당뇨병과 하누카 : D' Mine Advice Column에 문의하십시오.

행복한 토요일, 친구! 베테랑 제 1 형 당뇨병 작성자이자 지역 교육자 인 Wil Dubois가 주최하는 주간 상담 강좌 Ask D' Mine 에 다시 오신 것을 환영합니다. 이번 주에 Wil은 일시적인 야마 카를두고 올해 12 월 6-14 일에 당뇨병을 앓고있는 하누카를 축하하기 위해 약간의 통찰력을 제공합니다.

{ 나만의 질문이 있으십니까? AskDMine @ diabetesmine으로 이메일을 보내주십시오. }

뉴욕의 1 번 레이첼 (Rachel)은 다음과 같이 씁니다 : 나는 하누카를 축하하는 것을 좋아하지만 일몰 (일출 이후), 무거운 저녁 식사 (텀블러는 감자와 지방 폭탄입니다! 결과적으로, 매년 하누카 (Hanukkah)의 선물은 대개 엉망진창 혈당의 일주일입니다. 이것을 상쇄하는 제안?

Wil @ Ask D' Mine의 대답 : 이미 하누카. 무엇을해야합니까? 좋아, 나는 유대인의 전처를 가지고 있음에도 불구하고 전체 하누카 일에 꽤 불안해한다. 그래서 나는 Wikipedia로 돌아와 재충전을했다.

하누카는 첫 번째 크리스마스가 시작되기 1 세기 반이 조금 넘었는데, Maccabees로 알려진 유태인 게릴라 군대가 예루살렘 (예 : 현대 시리아) 천황 안디 오커스 (Antiochus the Fourth)에서 예루살렘을 장악했다. 뭐? 안티오쿠스에 대해 들어 본 적이 없습니까? 그는 우리에게 전쟁을 사랑하는 모든 정치인이 좋아하는 은유를 가져 왔습니다. Antiochus는 문자 그대로 역사상 처음으로 모래 위를 가로 지르는 도전을받은 사람이었습니다. 그는 이집트를 침략했고, 로마가 이집트인들의 도움을 얻었을 때 꽤 잘하고있었습니다. 팔리 (parley) 동안, 로마 의원 의원은 Antiochus 주변의 모래 사장을 그렸고 그곳에서 벗어나도록 도전했습니다. (이 경우 모래에있는 선을 넘어서는 것은 로마와의 전쟁 선포 일 것입니다.) 앤티 오 커스는 선을 넘지 않고 그의 군대를 이집트에서 철수했습니다. 대부분의 역사 학자들은 이것이 현명한 움직임이라고 생각합니다.

Hanukkah 는 "헌신"또는 "확립"으로 번역 될 수 있습니다. "전통에 따르면 해방자들은 제단을위한 필수 오일 플라스크를 한 개 이상 찾을 수 없으며 하루 동안 공급할 수있는 공급량은 충분합니다. 그러나 이것에도 불구하고 어쨌든 8 일 연속으로 소각되었습니다. 메신저가 가장 가까운 전초 기지에서 대체 오일을 가져 오는 데 걸린 시간입니다.아, 하! 따라서 8 박 파티. 음 … 축하 해요. 나는 적어도 미국에서 하누카가 1970 년대 이전에 널리 기념되지 않았다는 사실에 놀랐다.하지만 어쨌든, 현대 축하는 매일 밤마다 8 번째 밤까지 메 노라에 하나의 촛불을 켜는 것에 초점을 맞추고있다. 메 노라 전체가 밝아 질 때. 그리고기도, 노래, 게임 및 선물이 있습니다. 그리고 좋은 미국식 패션에서는 특히 매일 밤 큰 식사가 특징이며, 기름으로 튀긴 음식을 특징으로하는 Maccabeeites 식사보다 당뇨병에 더 중요합니다. 알다시피, 전체 석유 기적에 대한 고개로.

하누카에 대한 나의 빠르고 이방적이고 세속적 인 약간의 snarkafied 마술이었습니다. 다른 종교 / 민족 / 문화 그룹과 마찬가지로 유대교가 다를 수 있음을 기억하십시오. 나는 그것이 더 많거나 적은 권리를 가지기를 바랍니다. 나는 모든 사람을 동등하게 선택합니다. 댓글에 Holy Wars for Holidays가 없습니다.

좋습니다. 이미 종교가있는 것 같습니다. 혈당을 살펴 봅시다. 당뇨병 관리 관점에서 본다면 8 박 휴일을 세 가지 문제로 나눌 수 있다고 생각합니다 : 탄수화물, 모든 식용유의 지방 및시기.

타이밍부터 시작하겠습니다. 유대교가 다를 수도 있음을 명심하십시오. 식사 시간은 평상시의 식사 시간과 다를 수도 있습니다. 아직도, 나는 당신이 휴일에 여기에 지어진 독특한 기회를 가질 수 있다고 생각합니다. 이것은 널리 받아 들여지고 널리 무시되는 사실입니다. 식사를 미리 채우는 것은 실제로 따라갈 수있는 혈당 소풍을 돕습니다. 촛불을 밝히는 동안 인슐린 펌프를 켜는 것이 좋습니다.

래크 스 를 언급했는데, 이는 서빙 당 40 개 이상의 탄수화물을 포함하는 감자 튀김입니다 ( ). 일반적으로 사과 소스 또는 사워 크림 (유대인의 유산에 따라). 당뇨병으로 인한식이 재앙 인

sufganiyot 라는 전통 이스라엘 젤리 도너츠도 있습니다. 튀김 커스터드 또는 젤리 도넛은 제법에 따라 25-45 개 탄수화물을 넣지 만, 크리스마스를 먹는 것만으로는 힘든 것 같아요. 이것을 처리하기 위해, 우리는 나의 일화 놀이 책 (나는 과학에 의해 증명되지 않는 것으로 믿는 것들의 모음)으로 돌아갈 것입니다. 나는 개인적으로 인슐린 대 탄수화물의 비율이 안정적이지 않다고 믿습니다. 나는 그들이 식사 크기에 비례한다고 생각한다. 대부분의 사람들은 일반적으로 식사 시간마다 더 많은 양의 음식을 섭취하고 전형적인 식사를 할 때 우리의 비율은 안정을 유지합니다. 그러나 나는 더 큰 식사가 carb 당 더 많은 양의 인슐린을 필요로한다고 믿습니다. 식사량을 두 배로 늘리면 인슐린을 두 배로 늘리면됩니다. 더 큰 식사에는 더 공격적인 비율이 필요합니다. 평소에 저녁 식사를 위해 1 : 15를 사용한다면 하누카에서 1 : 10 크기로 시도해 볼 것입니다. 같은 일로, 일이 심각하게 진행되고 설탕이 너의 정원의 다양한 나쁜 날보다 더 높게 올라간다면,보다 적극적인 교정 인자 (CF)가 필요하다.CF는 논리와 반대입니다. 교정시 낮은 수치는 더 많은 인슐린을 제공합니다. 촛불이 타서 418mg / dL? 보통 1 : 50을 사용하면 이번에는 화재가 발생하는 데 1 : 35가 걸릴 수 있습니다.

하지만 축하의 가장 큰 도전은

뚱뚱한 입니다. 지방은 소화 속도 제한을 변경합니다. 고속도로 건설을 둘러싼 우회로와 같습니다. 지방은 탄수화물의 흡수를 느리게합니다. 그것은 게이트에서 설탕을 평평하게 내버려 두거나 (때로는 낮거나 때로는) 단지 하늘 높이 시간을 남겨 둘 수 있습니다. 펌퍼의 경우 확장 배송 또는 콤보 파도와 같은 고급 볼을 사용해 볼 가치가 있습니다. 전면 30 %를 시도하고 나머지는 3 시간 반 이상 걸립니다. 펜이나 주사기를 사용하는 사람들은 식사 보루스를 시간 당 하나씩 똑같은 세 가지 샷으로 나누면 가난한 쉬 마젤의 해결책이됩니다. 요약하면 : 며칠 동안 기초 속도를 높이고보다 적극적인 인슐린 대 carb 비율과 교정 인자를 사용하고 하루에 적어도 8 번 테스트하십시오.

아시다시피, 하누카 팔일마다 한 번씩.

이것은 의학 자문 칼럼이 아닙니다. 우리는 수집 된 경험의 지혜 - 참전 된 지혜 -를 참호에서 자유롭고 공개적으로 나누는 장애인입니다. 그러나 우리는 MD, RN, NP, PA, CDE 또는 배나무에있는 분지가 아닙니다. 결론 : 우리는 귀하의 총 처방 중 단지 일부분에 지나지 않습니다. 면허있는 의료 전문가에 대한 전문적인 조언, 치료 및 관리가 필요합니다.

면책 조항

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