치어 리더의 이점

> 현장의 밝은 응원과 마찬가지로 치어 리더의 이점을 쉽게 발견 할 수 있습니다. 자녀가 치어 리딩 팀에 합류하기를 원한다면, 그들은 건강에 좋고 기분이 좋을 것입니다. 이 호기성 활동은 심장, 뼈 및 근육에 좋습니다. 또한 다른 사람들과 함께 운동하는 것은 동기 부여가되며 지속적인 심리적 혜택을 입증합니다.

강력한 뼈를 만듭니다

행복은 근본적으로 요구 사항입니다.

치어 리더는 경기가 진행되지 않을 때에도 미소 지을 것을 권장합니다. 그러면 치어 리더는 더 행복하게 만들 수 있습니다. 카디프 대학 (University of Cardiff)의 마이클 루이스 (Michael Lewis) 박사는 "우리가 행복하기는하지만 미소 지으며 미소 지으면 행복해집니다. 그는 보톡스 주사로 싫은 사람들이 대조군보다 덜 슬프다 고보고 한 연구를 실시했다. 그러니 계속 미소 지으며 환호 할 수 있습니다.

치어 리더가 전체 팀보다 운동 능력이 좋습니다.

고교 축구 경기가 48 분 동안 진행됩니다. 타임 아웃과 하프 타임을 추가하면 1 시간 반 동안 쉽게 게임을 즐길 수 있습니다. 치어 리더는 그 시간 내내 활동적입니다. "기절을위한 핵심 강점부터 몸을 움직이는 모든 근육에 힘을 불어 넣는 것까지 치어 리더는 가장 강한 운동 선수입니다."라고 치어 리더 연수의 창시자 인 Danielle Wechsler는 주장합니다. 그녀는 각 환호 실습이 600 칼로리를 소모한다고 추정합니다.

샤워에서 혼자 노래하는 것

치어 리더가되기 위해 노래 오디션을 통과 할 필요는 없습니다. 아직도 당신의 치어 리더 팀과 싸우는 노래는 정서적으로나 두뇌 적으로 도움이 될 수 있습니다. 그렇습니다. 셰필드 대학교 (University of Sheffield)에서 실시한 한 연구에 따르면,

나쁜

가수 일지라도 감정적으로, 사회적으로,인지 적으로 그룹과 함께 노래하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 치어 리더는 리더 와

팀 플레이어 치어 리더는 적극적이고 참여하는 시민을 배출합니다. 치어 리더 캠프를 운영하고 유니폼을 만드는 회사 인 Varsity Brands가 실시한 설문 조사에 따르면 치어 리더는 학교 또는 지역 사회에서 리더십을 발휘할 가능성이 큽니다. 치어 리더들은 인종, 사회, 경제적 경계를 넘어서 팀으로서 함께 일합니다. 귀하의 목소리를 사용하는 것이 좋습니다.

우리는 아이들의 "내면의 목소리"를 사용하도록 삶의 절반을 보냅니다. 그러나 치어 리더의 소리를 응원하는 깊은 호흡은 당신에게 아주 좋습니다.횡격막 호흡 (즉, 흡입과 호흡)은 스트레스의 부정적인 영향을 줄이는 것을 포함하여 많은 의학적 이점을 가지고 있습니다. 그래서 그 애들이 소리 질러. 대학을 위해 대도시에 그들을 보낼 때, 대학의 전환과 요구를보다 쉽게 ​​처리 할 수 ​​있습니다.