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차례:
- 모유 수유 사실
- 모유 수유는 분유 수유와 어떻게 비교됩니까?
- 모유 수유의 이점은 무엇입니까?
- 모유 수유를 어떻게 준비합니까?
- 첫 모유 수유
- 모유 수유에서의 포지셔닝 및 래치 온 기술
- 자신을 위치
- 아기를 배치
- 당신의 가슴을 제시
- 래치 온
- 당신의 가슴을 지원
- 결선 :
- 모유 수유에서의 우유 생산
- 모유 수유 문제에 대한 가정 및 의료
- 홈 케어
- 막힌 우유 덕트
- 아픈 젖꼭지를 위해
- 의료
- 모유 수유에 대한 자세한 정보
- 모유 수유 사진
모유 수유 사실
신생아에게 모유 수유 또는 병 먹이는 것은 개인적인 결정입니다. 모유 수유를 선택하면 지원 환경에 있고 질문이나 모유 수유 문제를 도울 수있는 리소스가 있으면 도움이됩니다. 다음 모유 수유 요령도 도움이 될 수 있습니다.
- 아기를 낳기 전에 일련의 La Leche League 회의에 참석하거나 모유 수유에 관한 La Leche League의 책을 읽으십시오 (모유 수유 의 여성 미술 ).
- 다른 모유 수유 어머니에게 조언을 구하십시오.
- 이런 식으로 먹이를주는 데 도움이되도록 다른 같은 생각을 가진 어머니들을 포함한지지 네트워크에 가입하십시오.
- 출생시 결정되지 않은 경우 1 개월의 시험을 고려하십시오. 모유 수유에서 병수 유로가는 것이 반대로하는 것이 더 쉽습니다.
- 모유 수유의 첫 달이 가장 어려우므로 그 기간을 거치면 나머지가 쉬워집니다.
모유 수유는 분유 수유와 어떻게 비교됩니까?
- 유아를위한 이상적인 음식은 모유입니다. 모유에는 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 및 물과 같은 모든 올바른 성분이 올바른 균형으로 포함되어 있습니다. 어떤 주장도 그 주장을 할 수 없습니다. 유아용 조제약 제조업체는 모유를 인위적으로 복제하려고 시도합니다. 모유 수유는 모유에 의존하는 인류의 시작 (다른 모든 포유류는 말할 것도없고)에 비해 비교적 최근 (약 60 년)의 관행입니다.
- 포뮬러에는 모유가 가지고있는 질병 싸우기 요인이나 소화 효소가 포함되어 있지 않습니다. 분유의 영양분은 아기가 모유의 영양분보다 소화하고 흡수하기가 더 어려워 아기가 과도한 폐기물을 처리해야합니다. 일부 영양소는 다른 영양소 중에서도 너무 많은 염분 및 / 또는 콜레스테롤, 지방, 유당, 아연 및 철을 너무 많이 함유하여 최적의 조성보다 적을 수 있습니다.
- 젖소를 기본으로하는 젖을 먹인 일부 영아는 젖소의 단백질에 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 젖소에 알레르기가있는 유아는 종종 "알레르기 유발"(알레르기 유발) 대두 제제에 알레르기가 있습니다.
- 초기 몇 개월 동안 분유를 먹인 아기는 특정 분유에 대한 알레르기 또는 편협의 징후가 나타날 수 있습니다. 이러한 징후에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 수유 후 울음
- 대부분의 수유 후 구토
- 지속적인 설사 또는 변비
- 수유 후 긴장된 고통스러운 복부를 가진 복통
- 일반적으로 과민 한 행동
- 특히 얼굴이나 항문 주위 또는 두 곳 모두에서 붉은 거친 모래 종이 같은 발진
- 감기와 귀 감염
- 팔꿈치와 무릎 관절의 주름에서 특히 가려운 발진
- 이 징후 또는 아기의 기호는 일련의 서로 다른 공식을 안내 할 수 있습니다.
- 분유 영아는 분유 준비 과정에서 사용되거나 모유 수유 영아를 보호하는 작은 오염 물질로 운반되는 다양한 환경 물질에 노출 될 수 있습니다.
- 분유 (소유 또는 두유 기반)의 단백질은 유아가 소화하기에는 너무 클 수 있으며, 위의 불편 함과 분비에 대한 편협을 유발할 수 있습니다.
모유 수유의 이점은 무엇입니까?
드문 경우를 제외하고 모유는 유아에게 선호되는 사료이며 독특한 이점을 제공합니다.
모유 수 유아 (최소 6 개월 이상)는 위장관 감염 (설사와 같은), 과민성 장 증후군, 호흡기 감염 (감기와 같은 감기), 요로 감염, 중이염 ( 귀 감염) 및 알레르기 반응 (아토피 성 피부염 및 천식과 같은). 모유 수유는 또한 고통스러운 시술을받는 영아의 통증을 줄이는 것으로 나타났습니다.
독점적 인 모유 수유는 유아가 폐렴과 같은 주요 질병에서 더 빨리 회복하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.
감염 방지를위한 모유 수유의 효과는 잘 확립되어 있습니다. 6 개월 이상 모유 수유를 한 영아는 모유 수유를하지 않은 영아와 비교했을 때 정신 발달이 더 높은 것으로 보입니다. 일부 연구에 따르면 모유 수유의 영향으로 인해 어린이와 청소년이 과체중이되어 콜레스테롤 수치가 높아지고 당뇨병이나 당뇨병이 발생하는 것을 막을 수 있습니다. 4 개월간 독점 모유 수유 또는 6 개월 동안 일부식이 보충제로 모유 수유는 과체중의 위험을 줄입니다. 모유 수유는 성인 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 일부 연구에서, 모유 수유 영아는 모유 수유를하지 않은 사람보다 성인의 콜레스테롤 수치와 정상 체중이 더 높았습니다.
- 우유에는 생물학적 특이성이 있습니다. 즉, 아기를 모유 수유하는 모든 동물 종은 해당 종의 젊은이에게 고유 한 우유를 만듭니다.
- 영양소의 양은 아기의 급변하는 요구에 맞게 변경됩니다.
- 수유 중에 지방 함량이 증가하여 아기가 올바른 양의 지방을 얻습니다. 모유에는 지방을 소화하는 데 도움이되는 효소 (리파제)와 함께 올바른 종류의 지방이 들어 있습니다.
- 콜레스테롤은 모유가 많고 젖소가 적고 조제유가 매우 낮습니다. 콜레스테롤은 뇌의 성장을 촉진하고 호르몬, 비타민 D 및 장 담즙의 기본 성분을 제공합니다.
- 우유 (소, 포뮬러 및 인간)에는 유청과 카세인이라는 두 가지 주요 단백질이 포함되어 있습니다. 유청은 사람이 소화하기 쉬우 며 사람 우유에서 더 높은 농도로 발견됩니다.
- 생후 약 6 개월이되면 아기의 내장이 성숙하여 알레르기 단백질 (알레르겐)로 신체에 해를 끼칠 수있는 단백질에 덜 노출됩니다. 장이 성숙 할 때까지 모유 만주는 것이 아기의 혈액에서 알레르기를 유발할 수있는 단백질을 차단하는 가장 좋은 방법입니다.
- 사람 우유에는 젖소 나 회사가 만든 우유에서 자연적으로 발견되지 않는 유용한 단백질이 포함됩니다.
- 모유는 신선하고 젖소보다 더 많은 유당 (설탕)을 함유하고 있습니다. 공식은 자당 또는 포도당 (다른 유형의 설탕)을 첨가합니다.
- 비타민과 미네랄은 모유에서 생체 이용률이 높습니다. 다시 말해, 몸은 우유에있는 대부분의 것을 사용합니다. 낭비가 거의 없습니다.
- 어머니가 노출 된 아기 환경의 세균은 어머니가 그 세균에 대한 항체를 생산하게하여 모유 수유 유아에게 전달됩니다.
- 모유 수유는 엄마와 아기를 이완시킵니다.
- 모유 수유를하는 여성은 유방암 발병률이 낮습니다.
- 모유 수유를하는 여성은 나중에 말라도 건강에 도움이됩니다. 일부 연구에 따르면 6 개월 이상 영아를 모유로 키운 여성은 고혈압, 당뇨병, 고 콜레스테롤 및 심장병 발병 가능성이 적습니다.
- 유방암 가족력이있는 여성은 모유 수유시 폐경 전에 유방암에 걸릴 위험이 낮습니다.
- 모유 수유는 덜 비쌉니다.
- 모유 수유를하는 여성은 모유 수유를하지 않는 여성에 비해 임신 중에 얻은 체중을 빠르게 잃습니다.
- 1 형 당뇨병 및 모유 수유 : 1 형 당뇨병의 가족력이있는 경우, 모유 수유는 자녀의 1 형 당뇨병 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아기는 온전한 젖소 또는 두유 단백질보다 인간 우유 단백질을 더 잘 소화 할 수 있기 때문에 유전자를 유발하여 당뇨병을 유발할 수있는자가 면역 반응을 일으킬 가능성이 적습니다. 이러한 "외래"단백질은 면역 반응을 일으켜 인슐린 생산 세포의 파괴를 초래할 수 있습니다.
- TRIGR (유 전적으로 위험에 처한 유전자에서 IDDM을 감소시키기위한 시험)이라는 지속적인 연구는 이러한 온전한 음식 단백질에 대한 노출을 지연시키는 것이 제 1 형 당뇨병 발병 가능성을 감소 시킬지 여부를 결정합니다. 결과는 2017 년에 제공 될 예정입니다.
모유 수유를 어떻게 준비합니까?
- 모유 수유에 필요한 신체적 준비는 실제로 없습니다. 모유 수유의 이점과 실천에 관한 교육이 최선의 준비입니다. 일부 대중적인 신념과는 달리, 모유 수유를 위해 미리 젖꼭지를 "강화"하거나 준비 할 필요는 없습니다. 젖꼭지를 자극하는 일부 기술은 실제로 해로울 수 있습니다.
- 때때로 여성들은 매일 특정 시간 동안 유두를 공기에 노출시켜 모유 수유를 준비합니다. 이것은 의학적으로 유용하지는 않지만 유해하지는 않습니다.
- 모유 수유 수업을 들으십시오. 병원은 출산 수업의 일부로 모유 수유 수업을 제공 할 수 있습니다. 이 수업은 나중에 모유 수유 컨설턴트가 될 수있는 수유 전문가와 상담 할 수 있습니다.
- 지역 La Leche League 또는 기타 모유 수유 지원 그룹에 가입하십시오. 지역 지도자를 찾으려면 800-LA LECHE에 문의하십시오.
- 수유 선택을 장려하는지지하는 친구들과 대화하십시오.
- 적절한 포지셔닝 및 래치 온 기술을 배우십시오.
- 임신 중에는 귀하와 아기 모두에게 좋은 비타민 D 매장을 설립하십시오. 영양이 충분한 어머니는 분만 후 2 개월 분량의 비타민 D를 아기에게 제공합니다.
- 태아 비타민 섭취하기. 그러나 태아 비타민에는 400IU의 비타민 D 만 있으므로 다음 중 일부를 수행하십시오.
- 우유를 마시거나 다른 유제품을 섭취하십시오 : 임신 중 특히 2 ~ 3 분기에 하루 3 ~ 4 인분.
- 자외선 차단제없이 햇빛에 노출 된 팔과 다리로 하루에 최소 15-20 분을 보내십시오 (우리는 저장된 비타민 D를 태양을 통해 활성화시킵니다).
첫 모유 수유
유아 치료 및 수유에 관한 병원 정책에 관한 숙제를하십시오. 관련 모성 병원의 유아 친화적 인증을 찾으십시오. 연구에 따르면 병원에서 모유 수유에 대한 훈련 및 / 또는 도움을받지 않은 여성은 모유 수유를 시작하지 않을 확률이 2 배 이상 높습니다.
- 출생 후 몇 분 안에 대부분의 아기들은 모유 수유를 할 수 있습니다. 편하게 하다. 대부분의 아기는 몇 번의 핥기, 빨기 및 일시 정지를합니다. 빈번한 버스트 및 일시 정지로 빠는 것은 처음 몇 시간 동안 그리고 때로는 처음 몇 일 동안의 일반적인 패턴입니다. 어머니가 생산하는 첫 번째 우유 인 초유는 최고의 음식입니다.
- 모유 수유는 자궁 수축을 도와 자궁 출혈을 막아줍니다.
- 아기와 함께 방에 들어 오십시오. 아기가 눈을 뜨고 주변을 둘러보고 주먹을 입에 넣는 것을 보았을 때, 이제는 가슴을 내 밀어야합니다.
- 간호사에게 귀하가 모유 수유를 원하고 귀하와 귀하의 건강 관리 제공자가 알리고 동의하지 않은 상태에서 아기에게 설탕 물이나 조제 분을주지 않아야한다는 것을 이해 시키십시오.
- 젖병을 제한하는 간호사가 실제로 아기의 침대에 표시를해야 할 수도 있습니다.
- 젖꼭지 사용은 모유 수유 성공에 영향을 미치지 않으며 모유 수유가 완료된 후 모유 수유 기간을 감소시키지 않습니다.
- 모유 수유는 출생 후 1 시간 이내에 시작해야합니다.
- 아이가 원하는만큼 자주 모유 수유를합니다.
- 배고픔의 첫 징후에 아기를 고정 시키십시오. 아기가 울 때까지 기다리지 마십시오. 그렇지 않으면 아기가주의를 끌기 위해 울도록 가르 칠 것입니다. 아기가 더 오래 반응할수록 화를냅니다.
모유 수유에서의 포지셔닝 및 래치 온 기술
기본 기술을 개선하면 많은 모유 수유 문제 (코아 젖꼭지, 우유 부족 또는 모유 수유를하지 않는 어머니)를 해결할 수 있습니다 (멀티미디어 파일 1-5 참조).
자신을 위치
- 침대, 흔들 의자 또는 안락 의자에 편안하게 앉으십시오.
- 필요에 따라 등, 무릎, 팔 아래에 베개를 놓으십시오.
- 의자에 앉아 있으면 발판을 사용하십시오.
- 또한 머리, 등, 위 다리를 지탱하는 데 필요한 베개를 사용하여 아기를 향한 침대 옆에 누워있을 수도 있습니다 (멀티미디어 파일 2 참조).
아기를 배치
- 피부와의 피부 접촉을 촉진하기 위해 가볍게 옷을 입거나 옷을 입지 않은 아기부터 시작하십시오.
- 요람에서 아기를 팔에 안치하십시오 (멀티미디어 파일 4 참조). 여기에는 가슴과 같은쪽에있는 팔로 아기를 껴안는 것이 포함됩니다. 아기의 목은 팔꿈치의 구부러짐, 팔뚝을 따라 등을 대고 손에 엉덩이를 대고 있습니다.
- 아기의 몸 전체를 옆으로 돌리면 배가 마주 보게됩니다.
- 아기는 똑바로 세워야하며 뒤로 아치형이거나 옆으로 돌리지 않아야합니다.
- 아기는 젖꼭지에 닿기 위해 머리를 돌리거나 긴장시키지 않아도됩니다.
- 무릎에 베개를 대거나 발판을 사용하여 아기를 가슴 높이까지 올립니다. 그렇지 않으면 등과 팔 근육이 긴장되거나 아기가 가슴을 당길 수 있습니다.
- 아기의 아랫 팔을 몸과 가슴 아래의 주머니에 넣습니다.
- 그녀의 윗팔이 계속 방해하는 경우, 아기를 잡고있는 손의 엄지 손가락으로 팔을 잡을 수 있습니다.
- 아기가 조산하거나 걸쇠가 걸리지 않으면 클러치 고정을 시도하십시오 (멀티미디어 파일 5 참조).
- 침대 나 안락 의자에 앉고 옆구리에 베개를 놓고 의자와 팔 사이에 끼 우고 아기를 베개 위에 올려 놓으십시오.
- 아기를 사용하는 가슴과 같은쪽에 가깝게 놓고 아기의 목 뒤를 같은 손으로 cup니다. 아기의 다리를 위로 향하게하여 등을 받쳐주는 베개에 기대도록하십시오.
- 아기가 의자 나 베개의 뒷면에 발을 대고 있지 않도록하여 아기가 등을 아치 모양으로 만들도록하십시오. 이런 일이 발생하면 다리와 엉덩이가 엉덩이에 구부러진 아기를 등받이 베개에 대고 배치하십시오.
- 아기가 잘 빨면 베개를 아기의 등받이에 대고 위로 젖히십시오.
당신의 가슴을 제시
- 자유로운 손으로 젖꼭지를 적시려면 몇 방울을 수동으로 표현하십시오.
- 아래에 손바닥과 손가락을 대고 엄지 손가락으로 가슴의 무게를 지탱하면서 가슴을 받치십시오.
- 아기의 걸쇠에 닿지 않는 곳에 손가락이 유두에서 멀어지지 않도록 손을 흉벽쪽으로 향하게하십시오.
래치 온
- 우유를 뿌린 젖꼭지를 애타게 사용하여 아기의 입술을 부드럽게 마사지하여 입을 크게 벌리십시오.
- 아기가 입을 크게 벌리고 젖꼭지를 아기 입 중앙으로 향하게하고, 빠른 움직임으로 아기를 팔로 아주 가깝게 잡아 당깁니다.
- 아기의 잇몸은 유두 밑을 우회하고 적어도 1 인치 반경의 유륜을 섭취해야합니다. 그렇지 않으면 유두가 한두 번의 수유 후에 아프게됩니다. 아기는 유두가 아닌 유륜을 빨아 들여야합니다 (멀티미디어 파일 1 참조).
- 많은 아기들이 입술, 특히 더 낮은 입술을 조이거나 or습니다.
- 아기를 당길 때 아기의 턱을 세게 누를 때 가슴을 지탱하는 손의 집게 손가락을 사용하여 아기가 입을 크게 벌리도록 도와주십시오.
- 아기가 잠긴 상태에서 검지 손가락을 사용하여 아기의 입술을 받쳐 주면이 작업을 수행 할 수 있습니다.
- 아기의 호흡을 조절하십시오 : 아기의 코가 막힌 것처럼 보이면 아기의 아랫면을 몸쪽으로 더 가까이 당기거나 아기의 자세 각도를 약간 바꾸거나 엄지 손가락을 사용하여 아기의 코를 가리십시오.
당신의 가슴을 지원
- 아기가 올바르게 걸렸을 때, 젖을 먹이는 동안 젖을 잡아 가슴의 무게가 신생아의 입을 피곤하게하지 않도록하십시오.
- 아기가 나이가 들어감에 따라 유방을 지탱하는 것이 덜 필요할 것이며, 대부분의 수유 기간 동안 손을 자유롭게 사용할 수 있습니다.
결선 :
- 젖꼭지의 외상을 피하려면 먼저 아기의 입 모서리에 손가락을 삽입하여 아기의 잇몸 사이에 손가락을 끼워 흡입을 중단하지 않고 아기의 입에서 젖꼭지를 당기지 마십시오.
- 모유 수유를 중단하고 나면 모유 수유를위한 포지셔닝 및 래치 온 기술이 소리보다 훨씬 쉽습니다. 다른 모유 수유를 먼저 관찰하면 기회가 있다면 크게 도움이 될 것입니다.
모유 수유에서의 우유 생산
- 임신 중 유방 확대는 주로 우유 생산 샘의 성장에서 발생합니다. 임신 전 유방 크기의 차이는 땀샘이 아닌 비 우유 생성 지방 조직으로 인해 더 많이 발생합니다. 작은 가슴의 어머니는 큰 가슴의 어머니보다 우유를 적게 생산하지 않습니다.
- 아기가 젖을 자주 마시면 (정확하게), 올바른 균형을 협상 할 때까지 더 많은 우유를 생산합니다.
- 모유 수유를 제대로 또는 자주하지 않는 한, 엄마가 아기를 위해 충분한 우유를 생산하지 않는 것은 드문 일입니다.
- 아기의 체중이 적절하게 증가하면 아마 잘 지내고있는 것입니다.
- 인공 젖꼭지와 같은 방식으로 유방을 빨면 아픈 젖꼭지와 우유 공급이 줄어 듭니다. 이 "젖꼭지 혼란"은 아기들이 젖을 제대로 배우는 초기 주 동안 젖병을 주어서는 안되는 이유입니다. 아기가 고무 젖꼭지를 잘못 빨면 아기는 여전히 우유로 보상을받습니다. 엄마의 가슴을 부적절하게 빨면 아기가 젖을 먹지 않습니다.
모유 수유 문제에 대한 가정 및 의료
홈 케어
막힌 우유 덕트
- 우유 덕트 (튜브)가 막히거나 (건조한 우유 또는 기타 물질로 막힘) 유방 내에서 작고 빨갛고 부드러운 덩어리가 보일 수 있습니다.
- 가장 좋은 방법은 흐름을 증가시켜 막힌 덕트를 여는 것입니다.
- 모유 수유 빈도를 높이고 영향을받은 유방을 먼저 제공하십시오.
- 아기가 젖을 비우지 않으면 모유 수유 후 젖을 펌핑하십시오.
- 덕트에서 압력을 유지하십시오. 브래지어가 덕트에 압력을 가하지 않도록하십시오.
- 이때 아기를 젖 히지 마십시오. 통증과 합병증이 증가 할 수 있습니다.
- 영향을받는 부위에 촉촉한 열을 가하여 혈류와 치유력을 높이십시오. (열을 가할 때는 자신이나 아기를 태우지 않도록주의하십시오. 1 ~ 3 일 동안 하루에 2 ~ 4 회 10-20 분의 세션을 시도하십시오. 따뜻한 물걸레에 따뜻한 물병을 바르는 것이 열을 가하는 방법 중 하나입니다 .) 따뜻한 샤워와이 공간을 마사지하면이 문제를 해결할 수 있습니다.
- 때로는 우유가 신맛이 나기 때문에 아기는 영향을받는 유방을 거부합니다. 유방을 펌프질하고 가능한 한 비 웁니다. 아기가 모유 수유를 다시 할 때까지 아기에게 그 가슴을 계속 제공하십시오.
아픈 젖꼭지를 위해
- 아프거나 갈라진 유두를 가능한 많이 공기에 노출 시키십시오.
- 모유 수유 후 젖꼭지를 말리려면 헤어 드라이어를 낮게 설정하십시오.
- 비누, 알코올, 벤조 인 또는 미리 적신 수건으로 물로만 씻으십시오.
- 유두 균열이 심할 경우 약용 라놀린이 도움이 될 수 있지만, 석유 계 연고 및 기타 미용 제제는 사용해서는 안됩니다.
의료
유방 염증 (감염으로 인한 유방염)
- 유방 감염의 증상이나 징후에 대해 의학적 치료를 받으십시오.
- 모유 수유 중이고 다음 중 하나가 발생하면 건강 관리 제공자에게 연락하십시오.
- 유방의 통증 증가
- 오한
- 땀
- 101F보다 큰 열
- 유방 압통 증가
- 유방 부종 및 경도
- 발적
- 모유 수유를 계속하십시오. 모유 수유는 유방을 비우고 우유 관이 막히는 것을 방지합니다.
- 감염의 첫 징후가 나타나면 휴식을 취하거나 잠자리에 듭니다.
- 모유 수유 및 영향을받는 유방을 가능한 한 많이 펌핑하십시오.
- 그쪽에 우유를 표현하기 위해 가슴을 펌핑하십시오.
- 하루에 4 번 이상 10-20 분 동안 습한 열을가하십시오. 열은 감염을 방지하기 위해 혈류를 증가시킵니다. 영향을받은 유방에 물이있는 따뜻한 샤워는 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 유방 농양이라는 국소 감염의 추가 징후를 살펴보십시오.
- 아기는 영향을받는 쪽에서 모유 수유를 원하지 않을 수 있으므로 아기가 젖을 다시받을 때까지 펌핑하십시오.
- 유방염 치료가 지연되면 더 심각한 감염과 유방 농양이 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 병원 응급실로 가십시오.
- 일반적으로 크기가 증가하는 국소 부종
- 고통
- 유연함
- 피부 표면에 충분히 가까이 있으면 따뜻함과 발적
- 101F보다 높은 열 (땀이 나면 오한이 떨리는 것과 관련 될 수 있음)
- 유방 농양 (감염 주머니)
- 외과 적 배액이 나타날 수 있습니다.
- 영향을받은 유방을 통한 모유 수유는 일반적으로 중단됩니다.
- 모유 수유를 다시 시작하거나 증상이 악화 될 수있을 때까지 모유를 비우려면 정기적으로 모유 펌프를 사용해야합니다.
모유 수유에 대한 자세한 정보
모유 수유 아카데미
국제 수유 컨설턴트 협회
라 레체 리그
미국 식품의 약국 (FDA), 모유 또는 조제 분유를 먹이는 아기