PSY - GANGNAM STYLE(강남스타일) M/V
차례:
- 천연 펙틴과 "수정 된"펙틴의 차이점 천연 펙틴은 익은 과일에서 발견되는 설탕 탄수화물입니다. 변형 된 펙틴은 약국에서 구입하는 분말입니다.
- 펙틴은식이 섬유의 효과적인 공급원으로 작용한다. 섬유질이 많은식이 요법은 콜레스테롤 수치를 낮추는 것과 관련이 있습니다. 이것이 MCP가 콜레스테롤 저하에 도움이되는 이유 일 수 있습니다. 그러나, 그 사용을 지원하는 제한된 연구가 있으며, 보충제가 항상 자연 발생 물질과 동일한 이점을 제공하지는 않습니다.
- MCP는 건강 식품 시장, 보충제 판매점 및 온라인에서 파우더 형태로 구입할 수 있습니다. 투약 지시 사항을 읽으십시오. 대부분의 사람들은 분말 가루 MCP를 액체에 녹여 빈속에 마시라고 제안합니다.캡슐 형태로도 제공됩니다.
- 너무 많은 양의 MCP를 복용해도 위험하지 않지만 위장이 아플 수 있습니다. 그것은 또한 설사, bloating 및 가스를 일으킬 수 있습니다. 복용하는 MCP의 형태가 여분의 섬유를 포함하고있는 경우 특히 그렇습니다.
- 우려 사항. MCP 복용에 대해 걱정해야합니까?
- 안전. FDA는 뭐라고 말합니까?
천연 펙틴과 "수정 된"펙틴의 차이점 천연 펙틴은 익은 과일에서 발견되는 설탕 탄수화물입니다. 변형 된 펙틴은 약국에서 구입하는 분말입니다.
잼 및 보존 식품
열매
- 복숭아와 살구와 같은 석류 열매
- 대부분의 감귤류 열매
- 열매는 다음과 같은 과일을 포함하고 있습니다. 변형 된 감귤 펙틴 (MCP)은 대개 가루 형태로 나타나며 전립선 암 및 다른 암과의 싸움에서 유익 할 수 있다고 주장하는 사람들도 있으며 고열을 치료할 수 있다고 말하는 사람들도있다. 테올. 그러나 이러한 주장은 계속 연구해야합니까? 찾으려면 계속 읽으십시오.
창자는 자연적인 형태로 펙틴을 흡수 할 수 없습니다. 이것은 섬유의 효과적인 원천이됩니다. 감귤류의 펙틴은 MCP 분자가 작아 지도록 가공되어 혈류에 쉽게 흡수됩니다. 즉, 몸이 펙틴의 섬유질 이상의 이점을 누릴 수 있음을 의미합니다.
의료 청구 2. 의학적 주장은 무엇입니까?
MCP를 구입하면 다양한 건강 강조 표시를 볼 수 있습니다. 혈액 해독, 세포 건강 및 중금속 제거는 MCP의 이점입니다. 일부 증거는 납 독성을 가진 어린이가 MCP 치료로 호전된다는 것을 보여줍니다. 불행히도,이 작은 연구들은 열악한 디자인이었고 통제 그룹이 부족했습니다. 이러한 연구는 MCP 제조업체와 금전적 인 이해 관계가있을 수도 있습니다. 결과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.암 치료 3. 암은 어때? 암을 가진 일부 사람들은 종양 성장을 감소 시킨다는 말을 들었 기 때문에 MCP를 보충제로 사용합니다. 지금까지 연구는 암의 몇 가지 형태만을 봤지만 연구는 유망한 것으로 보인다. 수잔 G. 코멘 (Susan G. Komen) 유방암 교육 기관은 MCP가 전이 또는 다른 장기로의 암의 전파를 예방하기 위해 종종 유방암 치료에 사용된다고 말합니다.
콜레스테롤 치료 4. MCP는 콜레스테롤을 낮출 수 있습니까?펙틴은식이 섬유의 효과적인 공급원으로 작용한다. 섬유질이 많은식이 요법은 콜레스테롤 수치를 낮추는 것과 관련이 있습니다. 이것이 MCP가 콜레스테롤 저하에 도움이되는 이유 일 수 있습니다. 그러나, 그 사용을 지원하는 제한된 연구가 있으며, 보충제가 항상 자연 발생 물질과 동일한 이점을 제공하지는 않습니다.
투약 5. MCP는 어떻게 받아 들여 집니까?
MCP는 건강 식품 시장, 보충제 판매점 및 온라인에서 파우더 형태로 구입할 수 있습니다. 투약 지시 사항을 읽으십시오. 대부분의 사람들은 분말 가루 MCP를 액체에 녹여 빈속에 마시라고 제안합니다.캡슐 형태로도 제공됩니다.
독성. 너무 많이 먹으면 어떡하지?
너무 많은 양의 MCP를 복용해도 위험하지 않지만 위장이 아플 수 있습니다. 그것은 또한 설사, bloating 및 가스를 일으킬 수 있습니다. 복용하는 MCP의 형태가 여분의 섬유를 포함하고있는 경우 특히 그렇습니다.
설사가 며칠 이상 지속되면 심한 탈수증을 유발할 수 있습니다.
우려 사항. MCP 복용에 대해 걱정해야합니까?
가루 형태의 MCP를 사용하는 경우 우발적으로 흡입하지 않도록주의하십시오. 먼지가 폐를 자극 할 수 있습니다. MCP는 콜레스테롤 저하 약물 치료를 방해 할 수 있습니다. 그것은 또한식이 섬유의 원천이 될 수 있기 때문에 영양소의 흡수를 방해 할 수도 있습니다.
임신 또는 모유 수유중인 사람은 MCP를 피하십시오.이 집단에 대한 안전성 연구가 수행되지 않았기 때문입니다. 보충제와 마찬가지로 MCP를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
안전. FDA는 뭐라고 말합니까?
MCP는 보충제이기 때문에 미국 식품의 약국 (FDA)에서 규제하지 않습니다. MCP는 위험한 것으로 알려지지 않았지만 기적의 약물이 아닙니다. 암을 치료하거나 늦추는 능력에 대한 의학적 이해는 제한적입니다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과가있는 것으로 보이지만 더 많은 연구가 필요합니다. MCP는 일반적으로 권장 용량에서는 무해한 것으로 간주되지만 균형 잡힌식이 요법과 정기적 인 운동은 장기간의 건강 상태를 나타내는 가장 좋은 지표입니다.
