당뇨병 환자를위한 크루즈 복용에 관한 질문 | DiabetesMine

크루즈 배를 타기를 생각하면서 선상에서 당뇨 관리에 대해 걱정 했습니까?

오늘 마이크를 우리 팀원 인 Rachel Kerstetter에게 넘겨주었습니다. Rachel Kerstetter는 아마 Rachel에서 블로그를하고 그녀의 이니셜 인 RK를 사용하여 소셜 미디어에서 우리와 함께 작업하는 오하이오에있는 동료 T1 PWD입니다. 레이첼과 그녀의 남편은 최근에 열대성의 카리브 해 순항을 시작했다. 그들은 몇 년 동안 찍은 최신 기사 - 그녀가 DOC의 "거주자 크루즈 전문가"가 될 수도있다. 열린 바다에서 크루즈를 즐기면서 즐거움을 만끽하면서 혈당 관리에 관한 최고의 팁을 공유해달라고 부탁했습니다.

레이첼 케스 테터 (Rachel Kerstetter)의 T1D 순항 중

남편과 저는 2 월 말에 오아시스 오브 더시 (Ocean of the Seas)에서 7 박 서부 캐리비안 크루즈를했습니다. 이것이 2011 년 1 형으로 진단 된 이래로 여섯 번째 순항이었습니다.

전반적으로, 당뇨병은이 최근 순항을 통해 잘 풀립니다. 나는 포드가 변화하는 날에 오직 하나의 완고함을 지니고있다. 그러나 크루즈를 준비하면서 많은 사람들이 당뇨병에 순항하는 것에 대해 질문을했습니다.

그렇기 때문에 당뇨병에 걸린 모든 크루즈를 바탕으로 각자의 노력에 따라 어떻게 대응할 수 있을까요?

소모품은 어떻게 처리합니까? 중요한 계획이 부족할 경우 백업 계획은 무엇입니까?

타입 1로 여행하는 첫 번째 규칙은 추가 물품을 가져 오는 것입니다. OmniPod 튜브리스 인슐린 펌프와 Dexcom CGM으로 당뇨병을 관리합니다. 나는 많은 여행을 위해 약간의 놀이를하고 나의 엄지 손가락 규칙은 :

두 배로 … 하나 더하기.

여행 중에 포드가 2 개, 어쩌면 3 개일 것이므로 7 개 포드를 가져 왔습니다. 그 중 세 명이 크루징을 위해 장식되었습니다. 나는 Dexcom 센서를 바꿀 것으로 예상하지 못했지만 두 가지 새로운 센서를 가져 왔습니다. 나는 또한 포장했다 : 나의 부분 유리 병, 백업 미터, 여분의 랜싱 장치가있는 여분의 랜싯, 알코올 닦음 장치, 포도당 탭의 새 욕조, 모든 물건을 담을 수있는 배터리, Flexifix 8 인치 테이프, 주사기, 펜 바늘과 비상 사태 백업 란투스. 모두 내 가방에 깔끔하게 분류 된 지퍼백으로 포장되어 있습니다.

인슐린 완충기로서, 펌프가 고장 나면 나의 백업 계획이 MDI (복수 일일 주사)로 전환되므로 두 치료법에 필요한 모든 것이 배낭에 함께 머무르게됩니다.

항만 보안은 당뇨병 용품과 관련하여 공항 보안과 같은 것입니까?

네, 항구 보안은 공항 보안과 매우 흡사합니다. 귀하의 모든 당뇨병 용품을 휴대해야합니다. 가방은 모두 공항에서와 같이 X- 선 검사를 받게되므로 인슐린 펌프를 사용하는 경우 펌프 제조업체의 권장 사항을 알고 있는지 확인하십시오. 그러나 공항보다 조금 혼란스럽고 엄격합니다. 금속 탐지기를 통과하고 밀폐 된 액체를 가져올 수 있습니다. 그것은 적어도 미국 항구 부분입니다. 각 나라의 항만 보안은 약간 다르므로 모두 다릅니다. 카리브해 항구에 대한 가장 큰 우려 중 하나는 마약 밀매이며, 따라서 더 밀접한 검사가있을 수 있습니다. 나는 의사의 편지를 휴대하고 신원 확인 팔찌를 착용하는 것이 좋습니다.

인슐린을 선상에서 또는 열대 기후에서 어떻게 차갑게 유지합니까?

여행하는 동안 얼음 팩은 좋은데, 나는 인슐린과 함께 제공되는 종류를 사용하고 48 시간 동안 얼고 있습니다. 여행하기 전에, 나는 샤프 컨테이너와 냉장고를위한 크루즈 라인으로 의료 요청을했다. 일반적으로 각 객실에는 소형 냉장고가있어 작동하는 미니 바가 있습니다. 다만 의료용 냉장고를 요청합니다.

저는 일반적으로 포트에서 보트로 돌아가는 도보로 20 분이 넘지 않기 때문에 인슐린을 배에서 꺼내지는 않습니다.하지만 더 긴 해안 여행을 선택하면 더 차가운 얼음 팩이 나옵니다. .

당뇨병을 앓고있는 당국에 통보합니까?

크루즈 라인에 당뇨병을 공개 할 필요는 없지만, 내가 보험에 들도록하기 위해해야합니다. 통보함으로써, 나는 그것을 모든 사람이 기입해야하는 나의 여객 프로파일 양식에 기재한다는 것을 의미합니다. 그 이상으로, 나는 그것을 누구에게도보고하지 않는다.

필요한 경우를 대비해 의료 센터가 마련되어 있습니까?

예, 유람선에는 의료 시설 및 의사가 있으며, 기내에있을 때 발생하는 사소한 문제로 인해 합리적입니다. 큰 비상 사태에 대비하여 환자를 병원에 보낼 준비를합니다. 실제로, 나의 순항에 그들은 헬리콥터에 병원에 1 명의 환자를 대피했다. 바다의 오아시스에는 3 명의 의사가 의료 시설에서 근무했으며 몇 명의 간호사가 근무하고 있었기 때문에 바다 한가운데 도움을받을 수 없다는 것에 대해 걱정하지 않았습니다.

기내에서 운동을 어떻게 계속합니까?

이것은 당신이하는 것처럼 쉽거나 어렵습니다. 우주선에서 활발히 활동할 수있는 충분한 기회가 있습니다. 우리 FitBit에 따르면, 관심이있는 장소와 활동을 오가는 것만으로도 하루 10, 000 개 이상의 단계로 나를 데려갔습니다.

또한, 긴 엘리베이터 대기는 계단을 갑판 사이를 이동하는 데 더 빠르고 적극적인 옵션으로 만들었습니다. 유람선 피트니스 시설은 다양합니다. 내가 타고있는 배들은 훌륭한 체육관을 운영하고 피트니스 강좌를 제공했습니다.오아시스는 요가, 매일 스트레칭, 에어로빅, 스피닝 및 기타 수업을 제공했습니다. 그들은 또한 농구, 축구, 탁구, 암벽 등반을 할 수있는 스포츠 시설을 갖추고있었습니다. 달리기 트랙도 있으며, 갑판 5의 둘레에 대략 2.5 랩의 마일이 같습니다.

주위를 돌아 다니면서 나는 혈당을 급감 시키는데 어려움을 겪습니다. 특히 탄수화물을 예측할 때 더욱 그렇습니다. 그래서 저는 보통 Dexcom 경보에 대한 하한선을 늘려서 70 세가 아니라 85 세라고 경고하여 저에게 음식을 먹을 시간을줍니다.

크루즈는 끝이없는 뷔페로 유명합니다 … 어떻게 막대한 양의 음식에 접근합니까?

엄청난 양의 음식에 관한 모든 유람선에는 끊임없는 농담이 있습니다. 지난 9 년 동안 나는 순항 중이었고 식량 사정은 계속해서 개선되었습니다. 그러나 먹기가 쉽지 않으므로 약간의 자제력이 필요합니다. 나는 우리 여행에서 저탄 수화물 옵션과 풍성한 과일과 야채를 찾을 수있었습니다. 그리고 물은 항상 커피와 차처럼 사용 가능했습니다. 그러나 단맛 열대 음료, 달콤한 레모네이드와 디저트 톤도 그렇습니다.

우리는 가장 좋아하는 불에 구워진 토마토와 과일 한 그릇으로 아침 식사로 신선한 달걀을 즐겼습니다. 점심 식사는 다양한 것이었지만 거의 항상 샐러드를 동반했습니다. 저녁 식사는 항상 식당이나 전문 식당에서 제공되는 식사였습니다. 식사 시간은 대개 아주 좋은 부분입니다. 디저트는 매 끼니마다 옵션 이었지만 일반적으로 작은 서빙이었으며 쿠키와 아이스크림에는 다양한 설탕이없고 설탕이 첨가되지 않은 옵션이있었습니다. 일반적으로 설탕이 함유되지 않은 레몬 쿠키보다 초콜렛에 3 비트가 낫지 만 남편은 팬이었습니다. 그래서 제 스케줄을 조금 바꿔주는 것 외에는 음식이 상당히 쉬웠습니다.

변비에 빠졌습니까? 만약 그렇다면 혈당 수치와 어떤 관련이 있습니까?

내가 처음으로 순항했을 때 놀랐다. 나는 차를 아프게하는 경향이있어서 차 뒷좌석에 타는 것은 나에게 나쁜 생각이다. 그러나 보트를 흔드는 것은 나를 아프게하지 않습니다. 그러나 그것은 당신의 평형을 버립니다. 우리는 겨울에 순항하는 거친 바다가 있었으며 때로는 기가 막히거나 불균형을 겪었습니다 … 때로는 저를 위해 혈당이 떨어지는 증상을 나타냅니다. 그래서 저는 종종 덱스 컴 (Dexcom) 또는 내 계량기를 점검하여 그것이 모션 또는 내 혈당.

유람선에서 D-care와 관련된 재미 있고 기발한 / 기억에 남는 경험을 공유 할 수 있습니까?

당뇨병 순항은 항상 모험이며 흥미 진진한 순간을 연출합니다.나의 포드를 팔에 끼면 많은 의문이 생깁니다. 어느 날 저녁 저녁, 나는 내 팔에 열대 깍지로 민소매 탑을 입고 웨이터는 그게 뭔지 물었고, 그것이 내 인슐린 펌프라고 대답했습니다. 우리 옆에있는 테이블에 앉은 여인은 "우리 아들은 2 년 전 진단을 받았습니다. "우리는 이야기하기 시작하고 나처럼 22 세에 진단을 받았다는 사실을 알게되었습니다. 우리의 이야기는 그의 의사가 임신 진단으로 그를 진단하지 않았다는 점을 제외하면 꽤 유사했습니다!

와우! 그 놀라운. 나는 사람을 알고 있지만 그 사람에게는 유선이있는 사람을 안다. 기술은 그토록 많은 것을 할 수 있습니다. 그걸 가지고 술 마실 수 있니?

"

가장 최근 크루즈 2 일째 나는 아래 갑판을 간과 한 일광 욕실의 두 번째 갑판에 있었고 암에 Dexcom 센서가있는 여성을 발견했습니다. 그녀는 너무 멀리 떨어져서 이야기 할 수 없었고, 나는 그녀를 따라 잡을 수 없다는 것을 알았고, 그래서 나는 덱스 코 (Dexcom)에서 나머지 크루즈를 보았습니다. 그러나 나는 그녀를 다시는 보지 못했습니다.

분명히 당뇨로 공해를 항해하는 특별한 순간들이 많았습니다. 순항은 매우 재미있는 휴가가 될 수 있으며, 진보 된 준비와 좋은 태도로 유람선에서 당뇨병을 관리하면 매끄럽게 항해 할 수 있습니다.

공유 주셔서 감사합니다, Rachel! 확실히 당신은 폭발이 있었고 우리가 더 이상의 크루즈 Q를 가지고 있다면 우리가 당신을 향해 달려들 것을 알고 기뻐했습니다.

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면책 조항

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