항우울제 성공을위한 12 가지 팁

항우울제는 어떻게 작용합니까?

그들은 뇌 화학 물질의 균형

신경 전달 물질이라 불리는 뇌 화학 물질은 기분에 영향을 미칩니다. 우울증 및 기타 기분 장애로 고통받는 사람들은 이러한 화학 물질의 수준이 변경되었을 수 있습니다. 항우울제는 이러한 화합물의 수준을 정상화하는 데 도움이됩니다. 이를 통해 뇌 화학 물질이 뇌에서 더 많은 역할을 수행 할 수 있습니다. 모든 의사는 항우울제를 처방 할 수 있습니다. 심한 또는 치료하기 어려운 기분 불균형이있는 사람들은 뇌 화학의 균형을 맞추기 위해 노래 약물 치료 전문가 인 의사가 가장 잘 치료합니다. 이 의사들은 정신과 의사라고합니다. 우울증과 정신 건강 장애는 의료 전문가가 치료해야하는 심각한 문제입니다.

항우울제의 종류

다른 종류의 약물은 약간 다른 방식으로 작동합니다. 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)는 뇌에서 더 많은 신경 전달 물질 세로토닌을 이용할 수있게합니다. Sertraline (Zoloft), fluoxetine (Prozac) 및 proxetine (Paxil)은 SSRI의 몇 가지 유형입니다. 삼환계 항우울제 (TCA)는 더 많은 세로토닌과 노르 에피네프린을 사용할 수있게합니다. 프로 트립 틸린 (Vivactil), 트리 미 프라 민 (Surmontil) 및 이미 프라 민 (Tofranil)은 몇 가지 종류의 삼환계 항우울제입니다. 모노 아민 산화 효소 억제제 (MAOI)는 뇌에서 세로토닌, 도파민 및 노르 에피네프린의 분해를 늦춘다. 이소 카르복시 지드 (Marplan), 페 넬진 (Nardil) 및 라사 길린 (Azilect)은 몇 가지 유형의 모노 아민 산화 효소 억제제입니다. 모든 사람은 다르지만 많은 우울증 환자는 먼저 SSRI 중 하나를 처방받습니다. 그래도 문제가 해결되지 않으면 다음 옵션이 삼환 식일 수 있습니다. 이러한 약물과 관련된 더 많은 위험과 부작용이 있습니다.

그들은 시간이 걸릴 수 있습니다

항우울제는 정신 요법과 짝을 이룰 때 우울증을 치료하는 데 가장 효과적이지만 즉시 작동하지는 않습니다. 많은 항우울제가 일을 시작하는 데 1 ~ 3 주가 걸립니다. 최대 효능에 도달하기까지 더 오래 걸릴 수 있습니다. 우울증과 관련된 대부분의 증상 (한때는 즐거웠 던 것에 대한 관심 부족, 절망과 슬픔의 느낌)은 결국 항우울제 치료로 개선 될 것입니다. 드물지만 일부 개인은 특정 항우울제에 내성이있을 수 있으며 다른 의약품과 시행 착오를 시도하여 효과가있는 약물을 찾을 수 있습니다. 약물의 효과는 몇 주 또는 몇 달 동안 알려지지 않을 수 있습니다. 각각의 다른 유형과 클래스는 다른 잠재적 위험과 관련 될 수 있습니다.

필요한 경우 조정

복용량 또는 스위치를 늘리시겠습니까?

일반적으로 항우울제가 작동하는 데 약 4-6 주가 소요됩니다. 이 시간이 지난 후에도 여전히 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오. 현재 항우울제 복용량을 늘리거나 다른 약물로 전환해야 할 수도 있습니다. 어떤 사람들은 첫 항우울제로 치료 실패를 경험합니다. 이 경우 다른 클래스의 의약품으로 전환하면 트릭을 수행 할 수 있습니다. 항우울제의 최대 혜택을 경험하려면 3 개월이 소요될 수 있습니다. 매우 드물게, 한동안 항우울제를 복용 한 일부 개인은 약물의 작동이 중단되는 것을 알 수 있습니다. 약물 치료에 어려움을 겪는 경우 항상 건강 관리 전문가와상의하십시오. 치료받지 않은 우울증은 정신 건강에 위험이 있습니다.

브랜드 이름이 더 낫습니까?

일반은 동일하며 일반적으로

미국 식품의 약국 (FDA)은 제네릭 의약품의 안전성, 강도 및 품질이 브랜드 의약품과 동일하다고 말합니다. 그러나 실제 경험상 일부 사람들은 브랜드 버전과 비교할 때 일반 의약품의 혜택이 동일하지 않다는 것을 알게됩니다. 일부 연구 결과는 일반 의약품이 브랜드 의약품과 약간 다르게 신체에 흡수되어 사용될 수 있음을 시사합니다. 유명 의약품뿐만 아니라 제네릭 의약품이 효과가없는 것을 발견하면 의사에게 알리십시오.

치료는 얼마나 오래 지속됩니까?

항우울제를 조기에 종료하지 마십시오

우울증에 대한 항우울제 치료는 몇 개월에서 1 년까지 지속될 수 있습니다. 기분이 나아지기 시작하여 약물 복용량을 낮추거나 복용을 중단하지 않는 것이 중요합니다. 그렇게하면 우울증이 다시 회복 될 것입니다. 의사가 지시하는 한 올바른 복용량을 유지하십시오. 최대한의 이익을 위해 매일 같은 시간에 약을 복용하십시오. 매일 아침 아침에 약을 복용하는 것을 기억하는 쉬운 방법으로 약을 복용하고 싶을 수도 있습니다. 우울한 사람들은 치료를받는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 의료 전문가와 관련된 문제에 대해상의하십시오.

부작용에 대해 이야기

일부 개인은 항우울제로 인한 부작용을 경험할 수 있습니다. 반드시 의사와상의하십시오. 일부 일반적인 부작용으로는 식욕의 증가 또는 감소, 수면 또는 수면 장애, 체중 증가 또는 체중 감소, 성적 반응의 어려움 등이 있습니다. 어떤 사람들은 구역질을 경험할 수 있습니다. 의사는 잠재적 부작용을 해결하기위한 솔루션을 제안 할 수 있습니다. 약물 치료가 메스꺼움을 유발한다면 음식과 함께 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 항우울제가 졸리면 잠자기 전 저녁에 복용하십시오. 대조적으로, 특정 항우울제는 아침에 가장 잘 섭취됩니다. 종종 항우울제의 부작용은 일시적이며 몇 주 후에 부작용이 사라질 수 있습니다. 부작용이 심하면 의사가 다른 약을 처방 할 수 있습니다. 항우울제 복용을 갑자기 중단하지 마십시오. 그렇게하면 심각한 금단 증상과 우울증이 다시 발생할 수 있습니다.

항우울제 상호 작용

오늘날 처방되는 항우울제는 다른 종류의 구세대 약물에 비해 훨씬 더 온화하고 부작용 및 약물 상호 작용이 적습니다. 그러나 복용하는 다른 약물, 허브 및 보충제와의 반응은 항상 가능합니다. 상호 작용은 약물의 작동 방식을 방해하거나 약물의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 처방 의사가 복용중인 모든 처방약과 처방전없이 구입할 수있는 약, 보충제 및 허브에 대해 항상 알고 있어야합니다.

점검에 대한 최신 정보

건강 관리 전문가와의 정기적 인 후속 방문이 필수적입니다. 우울증과 불안은 심각한 질병이며 자살 사고 및 기타 증상과 관련이 있습니다. 지시에 따라 후속 약속을 지키는 것이 필수적입니다. 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI), 삼환계 항우울제 (TCA), 모노 안민 산화 효소 억제제 (MAOI) 및 기타 항우울제로 치료하려면 모니터링 및 미세 조정이 필요합니다. 부작용과 증상이 다시 나타나지 않으면 서 우울증과 불안을 완화하는 것이 목표입니다. 심각한 질병으로 진단 받거나 직장을 잃는 등 중대한 삶의 변화를 겪는 경우 치료 조정이 필요할 수도 있습니다. 임신 한 여성은 복용중인 약물의 종류 나 복용량을 조정해야 할 수도 있습니다. 일부 약물은 발달중인 태아에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

마약 신화

많은 사람들이 우울증과 불안을 치료하기 위해 항우울제를 복용하는 것을 두려워합니다. 왜냐하면 치료에 관한 신화가 영속되어 있다고 믿기 때문입니다. 어떤 사람들은 항우울제가 약물을 로봇적이고 감정적으로 만들지 않을까 걱정합니다. 슬픔과 절망의 감정을 없애는 데 도움이 될 수는 있지만 감정과의 접촉을 방해하지는 않습니다. 어떤 사람들은 또한 평생 동안 항우울제로 치료를 받아야한다고 잘못 믿고 있습니다. 대부분의 사람들은 6 개월에서 12 개월 동안 치료를받습니다. 처방약의 시작, 증가, 감소 또는 중지에 대한 건강 관리 전문가의 지침을 따르십시오. 지침을 따르지 않으면 부작용이 발생할 수 있습니다. 항우울제를 갑자기 중단하는 것은 위험하며 금단 증상을 유발할 수 있습니다.

조합 치료가 가장 좋습니다

정신 요법을 고려하십시오

여러 연구 결과에 따르면 항우울제와 정신 요법을 병행하는 것이 우울증에 가장 효과적인 치료법이라고합니다. 정신 질환이 심각합니다. 지시에 따라 우울증 치료제를 복용하고 치료사를 정기적으로 만나는 것이 중요합니다. 정신 질환은 부끄러워 할 것이 없습니다. 수백만의 사람들이 우울증, 불안 및 기타 정신 건강 장애로 고통 받고 있습니다. 사람들은 심장병이나 당뇨병과 같은 다른 유기적 의료 조건에서와 마찬가지로 정신 건강 장애에 대한 도움을 구하는 것이 편해야합니다. 인지 행동 요법 (CBT)은 원치 않는 생각과 행동을 모니터링하고 변경하는 데 도움이됩니다. 대인 치료는 환자가 다른 사람들과 더 좋고 효과적인 관계를 갖도록 도와줍니다.

운동은 우울증을 돕습니다

연구에 따르면 가벼운 우울증의 경우 운동은 우울증뿐만 아니라 약물 치료에도 도움이됩니다. 일부 연구에 따르면 운동이 약이 더 잘 작동하도록 도울 수 있습니다. 운동 프로그램을 시작하기 전에 신체 활동에 충분한 건강을 유지하기 위해 건강 검진 및 건강 관리 전문가의 허가를 받으십시오. 운동을 처음 접한다면 걷기는 훌륭한 활동입니다. 친구 나 그룹과 함께 운동하면 프로그램에 전념하고 사회 지원의 추가 혜택을 제공하는 데 도움이되며 우울증에도 도움이됩니다. 운동은 기분을 높이고 건강을 증진시키는 화학 물질 인 엔돌핀을 방출합니다.

항우울제 끊기

금단 증상을 피하려면 항우울제를 조심스럽게 사용해야합니다. 복용량을 줄이고 결국 약을 중단 시키려면 의료 전문가의 지시를 따르십시오. 항우울제를 너무 빨리 내리면 우울증이 다시 발생할 수 있습니다. 일반적으로 복용량을 매우 점진적으로 낮추는 것이 가장 좋은 계획입니다. 약의 복용량을 낮추거나 완전히 멈출 때 부작용이나 증상이 나타나면 의사에게 알리십시오.

우울증에 대한 도움을받는 것이 옳은 일입니다. 치료받지 않은 우울증의 위험은 약물의 잠재적 부작용보다 큽니다. 진행중인 임상 시험은 우울증과 다른 기분 장애에 대한 새로운 잠재적 치료법을 계속 연구하고 있습니다. 미국 FDA는 일부 SSRI, MAOI 및 TCA에 대해 블랙 박스 경고를 표시하여 치료 첫 2 개월 이내에 18 세에서 24 세 사이의 청소년 및 청소년의 자살 사고와 행동의 잠재적 위험 증가 가능성을 조언했습니다.