여행에서 식욕 부진을 극복하는 방법

The Student Loan Debt Crisis

폴란드에서 성장한 어린 소녀로서, 나는 이상적인 자녀의 전형이었습니다. 나는 학교에서 좋은 성적을 받았고, 방과후 활동에 참여했으며, 물론 나는 행복했던 12 살짜리 소녀라는 것을 의미하지 않는다. 나는 십대 년을 향해 나아갈 때, 나는 다른 누군가가되고 싶어했다. "완벽한 모습을 가진 소녀"그녀의 삶을 완전히 통제 한 사람. 신경성 식욕 부진을 앓은 무렵이었습니다.

나는 체중의 악순환에 빠졌습니다. 손실, 회복 및 재발, 월 1 회 14 세가 끝나고 2 회의 입원이 이루어지면서 의사는 내게 더 이상 무엇을해야할지 몰랐다는 것을 알았습니다. 너무 고집 센다. 99> 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 섭식 장애로 고생하고있는 경우 여기를 클릭하여 NEDA (National Dating Disorder Association) 헬프 라인 자원 봉사자 "

인터넷이 더 많이 사용 가능 해지자, 나는 악명 높은 "프로 - 아나"웹 사이트의 주문을 받았습니다. 페이지와 대화방에는 섭식 장애를 촉진시키는 게시물과 부 자연스럽게 마른 체형의 매력적인 사진이 가득했습니다. 다양한 프로 - 아나 사이트는 무서운 섭식 장애에 투자되었고, 나는 슬프게도 푹 빠져있었습니다. 그러나이 사이트에서 자신을 찾으려고 할 때, 나는 다른 사람들이이 채팅 그룹 외부에서 아무 것도하지 않겠다는 것에 대해서는 언급하지 않았다. 아무도 여행을하지 않았고 여행은 내가 항상 관심을 갖고 있었던 것이 었습니다.

나는 하루 종일 걷고 구경 할 에너지가 없다고 들었다. 또는 몇 시간 동안 비행기에 앉아서 무엇을 언제 먹어야했는지. 그리고 비록 누군가를 믿고 싶지는 않았지만 그들은 모두 좋은 지적을 가지고있었습니다.

그 때가 무언가를 클릭했을 때입니다. 이상하게 들리지만, 사람들이 나에게

무언가를 할 수 없다고 말하면 실제로 올바른 방향으로 나를 밀어 붙였다. 나는 천천히 규칙적인 식사를하기 시작했다. 나는 혼자 여행하기 위해 더 나아지기 위해 자신을 밀어 붙였다.

하지만 잡은 것이있었습니다.

먹지 않는 무대를 지나치게 마른 체형에 이르면 음식이 내 삶을 통제했습니다. 때로는 식욕 부진을 앓고있는 사람들은 건강에 해롭고 엄격하게 제한된 식단을 개발하여 특정 시간에만 특정 부분이나 특정 항목을 먹는 경우가 있습니다. 거식증 이외에 강박 장애 (OCD)가있는 사람이 된 것 같습니다. 나는 엄격한식이 요법과 운동 요법을 유지하고 일상의 창조물이되었지만 이러한 일상과 특정한 식사의 포로가되었다. 음식을 섭취하는 간단한 일은 의식이되었고, 어떤 붕괴라도 나를 엄청난 스트레스와 우울증을 유발할 잠재력이있었습니다. 그래서 시간대를 변경하는 생각조차도 내 식사 일정과 기분을 꼬리 튀김으로 던지면 나는 어떻게 여행 할 것입니까? 제 삶의이 시점에서, 제 조건은 저를 완전히 제삼자로 바꿔 놓았습니다. 나는 이상한 습관을 가진이 이상한 사람이었다. 집에서는 모두가 나를 "식욕 부진을 앓고있는 소녀"라고 생각했습니다. "작은 마을에서 단어가 빠르게 이동합니다. 피할 수없는 레이블이었고 나는 그것을 벗어날 수 없었다.

그것이 나를 때렸습니다. 내가 해외에 있었다면?

내가 해외에 있었다면 나는 내가 원하는 사람이 될 수 있었다. 여행을하면서 나는 현실을 피하고 내 자신을 찾아야했다. 거식증에서 멀어지고 다른 사람들이 저에게 던진 라벨에서 멀어졌습니다.

나는 식욕 부진과 함께 생활하면서도 여행 꿈을 실현하는 데 집중했다. 그러나 이것을하기 위해 나는 건강에 해로운 음식과의 관계에 의존 할 수 없었습니다. 나는 세계를 탐구 할 동기가 있었고 나는 먹는 것에 대한 두려움을 뒤로두고 싶었다. 나는 다시 정상적으로되고 싶었다. 그래서 나는 가방을 싸고, 이집트로 비행기를 예약하고 일생 일대의 모험에 나섰다.

드디어 도착했을 때, 식사 시간이 얼마나 빨리 바뀌어야하는지 깨달았습니다. 나는 지방 주민이 나를 제공하고 있었다라고 단지 부정할 수 없었다, 그것은 매우 무례했을 것이다. 나는 또한 내가 실제로 먹게되었던 지방의 차가 그것에 설탕을 가지고 있는지 알기 위해 유혹 받았다. 그러나 누가 모두 앞에서 차에서 설탕에 관해 묻고있는 여행자가되고 싶어 하느냐? 글쎄, 나 아니야. 나 주위의 다른 사람들을 화나게하기보다, 나는 다양한 문화와 지역 관습을 받아 들였고 궁극적으로 내면의 대화를 억제했다.

짐바브웨에서 자원 봉사를했던 가장 중요한 순간 중 하나가 여행에서 나왔습니다. 나는 기본적인 식량 배급으로 비좁은 토양 집에 살았던 현지인들과 시간을 보냈다. 그들은 내게 너무 흥분하여 빵, 양배추, 국물 인 옥수수 죽을 빨리 제공했다. 그들은 나를 위해 그것을 만들기 위해 그들의 마음을 두었습니다. 그리고 관대함은 음식에 대한 저의 자신의 관심보다 중요했습니다. 내가 할 수있는 것은 먹고 정말로 함께 시간을 보내고 즐기는 것뿐이었습니다.

처음에는 한 목적지에서 다음 목적지로 매일 비슷한 두려움에 직면했습니다. 모든 호스텔과 기숙사는 나의 사회 기술을 향상시키고 새로운 확신을 발견하는 것을 도왔습니다. 너무 많은 세계 여행객들이 나를 더 자발적으로 만들고, 다른 이들에게 쉽게 마음을 열고, 더 자유롭게 삶을 살아야하며, 더 중요하게는 다른 사람들과 변덕스럽고 무작위로 먹는 영감을주었습니다.

나는 긍정적이고 지원적인 공동체의 도움으로 나의 정체성을 발견했다. 나는 음식과 마른 체형의 이미지를 공유했던 폴란드에서 따라온 프로 - 아나운서 대화방을 끝내었다. 이제 전 세계 곳곳에서 자신의 이미지를 공유하고 새로운 삶을 포용했습니다.회복을 축하하고 전 세계에서 긍정적 인 추억을 남겼습니다.

20 살이 될 무렵에는 신경성 식욕 부진과 비슷한 증상이 없었으며, 여행은 전업으로되었습니다. 여행을 시작할 때했던 것처럼 두려움에서 도망가는 대신 자신감 있고 건강하고 행복한 여성으로 달려 들기 시작했습니다.

Anna Lysakowska는 AnnaEverywhere의 전문 여행 블로거입니다. com. 그녀는 지난 10 년간 유목 생활을 주도 해 왔으며 조만간 그만 둘 계획이 없습니다. 6 개 대륙의 77 개국을 방문하여 세계에서 가장 큰 도시 중 일부에 살았던 Anna는 그것을 위해 노력하고 있습니다. 그녀가 아프리카의 사파리에 없거나 고급 식당에서 저녁 식사를 할 때 Anna는 건선과 식욕 부진 운동가로 수년간 두 질병에 함께 살았습니다.