D' Mine 게으른 췌장과 태양의 누드에게 묻기

당뇨병 관련 질문이 있으십니까? 당신은 올바른 곳으로 왔습니다! Ask D' Mine 은 주간 상담 강좌로, 당뇨병 작성자이자 교육자 인 Wil Dubois의 베테랑 인

e 1이 주최합니다. 이번 주 Wil은 의사가 설명한 것처럼 "게으른 췌장"을 연구하고, 다른 사람들보다 어떻게 더 많은 비타민 D가 필요한지 알아 봅니다.

{ 당뇨병 환자의 삶을 탐색하는 데 도움이 필요하십니까? AskDMine @ diabetesmine으로 이메일을 보내주십시오. 미주리 주에서 온 미스터리 유형의 리타 (Rita)는 다음과 같이 씁니다 : 18 세 때부터 혈당이 높다고 들었습니다. 포도당 내성 검사는 실제로 3 ~ 4 시간에 걸쳐서 급격히 감소합니다. 나는 게으른 췌장이 있다고 들었다. 최근 혈액 검사 결과 당뇨병이 아니지만 지문 측정기로자가 모니터링을 한 결과 100에서 200+ 이상의 숫자를 보여줍니다. 어떤 종류의 의사에게 연락해야합니까?

Wil @ Ask D' Mine 대답 :

유능한 사람.

다음 질문은? 뭐라고 요?

오. 에이미와 마이크는 네가 처음 대답 할 때 좀 더 일을해야한다고 말한다. 세부 정보가 누락되었습니다. 여기에 있습니다.

"게으른 췌장"은 국제 질병 분류 데이터베이스에 포함되어 있지 않습니다. 그것은 실제 질병이 아니라는 것을 의미합니다. 블로거가 게으른 췌장에 대해 이야기하는 것은 괜찮지 만 의사가 당신에게이 사실을 알리는 것은 너무 소름 끼치 지요.

그러나 게으른 췌장이 없다면 무엇을 먹을 수 있습니까? 우리가 이것을 분류 할 수 있는지 보자. 포도당을 측정하는 유일한 일반적인 실험실 혈액 검사이기 때문에 깨끗한 당뇨병 청구서를받은 "최근 혈액 검사"가 종합 대사 패널 (CMP)이었던 것 같습니다. 이 검사는 보통 금식 후에 이루어 지므로 금식 설탕은 아마도 괜찮을 것입니다. 나는 당신이 얼마나 오래되었는지 모르며, 신사는 나이에 대해 여자에게 묻지 말아야합니다 (비록 제가 신사인지 아닌지에 대한 논란이 있지만). 그러나 우리는 구강 포도당 검사에서 당신이 젊은 시체가 설탕을 잘 다루지 못했습니다. 귀하의 지팡이 중 일부는 괜찮습니다. 약 100 개가 있습니다. 일부는 실제로 정상이 아닙니다. 200 개 이상의 지문이 있습니다.

Hmmmmmm …

제 1 단계 인슐린 반응 장애가 있습니다.

그게 무슨 뜻입니까? 탄광에있는 카나리아 야. 그리고 귀하의 당뇨병 카나리아가 막 헐떡 거리고 숨이 막히고 새장에서 쓰러졌습니다. 광산 축 열기를 위해 달릴 것을 제안해도 될까요? 제 2 형 당뇨병이 귀하의 집으로가는 중입니다. 당뇨병 전염병이있는 것 같습니다. 그러나 나를 괴롭히지 마라. 죽은 카나리아는 좋은 것입니다.

(어, 미국 카나리 팬시 협회 (Canary Fanciers Association)가 정말로 지금 나에게 화염을 일으킬 것 같아요.)

죽은 석탄 광부보다 죽은 카나리아가 더 낫다는 것을 의미합니까? 조기 경고는 좋은 것입니다. - 작동 원리는 다음과 같습니다. 제 2 형 당뇨병은 결코 그랑프리에서 우승 할 수 없습니다. 그것은 천천히 찌르는 질병 중 하나입니다. 그것이 시작될 때부터 만개 할 때까지 15 년, 어쩌면 더 많은 시간이 걸립니다. 가장 초기 단계에서 가장 먼저해야 할 일은 인슐린 1 단계입니다. 식후 설탕이 위로 자라게합니다. 나중에 금식하는 설탕은 위로 또한 기는 것이다. 확인되지 않은 채, 과정은 당뇨병에 걸릴만큼 충분히 당분이 나올 때까지 자랍니다. 그러나

초기의

당뇨병 전 처치는 쉽지 않습니다. 일상적인 신체 검사의 일부인 대부분의 실험실 검사는 금식으로 끝납니다. 따라서 초기 당뇨병은 주로 식후 혈당에 영향을 미치는 오래 걸리는 시간 동안 의료기관이 종종 놓친 경우가 많습니다. -

그러나 때때로 당신은 운이 좋습니다. 때로는 당뇨병이 완전히 발병하기 전에 당뇨병 전 처치를 잡을 수 있습니다. 그리고 나에게 이것은 당신에게 무슨 일이 일어나고있는 것처럼 들립니다.

어떤 종류의 의사가 필요합니까? 당뇨병을 이해하는 사람. 가능한 한 오랫동안 당신을 기다리는 것을 도울 사람. 당신에게 "게으른 췌장"이 있다는 것을 말하지 않을 것입니다. 당뇨병 전염병은 치료할 수 있습니다. 치료할 수있는 의사가 필요합니다.

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베키, 애리조나 출신의 제 1 형사가 물었습니다.

: 비타민 D 복용량에 필요한 일광 시간은 얼마입니까? Wil @ Ask D' Mine 대답 :

하루에 10 분, 정각에 매일, 선 스크린 들어갑니다. 적나라한. 그렇기 때문에 대부분의 사람들은 비타민 D 필요량을 보충 할 약을 먹어야합니다.

백업, 비타민 D는 무엇에 관한 것입니까? 글쎄요, 이것은 몸에서 칼슘과 인의 균형을 유지하는 데 도움이되며, 칼슘과 인은 차례로 뼈를 강하게 만들어줍니다. 비타민 D가 너무 적 으면 젊은 사람들에게 구루병을 일으킬 수 있습니다. 어른들에게는 비타민 D가 부족하여 고혈압, 다발성 경화증, 심혈관 질환, 제 1 형 당뇨병, 제 2 형 당뇨병과 같은 모든 종류의 나쁜 똥에 잠정적으로 관련되어 있습니다! 또는 T2 앞쪽에 있지 않은 것일 수도 있습니다.

하지만 다른 질병 상태에 관계없이 강한 뼈는 모든 사람에게 보너스입니다. 너 누드 일광욕 이외에 너는 너의 일일 수당을 어디서 구할 수 있니? 알약에서. 그리고 음식과 음료. 그러나 부엌에서 당신의 선택은 꽤 제한되어 있습니다.

연어, 참치, 고등어와 같은 일부 지방질의 물고기는 달걀과 마찬가지로 자연적으로 가지고 있습니다. 오, 대구 간유도 가지고 있습니다. 옛날 옛날에, 많은 아이들은 Rickets가 만기가되게하기 위하여 대구 간 기름의 숟가락을 1 일 아래로 질식시켜야했다. 모든 계정에 의해 그것은 끔찍한 물건이다. 역설적이게도 대구 자체는 비타민 D가 많지 않은 것 같습니다.

미국에서는 대부분의 우유가 1930 년대 이래 비타민 D로 "요새화"되었습니다. 이는 우유에 자연적으로 발생하는 것이 아니라 공중 보건 조치로 ​​추가되었음을 의미합니다. 사실, 대부분의 미국인들은 비타민 D가 요새화 된 식품에서 얻는다. 그리고 그것이 수십 년 동안 작용 해 왔지만 최근 몇 년 동안 비타민 D 결핍이 증가하고있는 것 같습니다.

그게 뭐야?우리는 80 년 동안 요새화되었습니다. 무엇이 바뀌 었습니까? 글쎄, 그것은 태양이 우리 위에 놓여진 것일 것입니다. 사람들은 햇볕에 더 많은 시간을 보냈습니다. 우리 조부모의 대부분이 정오에 하루에 10 분 동안 누드를 일광욕하지 않았다고해도, 그들은 오늘날 우리 대부분보다 태양이 더 많습니다. 우리의 국가 비타민 D 결핍 율 뒤에있는 생각 중 하나는 우리의 고갈 된 오존 유발 피부암에 대한 두려움으로 인해 외출시 태양 시간이 두 배 감소하고 햇볕 차단이 증가한 것으로 나타났습니다. 아니면 외부에서 놀이를하는 경향이 있습니다.

어느 쪽이든, 낮은 D가 만연하고 음식 만의 고전적인 보충제가 유지되지 않습니다. 더 많이 복용해야 할 수도 있지만 먼저 D가 부족한 수백만 명의 미국인 중 한 명이라는 것을 확실히해야합니다. 비타민 D 결핍을 느끼기가 어렵습니다. 가벼운 근육과 뼈의 통증이 주요 증상이지만 결핍이 심할 때까지는 나타나지 않습니다. 의사에게 비타민 D를 확인해달라고 요청하십시오. 몸에 좋으면 25- 하이드 록시 비타민 D 검사라는 혈액 검사 만 있으면됩니다.

그리고 D가 몸이 낮고 약이나 강화 된 음식을 좋아하지 않는다면, 그리고 시간이 있다면 (그리고 스누피 이웃을 지키기에 충분한 높은 울타리), 꽤 놀랍게도, 당신의 몸 식물이 포도당을 만드는 방식으로 실제로 비타민 D를 합성 할 수 있습니다. 그냥 햇볕에 누워서.

이것은 의학적 조언 칼럼이 아닙니다. 우리는 수집 된 경험의 지혜를 자유롭고 공개적으로 공유하는 장애자입니다. 우리는 그 참호에서 얻은 지식을

해냈습니다. 그러나 우리는 MD, RN, NP, PA, CDE 또는 배나무에있는 분지가 아닙니다. 결론 : 우리는 귀하의 총 처방전 중 일부에 지나지 않습니다. 면허있는 의료 전문가에 대한 전문적인 조언, 치료 및 관리가 필요합니다.

면책 조항

: 당뇨병 광산 팀이 작성한 콘텐츠. 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오. 면책 조항 이 내용은 당뇨병 커뮤니티에 초점을 둔 소비자 건강 블로그 인 Diabetes Mine을 위해 작성되었습니다. 이 콘텐츠는 의학적으로 검토되지 않았으며 Healthline의 편집 지침을 준수하지 않습니다. 헬스 라인과 당뇨병 파트너쉽에 대한 더 자세한 정보는 여기를 클릭하십시오.