섬유 근육통 치료, 검사, 원인 및 증상

섬유 근육통은 무엇입니까?

섬유 근육통은 근육과 인대에 만성 통증을 유발하는 질병입니다. 영향을받는 사람들의 대다수는 30 대 중반에서 50 대 후반의 여성입니다.

만성적 인 근육통과 뻣뻣함 외에도이 질환은 피로, 수면 장애, 우울증 및 명확하게 생각할 수없는 원인이 될 수 있습니다.

섬유 근육통의 원인은 무엇입니까?

섬유 근육통의 원인은 알려져 있지 않지만 최근 연구에 따르면 질병에 대한 몇 가지 새로운 사실이 밝혀졌습니다. 새로운 발견 중 하나는 섬유 근육통을 가진 사람들이 통증을 다르게 처리한다는 것입니다. 뇌에 통증 충동을 전달하는 물질 P라고 불리는 뇌척수액 (CSF)의 화학 물질 수준은 질환이없는 사람보다 질병이있는 사람에서 3 배 더 높습니다. 이것은 섬유 근육통을 가진 사람이 더 심한 통증을 경험하게합니다.

다른 연구자들은 섬유 근육통이 깊은 수면 부족으로 인한 것이라고 생각합니다. 근육이 전날의 활동에서 회복되고 4 몸이 상쾌 해지는 것은 4 단계 수면 중입니다. 수면 연구에 따르면 섬유 근육통이있는 사람들은 4 단계 수면에 들어가면 더 깨어지고 가벼운 형태의 수면을 유지합니다. 오랜 시간 동안 수면을 취하더라도 수면 상태가 좋지 않습니다. 또한 연구자들이 정상적인 자원 봉사자들을 데리고 4 단계 수면에 들어 가지 못하게했을 때, 섬유 근육통 환자들과 유사한 광범위한 통증 증상이 발생했습니다.

섬유 근육통 위험 요인은 무엇입니까?

섬유 근육통의 위험 요인에는 친척 또는 가족 구성원의 섬유 근육통 가족력, 신체적 또는 정서적 외상, 수면 장애가 포함됩니다.

섬유 근육통의 증상은 무엇입니까?

• 통증 : 섬유 근육통의 가장 두드러진 증상은 광범위한 통증입니다. 관절염과 달리 불편 함은 관절이 아니라 근육과 인대에 있습니다. 통증은 일반적으로 목, 어깨, 등 및 엉덩이에 있습니다. 신경계의 감각 부분이 매우 민감한 것처럼 확산 부드러움도 있습니다. 부드러움은 아침에 악화되며 독감과 같은 타는 것, 떨리는 것, 아프거나 찌르는 것으로 묘사되었습니다.
• 피로 : 섬유 근육통과 관련된 또 다른 빈번한 불만은 피로입니다. 실제로 일부 의사는 섬유 근육통과 만성 피로 증후군이 동일한 질병이라고 생각하기 때문에 일반적으로 발생합니다. 피로의 심각성은 경증에서 무능력에 이르기까지 다양합니다. 최악의 형태에서, 피로는 너무 쇠약해져 일부 사람들은 직업 유지에 어려움을 겪을 수 있습니다. 밤에는 잠을 자지 않거나 낮에는 휴식을 취하지 않아도됩니다.
• Fibrofog : 또 다른 일반적인 증상은 일부 사람들이 fibrofog라고 부르는 정신적 위험입니다. 이것은 섬유 근육통으로 발생하는 집중력 부족, 기억 상실 및 우울증을 나타냅니다.
• 섬유 근육통과 관련된 다른 증상은 불면증, 두통, 신경질, 마비, 현기증 및 과민성 장 증후군 (IBS)을 포함한 장의 장애입니다.

Fibromyalgia 의사는 언제 만나야합니까?

섬유 근육통의 증상이 있으면 의사에게 연락하십시오. 이미 진단을 받았으며 통증이 악화되는 경우 후속 방문을 요청하십시오. 마지막 방문 이후 새로운 치료법이 발견되었을 수 있습니다.

섬유 근육통이있는 사람이 병원 응급실을 방문해야하는 경우는 거의 없습니다. 통증 조절에 도움이되는 주사가 필요하거나 이번에는 통증이 다른 경우 병원에 가기 전에 의사와상의하십시오. 류마티스 전문의는 섬유 근육통 환자를 진단하고 치료하는 전문가입니다.

Fibromyalgia를 진단하기위한 검사와 테스트 는 무엇입니까?

섬유 근육통이 있는지 간단한 혈액 검사 또는 X 선으로 말할 수는 없습니다. 진단은 전적으로 병력을 검사하고 신체 검사를 수행함으로써 이루어집니다. 의사는 여전히 섬유 근육통을 모방하는 질병을 배제하기 위해 혈액 검사 또는 엑스레이를 원할 수 있습니다.

미국 류마티스 학회에 따르면, 섬유 근육통의 진단을 내리기 전에 근육통이 3 개월 이상 존재해야합니다. 또한 통증은 신체의 특정 부위에서 부드럽습니다. 이 민감한 지점 중 18 개가 있습니다. 대부분 목과 등에 있습니다.

의사는 부드러운 부분에 약한 압력을 가하여 진단합니다. 이 점들 중 11 개 이상에서 불편 함이 발생하면 신체 검사는 섬유 근육통에 긍정적입니다.

섬유 근육통에 대한 가정 요법이 있습니까?

섬유 근육통에 대한 치료법은 없지만 가정 치료는 일부 증상을 완화시킬 수 있습니다.

• 섬유 근육통의 근육통에 대한 가장 중요한 치료법은 규칙적이고 영향이 적은 운동입니다. 일주일에 세 번 운동하여 근육을 조절하고 건강하게 유지하면 불편 함이 줄어 듭니다. 웨이트 트레이닝과 같은 근육 훈련보다는 걷기, 수영, 수중 에어로빅, 자전거 타기와 같은 스트레스가 적은 운동을하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동은 부드러움을 돕는 것 외에도 에너지 수준을 높이고 수면을 도울 수 있으며 약물을 사용하지 않는 섬유 근육통 치료의 핵심 부분입니다.
• 다음을 포함 할 수있는 다른 가정 간호 기술 :
  • 아픈 근육에 가해지는 열,
  • 스트레칭 운동 (필라테스는 유익 할 수있는 운동의 한 형태 임)
  • 마사지.
  • 아세트 아미노펜 (Tylenol), 아스피린, 이부프로펜 (Advil) 및 나프록센 (Aleve)과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제가 도움이 될 수 있습니다.

섬유 근육통 치료 는 무엇입니까?

단일 치료는 섬유 근육통과 관련된 모든 증상을 없애지 않습니다. 그러나 대부분의 사람들은 요법의 조합을 시도함으로써 약간의 구호를 얻습니다. 다음은 의사가 제공 할 수있는 치료 옵션 중 일부입니다.

• Gabapentin (Lyrica), duloxetine (Cymbalta) 및 milnacipran (Savella) : 이들은 섬유 근육통 치료를 위해 미국 FDA에 의해 승인 된 유일한 세 가지 약물입니다. Lyrica는 발작 방지제이며 Cymbalta와 Savella는 항우울제입니다. 세 가지 모두 섬유 근육통의 통증을 줄이는 것으로 나타났습니다.
• Cyclobenzaprine (Flexeril) :이 근육 이완제는 근육통을 감소시킬뿐만 아니라 수면을 개선합니다.
• Pramipexole (Mirapex) :이 약물은 파킨슨 병 치료에 사용됩니다. 섬유 근육통을 치료하는 데 사용하면 대다수의 환자에서 통증이 감소했습니다.
• 소량의 항우울제 :이 약물은 수면을 개선하고 통증을 줄이며 우울증을 제거합니다.
• 바이오 피드백 및 이완 기술 : 통증 완화 외에도이 요법은 또한 부드러운 점의 수를 줄입니다.
• 침술 : 여러 연구에 따르면 침술은 부드러운 통증을 감소시킬 수 있습니다.
• 부드러운 점 주사 : 고통스러운 부위에 스테로이드 또는 리도카인 주사는 일시적인 완화를 제공 할 수 있습니다.
• 마사지 요법 : 통증이있는 ​​근육을 이완시키고 진정시키는 데 도움이됩니다.

섬유 근육통 원인, 진단, 증상 및 치료

섬유 근육통을 예방할 수 있습니까?

원인을 완전히 이해하지 못하기 때문에 섬유 근육통을 예방할 수있는 알려진 방법은 없습니다. 건강한 생활 방식을 채택하고 충분한 수면을 취하며 긍정적 인 전망을 유지하는 것은 모든 사람들이 최적의 건강을 위해 노력할 수있는 방법입니다.

섬유 근육통에 대한 예후는 무엇입니까?

섬유 근육통에 대한 치료법은 없지만 가정 치료와 의사의 치료를 병행하면 통증이 줄어들고 증상이 최소화됩니다.

몇몇 제약 회사가이 고통스러운 질병과 싸우기 위해 새로운 약물을 테스트하고 있기 때문에 희망이 있습니다.