피임 행동 행동 방법, 유형 및 옵션

피임 행동 행동 방법 사실

• 피임 또는 임신 예방의 실천은 인간의 존재만큼 오래되었습니다. 수세기 동안 인간은 임신을 피하기 위해 상상력에 의존해 왔습니다.
• 성관계시 피임 방법이 없으면, 출산율이 정상인 가임기 여성은 1 년 이내에 임신 가능성이 85 %입니다.
• 행동 형태의 피임법은 호르몬 (예 : 경구 피임약 또는 콘돔과 같은 기계 장치)을 사용하지 않습니다. 그들은 전 세계, 특히 저개발 국가에서 사용되고 있습니다.
• 그들은 종종 실패율이 높기 때문에 효과적으로 작동하지 않으며 원치 않는 임신 가능성이 높아집니다.

지속적인 금욕

금욕은 성교를 완전히 피하는 것을 말합니다. 호르몬 부작용은 없으며 많은 종교 단체가 승인합니다.

이 방법은 임신 예방에 100 % 효과적이며 성병 (STD)도 피합니다. 20 대까지 결근하고 궁극적으로 파트너가 적은 여성은 성병에 걸리거나 불임이되거나 자궁 경부암에 걸릴 가능성이 적습니다. 금욕은 비용이 들지 않습니다.

일부 부부는 금욕을 유지하기가 어려울 수 있습니다. 성적인 상황이 발생하기 전에이 결정을 파트너와상의하는 것이 중요합니다.

성교 인터럽트

성교 중단은 사정하기 전에 (즉, 정자가 음경에서 풀려날 때) 질에서 전체 음경을 빼내는 것과 관련이 있습니다. 정자는 여성의 난자와 접촉하지 않기 때문에 수정이 방지됩니다. 이 방법은 덜 유리한 국가에서 중요한 생식력 조절 수단으로 남아있다.

• 얼마나 효과적인지 : 이것은 사정하기 전에 사람이 철회 할 수있는 능력에 달려 있습니다. 적절한 사용 첫 해 동안 실패율은 약 4 %로 추정됩니다. 실제로이 기간 동안이 비율은 19 %에 근접합니다. 실패율은 방법이 실패한 빈도를 나타내며 원치 않는 임신이 발생합니다. 실패율이 높을수록 여성이 의도하지 않은 임신을 할 가능성이 높아집니다.
• 장점 : 이 방법은 장치 나 화학 물질을 사용하지 않으므로 언제든지 사용할 수 있습니다. 비용은 없습니다.
• 단점 : 의도하지 않은 임신의 위험이 높습니다. 이 방법은 성병 (STD)으로부터 보호하지 않습니다.

자연 가족 계획

Couple to Couple League가 승인 한 자연 가족 계획 (NFP)은 특히 종교적 또는 문화적 신념으로 피임 장치 또는 약물을 허용하지 않는 사람들을 위해 가장 널리 사용되는 생식 조절 방법 중 하나입니다. 이 방법은 여성의 비옥 한 기간 (배란 시간) 동안 성관계를 피하려고하는 부부와 함께 주기적 금욕 (성행위 없음)을 포함합니다. 배란은 난소에서 난자가 방출되는 것을 말합니다.)

Couple to Couple League 및 기타 여러 교육 기관이 가르치는 NFP의 현재 방법은 증상 적 방법입니다. 이 방법을 사용하는 여성은 자궁 경부 점액의 변화, 기저 체온 (즉 각성 온도) 및 월경주기 패턴을 관찰합니다. 또한 자궁 경부의 물리적 변화를 모니터링 할 수도 있습니다. 이 방법은 여성의 월경주기를 3 단계로 나눕니다. 1 단계는 배란 불임이며 월경 첫날부터 시작됩니다. II 단계는 임신이 발생할 수있는 비옥 한 기간입니다. III 단계는 여성이 더 이상 비옥하지 않은 배란 후 기간을 나타냅니다. 일관되고 규칙적인 생리주기를 가진 여성이 사용하는 것이 가장 좋습니다.

• symptothermal 방법은 월경이 시작된 후 며칠이 경과했는지 (일반적으로 7) 또는 점액이 감지 된 첫 날 중 빠른 날짜를 기준으로 성적 활동을 피해야하는 첫 날을 결정합니다. 비옥 한 기간의 끝 (단계 II)은 기초 체온 측정 값에 따라 결정됩니다. 기저 체온은 월경주기의 모낭 단계 (전반) 동안 비교적 낮으며, 주기의 황체 단계 동안 상승합니다. 이 온도 상승은 배란 후 난소에서 방출되는 호르몬 인 프로게스테론의 열성 (즉, 열 생성) 효과에 반응하여 발생합니다. 온도 상승은 0.2-0.5 ° C에서 달라질 수 있습니다. 더 높은 온도는 배란 후 1-2 일 후에 시작되며 프로게스테론의 상승 수준에 해당합니다. 온도 상승 후 3 일 동안 성교가 안전하게 재개 될 수 있습니다.
• 자궁 경부 점액을 모니터링하려면 여성이 손가락으로 자궁 경부 점액을 평가해야합니다. 에스트로겐의 영향으로 점액의 양이 증가하고 점차 탄력적으로 변합니다. 그 다음에 프로게스테론의 영향으로 인한 변화로 인해 스캔하고 건조한 점액이 뒤 따릅니다. 이 두껍고 빈약 한 점액은 다음 월경이 시작될 때까지 남아 있습니다. 최대 자궁 경부 점액 생성 후 4 일 동안 성교가 허용되며, 기초 체온 상승과 일치합니다. 그런 다음 그녀는 다음 월경이 시작될 때까지 안전한 것으로 간주됩니다.

NFP는 다음과 같은 장점과 단점이 있습니다.

• 얼마나 효과적인지 : American Journal of Obstetrics and Gynecology 는 "자연 가족 계획의 증상-열 방법은 임신을 피하는 데 99 %의 효과 수준으로 사용될 수있다"고보고했습니다. 부부가 비옥 한 2 기 동안 임신을하고 성관계를 가졌다면 임신 가능성이 급격히 증가합니다. 2002 년 8 월 미국 식품의 약국 (FDA)은 매년 금욕으로 매년 100 명의 여성 당 20 건의 임신이 실패했다고보고했습니다. 이 수치는주기적인 금욕의 특정 방법에 대해서는 차이가 없었습니다. 미국 산부인과 전문의 대학 (ACOG)은 25 %의주기적인 금욕 실패율을 높였습니다. 다시, 이 수치는주기적인 금욕의 유형을 구별하지 않습니다.
• 장점 : 호르몬 사용으로 인한 해로운 영향은 없습니다. 이것은 문화적 또는 종교적 이유로 커플에게 허용되는 유일한 방법 일 수 있습니다. 임신을 달성하기 위해 NFP 방법을 사용할 수도 있습니다.
• 단점 : 이 방법은 규칙적이고 예측 가능한 월경주기가있는 여성에게 가장 적합합니다. 비옥 한 기간에는 완전한 금욕이 필요합니다. 이 방법에는 훈련과 체계적인 차트가 필요합니다. 이 방법은 부적절한 사용에는 효과적이지 않습니다. 이 방법을 효과적으로 사용하려면 의료 전문가 나 자격을 갖춘 카운슬러가 여성 또는 부부를 훈련시켜야합니다. 비교적 높은 고장률이보고되었습니다. 이 방법은 성병에 대해 보호하지 않습니다.

불임 인식 방법

불임 인식 방법 (FAM)을 사용하는 여성은 체온과 임신의 자궁 경부 신호를 NFP를 수행하는 여성과 유사하게 모니터링합니다. 그러나 FAM을 사용하는 여성은 비옥 한 기간 동안 성교를 피하거나 콘돔과 같은 백업 비 호르몬 피임법을 사용할 수 있습니다.

FAM 모니터를 사용하는 여성은 기본 체력 징후 (기초 체온, 자궁 경부 점액 및 자궁 경부 위치)를 나타냅니다.

배란 전의 기초 체온은 97-97.5 ° F의 범위로 간주됩니다. 배란 후 온도는 약 97.6-98.6 ° F로 상승하고 약 12-16 일 후에 다음 기간이 시작될 때까지 상승 된 상태를 유지합니다. 배란 후 보통 하루 정도 온도가 상승하므로 온도가 상승하면 배란이 이미 발생했음을 의미합니다. 기초 체온 차트는 4women.gov에서 얻을 수 있습니다.

자궁 경부 점액 질도 월경주기 전반에 걸쳐 차트로 표시됩니다. 월경주기 동안 자궁 경부 점액 질은 결석, 건조, 끈적임, 크림색 또는 난 백색으로 지정됩니다. 자궁 경부 점액이 날달걀 흰자위가있을 때 여성은 가장 비옥합니다. 이 시간 동안 자궁 경부 점액은 깨끗하고 탄력적입니다.

자궁 경부는 배란 시간이 가까워 질수록 자궁을 통해 나팔관으로 정자의 통과를 촉진합니다. 자궁 경부는 또한 자궁을 정지시키는 인대에 에스트로겐의 영향으로 인해이 시간 동안 전진합니다.

효율성을 극대화하기 위해 FAM 사용자는 다음 4 가지 규칙을 따릅니다.

1. 12-16 일 전에 명백한 온도 변화가 발생한 경우 월경주기의 첫 5 일 (월경 첫 날부터 시작)에 성교가 허용됩니다.
2. 배란 전에 매번 건조한 자궁 경부 점액의 날 저녁에 성교가 허용됩니다.
3. 성관계는 체온이 배란 후 수준으로 상승하는 3 일 연속으로 저녁을 재개 할 수 있습니다 (즉, 열 이동 후).
4. 성교는 최고 자궁 경부 점액 생성 및 탄력의 날인 4 일 연속으로 저녁을 재개 할 수 있습니다.

이러한 규칙을 모두 준수하지 않는 한 임신을 피하기 위해 성교는 "안전한"것으로 간주되지 않습니다. 이 방법을 사용하기 전에 2 개의 전체주기를 도표화하는 것이 좋습니다.

FAM에는 장단점이 있습니다.

• 효과적인 방법 : 부부가 비옥 한시기에 백업 피임법없이 기회를 얻거나 성교를하면 임신 가능성이 급격히 증가합니다. 2002 년 8 월, FDA는주기적인 금욕으로 매년 100 명의 여성 당 20 건의 임신이 실패했다고보고했다. 이 수치는 특정 유형의주기적인 금욕을 구별하지 못했습니다. ACOG는 25 %의주기적인 금욕 실패율을 나타냅니다. 다시, 이 수치는주기적인 금욕의 방법을 구별하지 않았다.
• 장점 : 호르몬 사용으로 인한 해로운 영향은 없습니다. 임신을 달성하기 위해 FAM 방법을 사용할 수도 있습니다.
• 단점 : 임신 기간 동안 완전한 금욕이 필요합니다. 이 방법에는 훈련과 체계적인 차트가 필요합니다. 이 방법은 부적절한 사용에는 효과적이지 않습니다. 최대한의 효과를 얻으려면 의료 전문가 또는 자격을 갖춘 카운슬러가 여성 또는 부부를 훈련시켜야합니다. 비교적 높은 고장률이보고되었습니다. 이 방법은 성병에 대해 보호하지 않습니다.

정기적 인 금욕의 다른 방법

주기적 금욕의 몇 가지 다른 방법이 있습니다.

• 리듬 방법 : 달력 방법이라고도하는 리듬 방법을 연습하는 커플은 지난 6 번 생리주기의 달력 계산을 기반으로 성교를 기각 할시기를 결정합니다. 그러나 많은 여성들이 경험하는 월경주기의 정상적인 변화에 대해서는 허용되지 않습니다. 이 방법은 NFP 또는 FAM의 sympothermal 방법만큼 신뢰할 수 없습니다.
• 자궁 경부 점액 방법 : 배란 방법이라고도하는 자궁 경부 점액 방법은 기저 체온이나 월경 기록을 기록하지 않고 자궁 경부 점액 만 모니터링합니다. 안전 기간은 월경 직후 및 건조한 후 10 일 또는 11 일에 건조한 점액으로 간주됩니다. 월경 출혈은 불임으로 간주됩니다. 그러나 월경 중에는 임신이 자주 발생하지 않을 수 있습니다. 질 감염, 성 흥분, 윤활제 및 특정 약물은 자궁 경부 점액 평가의 정확도를 크게 떨어 뜨릴 수 있습니다.
• 기저 체온 방법 :이 방법은 자궁 경부 점액이나 다른 징후도 기록하지 않고 기저 체온 만 모니터링합니다. 생리가 끝나면 온도가 상승한 후 3 일까지 성관계를 피합니다.

모유 수유 및 피임

출산 직후 여성의 뇌하수체에서 특정 호르몬의 방출이 억제됩니다. 배란이 일어나기 위해서는 이러한 호르몬이 필요하기 때문에 임신 가능성이 훨씬 낮아집니다. 호르몬 억제 기간은 다양합니다. 배란의 일관된 억제는 여성의 모유 수유 빈도와 분만 이후의 시간에 달려 있습니다. 지속적인 간호에도 불구하고 배란은 대개 분만 후 6 개월 이내에 회복됩니다.

피임에 사용되는 모유 수유를 수 유성 무월경 법 (LAM)이라고도합니다. 이 방법은 모유 수유로 인해 신체가 배란에 필요한 호르몬을 생산하지 못하여 생식력이 회복되는 원리를 기반으로합니다. 일부 여성들은 이것이 바람직한 피임 형태라고 생각합니다. ACOG는 "독점적 인 모유 수유는 분만 후 첫 6 개월 동안 임신을 예방하는 데 도움이되지만 일시적으로 그리고 수 유성 무월경 법 (LAM)의 신중하게 관찰 된 기준을 충족 할 때에 만 의존해야합니다"라고 말합니다.

ACOG는 출산율에 가장 큰 영향을 미치기 위해 여성은 하루 4 시간마다, 밤에는 6 시간마다 모유 수유를 권장합니다. 모유 수유를 제외하고 아기에게 수유하는 양은 총 소비량의 5 % -10 %를 초과해서는 안됩니다. 예를 들어 10 개 중 하나의식이 공급되면 LAM 실패의 가능성이 높아질 수 있습니다. 이 일정을 일관되게 준수 할 수 없다면 추가적인 형태의 피임법을 고려해야합니다. 분만 후 생리 기간이 돌아 오면 다른 형태의 피임법을 사용해야합니다.

• 효과 : ACOG는 위의 기준을 충족하는 경우 인도 후 6 개월 동안이 방법이 98 % 효과적이라고보고합니다. 생리 출혈이 재개되면 임신 위험이 크게 증가합니다.
• 장점 : 이 방법을 시작한 후 몇 개월 동안 여성에게 월경이 없습니다.
• 단점 : 여성이 다시 비옥 할 때 불확실합니다. 자주 모유 수유가 불편할 수 있습니다. 어머니가 HIV 양성인 경우이 방법을 사용해서는 안됩니다. 이 방법은 성병에 대해 보호하지 않습니다.

앉는 것이 임신을 방해하지 않습니다

더핑은 질을 헹구는 것을 의미하는 용어입니다. 많은 여성들이 약국에서 구입 한 물, 식초 또는 시판 제품을 사용합니다. 그런 다음 스퀴즈 병이나 튜브를 사용하여 질에 주입합니다. 여성들은 부분적으로 냄새 때문에 질을 청소해야한다고 생각해 왔습니다. 일부 여성은 월경 후 또는 성관계 후 성병에 걸리지 않도록 졸다. 일부는 실제로 성관계 후 도우 징이 임신을 막을 것이라고 생각합니다.

• 앉는 것은 권장하지 않습니다. 더핑은 질 내의 섬세한 화학적 균형 및 세균 학적 환경을 변화시킬 수있다. 이것은 새로운 감염이 기존의 감염을 자궁과 같은 다른 골반 장기로 발전 시키거나 퍼지게 할 수 있습니다. 이 방법은 성병에 대해 보호하지 않습니다. 실제로 골반 염증성 질환이 발병하고 성병이 전염 될 가능성이 높아질 수 있습니다.
• 성관계 후 앉는 것이 임신을 방해하지는 않습니다. 실제로, 관행은 여성이 자궁외 임신을 일으킬 가능성을 증가시켜 생명을 위협하는 상태를 나타낼 수 있습니다.