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지역 사회에서는 자기 자신이나 사랑하는 사람의 진단 때문에 위대한 일을하는 사람입니다. 텍사스 주 오스틴의 Kevin Marshall을 해당 카테고리에 넣을 수 있습니다.
이로써 그는 당뇨병과보다 건강한 생활 방식을 받아 들일 수있었습니다. 그런 다음 약 5 년 전, 그와 그의 아내는 CafeTruth라는 웹 사이트를 만들었습니다.이 웹 사이트는 그것을 찾는 다른 사람들에게 영적 성장의 길을 제시했습니다.
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케빈 마샬 (Kevin Marshall)은 자신이 정말로 죽기 시작했다는 말을 듣기 위해 실제로 살기 시작했습니다.
" 그의 당도는 1000 mg / dL에 가까웠다. 그는 죽어야한다고 들었다. 그러나 그는 그렇지 않았습니다.
"그들은 나에게 인슐린을 주었고 나는 다시 살아났다"고 그는 말했다. 케빈은 1 형 당뇨병으로 진단 받았다. 그러나 동일한 진단을받는 많은 사람들과 달리 케빈은 자신이 경험 한 놀라운 갈증과 급격한 체중 감량이 이름을 갖고 있음을 안심하지 않았습니다. 사실, 케빈은 그의 진단이 "순수한 지옥"이 된 후 몇 년을 부릅니다. "나는 내 삶에 약을 주사해야만한다는 것을 깨달았을 때 우울해졌습니다."전에 바늘을 두려워했던 케빈은 말했다. 그의 진단. 케빈은 또한 당뇨병 환자가 고등학교 때처럼 활발하지 못하다고 생각했습니다. 그는 테니스를 좋아하고 캐롤라이나 산에서 100 마일 자전거를 타고 방금 완성했습니다. "나는 활발한 시간을 보냈고 더 이상 가능하지 않을 것이라고 생각했습니다." 케빈은 당뇨병을 무시하기로 결정했습니다. 나는 부인으로 진단 된 후 첫 3 년을 보냈다 "고 말했다. 칼 폴리 포모나 (Cal Poly Pomona)의 대학에서 케빈 (Kevin)은 당뇨병 관리에 어려움을 겪었습니다. "과도한 치료를하고 있었고, 과도한 상태 였고, 나는 모니터링을하지 않았고 매우 화가났다."어느 날 오후, 케빈은 혈당 조금 낮았고 그는 학교 식당으로 걸어 갔다.그는 카페테리아에 들어가는 것을 기억하고 있으며 다음에 그가 기억하는 것은 병원에있다. 그는 검게 칠하고 카페테리아의 바닥으로 떨어졌으며 저혈당으로 인한 발작을 일으켰습니다. 그 시점에서, 그는 마침내 문제가 있음을 인정하려고했습니다.
당뇨병으로 인한 저혈당증이 눈을 떴기 때문에 미래의 모든 성공에 대한 신뢰를 얻습니다. 케빈은 자신의 우울증이 다르게 끝났을 지, 아니면 "성장하고 변형시키지 않으면"학교를 마칠 수 있었는지 확실치 않다고 말한다. 이 사건으로 인해 케빈은 심각한 내성을 시작했습니다. "당뇨병은 나를 들여다 보았고 나는 과거에 무시했던 다른 것들에 대해 스스로에게 묻기 시작했습니다."999 그의 인생에서이 시점에서 케빈은 치료사와 "나는 내 인생에 너무 많은 시간을 들여 사회가 사회에 대해 생각한 것을 받아 들였다"며 "자신에 대한 내 생각이 너무 많다"는 부정적인면을 보였다.선 (禅)과 티베트 불교, 톨텍 지혜, 요가 및 힌두교와 같은 다양한 전통의 10 년간의 영적 연구와 실천 후에 케빈은 영적 삶의 코치로 일하기 시작했습니다. 2011 년에는 아내 Alyssa와 함께 Café Truth 웹 사이트를 개설했습니다. 생명 코치, 영적 교사, 전체 론자 및이 주제에 관한 정보와 이벤트를 찾는 원 스톱 상점입니다.
Café Truth에는 영적 및 건강 코치, 요가 강사, 치료사, 치료자 등과 함께 지리적 영역으로 검색 할 수있는 케빈과 같은 생명의 코치 데이터베이스가 있습니다. 그것은 영성, 건강 및 건강한 식습관과 같은 주제에 관한 많은 수의 워크숍 및 기사를 열거합니다. 이 사이트에는 명상 방법에 대한 다섯 편의 비디오 시리즈가 포함되어있어 명상의 이점과 자신의 삶에서 효과적으로 명상하는 방법을 익힐 수 있습니다.
당뇨병을 앓고있는 대부분의 사람들은 스트레스가 신체와 혈당에 부정적인 영향을 미친다는 것에 동의 할 수 있습니다. 케빈은 PWD가 명상에 자신의 일상 생활에 어떤 영향을 주는지 명상을 추가 할 것을 제안한다. " 명상하는 방법에 대해 너무 걱정하지 마라.""
케빈은 명상하는 법을 배웠을 때 혈당 수치가 크게 바뀌 었다고 말합니다.
다른 새로운 생활 방식도 건강 및 당뇨병 관리에 큰 영향을 미쳤습니다. 케빈은 2005 년부터 인슐린 펌프를 사용 해왔고, 펌핑 전에 8 ~ 9 % 대신 A1C를 5-6 % 정도 유지하기 때문에 당뇨병에 대한 통제력을 높여 주었다.
2010 년 케빈은 당뇨병 친화적 인 식품 선택이별로 없었던 7 일간의 명상 수련회를 가졌습니다. 포도당 수치가 평소와 다르다 "며"독서 횟수가 75 회 이상이거나 130 회를 넘지는 않았다 "고 말했다.
케빈은 그 경험을 토대로 지금 신중한 음식 선택과 일상 생활에서의 명상을 포함하고 있으며 스트레스가 몸에 어떤 영향을 미치는지 이해하게되었습니다. "나는 음식에 그는 "스트레스와 짝을 지을 때와 똑같은 효과가있다"며 "케빈에게 영성과 당뇨병은 모두 복잡하고 일을 요구했다"면서 "이 매듭을 풀어야했다"고 말했다. 내 몸과 마음을 고치는 일은 자동차 나 컴퓨터를 수리하는 것과는 다릅니다. "
너의 여정을 함께 해주셔서 감사합니다, 케빈, 다른 사람들이 당신이 잘 살아야한다는 영감을 찾을 수 있기를 바랍니다!
MIT 과학자이자 예술가 인 제프 리버만
부인
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