에센셜 사용법 부비동 혼잡을위한 오일

개요

부비동 혼잡 불편 함을 말하면서 숨을 쉬거나 자지 못하게하거나 눈 뒤에 아프거나 압박감을 느끼거나 기침을 유발할 수 있습니다. 일부 에센셜 오일은 비강을 깨끗이 해줄 수 있고 부비강 내압 및 기타 울혈 증상을 예방할 수 있습니다.

효과 에센셜 오일의 이점

효과

1. 에센셜 오일은 합성 약물에 대한 자연적인 대안입니다. 혼잡의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 정유는 수세기 동안 정서적 및 육체적 건강을 유지하는 자연적인 방법으로 사용되었습니다. 사람들이 합성 의약품에 대해주의를 기울이면, 그들은 종종 에센셜 오일과 같은 자연 요법으로 전환합니다.

다음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

졸음

두통

불안하지 않음

• 고혈압
• 빠른 심장 박동
• 일반적인 감기
• 일부 오일은 증상을 완화시킬 수 있지만, 충혈

염증

기침

• 연구 결과
• 정유 및 부비동 울혈에 대한 신뢰할만한 연구는 많지 않습니다. 일부 연구는 특정 에센셜 오일이 증상을 완화시킬 수 있다고 제안합니다.
• 2006 년 리뷰에 따르면 차 나무 또는 멜라루카 오일은 방부제, 항균제 및 항염증제를 함유하고 있습니다. 부비동 조직 염증과 박테리아가 부비동 울혈의 원인이되기 때문에 티 트리 오일이 도움이 될 수 있습니다. 연구진은 유칼립투스 오일의 주 성분 인 1,8 cineole이 항생제가 포함되어 있지 않은 부비동염에 효과적이며 안전한 치료제라는 사실을 발견했습니다. 전체적인 아로마 테라피 협회 (NAHA)에 따르면, 1, 8 cineole은 박테리아와 다른 미생물의 공기를 제거하는 데 도움이됩니다. 그것은 또한 점액의기도를 맑게하는 것을 도울 수 있고 자연적인 기침 억제제입니다. 페퍼민트 오일의 주요 화합물은 멘톨입니다. 멘톨은 수증기 문지름, 로젠 지 및 비강 흡입기와 같은 특정 OTC 구제 수단에 포함되어 있습니다. 연구 결과 멘톨은 감소보다 혼잡을 증가시킬 가능성이 더 클 수 있음을 보여줍니다. 멘톨 (Menthol)은 냉각 감각을 일으켜 사용자가 비강 통로가 더 명확하고 통로가 여전히 혼잡하더라도 더 잘 호흡한다고 믿게합니다.
• 오레가노 오일은 항균 및 항진균 성질이 있기 때문에 이론상 부비동 혼잡을 도와 줄 수 있습니다. 게시 된 시험판이 없습니다. 석유의 효과를 뒷받침하는 증거는 일화입니다.

에센셜 오일 사용법 정체 완화를 위해 에센셜 오일을 사용하는 방법

• 코를 덜어주기 위해 에센셜 오일을 사용하는 가장 좋은 방법은 흡입을 통한 것입니다. 여러 가지 방법으로 오일을 흡입 할 수 있습니다.
• 증기 흡입은 치료 용 증기를 생성하기 위해 에센셜 오일을 뜨거운 물과 결합시키는 것을 포함합니다. NAHA는 대형 냄비 또는 내열 보울의 끓는 물에 3 ~ 7 방울의 에센셜 오일을 첨가 할 것을 권장합니다. 수건을 사용하여 머리를 가리고 한 번에 2 분 이상 코를 통해 숨을 쉬십시오. 눈 자극을 예방하기 위해 눈을 감출 것.
• 직접 흡입이란 병에서 에센셜 오일을 흡입하는 것을 말합니다. 또한 손수건, 면봉 또는 흡입기 튜브에 오일 한 방울을 넣고 숨을들이 마실 수도 있습니다.

디퓨저는 공기 중에 에센셜 오일을 분산시켜 흡입하기 전에 희석되도록합니다. 이것은 덜 강력한 흡입 방법입니다.

아로마 테라피 목욕을 위해 목욕 오일에 몇 방울의 에센셜 오일을 첨가하십시오.

아로마 테라피 마사지의 경우, 좋아하는 마사지 로션이나 마사지 오일에 몇 방울의 에센셜 오일을 추가하십시오.

위험 및 경고 위험 및 경고

위험

희석 된 에센셜 오일을 국소 적으로 사용하면 자극 및 염증을 유발할 수 있습니다.

에센셜 오일을 섭취하면 위험 할 수 있습니다.

에센셜 오일을 피부에 직접 바르지 마십시오. 항상 캐리어 오일, 물 또는 로션으로 희석해야합니다. 인기있는 캐리어 오일에는 호호바 오일, 스위트 아몬드 오일 및 올리브 오일이 포함됩니다. 피부에 직접 사용하면 화상을 유발할 수 있습니다.

화상

자극

발진

가려움

사용 전에 피부 패치 테스트를 수행하십시오.

에센셜 오일은 강력합니다. 그들이 짧은 기간 동안 소량으로 흡입 될 때, 대부분은 일반적으로 안전하다고 간주됩니다. 과다 복용 또는 오랜 기간 동안 흡입하면 어지럼증, 두통 및 메스꺼움을 경험할 수 있습니다.

에센셜 오일을 섭취하면 안됩니다. 그들은 독성 부작용을 일으킬 수있는 강력한 화합물을 함유하고 있습니다. 일부 부작용이 눈에 띄지 않을 수도 있습니다. 에센셜 오일은 처방전 및 의약품과 상호 작용할 수도 있습니다.

1. 이 오일은 어린이에게 투여해서는 안됩니다. 임신 한 여성은 사용하지 않아야합니다.
2. 다른 치료법 부비동 혼잡을위한 다른 치료

정유 및 충혈 제거제는 부비동 울혈을 치료하는 유일한 방법이 아닙니다. 다른 옵션으로는

• 공기에 수분을 공급하기위한 가습기
• 스팀 샤워 또는 비강 점액에 식염수 비강 스프레이
• 비강 점액을 내뿜는 네티 화 냄비
• 이마에 따뜻한 압축 및 염증을 완화시킬 수있는 코

꽃가루 알레르기 또는 다른 알레르기로 인한 혼잡이있는 경우 알레르기 약물

비강을 열 수있는 비강 스트립

비강 폴립으로 인한 만성 부비동 울혈 또는 좁은 비강, 수술이 필요할 수 있습니다.

자세히 알아보기 : 비강 관개 및 네티 화분 "

테이크 아웃 혼잡 완화를 위해 지금 할 수있는 일

부비동 혼잡이있는 경우 건강한 식단을 섭취해야합니다. 유제품, 초콜릿 및 가공 식품은 피하십시오. 점액 생성을 증가시킬 수 있습니다. 비강 점액을 줄이는데 도움이되는 충분한 수분을 섭취했는지 확인하십시오. 잠자는 동안 습도를 높이기 위해 침실에 가습기를 두십시오.

• 티 트리
• 유칼립투스
• 페퍼민트
• 오레가노
• 가능한 경우 정맥류를 결합하여 부비동 울혈을 신속하게 완화하는 방법을 배우십시오. < 독서를 계속하십시오 : 부비동 배수 장애로 인한 5 가지 구제책 "