양극성 장애가있는 것 같은 느낌은 무엇입니까? 개인적인 이야기

이 환자는 양극성 장애가있는 상대방의 생활 방식을 이해하는 데 도움을 줄 수 있으므로 자신이 느끼는 감정을 공유하는 것을 꺼릴 수 있습니다. 헬스 라인 (Healthline)은 캘리포니아 주 출신의 30 세 남성에게 양극성 질환으로 살기를 좋아한다고 말하면서 약을 복용하지는 않지만 자신의 상태를 관리하는 데 도움이되는 운동, 치료 및 영양 보충제를 선호한다고 설명했다.

여기 자신의 말로는 양극성 장애와 함께 사는 것이 어떤 느낌인지에 대한 그의 요구에 따라 우리는 그의 이름을 보류했습니다. 한 사람의 경험을 나타냅니다. 같은 장애를 가진 다른 사람들은 매우 다른 경험을 할 수 있습니다.

Bi 극지 조증

외부인들에게 양극성 조울증은 다양한 형태로 나타난다. 이러한 정서적 최고치 동안, 친구 또는 친척이 에너지로 가득 차서 삶에 대해 지나치게 흥분 할 수 있습니다. 조울증은 경증, 중등도 또는 중증 일 수 있으므로 항상 행복과 기분을 기분 장애와 연관 지을 수는 없습니다. 때로는 재미 있고 낙관적이며 낙관적 인 사람, 즉 파티의 삶이 전부입니다. 그러나 다른 때에는 즐거운 분위기로 엉뚱한 행동을 보게됩니다.

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이 사람은 다른 사람들이 말을 할 수 없을 정도로 더 많은 말을 할 수 있습니다. 또한 빠르게 말하거나 충동적이고 쉽게 산만해질 수 있습니다. 이것이 당신에게 혼란을 줄 수 있지만 이것은 양극성과 함께 사는 사람들에게 좋은 시간이 될 수 있습니다.

여기이 청남이 자신의 조 광의 에피소드를 묘사하는 방법이 있습니다.

조 광의 일부는 굉장합니다. 나는 엄청난 에너지가 있고 멈추고 싶지 않다.

광열의 가장 중요한 부분은 내가 모든 것에 대해 너무 낙관적이라는 것입니다. 당신은 내 집을 통해 자동차를 추락시킬 수 있고, 나는 "새로운 무엇인가를 구축하기에 얼마나 좋은 시간 이었습니까! "나는이 과정에서 내가 가장 창의적이기 때문에 가능한 한 많이하고있다. 예술적이거나 건설적인 나는 무엇이든합니다.

나는 사람들을 즐겁게 놀리며 즐겁게 웃고 웃으며 웃으며 큰 광대처럼 행동한다. 나는 사람들에게서 나올 수있는 웃음과 미소에서 많은 만족감을 얻습니다. 그것은 나를 무적으로 만든다.

나는 매일 밤 잠을 많이 자지 않더라도 매일 아침 일어날 준비가됩니다. 나는 그렇게 많은 수면을 필요로하지 않는다. 그래서 나는 단지 가고, 그렇게 많이한다. 나는 모든 친구들을보고, 돌풍을 일으키며, 할 일 목록에서 모든 것을 끝내야한다.

나는 이야기를 나눈다. 나는 모든 대화를 지배하면서 그 곳곳에있다. 나는 너무 빨리 말했고 주제를 너무 빨리 바꾸어 다른 사람들이 나를 따라갈 수 없다고 들었다.때로는 나 자신을 따라 잡을 수 없다.

불행히도, 이것은 내가 더 나가서 돈을 다 쓰고 너무 많이 마시는 것입니다. 나는 조병 중에 약간의 주먹을 've다.하지만 나는 정말로 화가났다. 어떤 친구와 함께 술집에서 싸우는 것은 두 배의 크기가 들떠 있습니다. 나는 그것이 파괴적이라는 것을 압니다 만, 그것은 거칠고, 거칠며, 위험하기 때문에 가장 위대한 형태의 오락 거리입니다. 나는 아직이 싸움 중 하나에서 심각하게 상처를 입었고, 그래서 나는 매번 에스컬레이션을 계속한다. 그것은 나에게 게임 같다.

열광의 위쪽은 나의 섹스 드라이브가 헤이 와이어로가는 것입니다. 나는이 기간 동안 훨씬 더 많은 성관계를 원하고 때로는 내 여자 친구에게 약간의 것을 요구합니다.

나의 조증 중에 나는 마치 신처럼 느껴진다. 나는 무엇이든 할 수있는처럼 느낀다, 그래서 나의 self-worth 폭등. 설명 할 수는 없지만 조증이 타는 순간 나는 아무것도 남지 않았습니다. 광열이 없으면 나는 우울증의 기복을 용인 할 수 없을 것입니다.

양극성 우울증

양극성 장애의 유일한 증상은 광이 아닙니다. 이 질환을 앓고있는 사람들도 우울증을 앓고 극단적 인 최고치와 최하위치 사이를 번갈아합니다. 이러한 극단과 예측할 수없는 기분에 너무 익숙 할 수도 있습니다.

당신의 친척은 웃을 수 있고 좋은 시간을 가질 수있었습니다. 그리고 나서 다음 날 그들은 가족과의 관계를 끊고 명백한 이유없이 스스로 격리합니다. 그들은 말하기가 거의 어려워 지거나, 쉽게 자극받을 수 있으며, 동기 부여를 잃을 수도 있습니다. 이는 모든 사람들에게 어려운시기가 될 수 있습니다. 친척이 우울증의 증상없이 정상적인 에너지로 돌아갈 수도 있습니다. 다음 조병의 에피소드가 생길 때까지 그들은 이렇게 남아있을 수 있습니다.

이 청년이 양극성 우울증을 묘사하는 방법은 다음과 같습니다 …

우울했을 때 나는 혼자 있고 싶다. 나는 나 자신이되고 싶지 않다. 나는 모두가 사라 지길 바래. 나는 아무 데나 가고, 다른 사람을 보거나, 무엇이든하고 싶지 않습니다. 내가하는 일과 상관없이, 사람들은 내가 뭔가 잘못하고 있다고 말합니다. 그래서, 기분이 좋은 가장 쉬운 방법은 숨기기입니다.

계속 살아가고있는 모든 사람들을 보아서, 행복한 삶을 사는 것은 나의 양극성 장애에 대한 짜증나는 기억이며, 나는 결코 그런 종류의 안정성을 갖지 못할 것입니다. 내 매니아가 얼마나 조용하고 내가 재미 있지 않느냐에 관해 이야기하는 동안 내가 "즐겁게"하는 모든 사람들의 이야기를 듣는 것이 더 나쁜 것입니다. 그들은 나를 응원하려고합니까, 아니면 나를 웃게 만들려고합니까? 아니, 그냥 광대를 돌려 주기만하면 돼. 짜증나.

그것이 무엇이든 상관없이 - 일하는 것, 친구들과 어울리는 것, 운동하기 - 가장 작은 세부 사항 때문에 나를 즐겁게 해줍니다. 친구들이 나를 초대하면, 나는 버스를 기다리고, 화난 사람들에게 벼락치기를하고, 줄을 서서 기다리고, 다른 모든 부정적인 것들을 기다린다. 나는 무언가의 모든 가능한 단점을 생각하며, 나는 무엇인가를하는 것에 대한 두려움을 남겨 둡니다.

나는이 심술 궂은 노인으로 변합니다. 나는 자살을 심사숙고 한 번 전에 시도했습니다.

미래를 생각할 때, 나는 내가 보는 것을 좋아하지 않는다. 나는 단지 더 많은 어려움, 끝이없는 일, 그리고 끊임없는 쇠락을 상상할 수 있습니다.

이 청남이 '중간'을 묘사하는 방법은 다음과 같습니다 …

이것은 다른 모든 사람들에게도 마찬가지라고 상상합니다. 나는 아침에 일어나고 나는 기분이 좋다. 나는 내 하루를 두려워하지 않는다. 나는 일하고, 일을 끝내고, 하루 종일 충분한 에너지를 가지고갑니다.

평균 날이주는 펀치로 굴릴 수 있습니다. 나는 작은 문제에 대해 놀라지 않고, 나는 작은 것들을 즐긴다. 나는 미래를 싫어하지 않는다.

정상적인 느낌이 들며 자신을 보는 법입니다. 나는 미치광이가 아니거나 게으른 슬러그가 아닙니다.

나는 언제나이 사고 방식에 머물러 있기를 소망하지만, 나는 일어나지 않을 것이라는 것을 알고있다. 나는 기분이 스스로 바뀔 것이라는 것을 받아 들였기 때문에, 나는 거기에있을 때 더 차분하게 즐긴다.

소아 양극성 장애 아동의 양극성 증상은 성인의 증상과 다릅니다. 어린이의 증상은 다음과 같습니다 :

과민 반응

과민성

문제 집중

과다 활동

• 수면 패턴의 변화
• 이러한 행동은 항상 양극성을 가리키는 것은 아니지만, 그러나 아이의 기분이 일시적으로 나타나고 행복과 슬픔 사이가 자주 바뀌면 의사를 만나야합니다.
• 사랑하는 사람이 양극성
• 양극성 장애가있을 때를 대비하는 것은 예측할 수 없습니다. 하루에 한 번씩 가져 가라. 하룻밤 사이에 치유가 일어나지 않으며, 조병과 우울한 에피소드 동안 상대방을 걱정하는 것이 완전히 정상입니다. 무모하거나 무책임한 결정을 내리고, 감정적 인 낮은시기에 스스로를 해칠 까봐 두려워 할 수 있습니다.
• 당신이 할 수있는 어떤 방법 으로든 당신이 도울 수 있음을 그들에게 알리십시오. 실질적인 도움을줌으로써 스트레스 수준을 낮추고 감정을 통제 할 수 있습니다. 예를 들어, 집 주변에서 도와 주거나 지역 지원 그룹을 조사 할 것을 제안합니다.

테이크 아웃

바이폴라는 친구 및 가족에게 큰 영향을 미칠 수있는 진정한 질병입니다. 치료법은 없지만 치료가 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기분 안정제, 일부 사람들에게는 항우울제, 항 불안제, 운동 및 영양제가 포함됩니다. 어떤 사람들은 또한 상담 및 지원 그룹의 도움을받습니다.

양극성 장애가있는 경우 의사와 상담하여 치료 계획을상의하십시오.