알레르기 6 필수 오일

개요 > 늦은 겨울이나 봄 또는 늦여름이나 가을에 제철 알레르기가 발생할 수 있습니다. 알레르기가 때때로 꽃에 알레르기가있는 식물로 발생하거나 계절별로 특정 계절에 알레르기가 발생할 수 있습니다. > 에센셜 오일은 알레르기 증상의 대체 또는 보완적인 치료법으로 식물에서 추출한 것으로 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다 : 에센셜 오일을 사용하는 일반적인 방법은 다음과 같습니다 :

목욕 및 스파 제품에서 사용

희석시 피부에 적용

공기 중으로 분무

• 직접 용기에서 호흡
• 호흡 그는 오일의 향기를 아로마 테라피라고합니다. 이 관행은 냄새의 감각을 통해 몸을 자극합니다. 냄새가 나는 것은 신체의 다른 부분에 영향을 줄 수 있습니다.
• 아로마 테라피와 마찬가지로 몸에 오일을 바르면 혈류로 들어가게됩니다. 당신은 항상 에센셜 오일을 피부에 사용하기 전에 희석해야합니다. 달콤한 아몬드 오일이나 올리브 오일과 같은 운반용 오일은 이러한 목적을 위해 잘 작동 할 수 있습니다. 보통 1 온스의 캐리어 오일에 약 5 방울의 에센셜 오일을 섞습니다.
• 알레르기 증상을 완화하기 위해 생활에 에센셜 오일을 사용하고자한다면 몇 가지를 시도해보십시오.

라벤더 1. 라벤더

많은 이점 때문에 라벤더는 인기있는 에센셜 오일입니다. 염증을 진정시키고 줄일 수있는 능력 덕분에 알레르기 계절 동안 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 에센셜 오일은 점액 세포의 증식뿐만 아니라 알레르기 성 염증을 예방한다고 결론지었습니다.

아로마 테라피 용 디퓨저에 라벤더를 사용하거나 캐리어 오일로 희석 한 후 약간의 물에 담그십시오.

오일 2의 혼합. 백단향, 유향 및 Ravensara 오일의 혼합

한 연구에서는 샌달 우드, 유향 및 Ravensara 오일을 사용하여 다년생 알레르기 성 비염을 치료했습니다. 연구 참여자들은 코 막힘, 콧물과 가려움증, 재채기 등으로 개선 된 증상을 보였습니다. 이것은 에센셜 오일의이 혼합이 알레르기와 관련된 증상, 삶의 질, 더 나은 수면에 도움이 될 수 있음을 시사합니다.

이들 혼합 오일을 사용하려면 아몬드 캐리어 오일과 혼합하여 강도를 희석시키고 공기 중으로 확산시킵니다.

유칼립투스 3. Eucalyptus

유칼립투스 오일은 항염증제로 알려져 있으며 혼잡을 줄 수 있습니다. 호흡하면서 느끼는 차가운 느낌은 계절성 알레르기와 싸우는 데 도움이됩니다.

공기 중에 확산 시키거나 병에서 호흡하여 편안함을 제공하십시오.

티 트리 오일 4. 티 트리 오일 (Tea tree oil)

에센셜 오일과 알레르기 완화제의 연관성에 대한 연구는 아직 많이 있지만, 티 트리 오일은 알레르기 증상에 도움이 될 수 있습니다. 이는 오일이 항염증제로 인식되기 때문입니다. 그러나 티 트리 오일은 또한 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 피부 패치 테스트를 신중히하십시오.

차 나무 기름 만 국소 적으로 사용하십시오. 그것을 섭취하지 마십시오.

박하 5. 페퍼민트

박하 에센셜 오일은 염증을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 오일을 확산 시키거나 캐리어 오일로 희석 한 후 피부에 바르면 쉽게 호흡 할 수 있습니다.

페퍼민트와 라벤더 오일 및 레몬 오일을 함께 사용하면 효과적이고 진정적인 알레르기 완화 효과를 얻을 수 있습니다. 그러나 오일을 혼합하면 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 높아질 수 있습니다.

레몬. 레몬

밀감 속 향기로운 오일은 종종 기민성과 에너지를 높이기 위해 아로마 테라피에 사용됩니다. 레몬 에센셜 오일은 또한 부비동을 깨끗하게하고 계절성 알레르기의 흔한 증상 인 혼잡을 줄이는 데 도움이됩니다.

레몬 또는 감귤 향이 나는 오일을 사용하는 경우 피부를 태양 또는 선탠 침대에 노출 시키십시오. 기름을 확산시켜 기분을 들어 올리거나 알레르기 증상에 도움이되도록 피부에 바르십시오.

위험과 합병증 에센셜 오일 사용의 위험 및 잠재적 합병증

에센셜 오일 사용은 위험하지 않습니다. 미국 식품의 약국 (FDA)은 에센셜 오일의 순도, 품질 및 포장을 감독하지 않습니다. 에센셜 오일을 지시대로 사용하고 품질이 우수한 제품을 사용하는지 확인하는 것이 중요합니다.

수많은 알레르기가 있거나 화학적으로 민감한 경우, 에센셜 오일이 더 많은 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 에센셜 오일 트리트먼트를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다.

에센셜 오일 사용시 다음 사항을 명심하십시오.

오일에 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 조심해서 사용하십시오. 팔뚝과 같은 손상되지 않은 피부에 캐리어 오일에 혼합 된 에센셜 오일을 테스트하십시오. 24 시간 이내에 반응이 없으면 사용하는 것이 안전해야합니다. 특히 당신이 많은 알레르기가있는 경우, 각각의 새로운 에센셜 오일을 테스트하십시오.

농축 오일을 캐리어 오일로 희석하지 않고 피부에 직접 바르지 마십시오.

에센셜 오일을 섭취하지 마십시오.

임신 한 여성과 모유 수유중인 여성, 어린이, 특히 어린 아이의 주위에서 오일을 사용할 때주의하십시오.