눈 밑에있는 가방을 없애는 방법 : 17 가지 팁

기타 일반적인 원인은 다음과 같습니다 :

알레르기

습진

색소 침착 문제

• 태양에 노출 된 경우
• 노화
• 눈이 아래에있는 가방을 제거하는 방법을 배우려면 계속 읽으십시오.
• 티백 1. 티백을 입히십시오.
• 차가 마시기위한 것이 아닙니다. 당신은 실제로 다크 서클과 가방을 돕기 위해 카페인 처리 된 티백을 눈 아래에서 사용할 수 있습니다.

차의 카페인은 강력한 항산화 물질을 함유하고 있으며 피부에 혈류를 증가시킵니다. 또한 자외선으로부터 보호하고 잠재적으로 노화를 늦추는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 녹차는 한 연구에서 보여 지듯이, 잠재적 인 항 염증 효과에 대한 연구자들의 강요를 받았다.

다음과 같이하십시오.

3 ~ 5 분 동안 2 개의 티백을가 릅니다.

그 다음 여분의 액체를 짜내 어서 눈 아래 부분에 바릅니다.

티백을 15 ~ 30 분 동안 그대로 두십시오.

1. 콜드 압축 2. 콜드 컴프레션 사용
2. 고가의 크림을 버리십시오. 다크 서클에서 구제하는 것은 이미 소유하고있는 자료를 사용하여 차가운 압축을 사용하는 것처럼 간단 할 수 있습니다. 이 지역에 감기를 가하면 혈관이 일시적인 경감을 위해 빠르게 수축하도록 도울 수 있습니다.
3. 상점에서 콜드 컴프레션을 구입할 수 있지만 스스로 할 수있는 방법도 사용할 수 있습니다.
4. 일부 DIY 옵션에는 다음이 포함됩니다 :

시원한 오이

젖은 수건

냉동 채소 주머니

적용하기 전에 부드러운 천으로 압축하여 피부를 보호하십시오 너무 서리가 내렸다. 결과를 보려면 단지 압축을 몇 분 동안 적용하면됩니다.

• Neti pot3. 네티 냄비로 부비동을 깨끗이합니다.
• 네티즌들은 네티 냄비를 사용하여 눈 밑 가방과 다크 서클을 제거 할 수 있다고 맹세합니다. 네티 냄비는 바닷물 (생리 식염수) 용액으로 채우는 장치입니다. 주둥이를 코에 넣고 부비동을 관개하고 점액과 다른 부스러기를 제거합니다.
• 다음과 같이하십시오 :
• 네티 냄비에 소금물 용액 (1/2 티스푼의 소금물)을 물 1 컵에 채 웁니다. 물을 가열하여 용해시킨 다음 사용하기 전에 체온으로 식혀줍니다.따뜻함 또는 미지근 함이 편안함에 가장 좋습니다.

싱크 위로 머리를 기울입니다. 상부 콧 구멍에 냄비의 주둥이를 놓으십시오. 이제는 천장에 가까운 냄새가납니다.

입을 가볍게 두드리면 용액이 콧 구멍에 부어집니다. 솔루션은 다른 비공을 통해 배수해야합니다.

머리를 다른쪽으로 기울여이 과정을 반복하십시오.

사용 후 냄비를 여과, 증류 또는 멸균 수로 헹구십시오.

1. 보관하기 전에 냄비를 말리십시오.
2. 대부분의 약국이나 온라인 상점에서 저렴한 가격으로 네티 화란을 찾을 수 있습니다. 집에서이 방법을 시도하는 경우 증류수 또는 멸균 된 물을 사용하여 바닷물 용액을 만드십시오. 안전한 온도로 식힌 끓인 수돗물을 사용할 수도 있습니다.
3. 물 4. 수분 유지
4. 물이 체중의 약 60 %를 차지합니다. 이 사실을 고려할 때, 탈수가 눈 밑 가방에 기여할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 물 섭취량을 늘리면 도움이됩니다.
5. 얼마면 충분합니까? 전문가들은 남성의 경우 하루에 약 13 컵의 수분을 마시고 여성의 경우 하루에 약 9 컵의 수분을 마시는 것이 좋습니다.
6. 물을 좋아하지 않습니까? 좋은 소식은 모든 수분이 일일 총계에 포함된다는 것입니다. 그럼에도 불구하고, 물은 칼로리가 낮은 옵션입니다. 번쩍이는 물, 맛을 낸 물 또는 심지어 과일이 섞인 물을 시도하십시오. 더운 또는 차가운 초본 카페인없는 차는 또 다른 좋은 선택입니다.

항히스타민 제 5. 항히스타민 제제

알레르기는 눈밑에 짙은 색의 다크 서클이 생길 수 있습니다. 홍조가 나거나 물기가있는, 가려운 눈을 경험할 수도 있습니다. 이 반응은 면역 체계가 알레르기 항원을 자극하는 것에 대한 반응으로 인해 발생합니다.

눈에 들어 가지 않는 부대가 알레르기와 관련 있다고 생각되면 의사에게 처방전없이 구입할 수있는 알레르기 약 복용에 대해 문의하십시오. 일부 브랜드는 다음과 같습니다 :

Benadryl

Zyrtec

Claritin

가능할 때마다 잠재적 인 알레르겐을 피하는 것도 좋은 생각입니다.

비누, 화장 또는 헤어 염색과 같은 특정 개인 위생 용품은 알레르겐 일 수 있습니다. 원인을 파악하는 데 어려움이있는 경우 일기를 유지하여 어떤 물질이나 다른 것들이 가장 많은 반응을 일으키는 지 확인하십시오. 만성 문제라면 알레르기 검사에 대해 의사와상의하십시오.

• 레티놀 5. 일상에 레티놀 크림을 추가하십시오.
• 과거에는 크림을 사용해 왔지만 특정 성분에 집중하는 것이 중요합니다. 레티놀 크림은 다음과 같은 다양한 피부 문제에 사용되었습니다.
• 여드름

건선

노화

특정 암

이 성분은 비타민 A와 관련이 있으며 크림, 젤 또는 액체 형태.

• 레티놀은 아이 백과 어떻게 도움이됩니까? 피부에 바르면이 성분이 콜라겐 결핍을 개선 할 수 있습니다. 다른 OTC 제품에서 레티놀 농도가 낮을 ​​수는 있지만 더 강한 크림은 피부과 전문의의 처방전이 필요합니다.
• 레티놀은 일반적으로 하루에 한 번 얼굴을 씻은 후 약 30 시간 동안 피부에 바릅니다. 임신중인 경우 레티놀 크림을 사용하거나 여분의 비타민 A를 복용하지 마십시오.
• 라이트닝 크림 6. 번개 제품 사용
• 피부 미백 크림에는 하이드로 퀴논이라는 성분이 들어 있습니다.이 성분은 피부에서 멜라닌 생성을 방해합니다. 이렇게하면 진한 색 가방이나 안구 안구의 모양을 줄일 수 있습니다.

카운터에서 발견 할 수있는 많은 크림, 젤 및 로션에는 하이드로 퀴논이 2 % 함유되어 있습니다. 피부과 전문의 처방에 따라 더 높은 농도를 얻을 수 있습니다. 지속적인 결과를 보려면 이러한 제품을 정기적으로 사용해야합니다.

피부가 햇빛에 노출되면 하이드로 퀴논의 긍정적 효과가 반전되므로 밤에만 사용해야합니다. 일부 사람들은 피부 번쩍이는 제품을 사용하면서 건조 함, 자극 및 기타 경미한 피부 문제를 경험합니다. 반응이 있다면 사용을 중단하십시오.

선 스크린 9. 매일 썬 스크린을 착용하십시오.

태양 광선으로부터 피부를 보호하는 것은

조기 노화

피부암

변색

과 같은 여러 피부 과학적 문제를 도울 수 있습니다. 눈 아래 가방과 다크 서클을 도와주세요.

미국 피부 과학 아카데미 (American Academy of Dermatology)는 모든 사람들이 자외선 차단제를 사용한다고 제안합니다. UVA 및 UVB 광선에 대한 광범위한 스펙트럼 보호가 중요합니다. 따라서 SPF 30 이상의 방수 기능을 갖춘 수분을 선택하십시오. 필요에 따라 다시 적용하거나 포장 지침에 지시하십시오. 매일 SPF 30 이상의 얼굴 모이스처 라이저를 선택하십시오.

• 그늘에 앉아서
• 보호 복을 착용
• 침대 선탠을 피하십시오

Microneedling10. 미세 바늘 교환에 대한 귀하의 설명을보십시오.

미세 바늘 교환은 또한 콜라겐 유도 요법으로 알려져 있습니다. 지지자들은 주름, 흉터, 심지어는 색안경 문제를 줄일 수 있다고 말합니다.

이 과정에는 피부에 구멍을 뚫기 위해 사용되는 미세 바늘이 필요합니다. 이렇게하면 일종의 통제 된 상해가 발생하여 치료되는 피부가 젊어지게됩니다.

• 이 절차는 즉각적인 만족을 원하는 사람들을위한 절차는 아닙니다. 그것은 대개 한 달 간격으로 6 회의 세션을 통해 수행됩니다. Microneedling은 전통적인 레이저 절차보다 비용이 적습니다.
• 복구 시간이 상대적으로 빠르지 만 위험도 있습니다. 사람들은
• 출혈

멍>

흉터

흉터

와 같은 문제에 부딪 힐 수 있습니다. 피부과 전문의는 가정용 키트가 효과적이지 않고 감염 전파의 위험이 있으므로 권장하지 않습니다. 질병 전파를 예방하기 위해 바늘을 다른 사람들과 공유하지 마십시오. 이 접근법은 켈로이드 병력이 있거나 쉽게 흉터를 가진 사람에게는 적합하지 않습니다.

메이크업 11. 잠자기 전에 화장을 벗으십시오.

• 야간 일상 생활을 개선하면 눈 아래에서 가방을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 매일 밤 침대에서 얼굴을 씻는 것이 중요합니다.
• 당신이 화장하지 않아야하는 몇 가지 이유가 있습니다. 첫째, 눈에 마스카라 나 다른 눈 화장과 잘면, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
• 자극을 일으킬 수 있습니다.
• 알레르기 반응을 경험합니다.

발적, 부기 또는 다른 증상을 유발하는 감염을 일으 킵니다.

얼굴을 씻는 것을 잊어 버리면 주름이 생기거나 다른 방법으로 피부가 손상 될 수 있습니다.얼마나 정확하게? 당신이 화장에서 자면, 당신은 피부를 자유 래디 칼에 노출시키고있는 것입니다. 이것은 산화 스트레스라고 불리는 것을 만들 가능성이 있습니다. 이것은 당신의 피부를 조기에 노화시킬 수 있습니다.

Elevation12. 잠자는 동안 승천하십시오.

잠자는 동안 여분의 베개로 머리를 들어 올리십시오. 두 개 이상의 베개를 사용하는 것이 트릭을해야합니다. 특별한 웨지 베개 구입을 고려할 수도 있습니다. 이게 어떻게 작동합니까? 머리를 들어 올리면 아래 눈꺼풀의 수분을 모으는 것을 방지 할 수 있습니다.

• 머리를 다 치거나 목이 아프거나 잠들 수없는 경우 침대의 상단 끝을 몇 인치 높이십시오. 침대 포스트 아래에서 벽돌을 사용하거나 특별히이 목적을 위해 만들어진 특수 침대 라이저를 구입할 수 있습니다.
• 수면 13. 가능한 경우 최소한 8 시간의 수면을 취하십시오.
• 잠자는 방법 외에도

999 세까지 잠도 중요한 요소입니다. 제한된 수면이 실제로 안구 아래를 만들지는 않을지라도, 거의 잠을 자지 않으면 안색이 좋아질 수 있습니다. 그 결과 어떤 그림자 나 다크 서클이 더 분명하게 보일 수 있습니다.

대부분의 성인은 매일 밤 7-8 시간의 수면을 취해야합니다.

Mayo Clinic에 따르면 휴식을 취하는 데 문제가있는 경우 다음 트릭을 시도해보십시오.

수면 일정 또는 일반적인 취침 시간과 잠자기 시간을 설정해보십시오.

취침 시간 6 시간에서 12 시간 전에 카페인 함유 음료와 음식을 피하십시오.

취침 시간대에는 알코올성 음료를 피하십시오. 모든 식사와 간식을 취침 시간 2 시간 전에 마칩니다. 모든 힘든 운동을 잠자기 전에 몇 시간 동안 마칩니다.

취침 1 시간 전에 텔레비전, 휴대 전화 및 기타 전자 장치를 끄십시오.

콜라겐 14. 콜라겐이 풍부한 음식 섭취

• 나이가 들면서 눈꺼풀을지지하는 근육과 조직이 약화됩니다. 이것은 보통 눈 주위의 지방을 포함하여 피부가 처지기 시작할 수 있음을 의미합니다.
• 비타민 C 섭취를 늘리면 신체가 더 많은 히알루 론산을 흡수 할 수 있습니다. 이 필수 산은 신체에서 자연적으로 발견되지만 저장량은 나이에 따라 감소합니다.
• 비타민 C와 아미노산이 풍부한 식품은 히알루 론산 수치를 높여 콜라겐 생성을 도와 건강한 피부를 만들어줍니다.
• 좋은 비타민 C 공급원은 다음과 같습니다 :
• 오렌지
• 붉은 고추

케일

브뤼셀 콩나물

브로콜리

딸기

Iron15. 철분이 풍부한 식품 섭취

• 철분 결핍 빈혈은 혈액에 적혈구가 부족한 상태입니다. 이 세포들은 신체의 조직에 산소를 운반하는 역할을합니다. 철분 결핍은 눈 아래의 어두운 원과 창백한 피부를 유발할 수 있습니다. 다른 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다 :
• 극심한 피로
• 손발이 차갑다
• 취 약한 손톱
• 빈혈이 의심되는 경우 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 의사는 간단한 혈액 검사로이를 검사 할 것입니다. 궤도에 오기 위해 특별한 철제 보충제가 필요할 수 있습니다. 가벼운 경우 철분 섭취를 늘리면 도움이 될 수 있습니다.
• 붉은 양고기, 돼지 고기 및 가금류

해산물

콩

• 케일 및 시금치와 같은 잎이 많은 녹색 채소
• 건포도, 살구 및 기타 말린 과일 < 곡물, 빵 및 파스타와 같은 철분 강화 식품
• 완두콩

소금 16. 짠 음식을 자르십시오.

너무 많은 짠 음식을 먹으면 눈 밑 가방의 뿌리에있을 수 있습니다. 소금은 몸의 수분 유지에 기여하고 전반적으로 통풍을 느낄 수 있습니다. 그것은 또한 심장 질환과 뇌졸중과 같은 다른 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 미국 심장 학회 (American Heart Association)는 매일 2, 300 밀리그램 (mg) 이하의 소금을 섭취 할 것을 권장합니다. 이상적으로 성인은 매일 1, 500mg 이하의 소금을 섭취해야합니다.

• 소금에 대한 티스푼 (tsp) 측정치가 몇 밀리그램인가? : 1 / 4 tsp = 575 mg 나트륨 = 990 1/2 tsp = 1, 150 mg 나트륨
• 3 / 4 tsp = 1, 725 mg sodium 1 tsp = 2, 300 mg sodium
• 좋아하는 간식에 얼마나 많은 소금이 있는지 신중하게 읽으십시오. 다이어트에서 소금을 즉시 낮추는 한 가지 방법은 포장 된 가공 식품을 먹지 않는 것입니다. 대신, 소금물 함량을 조절할 수있는 음식 (신선한 과일과 채소)을 더 많이 섭취하십시오.
• Alcohol17. 술을 줄이기
• 술을보기 위해 술을 자르는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 왜이게 효과가 있니? 더 많은 물을 마시는 것과 비슷한 생각입니다. 음주는 탈수에 기여하고, 탈수로 인해 가방과 다크 서클이 눈 아래로 이어질 수 있습니다.
• 특별한 음료를 갈망하는 경우 맛이있는 탄산수를 마시거나 과일과 함께 물을 마셔보십시오.
• 흡연 18. 금연

흡연은 피부에 건강한 콜라겐을 생성시키는 비타민 C의 비타민 C 성분을 고갈시킵니다. 담배를 피우면 주름, 변색, 눈이 아래에있는 가방과 다크 서클과 같은 문제를 해결할 수 있습니다.

금연은 여러 가지 다른 건강 문제에 도움이됩니다. 당신의 삶에 몇 년을 더하고, 얼룩진 치아를 제거하고, 당뇨병, 심혈관 질환 및 특정 암 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

차가운 칠면조를 먹은 후 처음 몇 주 동안 니코틴 금단 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 10-14 일 이내에 사라질 것입니다.

금연을 지원하려면 Smokefree를 방문하십시오. Gov.

• 의사의 진찰을받을 때 의사에게 진찰 할 때
• 눈 아래의 붓기와 변색의 원인은 심각하지 않으며 재택 치료에도 잘 반응 할 수 있습니다. 즉, 한쪽 눈만으로 이러한 증상을 느끼거나 시간이 지남에 따라 증상이 악화되면 의사를 방문하는 것이 좋습니다.
• 눈 밑 가방에 감염된 경우 또는 특별한주의가 필요한 기타 의료 문제의 결과 일 수 있습니다.
• 붓기가있는 경우 의사에게 진찰을 받아야합니다 :

심각하고 오래 지속되는

붉은 색, 통증 또는 가려움증이 함께합니다.

다리와 같이 신체의 다른 부분에 영향을줍니다.

의사는 처방 크림이나 팽창과 변색을 줄이기위한 다른 치료법과 같은 장기적인 해결책을 제시 할 수 있습니다.다음과 같은 옵션이 있습니다 :

레이저 요법

화학 껍질

붓기 쉬운 눈꺼풀 치료 용 주사제

최상의 결과를 얻으려면 이러한 치료법을 반복해야 할 수 있습니다.