[LYRICS/가사] SEVENTEEN (세븐틴) - 지금 널 찾아가고 있어 (RUN TO YOU) [Special Album Director's Cut]
차례:
- 차를 마시는 사람이라면 차를 마시면 치아를 상하게하는 것이 아닌지 궁금 할 수 있습니다. 다행히도, 그것은 사실이 아닙니다. 자가 제 차는 과일 주스 및 기타 음료처럼 산성이지 않습니다. 평범한 사람은 아마 산성 차를 마셔서 치아를 손상시키지 않을 것입니다.
- 평균 pH 수준
- 미국에는 어린이를위한 카페인 섭취에 대한 지침이 없지만 캐나다 지침은 하루에 45 밀리그램 이하를 권장합니다. 과일 맛이없는 보통 차가 유익하다는 것을 알아야합니다. 다른 것들을 추가하면 산도가 바뀔 수 있습니다.
- 병에 든 차를 사는 경향이있는 경우 American Dental Association은 일반적인 유형 편의점에서 발견 할 수있는 병에 담은 차의 종류를 확인하십시오. 과일 차의 팬이라면 물로 희석하여 pH를 높여보십시오.
차는 산성인가 알카리성인가? 산도는 pH 스케일에 의해 결정된다. 중성선은 약 7이고 pH는 4 이하인 것은 모두 매우 산성이라고 여겨집니다. 대부분의 차가 약간 산성이지만 일부 테스트에서는 특정 차가 3 이하일 수 있음을 보여줍니다. 차를 가볍게하는 시간 감귤 향료, 우유 및 허브와 같은 첨가물 첨가물 pH가 7 인 물의 양이 많을수록 산도가 떨어질 수 있습니다. 차 대 커피 차보다 산성 차입니까? 검은 녹차는 보통 커피보다 산성이 적습니다. 한 분석에 따르면 커피는 레몬 차보다 산성이 적고 검은 색보다 산성입니다. 홍차의 pH는 6.37이었고 커피의 pH는 5.35이었습니다. 홍차와 커피의 산도는 또한 커피가 어디서 나왔는지에 따라 다릅니다. 건강에 미치는 영향 치아 또는 위장에 해로운 홍차를 마십니까? American Dental Association (ADA)에 따르면 2 ~ 4 사이의 pH는 치아에 매우 위험한 것으로 간주됩니다. 대부분의 차는 그 범위에 아무데도 없습니다. British Dental Journal은 또한 홍차를 마신 후 pH가 2 분 정도 회복된다는 것을 발견했습니다. 이것은 실제로 손상을 초래할 충분한 시간이 아닙니다. 치아에 민감하거나 이가 염려되는 경우 차를 마시는 방법을 변경할 수 있습니다. 예를 들어, 짚을 통해 찬 차를 마 십니다. 입 냄새를 맡으십시오 차를 오래 입에 넣으십시오 삼키기 전에 차를 마 십니다
차를 마시는 사람이라면 차를 마시면 치아를 상하게하는 것이 아닌지 궁금 할 수 있습니다. 다행히도, 그것은 사실이 아닙니다. 자가 제 차는 과일 주스 및 기타 음료처럼 산성이지 않습니다. 평범한 사람은 아마 산성 차를 마셔서 치아를 손상시키지 않을 것입니다.
차를 마시는 방법
차를 얼마나 자주 마십니까차
- 차를 마시면서 가장 산성이며 치아를 보호하는 가장 좋은 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.
- 차의 pH 차의 pH 수준은 얼마입니까?
- 치아 손상을 일으키지 않는 음료의 "안전한"pH 레벨은 5로 간주됩니다. 5.
차
평균 pH 수준
흑 <499> 4. 9-5. 5 999 녹색 9 9 10 9 9 카모마일, 민트, 회향 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 로즈힙, 블랙 베리 999 2 9 999 일반적으로 차가 "신맛"이 높을수록 더 산성 일 가능성이 높습니다. 그러나 터키 연구에 의하면 달콤한 차가루 차가 약초 차보다 산성임을 발견했습니다.
뜨거운 차 또는 산성 차를 마신 직후에 이빨을 닦으십시오
치아를 닦기 전에 다시 단단히 고정 시키십시오. 산성 음료를 마시면 치아의 에나멜이 실제로 부드러워집니다.치아를 바로 닦으면 에나멜이 손상 될 수 있습니다.위장에 산성이 미치는 영향
- 연구에 따르면 허브 티가 실제로 산성 퇴조 같은 상태를 도울 수 있다고합니다. 우유를 넣으면 배가 위를 자극하는 것을 알게되면 위가 일반 차보다 산을 적게 생성하는 데 도움이됩니다.
- 자세히보기 : GERD에 대한 차와 커피의 영향 "
- 자녀의 경우 유아와 어린이는 차를 마실 수 있습니까?
차는 설탕 음료 및 기타 음료의 좋은 대안입니다. 차가 가파르면 길어질수록 카페인이 많이 포함됩니다.
미국에는 어린이를위한 카페인 섭취에 대한 지침이 없지만 캐나다 지침은 하루에 45 밀리그램 이하를 권장합니다. 과일 맛이없는 보통 차가 유익하다는 것을 알아야합니다. 다른 것들을 추가하면 산도가 바뀔 수 있습니다.
테이크 어웨이를 염두에 두십시오.
병에 든 차를 사는 경향이있는 경우 American Dental Association은 일반적인 유형 편의점에서 발견 할 수있는 병에 담은 차의 종류를 확인하십시오. 과일 차의 팬이라면 물로 희석하여 pH를 높여보십시오.
6 개월마다 치과 진료 및 검진을 받으십시오. 당신의 이빨을 얼룩이 지십시오, 그래서 그것이 당신을 괴롭히는 경우에, 일정한 치과 치료가 도움이 될 것입니다. 다른 건강한 저산소 차는 민들레, 생강, 사프란, 거룩한 바질 (tulsi)을 포함 해보십시오.
계속 읽기 : 건강한 차 7 잔 "
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