은 DNA에서 건강한 식사의 열쇠입니까?

트레이딩 다이어트와 체중 감량 조언은 문화적 취미의 무언가이다. 우리는 저탄 수화물, 고 섬유질, 무 글루텐 및 다른 특별한식이 요법을 항상 서로 교환합니다. 마치 하나의 변화가 우리의 다이어트 딜레마에 대한 해답이 될 수있는 것처럼 말입니다.

하지만 두 사람이 같은 라이프 스타일 해킹에서 동일한 결과를 얻을 수는 없습니다. 우리 모두는 서로 다른 몸과 DNA를 가지고 있습니다. 그리고 한 회사는 우리의 기본적인 차이점을 인정하는 것이 우리가 먹어야하는 것에 관해서 추측을 마무리 짓는 열쇠라고 믿습니다.

$ 299의 경우, Habit은 특별한 쉐이크를위한 재료가 포함 된 키트를 보냅니다. 마시고 나면 손가락을 찔러 혈액 샘플과 뺨 면봉을 실험실로 보냅니다. (당신은 또한 당신의 라이프 스타일과 활동에 관한 정보를 자신의 앱에 기입합니다.)

실험실에서 60 개가 넘는 바이오 마커를 테스트합니다.이 바이오 마커는 신체가 지방과 탄수화물을 어떻게 처리하는지, 감도, 단백질 양을 측정합니다. "점점. 또한 유전자 변형이 심장 건강, 체력, 비타민 수치 등과 관련이 있는지를 측정합니다.

그러나 건강한 식생활의 길은 진정으로 당신의 DNA에 있습니까? 과거의 연구는 유전학이 신체가 음식에 어떻게 반응하는지에 중요한 역할을한다고 분명히 시사했습니다. 아카데미 영양학 및 영양학은 또한 사람의 체중이 환경 적 요소만으로 떨어지는 것이 아니라 유전학이 중요한 역할을한다고 가정합니다.

운동 계획과 마찬가지로 중요한 것은 당신이 좋아할 수있는식이 요법을 찾는 것입니다. 그렇게하면 생계와 생산에 필요한 모든 즐거운 일을 할 수 있습니다. 다행히도이를 수행하는 데 도움이되는 다양한 리소스와 전화 앱이 있습니다.그리고 그들은 299 달러의 비용이 들지 않습니다.

Allison Krupp은 미국의 작가이자 편집인이며 유령 작가 소설가이다. 야생의 다원적 모험 사이에서 그녀는 독일 베를린에 거주합니다. 그녀의 웹 사이트

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