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사우스 비치 다이어트를 발견하십시오. MD의 Dr. Arthur Agatston이 쓴 책 표지는 New York Times 베스트셀러이며, "배가 먼저 지방을 잃어 버리는"팝 아웃 버튼을 자랑한다고합니다. 내 평소와 다르지 않아. "그러나 내 남편은 작년에이 책을 읽었으며 그 이후로 이야기를 그만 두지 않았습니다."그것은 합리적인 것이고, 장기간에 걸쳐서 먹는 법을 가르쳐주는 유일한 식단입니다. "사실 그는" 전혀 '다이어트'가 아니라 삶의 방식입니다. " 처음부터 그는 탄수화물 - 수줍음 및 글루텐 - 프리 식습관으로 기본적으로 사우스 비치 다이어트에 있다고 주장했습니다. 흠.
나는 올 여름 자신의 대서양 횡단 비행을 이용하여 (!) 오래 전에 책을 읽었습니다. 참으로 지혜. 제 파트너는 제 1 형 당뇨병 섭취의 기본 원리를이 책의 첫 90 페이지 정도를 읽은 후 훨씬 잘 이해할 수있었습니다. Agatston 박사는 혈당 스파이크의 기본 요소에 대해 설명하고 구운 제품의 초과 탄수화물이 왜 불필요한 것보다 더 나쁜지 설명합니다. 그는 거의 나를 저탄 수화물 열풍까지 따뜻하게 만들어주었습니다. 거의.
부인
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