실내 알레르겐 정의, 목록, 테스트 및 가정 요법

실내 알레르겐에 대해 알아야 할 사실은 무엇입니까?

천식이나 건초열 또는 기타 야외 알레르기가있는 대부분의 사람들은 자신의 집을 알레르기를 피할 수있는 피난처라고 생각합니다. 불행히도 주택과 아파트 건물에는 자체 알레르기 항원 (알레르기 증상을 일으키는 대리인)이 있습니다. 집안은 실제로 알레르겐을 가두어 피할 수 없게 만듭니다.

가장 흔한 실내 알레르겐은 무엇입니까?

환경에있는 많은 알레르겐이 알레르기 증상을 유발할 수 있지만 실내 먼지의 주범은 집 먼지입니다. 집먼지 란?

• 집의 종류와 나이, 집의 온도와 습도, 집에서 무엇을 보관하고 있는지 (음식에서 옷에 이르기까지), 집에 사는 사람 (사람, 애완 동물, 식물)에 따라 다릅니다 ).
• 집을 얼마나 자주 또는 얼마나 자주 청소하는지에 관계없이 모든 집안에 먼지가 있습니다.
• 집 먼지는 실내 또는 실외의 미세한 토양 및 식물 물질 입자, 사람과 동물의 피부 입자 (비듬) 및 머리카락, 직물 섬유, 곰팡이 포자, 먼지 진드기, 죽은 곤충 조각 및 폐기물, 음식물 입자 및 기타 부스러기.
• 먼지에있는 많은 물질이 알레르기 증상을 유발할 수 있지만 가장 중요한 실내 알레르겐은 먼지 진드기, 애완 동물 비듬, 바퀴벌레 및 곰팡이입니다.
• 화분증과 같은 계절 알레르기와 달리 실내 알레르기는 일년 내내 지속될 수 있습니다. 실내 알레르겐은 사람의 고유 한 감수성에 따라 천식 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
  • 먼지 진드기가 절정에 달하는 늦은 여름에는 실내 알레르기가 가장 심한 경향이 있습니다.
  • 창문이 닫히고 사람들이 알레르겐으로 닫히는 겨울에는 알레르기 증상이 실제로 악화 될 수 있습니다.
  • 실외 꽃가루가 많고 곰팡이가 많은 계절에는 밤에 창문을 열어두면 이러한 고농축 야외 알레르겐이 집안으로 들어가기 때문에 알레르기 증상이나 천식이 악화 될 수 있습니다.
  • 실내 알레르겐에 민감한 경우 알레르겐에 노출되어있는 한 계속 증상이 나타납니다.

실내 알레르기 항원의 위험이있는 사람은 누구입니까?

• 실내 알레르겐에 대한 민감성은 매우 일반적이며 모든 연령대에서 발생합니다. 5 세 미만의 어린이에게는 흔하지 않습니다. 알레르기 성 비염을 경험할 가능성이 가장 높은 사람들은 조기 및 성인 초기에있는 사람들입니다.

실내 알레르기 원인

알레르기 민감도는 면역 체계와 신체의 고유 성분이 아닌 외국 침입자에 대한 반응입니다. 이 침입자, 알레르겐에 노출되면 반응이 시작됩니다.

알레르겐 입자가 민감한 사람의 눈, 코 또는기도 내벽에 놓여지면 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.

• 면역 체계가 이전에 특정 침입자에게 "감작"되었을 때, 침입자에게 과잉 반응합니다. 무해한 물질에 대한 이러한 과잉 반응은 과민 반응 또는 알레르기 반응으로 알려져 있습니다.
• 이 반응은 "중재자"라 불리는 화학 물질의 방출에서 정점에 이르는 일련의 반응을 운동으로 설정한다. 히스타민은 매개체의 예입니다.
• 알레르기 증상을 일으키는 것은 세포와 조직에 대한 매개체의 영향입니다.

먼지 진드기

• 먼지 진드기는 일반적인 실내 알레르기 항원입니다. 그들은 대부분의 가정에서, 일반적으로 침대와 침구, 덮개를 씌운 가구 또는 천으로 발견 할 수 있습니다.
• 종종 사람들이 먼지에 민감하다고 생각할 때, 실제로 먼지 진드기와 그들의 집진 먼지에서 발견 될 수있는 죽은 먼지 진드기 조각과 먼지 진드기에 민감합니다.

애완 동물 비듬

• 어떤 사람들에게는 애완 동물이 알레르기 반응을 유발합니다. 재채기, 코 막힘, 가려운 눈, 천식과 같은 불편한 증상이 발생하지 않으면 개, 고양이, 저지, 햄스터 및 기타 모피가있는 동물과 같은 동물 주위에있을 수 없습니다.
• 많은 사람들이 믿는 것과는 달리 동물에 대한 알레르기 반응은 동물의 머리카락으로 인한 것이 아닙니다.
  • 알레르기 반응은 실제로 동물의 타액, 소변, 특히 비듬의 물질로 인해 발생합니다.
  • 비듬은 비듬과 같은 죽은 피부 조각으로 동물의 피부에서 풀립니다.
  • 알레르겐은 배뇨 또는 동물이 핥거나 긁어서 동물의 머리카락이나 피부에 딱지가 생깁니다. 일단 건조되면 알레르겐이 공기 중에 방출되어 집 먼지의 다른 구성 요소와 결합합니다.
• 가정 반려 동물로 인기있는 여러 가지 작은 동물들이 알레르기 반응을 일으 킵니다.
  • 고양이 나 개와 같은 동물은 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 높습니다.
  • 조류는 다른 동물보다 덜 자주 반응을 일으킬 수 있습니다.
  • 물고기, 파충류 및 양서류와 같은 동물은 거의 알레르기 반응을 일으키지 않습니다.
• 알레르기 반응은 다음 중 하나에 의해 유발 될 수 있습니다.
  • 동물을 직접 만짐
  • 동물과 함께 실내에있는 것
  • 가구, 카펫, 침구, 커튼, 의류, 동물 침대 또는 케이지, 심지어 동물 알레르겐이 착륙 한 싱크대 및 벽이있는 실내 공간
  • 옷이 알레르기 항원을 가지고있는 다른 사람과 실내에있는 것
  • 동물 침대, 케이지 또는 쓰레기통 청소
  • 장난감, 침구, 수건 또는 동물이 만진 물건

금형

• 곰팡이는 줄기, 잎 또는 뿌리가없는 곰팡이 유형입니다.
  • 곰팡이는 일반적으로 옥외에 있지만 거의 모든 실내 환경에서 발견 할 수 있습니다. 그들은 건초열과 천식 증상을 유발할 수 있으며 포자를 공기 중에 방출하여 번식 할 수 있습니다.
  • 그들은 문과 창문을 쉽게 통과하고 실내, 특히 과도한 열과 습도가있는 곳에 정착합니다. 그들은 자라며 곰팡이를 생산합니다. 우리 중 많은 사람들이 샤워 중에 곰팡이가 자라는 것을 보았습니다.
  • 그러나 곰팡이가 항상 보이지는 않습니다. 바닥재 나 벽 뒤 등 보이지 않는 곳에서 자랄 수 있습니다.
• 곰팡이가 자라려면 물이 필요합니다. 누출 된 파이프 나 지붕 또는 웅덩이에서 나오는 액체 물 또는 창문의 결로 일 수 있습니다.
  • 또한 자라는 것이 필요하고 곰팡이는 까다 롭지 않지만 나무, 판암 또는 직물에서 자랄 가능성이 높습니다.
  • 곰팡이가 자라면서 포자는 더 많은 포자를 방출하며, 대부분의 포자는 집 먼지의 일부가됩니다.
• 곰팡이는 다른 알레르기 항원처럼 알레르기 증상을 유발할 수 있지만, 면역력이 약하거나 화학 요법을받는 사람들을 제외하고는 심각한 건강 문제를 거의 일으키지 않습니다.

바퀴벌레

• 우리 대부분은 집에있는 곤충, 특히 바퀴벌레에 대해 생각하고 싶지 않지만 인생의 사실입니다. 붐비는 도시 지역, 오래된 다세대 주택 또는 미국 남부와 같은 따뜻한 기후에 살고 있다면, 바퀴벌레가 보이지 않더라도 거의 집에 살고 있습니다.
• 음식을 구할 수있는 습한 곳과 같은 바퀴벌레.
  • 부엌은 그들이 가장 좋아하는 방이지만 집안 어디에서나 찾을 수 있습니다.
  • 보통 눈에 띄지 않고 죽으면 몸이 말라서 부서집니다. 이 신체 조각과 건조 폐기물은 집먼지의 일부가됩니다.

실내 알레르기 증상

실내 알레르기 반응의 일반적인 증상은 다른 많은 알레르기 반응의 증상입니다.

• 가렵고 답답한 코
• 명확한 코 배출
• 가렵고 물기가 많고 부어 오른 눈
• 재채기
• 긁히고 부은 목
• 기침
• 천명
• 가슴의 압박감
• 동물 알레르겐에 대한 반응은 매우 경미하거나 매우 심할 수 있습니다. 알레르기 항원에 노출 된 직후 증상이 나타나거나 노출 후 8-12 시간 동안 점진적으로 증가하거나 지속될 수 있습니다.

실내 알레르기 치료를 받아야 할 때

알레르기 반응의 증상이 알레르기 항원 제거로 악화되거나 개선되지 않으면 의사에게 연락하십시오. 비강, 눈 또는 가슴 증상이 지속되는 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 호흡기 문제가 심한 경우 (예 : 호흡 곤란, 호흡 곤란) 응급실로 가거나 가능한 빨리 의사의 진료를 받으십시오.

실내 알레르겐 검사 및 테스트

일반적으로 의사는 귀하를 검사하고 질문하여 문제를 식별 할 수 있습니다. 추가 평가 나 테스트없이 치료를 시작할 수 있습니다.

비정상적인 상황을 제외하고 검사 및 엑스레이 필름은 필요하지 않습니다.

치료에 잘 반응하지 않거나 반응의 원인에 대해 의문이있는 경우 알레르기 전문의 (알레르기 스트)는 알레르기 항원을 식별 할 수있는 피부 검사를 사용할 수 있습니다. 많은 사람들은 집에서 알레르겐을 제거하거나 애완 동물을 제거하기 위해 고통스러운 결정을 내리기 위해 정교한 절차를 거치기 전에 이것이 가치가 있다고 생각합니다.

실내 알레르기 치료

가장 좋은 방법은 환경에서 알레르겐을 제거하는 것입니다 (예방 참조). 화분, 눈 증상 및 천식을 치료하기 위해 다양한 약물을 사용할 수 있습니다.

집에서 자기 관리

입으로 디펜 히드라 민 (Benadryl)과 같은 비처방 항히스타민 제는 가려움증과 눈물을 줄입니다. 주의 – 이러한 약물로 인해 기계를 안전하게 운전하거나 작동하기에는 너무 졸릴 수 있습니다. 학교에서 집중력이나 어린이 학습을 방해 할 수 있습니다. 며칠 동안 만 사용해야합니다.

치료

증상이 호전되지 않으면 의사는 하나 이상의 약물을 처방 할 수 있습니다. 이 약물은 알레르기를 치료하지는 않지만 증상을 완화시킵니다.

알레르기 약물

• 항히스타민 제에는 1 세대 항히스타민 제라고도하는 구형 항히스타민 제와 최신 2 세대 항히스타민 제가 포함됩니다.
  • 1 세대 항히스타민 제 : 대부분의 항히스타민 제는 디펜 히드라 민 (Benadryl), 클레 마 스틴 (Tavist) 및 클로르 페니라민 (Chlor-Trimeton Allergy)과 같은 처방전없이 구입할 수 있습니다. 이 오래된 항히스타민 제는 졸음을 유발할 가능성이 높습니다. 제품에 따라 작용 기간은 종종 새로운 항히스타민 제보다 짧으며 매일 3-4 회 약물 복용이 필요할 수 있습니다. 이 오래된 항히스타민 제는 구강 건조, 비뇨기 체류, 변비 및 시력 저하를 유발할 가능성이 높습니다.
  • 2 세대 항히스타민 제 :이 항히스타민 제는 비 진정성 항히스타민 제라고도합니다. 세티 리진 (Zyrtec), 데 슬로 라 타딘 (Clarinex) 및 펙소페나딘 (Allergra)과 같은 대부분의 제품은 카운터에서 구입할 수 있습니다. 부작용을 최소화하면서 장기간 복용 할 수 있으며 졸음을 유발하지 않습니다. 비 진정성 항히스타민 제는 하루에 한두 번 복용하기 때문에 복용하기 편리합니다. 구식 1 세대 항히스타민 제보다 정상적인 활동을 더 쉽게 수행 할 수 있습니다.
• 코 막힘은 코가 막히면 코를 충혈 제거하는 데에도 사용할 수 있습니다. 3 일 이상 동안 코 막힘 제거제 (예 : Afrin)를 사용하지 마십시오. 코 막힘이 다시 발생합니다.
• 항 알레르기 점안약 : 눈의 심한 가려움증, 눈물, 발적 또는 부기를 완화 할 수 있습니다.
• 코르티코 스테로이드 코 스프레이는 일반적으로 항히스타민 제보다 효과가 좋습니다. 코르티코 스테로이드 코 스프레이는 코 내막의 혼잡과 부기를 완화시킵니다. 이 스프레이는 작동하는 데 며칠이 걸리며 매일 가장 효과적입니다. 구호에 약이 거의 없기 때문에 사용하기에 안전합니다.
• 코르티코 스테로이드 (예 : 프레드니손, 메틸 프레드니솔론)는 염증이나 붓기와 같은 증상을 완화시키는 주사 또는 입으로 복용하는 처방약입니다.
• 크로 몰린 나트륨 코 스프레이 및 점안제와 같은 마스트 세포 억제제는 또한 히스타민 방출을 방지하고 콧물 또는 눈물을 국소 적으로 치료하기 위해 사용될 수있다.
• 몬테루카스트 (Singulair)와 같은 류코트리엔 억제제가 알레르기 증상을 예방하기 위해 사용되기 시작했습니다. 알레르기에 의해 천식이 쉽게 유발되는 개인에게 특히 유용합니다.

자세한 내용은 알레르기 및 건초열 약물 이해를 참조하십시오.

다른 요법

알레르기 예방 주사 : 지속적이고 파괴적인 알레르기 증상이있는 일부 사람들에게 제공됩니다.

• 주사는 증상을 치료하지 않지만 면역 반응을 변경하여 향후 알레르기 반응을 예방합니다. (알레르겐 면역 요법이라고합니다.)
• 치료에는 일련의 주사가 필요하며, 각각은 반응을 일으키는 약간 더 많은 양의 알레르겐을 포함합니다.
• 이상적으로, 사람은 시간이 지남에 따라 항원에 대해 "감 작화"될 것이다.

가정 알레르기 사진 : 당신의 가정 알레르기 증거입니까?

실내 알레르겐 후속 조치

증상이 심각하거나 의학 전문가의 치료가 필요할 정도로 오래 지속되면 치료 권장 사항을 따르십시오. 지시 된대로 모든 처방 된 약을 복용하십시오.

예방

반응을 멈추기 위해 할 수있는 가장 좋은 방법은 알레르겐에 대한 노출을 줄이는 것입니다.

알레르기 반응을 일으키는 동물 비듬 인 경우 옵션이 있습니다.

• 동물을 항상 실외에 두는 것이 부분적인 해결책이지만, 동물을 완전히 제거하는 것보다 집에 여전히 많은 양의 비듬이 있습니다.
• 애완 동물을 제거하기 위해 고통스러운 결정을 내리기 전에 애완 동물이 증상의 원인인지 확인하기 위해 알레르기 전문의를 만나고 싶을 수도 있습니다.
• 동물을 제거하기로 결정하면 알레르기 증상이 완전히 사라지는 데 6 개월 이상 걸릴 수 있습니다.

애완 동물을 기르고 알레르기를 가지고 생활하기로 결정했다면, 애완 동물과 최대한 직접 접촉하십시오.

• 다른 가족 구성원은 애완 동물을 손질하고, 먹이고, 운동하고, 청소해야 할 책임이 있습니다.
• 애완 동물을 손질하면 가정의 비듬 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 애완 동물을 너무 자주 목욕하면 피부가 손상되고 비듬 문제가 악화 될 수 있으므로주의하십시오. 애완 동물의 수의사와 상담하여 가능한 한 비듬이없는 동물을 유지하는 방법에 대한 팁을 얻으십시오.
• 애완 동물을 대부분의 시간을 보내는 방, 특히 침실에 두지 마십시오.
• 카펫, 살이 포동 포동하게 찐 가구, 커튼 등을 살면서 관리함으로써 비듬의 영향을 최소화하십시오.
• 알레르기 항원 방출을 막는 덮개로 매트리스, 박스 스프링 및 베개를 덮으십시오.

애완 동물을 키우기 전에 같은 종의 다른 동물들과 실내외 시간을 보내서 모든 가족 구성원이 비듬을 견딜 수 있도록하십시오. 알레르기는 가족에서 발생하는 경향이 있음을 기억하십시오. 동물 비듬에 알레르기가있는 경우 자녀도 마찬가지입니다. 또한 초기에 문제가없는 사람들도 나중에 문제를 일으킬 수 있습니다.

집에서 모든 알레르겐이 함유 된 집 먼지를 모두 제거하는 것은 사실상 불가능합니다.

• 샴푸 또는 카펫을 교체하십시오. 더 좋은 방법은 카펫을 제거하는 것입니다. 매끄러운 바닥은 더 적은 알레르기 입자를 수집합니다.
• 침구를 청소하거나 교체하십시오.
• 덮개를 씌운 가구 청소 또는 제거
• 창턱, 창문 가리개, 조리대, 캐비닛 및 기타 문과 같은 바닥, 벽 및 표면을 청소하십시오.
• 보관시를 포함하여 세탁 또는 드라이 클리닝 커튼
• 모든 옷, 타올 및 기타 가정 용품 (보관중인 물품 포함)을 세탁

알레르기 예방 주사를 위해 알레르기 전문의를 만나보십시오. 알레르기 주사는 실내 알레르겐에 대한 민감도를 낮출 수 있습니다.

실내 알레르겐으로 인한 알레르기 전망

집먼지에 알레르기 반응을 보이는 거의 모든 사람들은 증상이 치료를 통해 개선 될 것입니다.

알레르기가 동물 비듬에 대한 것이라면, 동물을 제거하면 증상이 점차 사라질 것입니다.

• 2-3 주 안에 크게 개선 될 수 있지만 증상이 해결 되려면 6 개월 이상이 걸릴 수 있습니다.
• 동물 비듬 알레르기가있는 대다수의 사람들은 알레르겐의 동물 공급원을 피함으로써 불편한 알레르기 증상을 피할 수 있습니다.
• 불행하게도, 이것은 때때로 애완 동물이있는 친구들과 동물들이가는 공공 장소를 피하는 것을 의미합니다.
• 우리 세계에 많은 개, 고양이 및 다른 애완 동물이 있기 때문에 때때로 비듬에 노출 될 수밖에 없습니다.

자세한 내용은

알레르기, 천식 및 면역학의 미국 아카데미

알레르기 및 전염병 국립 연구소 (NAIAD), 알레르기