2017 년 최고의 CrossFit Apps

Google은 품질, 사용자 리뷰 및 전체 신뢰도를 기반으로 CrossFit 성능 향상을 원하는 사람들을위한 지원 소스로 이러한 앱을 선택했습니다.

CrossFit은 체조 및 역도와 같은 여러 분야의 운동을 통합 한 피트니스 프로그램으로, 고강도 운동을 통합하여 힘과 지구력을 구축하는 피트니스 프로그램입니다.

전통적으로 CrossFit 교육은 체육관 또는 "박스"에서 진행됩니다. 간단히 말해서 , 당신과 다른 사람들이 귀하의 박스 커뮤니티에서 하루의 각 운동 (WOD)을 함께 수행합니다. 화이트 보드의 통계를 추적하고 개인 기록 (PR)을 이기기 위해 지속적으로 노력합니다. <9 99> 운동은 적응력이 뛰어나므로 누구나 CrossFit을 시도 할 수 있습니다. 교육 스타일은 지난 10 년 간 인기를 얻었습니다. 오늘, CrossFit. com은 전 세계적으로 13 개 이상의 제휴사를 자랑합니다.

CrossFit이 적합한 경우 상자를 방문하는 것이 쉽지 않거나 항상 가능하지는 않습니다. 아마도 다른 사람들과 운동하기 힘들거나 훈련 비용이 예산 범위에 들지 않을 수도 있습니다. 다행히도, 귀하의 용어로 간단하게 해결할 수있는 CrossFit 스타일 앱이 많이 있습니다. WOD를 섞어서 결과를 추적하고 운동을 온라인으로 공유하는 데 도움이됩니다.

올해 최고의 CrossFit 앱 목록입니다.

WOD Genie

iPhone 등급 : ★★★★★

Android 등급 : ★★★★ ✩

가격 : 무료

WOD Genie는 독창적 인 워크 아웃 - 하루 발전기. 이 앱은 물건을 섞어서 몸에 충격을주는 완벽한 방법이라고 자랑합니다. 귀하가 가지고있는 장비를 선택하여 체육관을 수용 할 운동을 맞춤 설정하십시오. 응용 프로그램은 심지어 운동을 위해 자동으로 설정된 내장 타이머를 포함합니다. 비디오는 움직임을 보여주고 용어집은 CrossFit 용어를 해독하는 데 도움이됩니다. 인터페이스는 기본이지만 필요한 도구를 제공합니다. 좋아하는 운동을 저장하여 나중에 반복하십시오.

SugarWOD

iPhone 등급 : ★★★★★

Android 등급 : ★★★★★

가격 : 무료

SugarWOD는 일상 운동 성능에 대한 책임을 유지합니다. 이 앱을 사용하면 운동을 게시하고 결과를 일일 리더 보드에서 추적 할 수 있습니다. 코치와 친구들은 의견과 주먹으로 서로 동기를 부여 할 수 있습니다. 수천 개의 프로그램 중에서 선택하거나 자신 만의 맞춤식 운동을 만들 수 있습니다.깔끔한 인터페이스로 차트 및 그래프를 통해 시간 경과에 따른 건강 상태를 쉽게 볼 수 있습니다.

WODzilla

iPhone 등급 : ★★★★ ✩

가격 : $ 4 99

WODzilla는 체육관의 RSS 피드를 사용하여 운동을 생성하는 것을 포함하여 맞춤형 WOD를 만드는 데 이상적입니다. 각 운동에 메모를 추가하여 개인적으로 가장 잘 달성했는지 알 수 있습니다. 1 인승 최대 체중 및 피트니스 목표를 추적하십시오. 다른 사람들을 기준으로 벤치마킹을하고 Facebook에서 운동을 공유 할 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 100 % 작동 무게와 Wendler 비율 차트를 생성합니다. 그들은 내장 타이머가 사용되는 동안 잠을 자지 못하게 앱을 개선했습니다.

myWOD

iPhone 등급 : ★★★★★

Android 등급 : ★★★★ ✩

가격 : $ 3 99

MyWOD를 사용하면 쉽게 운동하고 실적을 추적하며 결과를 공유 할 수 있습니다. 이 앱에는 사용법 비디오와 150 개의 사전 설정 프로그램이 있습니다. 자신 만의 개인 WOD를 제작하고 사용자 정의하거나 무제한 헬스 RSS 피드를 통합 할 수 있습니다. 5 개의 타이머 중 하나에서 화면을 탭하여 담당자를 추적 할 수 있습니다. 응용 프로그램은 또한 타이머 내에서 음악에 액세스 할 수 있습니다.

도시에서 나가 시나요? MyWOD는 미터법이나 황실 측정을 사용하여 지역 체육관을 찾고 운동을 추적하는 것을 도와줍니다. 데이터 백업 및 동기화를위한 몇 가지 옵션을 통해 기록을 잃어 버릴 염려가 없습니다.

30 일 피트니스 도전 운동

iPhone 등급 : ★★★★★

Android 등급 : ★★★★★

가격 : 무료

전문 피트니스 코치가 만든이 앱은 과학적으로 건강과 건강을 향상시키는 것으로 증명되었습니다. "이 앱은 운동의 강도와 어려움을 점차적으로 증가 시키도록 고안되었습니다. 당신은 당신의 몸의 다른 부위 또는 전신 운동에 맞는 난관을 선택할 수 있습니다.

각 연습에는 심층적 인 지침과 비디오 가이드가 포함되어있어보다 명확하게 이해할 수 있습니다. 이 앱은 직관적이며 사용하기 쉽습니다. 일일 계획, 알림, 체중 추이 데이터 및 운동 결과는 당신이 궤도에 머무는 데 도움이됩니다. 앱은 Google 피트니스와도 동기화됩니다.

WOD 룰렛

iPhone 등급 : 아직 등급 없음

Android 등급 : ★★★★ ✩

가격 : 무료

매일 운동을 결정할 때 우유부단하다면이 앱은 당신의 불황을 해결하십시오. WOD 룰렛은 도서관에서 임의로 선택합니다. METCON과 클래식 벤치 마크 WOD 및 개방형 운동을 포함한 리프팅 스타일 운동을 제공합니다. "Go! "또는 새로운 운동을 위해 장치를 흔들어주세요. WOD가 그들을 "좋아한다". 최신 버전을 사용하면 체중별로 필터링 할 수 있으며 새로운 rep 스키마가 포함됩니다. 여행자를위한 보너스 : 호텔 및 여행 친화적 인 운동도 제공합니다.

WODster

Android 등급 : ★★★★★

가격 : 무료

WODster는 손끝에서 수백 가지 운동을합니다. 자신 만의 WOD를 만들 수도 있습니다. 초시계, 카운트 다운 및 타바타 타이머 중에서 선택하십시오. 사진을 첨부하고 결과에 메모를 추가하십시오. 프로 계정에 가입하여 데이터를 클라우드에 저장하고 추가 WOD에 액세스하십시오. 일부 기능에는 인앱 구매가 필요합니다.

WOD 로그

iPhone 등급 : ★★★★ ✩

Android 등급 : ★★★★ ✩

가격 : 무료

WOD 로그를 통해 운동 실적을 추적하고 추적 할 수 있습니다. .미리로드 된 150 개 이상의 WOD 중에서 선택할 수 있습니다. 또는 자신의 RSS 피드를 업로드하려면 상자 RSS 피드에 가입하십시오. 이 응용 프로그램은 기술과 체중 수준을 계산하는 데 도움이됩니다. 운동 결과를 입력하고, 메모와 그림을 추가하고, 선수 프로필을 봅니다. 동기 부여를 위해 소셜 미디어에서 개인 기록을 추적하고 결과를 공유하십시오. WOD Log는 차트 및 그래프를 통해 진행 상황을 시각화하는 데 도움을줍니다. 손실 된 데이터를 방지하기 위해 내역을 클라우드에 백업하십시오.

CrossFit Wod Workouts

Android 등급 : ★★★★ ✩

가격 : 무료

CrossFit Wod Workouts은 CrossFit 목표를 달성하는 데 도움이되는 개인 트레이너임을 자랑스럽게 생각합니다. 이 응용 프로그램에는 비디오 및 이미지 명령과 함께 100 개 이상의 연습 문제가 있습니다. 스트레칭 섹션은 작업중인 근육 그룹을 이해하는 데 도움이됩니다. 체질량 지수 및 가슴 둘레와 같이 시간 경과에 따른 체력 측정을 쉽게 추적 할 수 있습니다. 프로 버전을 구입하면 광고가 삭제되고 더 많은 콘텐츠에 액세스 할 수 있습니다.

캐서린은 건강, 공공 정책 및 여성의 권리에 대해 열정적 인 저널리스트입니다. 그녀는 기업가 정신에서부터 여성 문제, 소설에 이르기까지 다양한 논픽션 주제에 대해 씁니다. 그녀의 작품은 Inc., Forbes, The Huffington Post 및 기타 출판물에 출연했습니다. 그녀는 엄마, 아내, 작가, 예술가, 여행 애호가, 평생 학생입니다.