비듬 제거 방법 : 가정 요법, 원인 및 샴푸

비듬에 관한 사실

• 비듬은 거의 모든 사람들이 나이나 민족에 관계없이 자신의 삶에서 어떤 시점에 경험하는 매우 일반적인 피부 상태입니다. 그것은 두피뿐만 아니라 귀, 눈썹, 코 옆면, 수염에 영향을 미치며 덜 일반적으로 가슴의 중심 부분 (머리카락)을 나타냅니다.
• 비듬은 모발이 있거나 모낭이 매우 작은 부위에 영향을 줄 수 있습니다.
• 비듬의 다른 이름은 지루성 피부염과 지루성입니다.
• 비듬은 아기부터 노인까지 모든 연령대에서 볼 수 있습니다. 유아기에서 두피 비듬은 일반적으로 "크래들 캡"으로 알려져 있습니다. 십대 시절에는 짧게 "더프"라고 불 렸습니다.
• 어떤 사람들은 단순히 비듬에 걸리기 쉽고, 어떤 사람들은주기적인 청소주기와 상태의 주기적 발적을 경험합니다.
• 비듬은 일반적으로 두피에 건조하고 미세한 벗겨지기 쉬운 피부처럼 보이며 때로는 핑크색이나 붉은 염증이있는 부위가 있습니다.
• 많은 사람들은 두피 증상이 없지만 어깨에 하얀 조각, 특히 어두운 옷에 특히 눈에 띄는 불평을합니다. 더 고급 사례는 심한 가려움증, 타는듯한 긁힘을 유발할 수 있습니다.
• 일부 사람들은 비듬에 더 취약하며 비듬은 주기적으로 기복이있는 만성 또는 재발 성 장애가되는 경향이 있습니다. 그것이 치료할 수는 없지만, 적절한 피부와 모발 위생으로 일반적으로 쉽게 제어됩니다. 아기의 경우, 크래들 캡은 보통 몇 개월 후에 사라집니다.
• 나중에 비듬으로 생길 수 있습니다. 일부의 경우 비듬이 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다. 짧은 기간 동안 발생할 수 있지만 비듬은 사람의 평생 동안 재발하는 경향이 있습니다.
• 심한 비듬은 매우 어렵고 실망스러운 상태 일 수 있습니다. 내성 케이스를 치료하기 위해 샴푸, 워시, 크림 및 로션의 지속적인 병용 치료가 필요할 수 있습니다. 전반적으로 비듬 치료는 매우 안전하고 효과적입니다.
• 최고의 샴푸 선택에는 아연 피리 티온, 셀레늄 설파이드 및 타르 기반 샴푸가 포함됩니다. 케토코나졸과 같은 처방 비듬 샴푸는 처방전없이 구입할 수있는 브랜드에 비해 이점이 없습니다.

비듬의 원인은 무엇입니까?

비듬의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 가능한 원인과 연관성에는 오일 생산과 분비 증가, 정상적인 피부 효모의 증가가 포함됩니다.

박테리아가 비듬을 일으키는 것으로 밝혀지지 않았습니다. 비듬은 곰팡이 감염이 아니며 두피 "백선"과 동일하지 않습니다. 두피 "백선"은 실제로 백내장 염이라고하는 곰팡이 감염입니다. 비듬은 전염성이 없습니다.

비듬은 위생이 좋지 않고 샴푸 및 세척이 자주 이루어지지 않아 유발되거나 악화 될 수 있습니다. 면역 체계는 비듬에서 역할을 할 수도 있습니다. 가벼운 비듬은 정상적인 면역 체계를 가진 많은 사람들에게 매우 흔한 증상이지만, 파킨슨 병이나 면역 체계가 약화 된 HIV / AIDS와 같은 만성 질환이있는 사람들에게는 심각한 비듬이 더 흔합니다.

• 비듬의 일반적인 유발 요인 (악화 될 수있는 요인)은 다음과 같습니다.
  • 지성 피부
  • 지성 두피
  • 불쌍한 위생
  • 날씨 (덥고 습하거나 차갑고 건조한)
  • 드문 세척 또는 샴푸
  • 불쌍한 면역 체계
  • 만성 질환
  • 정서적 또는 정신적 스트레스
• 비듬의 위험 요소는 다음과 같습니다.
  • 비듬이 심하거나 심한 경우에는 종종 다른 만성 건강 상태가 있습니다
  • 비듬에는 아마도 작은 유전 성분이있어 가족에서 더 일반적으로 달리기를합니다.

비듬의 증상은 무엇입니까?

피부과 의사는 일반적으로 비듬을 지루성 또는 지루성 피부염이라고합니다. 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 어두운 옷의 어깨에 하얀 조각
• 가려운 두피
• 비늘 얼굴 피부
• 반복되는 귀 "습진"
• 눈썹, 코 및 귀에 얼굴 발진
• 마른 조각으로 지성 두피와 얼굴 피부
• 눈썹 발진
• 수염 발진
• 마른 조각과 붉은 반점이있는 가슴 발진

비듬의 가장 흔하고 종종 첫 번째 증상 중 하나는 어두운 옷에서 볼 수있는 하얀 조각 일 수 있습니다. 두피 가려움증은 또 다른 일반적인 첫 증상 일 수 있습니다. 어떤 경우에는, 처음 눈에 띄는 증상은 다른 발진이없는 건조한 안면 피부입니다. 환자는 의사가 매일 로션과 크림에 반응하지 않는 건조한 피부에 대해 불평하는 것을 볼 수 있습니다. 종종 그들은 약국이나 더 비싼 백화점에서 가능한 모든 로션을 사용했습니다. 종종 이것은 진단되지 않은 두피 비듬에 의해 발생하며, 이는 얼굴에 "하류"문제를 유발합니다.

비듬은 모낭이있는 신체 부위에 위치 할 수 있습니다. 가장 일반적으로 두피, 귀, 얼굴 및 가슴 가운데에 있습니다. 모낭이없는 손바닥과 발바닥에는 지루가 보이지 않습니다.

비듬에 대해 언제 의사에게 연락해야합니까?

적절한 피부 관리 및 모발 위생에도 불구하고 비듬이 악화되고있는 경우 (확산, 탈모, 발적 증가, 통증 또는 감염) 피부과 전문의에게 진료 예약을 요청하십시오.

비듬은 의학적 응급 상황이 아니며 병원 응급실에서 처리해서는 안됩니다. 소아과 의사, 가정의, 인턴 의사 또는 피부과 전문의에게 상담하십시오.

개인이 비듬에 너무 불편하여 사교, 수면, 일 또는 기타 일상 활동이 중단되는 경우 더 효과적인 치료가 필요하며 건강 관리 전문가를 만나야합니다.

비듬을 진단하기위한 검사와 테스트는 무엇입니까?

비듬은 일반적으로 진단하기가 상당히 쉽습니다. 의료 전문가는 일반적으로 발진을보고 그것이 어떻게 나타나는지 질문함으로써 비듬을 식별 할 수 있습니다.

드문 경우이지만, 비정형적인 경우에는 피부 긁기, 미세한 평가 및 피부 생검을 포함하여 더 많은 검사와 테스트가 필요할 수 있습니다. 보건 의료인은 발진에서 약간의 비늘을 긁어내어 발진이 곰팡이에 의한 것이 아닌지 확인하기 위해 현미경으로 볼 수 있습니다. 건선, 루푸스 및 기타 피부 질환과 같은 다른 원인을 배제하기 위해 현미경 검사를 위해 매우 작은 피부 조각 (생검)을 촬영할 수 있습니다.

비슷한 징후와 증상이있을 수있는 다른 가능한 상태는 다음과 같습니다.

• 건선
• Rosacea
• Tinea Capitis (곰팡이 두피 및 모발 감염)
• 접촉 성 피부염
• 아토피 성 피부염
• Xerosis
• (건조한 피부)
• 알레르기 성 피부염
• 눈꺼풀 피부염
• (입과 턱 주위에 여드름 같은 발진)
• 좌창
• 낭창
• 피부염
• (햇빛에 의한 발진)

비듬의 네 가지 주요 기능은 다음과 같습니다.

• 신체의 모든 모발 부위에 하얀 피부 조각
• 눈썹, 귀 및 코에 의한 비늘 피부
• 옷에 하얀 조각
• 가려운 또는 비늘 두피

비듬 가정 요법은 무엇입니까?

적절한 가정 간호에는 종종 처방전없이 살 수있는 클렌저로 매일 두피 샴푸가 포함됩니다. 성인용 비듬에 가장 적합한 샴푸는 다음과 같습니다.

• 타르 기반 샴푸
• 아연 피리 티온 샴푸 (머리와 어깨 등)
• 셀레늄 설파이드 (Selsun Blue Shampoo)

두피, 귀, 얼굴 및 가슴을 포함한 모든 영향을받는 부위도 치료 용 샴푸로 씻어야합니다.

샴푸를 덜 자주하는 사람 (일주일에 한 두 번)은 보통 비듬에 걸리기 쉽습니다. 단순히 샴푸 횟수를 늘리면 가벼운 비듬이 사라지는 데 도움이됩니다. 비듬을 영구적으로 제거하는 것은 불가능합니다.

피부 염증은 2-4 주에 걸쳐 가벼운 처방전없이 구입할 수있는 하이드로 코르티손 1 %의 국소 적용으로 치료 될 수 있습니다. 염증을 줄이는 데 도움이되도록 스테로이드 크림을 영향을받는 피부 부위에 하루에 1-2 회 조금씩 바릅니다.

얼굴과 귀 비듬의 경우 비듬 샴푸로 부위를 씻는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다. 지성 또는 기름진 모발 및 피부 제품을 피하십시오. 모자, 모자, 머리 포장 또는 헬멧을 꼭 끼지 마십시오.

눈꺼풀 비듬은 아기 샴푸를 부드럽게 매일 도포하여 치료할 수 있습니다. 샴푸를 눈에 직접 넣지 말고 면봉 어플리케이터를 사용하여 속눈썹을 청소할 수 있습니다.

아기의 "크래들 캡"은 베이비 샴푸를 사용하여 더 자주 두피 세척으로 치료할 수 있습니다. 정말로 두껍고 고착 된 두피 플레이크의 경우 따뜻한 올리브 오일에 담근 작은 부드러운 칫솔을 사용하여 매일 또는 매주 일부 플레이크를 매우 부드럽게 마사지 할 수 있습니다. 깨지기 쉬운 두피 피부를 문지르거나 적극적으로 문지르지 않도록주의해야합니다.

비듬은 만성적 인 경향이 있기 때문에 밤새 치료 또는 빠른 반응을 기 대해서는 안됩니다. 비듬 관리에는 최상의 결과를 위해 장기간 피부와 모발 관리가 필요할 수 있습니다.

비듬에 대한 치료는 무엇입니까?

의료 전문가가 개인이 비듬 (지루성 피부염)을 앓고 있음을 확인하면 주된 치료에는 비듬 방지 샴푸, 클렌저 및 항염증제 크림 및 로션이 포함됩니다. 더 중요한 것은 종종 가장 효과적인 피부과 치료는 동시에 사용되는 여러 가지 다른 약용 성분을 사용한 병용 치료입니다.

처방전없이 구입할 수있는 샴푸와 스테로이드 크림 약물이 일반적인 치료법입니다. 더 자주 샴푸하고 클렌징하는 것이 좋습니다.

스테로이드 크림, 폼, 스프레이 또는 로션의 조합에 반응하지 않는 심한 경우에는 대체 치료를 시도 할 수 있습니다. 피부과 전문의는 표준 요법으로 해결되지 않은 내성 사례에 매우 도움이 될 수 있습니다.

드문 심한 경우에는 프레드니손과 같은 경구 스테로이드로 단기 치료가 필요할 수 있습니다. 구강 알약은 비듬 치료의 주원이 아니며 일상적으로 사용해서는 안됩니다.

피부과 의사에 의한 성인 비듬의 샘플 확대 (스텝 업) 치료 :

가벼운 비듬에 대한 스킨 케어 루틴 :

• 매일 또는 격일로 비듬 샴푸로 두피를 씻으십시오.
• 필요에 따라 모발에 헤어 컨디셔너를 사용할 수 있습니다
• 증상이 더 심할 때 매일 더 자주 샴푸해야 함

중등도 또는 중증 비듬에 대한 스킨 케어 루틴 :

• 비듬 샴푸로 매일 두피를 씻으십시오.
• 필요에 따라 모발에 헤어 컨디셔너를 사용할 수 있습니다
• 증상이 더 심할 때 더 자주 샴푸해야 함
• 가려운 피부를 위해 베타메타손 또는 플루오로 노 나이드 용액을 하루에 1-2 회 문지르십시오.

비듬에 대한 약물 치료는 무엇입니까?

• 항진균 성 샴푸 – 처방 강도 샴푸는 피부의 효모 수를 감소시키는 데 도움이되지만, 비처방 비듬 샴푸보다 효과가 없습니다.
  • 케토코나졸 (니조랄) 샴푸
  • 사이클로 피 록스 (로프 록스) 샴푸
• 항균 세제 – 설 페이 타마 이드와 같은 처방 강도의 세척은 피부의 박테리아 수를 감소시키는 데 도움이되지만 비듬 치료에는 거의 도움이되지 않습니다.
  • sulfacetamide (로사 닐)
  • sulfacetamide 나트륨 및 황 (Clenia)
  • 벤조일 퍼 옥사이드 (베 녹실, 벤 자크 AC, 벤 자크 W, 벤 자겔, 브레 복실, Desquam, Fostex, 페르 사-젤, 트리 아즈, Vanoxide, Zoderm) 클렌저
• 코티손 샴푸 – 린스 오프 제품의 처방 강도 스테로이드 샴푸는 염증을 줄이고 가려움증을 감소시킵니다.
  • 플루오로 놀론 아세토 나이드 (Capex) 샴푸
  • 클로 베타 솔 (Clobex) 샴푸
• 코르티코 스테로이드 (Corticosteroids) – 처방전 강도의 코르티손 제제는 "루브 앤 버리 온"제품으로 염증을 줄이고 가려움증을 억제합니다. 이것들은 강도가 다양하며, 그중 가장 강한 것은 처방전없이 구입할 수있는 하이드로 코르티손의 약 1, 000 배입니다!

국소 코르티손은 의사의 치료와지도하에 적절하게 사용될 때 안전합니다. 모든 스테로이드의 장기적인 부작용이있을 수 있으므로, 필요한 경우에만 드물게 사용해야합니다. 연고 (더 기름기 많고 맑은 석유 기반) 크림 (두껍고 흰색, 윤활), 로션 (가벼운 액체), 용액 (맑은 물 액체, 종종 알코올 기반), 스프레이 (클리어)를 포함한 많은 코르티손 제제를 이용할 수 있습니다. 추진제 중의 액체), 및 발포체 (가볍고 통풍이 잘되는 무스).

• 클로 베타 솔 (Olux) 폼
• 베타메타손 (Luxiq) 폼
• 클로 베타 솔 용액 (Cormax, Temovate)
• 플루오로 노 나이드 용액
• 베타메타손 로션
• 클로 베타 솔 로션
• 트리암시놀론 (케날 로그) 스프레이

비듬 원인, 치료 및 예방

비듬 치료의 다음 단계는 무엇입니까?

비듬이 처방전없이 구입할 수있는 요법에 반응하지 않으면 환자는 의료 전문가와 상담 할 수 있습니다. 드물게 심한 비듬은 HIV / AIDS 또는 기타 면역계 장애와 같은 근본적인 질병의 징후 일 수 있습니다. 이 경우 추가 실험실 검사 또는 의료 검진이 필요할 수 있습니다.

비듬 치료의 후속 조치는 무엇입니까?

• 처방 된대로 모든 샴푸와 약물을 사용하고 점진적으로 개선 될 것으로 예상합니다.
• 많은 사람들이 비듬을 앓고 있으며, 대부분의 사람들은 피부 관리의 장기적인 변화와 적절한 모발 및 피부 위생에 대한 헌신을 요구합니다.
• 처방약이 비듬을 조절하지 않거나 처방약이 소진 된 경우 의사와 상담하십시오.
• 이 상태에 대해서는 1 년에 1 ~ 2 회 보건 의료인을 만나십시오. 상태가 퍼지거나 실질적으로 변하는 경우, 의료 전문가와 약속을하여 새로운 상태 나 진단이 없는지 확인하십시오.

비듬을 어떻게 예방합니까?

좋은 피부와 모발 위생을 실천하면 비듬의 발적을 예방할 수 있습니다. 플레어 중에는보다 규칙적이거나 빈번한 샴푸가 중요합니다.

비듬 발적 예방에 대한 다른 아이디어는 집에서 자기 관리를 참조하십시오.

비듬에 대한 예후는 무엇입니까?

비듬에 대한 전망이 좋습니다. 비듬은 치료할 수 없지만 제어 할 수 있습니다. 정확한 원인을 알 수 없지만 비듬은 일반적으로 약용 샴푸와 국소 코티손 제품으로 쉽게 제어 할 수 있습니다. 비듬은 치료 없이도 자연스럽게 깨끗해질 수 있습니다. 아기들은 종종 비듬이나 "크래들 캡"을 완전히 능가합니다. 가장 흔한 비듬은 만성적 인 경향이 있기 때문에, 건강이나 스트레스가 심한시기에 개인이 가끔씩 증상이 완화되고 증상이 완화 될 수 있습니다.