8 개의 간단한 여름 칵테일

상쾌하고 건강한 혼합 음료

다음에 바비큐를 불 태우고 친구를 초대 할 준비가되면 건강에 좋은 그릴 음식을 모두 씻어야합니다. < 맛있고 건강한 혼합 음료에 대한이 조리법을 확인하십시오.

녹차 마티니 1. 녹차 마티니

녹차의 장점은 거의 끝나지 않습니다. 혼합 음료에서는 일부 산화 방지제를

지시 사항

마티니 셰이커에서 녹차를 양조 한 차와 보드카 또는 진을 합치십시오.

• 전체 라임에서 주스를 넣으십시오. 및 agave 감로의 1 tbsp.
• 까지 성분을 약동하십시오 블렌딩 식.
• 마티니 잔에 스트레인.
• 석회 조각으로 장식하십시오.
• 오이 생강 레모네이드 2. 오이 생강 레모네이드

약도

키가 큰 유리에 1½ 온스를 합친다. 보드카, 1 큰술. 용설란 즙, 오이 조각 3 개, 레몬 1 개, 물 1 컵.

갓 쉐이브 진저 뿌리를 첨가하여 맛보십시오.

• 모든 재료를 저어 얼음 위에 담아 낸다.
• 레몬 껍질로 장식하십시오.
• 위스키 생강 3. 위스키와 생강

위스키는 그 자체로 많은 양의 ellagic acid를 함유하고 있는데 이것은 와인에서 발견되는 건강한 항산화 제입니다. 그러나 일반적으로 섞인 설탕 콜라는 불필요한 칼로리를 추가하고 탈수시킵니다. 더 건강한 위스키 음료를 위해 콜라를이 생강 혼합물로 대체하십시오.

약도

끓는 물 1 큰술. 2 컵의 물에 담은 생강을 넣고 차게합니다.

1 / 2 온스의 생강수 1/2 컵을 섞습니다. 위스키, 1 tsp. 용설란 즙과 쓴맛의 대쉬.

• 얼음 위에 담아 레몬 껍질로 장식하십시오.
• 라즈베리 모기 토 4. 라스베리 모히토
• 이 모히토의 민트와 라스베리를 함께 사용하면 더운 날에 럼주를 즐길 수 있고 중요한 항산화 물질을 몰래 빠져 나올 수 있습니다.

약도

유리에 1/4 석회, 12 개의 스피어 민트 잎, 1 큰술을 더합니다. 아가베 꿀이나 꿀, 6 개의 잘 익은 나무 딸기.

머드러로 재료를 부드럽게 빻아 유리에 얼음을 채 웁니다.

• 1 1/2 oz. 흰 럼주와 클럽 소다를 맨.
• 봉사하기 전에 석회 쐐기로 장식하십시오.
• 상그리아 5. 건강한 여름 상그리아
• 상그리아는 항상 군중의 즐거움입니다. 그리고 그것은 적포도주에 더 많은 건강상의 이익을 추가하는 방법입니다.

약도

:

한 투수는 좋아하는 레드 와인 한 병, 2 큰술을 합친 것입니다. 용설란 꿀 또는 꿀, 레몬, 석회 및 오렌지 주스. 사과 1 개, 파인애플 1 개, 딸기 1 개를 더합니다.

• 얼음 위에서 와인 잔에서 봉사하십시오.
• 오이 감귤류 6. Cucumber citrus gimlet
• 손에 고급 술꾼이 있다면 석류보다 더 좋은 것은 없습니다. 건강에 좋은 음식으로 가득한 오랜 숙성 된 음료입니다.

약도

셰이커에서 오이 3 조각을 함께 섞는다. 용설란 꿀 또는 꿀, 1/2 석회 주스, 진 2 샷.

얼음으로 채워진 암석 유리에 변형과 붓기.

• 석회 쐐기로 장식하십시오.
• 체리 블랙 베리 스매쉬 7. 체리 블랙 베리 스매시
• 전형적인 크랜베리 ​​칵테일에는 주스보다 설탕이 많이 포함되어 있습니다. 장과의 훌륭한 맛과 신선한 체리의 거대한 산화 방지제를 음료에 넣는 더 좋은 방법입니다.

지시 사항

식품 가공업자는 체리 (움푹 들어간 곳) 1 컵, 블랙 베리 1 컵, 레몬 1 / 2에서 쥬스 2 큰술을 섞습니다. 용설란 꿀이나 꿀.

1 큰술 추가. 믹스를 유리에 넣습니다.

• 보드카를 채우고 유리에 얼음을 채 웁니다.
• 탄산수로 섞어서 섞습니다.
• 체리로 장식하십시오.
• 피 묻은 Mary8. 엄마의 피 묻은 마리아가 아닙니다.
• 때로는 당신은 매운 것을 원합니다. 아무도 당신을 비난 할 수는 없습니다. 손님을 깜짝 놀라게 할 전통적인 브런치 음료를 건강하게 익히십시오.

찾아 오시는 길

냄비에 까맣게 칠 때까지 빨강, 녹색, 노란색 고추를 구워냅니다. 씨앗을 제거하십시오.

3 큰술을 함께 섞는다. 올리브 브린, 양 고추 냉이, 매운 소스, 매운 겨자, 우스터 셔 소스.

• 키 큰 유리에 보드카 1 컵, 고추 혼합물 1 컵 및 야채 쥬스 2 컵을 넣으십시오.
• 테이크 아웃 더 많은 정보를 얻으십시오.
• 이 칵테일은 가족이나 친구들과 가장 잘 어울리 며 고급 그릴 스킬을 과시합니다.

항상 그렇듯이, 태양이 빠지면 책임감있게 마시고 많은 양의 물을 마셔야합니다. 결국, 당신은 아름다운 해변 몸을 손상시키고 싶지 않습니다.

건배하고 즐겨라!