더 나은 수면을위한 팁

과다한 복부 근육

미성숙 또는 약한 하부 식도 괄약근

천천히 소화 시스템

• 드문 경우이지만, 유년기의 환류는 음식 알레르기로 인한 것입니다. 나이가 든 어린이는 젖당 내성의 결과 일 수도 있습니다.이 아이들은 우유에 들어있는 설탕 인 젖당을 처리 할 수 ​​없습니다.
• < 산성 퇴조가있는 사람들은 위산이 식도로 올라옵니다. 퇴조는 신생아에게 흔히 발생하며 일반적으로 침을 뱉을 때와 다른 증상을 유발하지 않습니다.
• 대부분의 아기들은 식후에 자라며 12 개월이며 치료 이외의 치료는 필요하지 않습니다. 간단한 라이프 스타일 변경.
• 더 심각한 증상을 보이는 아기는 위식도 역류 질환 (GERD)으로 진단 될 수 있습니다. 이러한 증상은 다음과 같습니다.

과민성

가난한 체중 증가

일관된 구토

이러한 증상이있는 아기는 약물이나 수술을 받아야 할 수도 있습니다.

GERD는 아기에게 고통스럽고 과민성 및 불편 함을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 그들이 넘어 지거나 잠들지 못하게 될 수 있습니다. GERD로 잠을 자는데 어려움을 겪고 있다면 다음과 같은 몇 가지 제안이 도움이 될 수 있습니다.

• 수면 시간과 식사 시간 사이의 시간 스케줄
• 식후 산성 퇴조가 일어나기 때문에 먹이를 먹은 직후에 유아를 잠자리에 들지 마십시오. 대신, 아기를 누워서 낮잠을 자거나 저녁에 누워 30 분 정도 기다리십시오. 이것은 그들의 시스템이 식사를 소화하도록 도와줍니다. 성인의 산성 퇴조와 마찬가지로 유아의 산성 퇴조는 특히 식사 후 위치에 따라 악화 될 수 있습니다. 아주 어린 유아는 스스로 앉을 수 없으므로 유아가 식사를 한 후 30 분 동안 똑바로 세워야합니다. 이것은 자녀가 잠들기 전에 소화를 돕습니다.

유아 침대 머리 높이기 유아용 침대 머리 높이기

유아용 유아 침대 머리를 높이면 산성 퇴조 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 당신은 매트리스의 머리 아래에 수건을 놓음으로써 이것을 할 수 있습니다.

성인의 경우 위장에 누워 있으면 산성 퇴조를 줄일 수 있습니다. 그러나 갑상선 유아 사망 증후군과 관련이 있기 때문에 의사는 유아를위한 수면 자세로 권장하지 않습니다. 가벼운 위식도 역류가있는 아기는 종종 수면 무호흡증 (호흡이없는 상태)을 경험하므로 항상 아기를 등을 대면 잠을 자게됩니다.

의사와 상담하십시오 소아과 의사와 상담하십시오

때로는 산성 퇴조로 인해 아기가 먹은 음식을 모두 버리는 원인이됩니다. 먹기에 부족한 아기는 잠들기가 어려울 것입니다. 산 역류로 인해 아기가 수면에 어려움을 겪고 있다고 생각되면 자녀의 소아과 의사와 상담하십시오.그들은 당신이 해결책을 찾도록 도울 수 있습니다. 영아는 약물 치료, 수식의 변경, 또는 드물게는 수술이 필요할 수 있습니다. 소아과 의사는 또한 아기가 잠들 수 있도록 도와 줄 수있는 방법을 권장합니다.

의약품 처방 된 약품을 제공하십시오.

아기가 위식도 역류를 앓고 있고 약을 복용 중이면 소아과 의사가 처방 한대로 정확하게 약을 투여했는지 확인하십시오. 부작용 및 응급 상황시 의사에게 언제 연락해야하는지 알고 있어야합니다.

일관된 일상 생활을 일관되게 유지

수면은 유아와 부모 모두에게 중요합니다. 꾸준한 취침 시간을 정한 다음 야간에 따라야합니다. 졸린 상태에서 거의 잠들 때까지 아기를 똑바로 세워 놓으면 아기를 진정시켜주고 위 식도 역류 또는 산성 역류의 증상을 완화시킬 수 있습니다.

테이크 아웃 테이크 아웃

유아를자는 것은 누구에게나 까다로울 수 있지만 산성 퇴조는 또 다른 어려움을 더할 수 있습니다. 산성 퇴조가 어떻게 아기의 수면에 영향을 줄 수 있는지, 그리고 어떻게 아기가 더 잘 수 있도록 도와 줄 수 있는지 소아과 의사와상의하십시오. 의사는 아기의 편안함을 도와주는 팁과 트릭을 제안 할 수 있습니다. 아기의 상태에 영향을주는 것으로 보이는 모든 발작에 대해서도 메모를하고 소아과 의사와 이야기하십시오.