한 합병증은 탈수입니다. 특히 고령자와 어린 아이들에게는 심각한 건강 상 위험 할 수 있습니다. 약화 된 면역 체계가있는 경우 탈수도 특히 심각한 문제입니다.

아침 설사에 대한 OutlookOutlook

아침 설사의 원인이 임신이나 약물 치료로 성공적으로 치료할 수있는 감염과 같이 일시적인 경우, 낙천적이어야합니다.

문제가식이 요법, 음주 또는 흡연과 관련된 경우 미래의 문제를 예방하기 위해 필요한 생활 방식을 변경하는 것은 사용자의 몫입니다.

그러나 원인이 IBS 나 IBD와 같은 만성 질환 인 경우에는 매일 당신의 상태에 유의해야합니다. 식이 요법 변경, 약물 치료 및 생활 습관 조정이 필요할 수 있습니다. 향후 증상의 재발은 피할 수없는 경우가 있습니다. 그러나 가능한 경우 에피소드를 제한하기위한 치료 계획을 고수해야합니다.

의사와상의하고 건강 상태의 변화를보고하십시오. 치료 옵션을 사용할 수 있다면 불편 함을 참을 이유가 없습니다.