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디민에게 물어보십시오! 베테랑 1 형 당뇨병 작성자 및 전문가 인 Wil Dubois가 주최하는 주간 상담 코너입니다. 윌은 이번 주에 직장 차별과 혈압에 미치는 스트레스의 영향에 관한 두 가지 어려운 질문을 다루고 있습니다.
당뇨병과 관련된 질문이 있으십니까? AskDMine @ diabetesmine으로 이메일을 보내주십시오. : 필자는 최근 FedEx Office에서 야간 교대 근무 중에 저혈당증을 2 건이나 보였습니다. 처음에는 내가 빠져 나갔고, 두 번째 때는 실수로 복사기를 찼습니다. 나는 그들이 말하는 것이 "나쁜 행동"때문에 해고 당했다. "나를 도울 수있는 옹호 단체와 관련된 정보를 알려 주실 수 있습니까? 저는 이제 FedEx와 함께 불만 처리 중이며 뉴욕 법원과의 심의회를 가질 예정입니다.
Wil @ Ask D' Mine의 답변 : Warren Zevon의 고전적인 노래가 최고라고 말합니다. ♫ ♪ 나는 무고한 구경꾼이지만, 어떻게 든 바위 사이에 끼어 들었습니다. 그리고 힘든 곳, 나는 운이 좋았어, 네, 운이 좋았어. 변호사와 총과 돈을 보내라.
♬ ♫ ♪하느님. 나는 그 노래를 사랑합니다. :) 좋습니다. 따라서 총기류는 메일 운반과 같은 활동에 종사하는 조직을 포함하여 어떤 경우에도 도움이되지 않을 것이며 우리 중 누구도 여유가 없습니다. 그러나 변호사는 이런 종류의 싸움에 가장 적합한 무기이며 당뇨병에 관해서는 변호사, 총기류 및 돈 사람들 (총과 돈 제외)은 누구입니까? 네! 다른 소년들과 소녀들 : 미국 당뇨병 협회. 보다 구체적으로, ADA의 정보 및 지역 사회 지원 센터 에서 연락 할 수 있습니다. 그러나 먼저 고용 차별에 관한 ADA의 훌륭한 정보 페이지를 확인하십시오. 경험할 경우 어떻게해야합니까?
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ADA는이 경우 귀하의 등을 맞 춥니 까? 당뇨병 및 취업에 관한 공식 ADA 입장 진술은 다음과 같이 말했습니다 : "심각한 저혈당증의 단일 증상은 본인이 실격을해서는 안되지만, 심각한 저혈당 증상을 반복적으로 동반 한 사람은 안전하게 특히 에피소드를 설명 할 수없는 경우 "
999 숫자에서 비롯되며 우리 중 누구에게 도움이 필요할 지 결코 알 수 없습니다.
오, 저를 생각 나게합니다. 회원 자격을 갱신해야한다고 생각합니다. 이제는 복사 기계를 찾아서 갱신 서류를 요청해야합니다.
Laura, 노스 캐롤라이나주의 1 형 글씨체
:28 년 동안 제 1 형 당뇨병을 앓 았으며 꽤 잘 통제되었습니다. 얼마 전까지 만해도 나는 저의 기저귀를 125 % 정도 늘리고 내 펌프의 I : C (인슐린 - 수화물) 비율을 높이도록 며칠 동안 최고로 뛰었습니다. 지금 나는 물건을 알아내는 것이 능숙하지만, 나는 이것에 대한 이유를 볼 수 없다. 나는 내 펌프 사이트, 인슐린의 신선도, 변경된 사이트 등을 점검했다. 지난 주말에 나는 내 스파이크를했고, 내 기초와 볼 러스 양을 올릴 때까지 거기에 머물렀다. 그래, 내가 이유를 들여다 보면 (1) 감정적 인 스트레스, (2) 운동 감소 만 볼 수있다. 나는 운동을 거의하지 못했지만 어쨌든 운동을 많이하지는 않습니다. 제가 알고 싶은 것은 이러한 이유들 뒤에있는 과학은 무엇입니까? 내 말은, 지속적으로 운동을하면 스파이크가 보이지 않게되지만, 그렇지 않으면 스파이크가 정상적인 인슐린 섭취량을 거의 2 배로 늘릴 수 있습니다. ! 스트레스의 다른 이유 중 하나는 이해가되지 않습니다 … 나는 무슨 일이 일어나는지 설명하기 위해 인터넷에서 많은 것을 발견 할 수 없습니다.
우리는 오늘날 우리가 사는 것과는 아주 다른 환경에서 수천 세대 동안 진화했습니다. 스트레스는 오늘날 휴대 전화를 다루지 않으며, 컴퓨터가 고장 났으며, 세금 감사, 교통 정체, 식사가 끝난 후 신용 카드가 거부되었고, 육감적 인 보스들도있었습니다. (물론 내가 처리해야 할 것이 아니라, 다른 사람들이 이것을 가지고 있습니다. 발행물).그리고이 순간 아무 일도 일어나지 않으면 다음 순간에 일어날 수있는 두려움이 있습니다. 그것은 스트레스 그 자체만큼 스트레스입니다.
공란 으로 채워지려고하는 경우, 가장 좋은 선택은 수비를하고 지옥처럼 달려들거나 공격에 나서고 항상 사랑하는 똥을 때려 눕히는 것입니다. 그것이 무엇이든 그것이 당신을 위협하고 저녁 식사를 위해
먹습니다.하! 당신이 호랑이 - 곰 - 사자 - 하이에나 - 재규어를 터뜨리는 걸 가져 가라.
물론 어느 쪽의 응답이라도 평소보다 더 많은 에너지를 소비합니다. 아무런 문제가 없습니다. 당신의 몸은 그런 상황에서만 성격 상 설계되었습니다. 비행 또는 싸우는 반응은 초인적 인 힘을 위해 당신의 몸에 호르몬과 설탕을 덤프합니다. 원시 시대에 올림픽 - 셰이밍 스프린트를하거나 하이에나 다리를 찢어서 짧은 시간 내에 여분의 연료를 사용합니다.
우리는 육체적 인 스트레스의 세계에서 진화했으며 신체는 육체적 인 방식으로 스트레스에 반응하도록 만들어졌습니다. Paleo 시대에는 모두 좋았고 좋았습니다. 그러나 우리의 현대적 스트레스는 육체적 인 것이 아니라 본질적으로 대뇌적인 경향이 있습니다. 그러나 우리 몸은 메모를 얻지 못했습니다. 그들은 시대에 맞지 않아 인체는 그 차이를 알지 못합니다. 그것에 스트레스가 있습니다. 설상가상으로 오늘의 스트레스에 대한 반응은 신체적 인 요소가 없습니다. 여분의 설탕을 태울만한 것은 없습니다. 또한 과거의 짧은 스트레스와는 달리 오늘날의 스트레스는 오래 머무르는 경향이 있습니다. 동물 공격 : 빠르고 빨리. 한 가지 방법 또는 다른 방법. 세금 감사? 그것은 시간이 좀 걸립니다.
호랑이 곰 사자 하이에나 재규어 살인력을 과소 평가하지 마십시오. 야생에서 자신을 지키기위한 연료는 교통 체증으로 혈당에 막대한 영향을 줄 수 있습니다.
좋습니다.하지만 어떻게해야합니까? 계획 A는 긴장을 푸는 것입니다. 스트레스를 제거하십시오.
예, 안녕하세요. 플랜 B는 자신이하는 일을하는 것입니다. 스트레스를 받았다는 사실을 받아들이면 쉽게 벗어날 수 없습니다. 그것은 당신에게는 좋지 않지만 당뇨병 관리를 망칠 필요는 없습니다. 모든 이눌린 펌프는 대체 기본 패턴으로 설정됩니다. 스트레스 프로파일을 프로그램하십시오. 일부 펌프 (및 그 중 모두!)는 다른 I : C 배급량 및 보정 계수로 대체 프로파일을 설정할 수 있어야합니다. 스트레스를받을 때 스트레스 설정으로 전환하고 탈출하기 만하면됩니다. 한편으로는, 세이버 치아 호랑이가 더 이상 문제가되지 않는다는 사실에 감사해야합니다. 스트레스에 대처하는 방법에있어서 우리의 시체가 구식이라고 화를 낼 수는 있지만, 적어도 우리는 돌 도구와 껍질보다 더 많은 것을 가지고 있습니다. 현대 인슐린 펌프는 우리의 고대 DNA를 능가 할 수 있습니다. 이것은 의학적 조언 칼럼이 아닙니다. 우리는 수집 된 경험의 지혜 - 참전 된 지혜 -를 참호에서 자유롭고 공개적으로 나누는 장애인입니다. 그러나 우리는 MD, RN, NP, PA, CDE 또는 배나무에있는 분지가 아닙니다. 결론 : 우리는 귀하의 총 처방전 중 일부에 지나지 않습니다. 면허있는 의료 전문가에 대한 전문적인 조언, 치료 및 관리가 필요합니다. 면책 조항
: 당뇨병 광산 팀이 작성한 콘텐츠. 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오.
면책 조항
이 내용은 당뇨병 커뮤니티에 초점을 둔 소비자 건강 블로그 인 Diabetes Mine을 위해 작성되었습니다. 이 콘텐츠는 의학적으로 검토되지 않았으며 Healthline의 편집 지침을 준수하지 않습니다. 헬스 라인과 당뇨병 파트너쉽에 대한 더 자세한 정보는 여기를 클릭하십시오.
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