글루텐 프리 스낵 및 해킹 용 여행

글루텐은 겉으로보기에 모두에 있고, 더 많은 것을 때문에 당신은 휴가에 또는 먹기 위하여 빠른 물기를 찾을 것이다. 그러나 글루텐없는 생활 양식 웹 사이트 글루텐 자유로운 재미의 뒤에 블린저 Erin 스미스에게서 그것을 가지고 가십시오. 당신은 계속해서 모험을하고 글루텐이 떨어지는 일없이 세계를 볼 수 있습니다.

모든 여행에서 두 가지 간단한 간식이 있습니다. Bubba 's Fine Foods는 글루텐이없고 곡물이없는 채식주의 자이며 스낵은 다시 봉합 할 수있는 봉투에 담겨 있습니다. 그것은 당신의 맛있는 갈망을 만나는 완벽한 여행 간식입니다. 그리고 KRAVE 육포 고추 라임. 이 육포는 글루텐이 없으며 1 회 섭취 단백질 8g을 함유하고 있습니다. 글루텐이없는 육포를 찾기는 어렵지만, KRAVE는 접근이 가능하고,

와

접근이 가능합니다. 전국 대부분의 체인점에서이 브랜드의 육포를 찾으십시오.

2. 마그네슘

항공 여행과 정기적 인 운동 부족으로 근육 경련이 생길 수 있습니다. 그래서 나는 자연 활력에서부터 야간까지이 마그네슘 보충제를 최근에 추가했습니다. 이 수식은 즐거운 맛을 가지고 있으며 심야의 다리 경련을 예방하는데 도움이됩니다.

3. 크래커를 빨리 먹는다.

Glutino의 Gluten-Free Crackers는 그다지 좋지 않기 때문에 기내 반입 가방에 넣지 않는다. 이들은 당신이 얻을 수있는 글루텐 가득한 리츠 크래커에 가깝습니다. 4. 고정식 점심 가방

체강 질병이있을 때 음식을 나눠야 할 때가 있습니다. Freezable 점심 가방은 이동 중에도 음식을 시원하게 유지할 수있는 좋은 방법입니다. 5. 알레르기 식품 카드

현명한 선택으로 음식 알레르기 카드는 체강 질병 및 기타 음식 알레르기로 해외 여행을하는 모든 사람들에게 중요합니다. 맞춤식 번역 카드는 다양한식이 제한 사항에 대해 65 가지 언어로 제공됩니다. 6. 바디 버터 하이 드레이팅

체강이있을 때, 당신이 먹는 것이 당신의 피부에 두는 것만큼이나 중요합니다. Ellovi의 자연스럽게 글루텐이 함유되지 않은 바디 버터는 부드럽고 피부가 수분을 유지하도록 도와줍니다.

7. 맛있는 씹는 바

Enjoy Life의 레몬 블루 베리 양귀비 씨앗 구운 쫄바린 술집이 가장 새로운 집착입니다. 그들은 상위 8 개 알레르기 항원을 가지고 있지 않으므로 (친구, 거의 모든 친구와 공유하십시오!) 지갑이나 배낭이나 점심 가방에 쉽게 넣을 수있을 정도로 작습니다.8. 무 곡성 그라 놀라

글루텐이나 귀리는 먹을 수 없기 때문에 Wildway의 글루텐과 곡물이없는 그 라 놀라가 완벽한 스낵입니다. 나는 보통 가방을 기내 반입 가방에 넣거나 긴 자전거를 타고 미니 스낵 백을 가져갑니다.

위 링크를 사용하여 구매하면 Healthline과 파트너가 수익의 일부를받을 수 있습니다.

1981 년에 체강 질병으로 진단 된 에린 스미스 (Erin Smith)는 글루텐이 거의없는 전 인생을 먹었습니다. 글루텐이없는 지역 사회에서 자라고 있다는 독특한 시각으로 그녀는 자신의 경험과 전문성을 다른 사람들과 공유하는 것에 열정적입니다. 에린은 2007 년부터 글루텐 프리 라이프 스타일 웹 사이트

글루텐 프리 펀

을 쓰고 있습니다. 2011 년 체코 프라하의 호텔 객실에서

글루텐 프리 글로브 로터

, 체강 질병에 그들에 세계를 여행하고 집에서 글루텐 자유로운 먹기에 관하여 협박되지 않을 것을 격려하는 웹 사이트. 30 년 이상 동안 에린은 34 개 주와 20 개국에서 글루텐이 함유되지 않은 100 % 여행을 계속 지켜 왔습니다.