카페인 알레르기

카페인 알레르기
카페인 알레르기

그리스도의 카리스마 리더쉽 4/5

그리스도의 카리스마 리더쉽 4/5

차례:

Anonim

카페인은 위험합니까?

카페인은 신체에 강력한 영향을 미치므로 에너지와 주의력을 높여 주는데 왜 사람들이 커피 한잔하지 않고 하루를 시작할 수 없는지 설명해줍니다.

적당히 마시는 한 카페인은 ' 대부분의 사람들은 하루에 400 밀리그램의 카페인을 안전하게 섭취 할 수 있습니다 (8 온스짜리 커피 4 잔 정도). 그러나 다른 사람들은 카페인에 민감합니다. 너무 많이 섭취하면 다음과 같은 증상이 나타납니다 :

불안정
  • 불면증
  • 두통
  • 비정상적인 심장 리듬
  • 카페인 감수성의 영향은 불편하지만 상대적으로 사소합니다. 사람들에게는 그렇지 않습니다 누가 카페인 알레르기가 있니? 이 알레르기는 가장 적은 양의 카페인을 섭취하면 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

증상 카페인 알레르기의 증상은 무엇입니까?

카페인 알레르기의 신체적 증상은 다른 음식 알레르기로 인한 증상과 유사합니다. 예를 들면 :

입, 혀, 입술 가려움

  • 입술이나 혀가 부어 오른
  • 두드러기
  • 이러한 증상은 카페인 섭취 직후 또는 노출 후 몇 시간 후에 나타날 수 있습니다. 카페인 알레르기가 잘 알려지지 않았기 때문에 증상을 다른 종류의 알레르기와 동일시 할 수 있습니다.

심각한 카페인 알레르기는 아나필락시스 증상을 유발할 수도 있습니다. 아나필락시스 증상은 다음과 같습니다 :

목이나 혀가 부어서 호흡 곤란 함

  • 천명음
  • 기침
  • 원인 카페인 알레르기가 발생합니까?

카페인 감수성의 증상은 아드레날린이 갑작스럽게 빨라져 발생합니다. 카페인 내성이없는 사람들은 카페인을 천천히 대사합니다.

카페인 알레르기는 면역 체계가 카페인을 해로운 침입자로 인식 할 때 발생합니다. 면역 체계는 항체 면역 글로불린 E를 생성합니다. 항체는 세포로 이동하여 알레르기 증상을 일으 킵니다.

알레르기 반응 "

의사에게 카페인 알레르기에 관해 의사에게 문의하십시오.

카페인 알레르기는 드물기 때문에 진단하기가 어렵습니다.

진단을 위해 피부 검사를 시행 할 수 있습니다. 카페인 알레르기 귀하의 약속을하는 동안 귀하의 담당 의사는 귀하의 팔에 미량의 알레르겐을 놓은 다음 팔을 모니터하여 반응을 보이게됩니다 테스트 현장에서 발적, 가려움 또는 통증이 생기면 카페인 알레르기가 확인 될 수 있습니다

TreatmentHow 카페인 알레르기를 일으킬 수 있습니까?

카페인 알레르기의 신체적 증상이 나타나면 카페인이 들어있는 음식이나 음료를 마시지 말고 의사에게 즉시 연락하십시오. 의사는 처방전없이 구입할 수있는 가려움증, 부종, 두드러기 등의 증상을 완화시킬 수있는 항히스타민 제이지만 카페인 알레르기를 예방할 수있는 유일한 방법은 카페인 함유 식품과 음료를 피하는 것입니다.

음식을 읽고 술을 마시는 것이 중요합니다.

카페인이 함유 된 제품은 피하십시오 (카페인이없는 커피조차도 카페인이 전혀 함유되어 있지 않습니다).

  • 청량 음료
  • 초콜릿
  • 냉동 디저트
  • 에너지 음료
  • 보충제 Excedrin 편두통과 같은 창구 판매 의약품
  • 카페인을 에너지 증가에 의존한다면 자연스럽게 에너지를 높이고주의를 기울이는 다른 방법을 고려하십시오. 예 :
  • 신체 활동 증가
  • 운동 루틴을 시작하고 매주 최소 150 분 동안 운동하십시오. 조깅, 걷기, 자전거 타기, 운동 수업 듣기.

충분한 수면을 취하십시오.

밤에는 7-9 시간 미만의 잠자는 아침 피로를 일으킬 수 있습니다. 편안한 수면 환경을 조성하고 정기적 인 취침 시간을 정하십시오. TV 및 기타 전자 장치의 전원을 끄고 실내 온도 및 습도가 편안한 지 확인하십시오.

비타민 보충제 복용

일부 비타민은 당연히 시간이 지남에 따라 에너지 레벨을 자연스럽게 높일 수 있습니다. B 비타민, 티로신, rhodiola rosea가 포함됩니다. 비타민 연대를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 특히 처방약을 복용하는 경우 특히주의하십시오.

합병증 카페인 알레르기가 합병증을 일으킬 수 있습니까?

카페인 알레르기가 있고 계속 카페인을 섭취하면 증상이 악화 될 수 있습니다. 그리고 반응의 중증도에 따라 생명을 위협 할 수있는 아나필락시스 증상이 나타날 수 있습니다.

전망 카페인 알레르기에 대한 전망은 무엇입니까?

적절한 진단을 받고 카페인을 피하면 증상이 호전됩니다. 카페인을 포기하면 두통, 피로, 떨림 같은 금단 증상이 유발 될 수 있습니다. 그러나 이러한 증상은 단기간에 전형적으로 일주일 이내에 해결됩니다.