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차례:
- 그리고 저는 지금 당신의 신발에 서 있지 않습니다. 그리고 나는 당신을 알지 못하지만, 나는 전혀 권리가 없습니다. 내가 너를 붙잡아달라고 부탁하고있어.
- 주위를 둘러 보면 치즈 버거를 먹을 수 있습니다. 치즈 버거는 대중에게 실제 소음을 낼 수있게 해주는 것이며, 후회하지 않습니다.
- 하지만 여기에 오기 위해 걸어 들어간 지옥을 기억할 것입니다. 그러면이 편지를 기억할 것입니다. 그러면 당신은 괜찮을 것임을 알게 될 것입니다. 내일은 여전히 당신을 기다리고 있습니다. 춤추고 쉬고 꿈꾸십시오.
친애하는 친구,
나는 너를 모른다. 그러나 나는 너에 대해 알고있다. 나는 네가 피곤하다는 것을 안다.
너는 네가 악마와 함께 살고, 크고 시끄러운 악마와 함께 사는 것을 안다.
나는 그들이 너를 얼마나 추구하고 있는지를 안다. 그 (것)들에서 숨기기 위하여 그 (것)들 및 당신의 밤을 침묵시키기 위하여 침묵하십시오 - 그리고 당신을 처음부터 끝까지 지옥.
무엇보다도, 나는 당신이 그것을 잘 숨기고, 설득력있는 미소
나는이 모든 것이 너를 지치게 만들었다는 것을 안다. 너 자신을 마비시키고 상처를 입혔다. 너 자신과 그들의 목소리가 침묵과 주먹이 될 것이라는 희망으로 굶어 죽었다. 너는 결국 다시 숨을 쉴 수있다.나는 지금 당장 그 순간이 올 것 같지 않다는 것을 안다.
지금 당장 당신은 살아있는 것보다 떠나기를 원합니다.
그리고 저는 지금 당신의 신발에 서 있지 않습니다. 그리고 나는 당신을 알지 못하지만, 나는 전혀 권리가 없습니다. 내가 너를 붙잡아달라고 부탁하고있어.
, 를 볼 수 있기 때문에 당신의 믿을 수 없을만큼 고통스럽고, 완전히 무의미한 지금 참을 수 있습니다. 주위를 둘러 보면 슬픔이 지금 보지 못하는 지점에 도달하게됩니다. 내일 도달 할 것입니다.
그 곳은 가능성으로 가득 차 있습니다. 당신이 간 적이없는 하루입니다. 이 끔찍한 날이 아니야. 거기에서, 당신은 당신이 지금 느끼고있는 것을 정확히 느끼지 못할 것입니다. 당신은 더 강하거나, 다르게 보거나, 개간을 발견 할 수 있으며, 인생은 오래 가지 못했던 것처럼 보일 수 있습니다. 그것은 가치가있는 것처럼 보일 수 있습니다.
주위를 둘러 보면 …
주위를 따라 다니면 숨이 차며 저녁 하늘에서 아직 칠 해지지 않은 일몰을 볼 수있는 놀라운 장소로 여행합니다.
주위를 둘러 보면 치즈 버거를 먹을 수 있습니다. 치즈 버거는 대중에게 실제 소음을 낼 수있게 해주는 것이며, 후회하지 않습니다.
주위를 둘러 보면, 당신의 삶을 변화시킬 그 노래를 듣게 될 것이고, 아무도 보지 않는 것처럼 춤을 추게 될 것입니다.
주위를 둘러 보면 평생을 기다리며 자신의 존재와 함께 아름답게 변화시킬 길을 걷는 사람의 포옹에 빠질 수 있습니다.
당신이 머무르면 아기를 낳고 영화를보고 큰 소리로 웃으며 사랑에 빠지고 마음이 부러지면 다시 사랑에 빠지게됩니다.주위를 둘러 보면 공부하고 배우고 성장하며 부름을 찾고 귀하의 자리를 찾을 것입니다. 그리고 너는 풀밭에 누워서 너의 얼굴에 태양에 대한 감사와 너의 머리카락에있는 산들 바람을 느끼게 될 것이다.
주위를 지키면 당신의 귀신보다 오래 살아남을 수 있습니다.
그리고 네, 다른 것들도있을 것입니다.실망과 고심과 후회와 실수. 그리고 네, 절망과 고통스런 계절의 순간과 견딜 수있는 영혼의 어두운 밤이 있습니다. 당신은 일을 망치고 실망 시키게 될 것입니다. 당신은 상처를받을 것이고, 당신은 어떻게 그것을 끝까지 만들 것인지 궁금해 할 것입니다.
하지만 여기에 오기 위해 걸어 들어간 지옥을 기억할 것입니다. 그러면이 편지를 기억할 것입니다. 그러면 당신은 괜찮을 것임을 알게 될 것입니다. 내일은 여전히 당신을 기다리고 있습니다. 춤추고 쉬고 꿈꾸십시오.
이것은 탄원과 약속, 도전과 초대입니다.
숙박.잠시만 기다려주세요.
당신은 사랑 받았습니다.
상황이 나아질 것입니다.
나를 믿어 라.
울고 화가 나서 도움을 요청하고 벽을 펀치하고 베개에 비명을 지르며 숨을 쉬며 너를 사랑하는 사람에게 전화하십시오. 사람들을 안으로 들어 오게 할 때 악마가 뒤로 젖혀 지므로 더 강해질 때까지 다른 사람들이 당신과 함께이 슬픔을 지니게하십시오.
그러나 너를 위해, 너를 슬프게하는 사람들을 위해 너는 떠나야하고, 내일은 네가 볼 자격이있다.
우울증, 자해 욕구 또는 자살 충동을 경험 한 사람에게 이야기하십시오.
도움말은 여기, 여기, 여기에서 지금 찾을 수 있습니다. 당신은 싸울 가치가 있습니다.
이 기사는 원래
John Pavlovitz의 블로그
에 게시되었습니다.
자살 예방 :
다른 사람에게 자해 또는 상해를 입힐 위험이 있다고 생각되면 911 또는 해당 지역의 긴급 전화 번호로 전화하십시오.
도움이 도착할 때까지 그 사람과 함께 있습니다.
건, 칼, 약물 또는 해를 입힐 수있는 다른 물건을 제거하십시오.
듣고 판단하지만 논쟁하거나 협박하거나 소리 지르지 마십시오.- 누군가가 자살을 고려하고 있다고 생각하거나 위기에 있거나 자살 예방 핫라인에서 즉각적인 도움을받습니다. National Suicide Prevention Lifeline (전국 자살 예방 라이프 라인)을 800-273-8255로 시도하십시오.
