일광 절약 및 당뇨병 | Ask D' Mine

행복한 토요일! 베테랑 제 1 형 당뇨병 작성자이자 지역 교육자 인 Wil Dubois가 주최하는 주간 상담 코너 Ask D' Mine 에 오신 것을 환영합니다. 이번 주 Wil은 시간 자체를 고민합니다 … 특히 2 년에 한번씩 시계를 바꾸는 시간을 다시 한번 생각해보십시오. 윌은 또한 당뇨병이 어떻게 변해 왔는지에 대해서도 알아 봅니다.

{ 나만의 질문이 있으십니까? AskDMine @ diabetesmine으로 이메일을 보내주십시오. 안녕하세요 Wil, 캘린더 페이지를 11 월에 넘기면 Daylight에서 우리의 시계를 "폴백 (fall back)"하고 시계를 바꿀 때가되었다는 것을 알았습니다. }

저축 표준 시간. 분명히 나는 ​​필요하지 않습니다. 왜냐하면 처음에는 결코 앞으로 나가지 않았기 때문입니다. D- 기기에 대해 한 시간은 정말로 중요합니까? 여행은 어떨까요? 시간대를 존중해야합니까, 아니면 그냥 타보아야합니까? 감사합니다. 언제 어떤 시간대에 있더라도 언제나 열에 시간을 할애해야합니다!

Wil @ Ask D' Mine 대답 :

시간을내어 쓰고 시간을내어 주셔서 감사합니다! 이제이시기 적절한 질문을 파헤 치자. 내가 글을 쓰는 동안, Google에 따르면, 시간은 오전 7시 03 분 (산의 일광 절약 시간)입니다. 내 도서관 벽의 시계가 오전 7시 07 분이라고 생각합니다. 내 시계는 오전 7시 04 분이라고 말합니다. 내 펌프는 6시 58 분이라고 말하며, CGM의 의견은 시간이 오전 6시 54 분이라는 것입니다. 이 장치 4 개 모두는 3 월 13 일 밤에 우리가 총괄적으로 (애리조나 제외) 342, 분 720 분 전까지 동기화되었습니다. 이것은 현대 전자 제품의 더 성가신 측면 중 하나의 긍정적 인 증거입니다 : 대부분의 시간은 시간의 추적에 관해서는 진절머리 나. 적어도 시간이 지남에 따라 시간을 잃는 경향이 있습니다. 그러나 시간을 낭비하지 않도록 동기화하고 있습니까?

미안, 그게 뭐야? 내 혈당 측정기는 어떨까요?

오, 시간은 오전 10시 53 분이라고합니다. 또한 오늘은 2006 년 5 월 5 일이라고 생각합니다.

다시 설정할 수는 있지만 시간에 신경 쓸 수는 없습니다. 왜? 나는 내 혈당 측정기를 사용하여 혈당이 무엇인지 알려주므로 시간이 얼마인지 알려주지 않습니다. 그리고 이것이 우리가 D- 기기가 실제로 외부 환경에서 시간이 무엇인지에 대해 "알고 있어야"하는 핵심이되는 곳입니다. 평균적으로 하루에 두 번만 측정기를 사용하며 그 유일한 기능은 내 CGM을 교정하는 것입니다. 그렇게 할 시간을 알 필요가 없습니다. 그리고 하루에 두 번의 혈당 측정 만 기록하기 때문에 CGM은 288 개의 수치를 기록하지만 미터를 다운로드하는 데는 시간이 걸릴 것입니다.

그리고 다운로드는 시간이 중요한 부분입니다.

얼마 전 병원에서 환자의 미터를 다운로드했습니다. 이 사람은 하루에 네 번씩 검사합니다. 수치는 아침에 상당히 높았으며 일반적으로 낮에 좋아졌습니다. 치료 과정은 명백했고, (전형적인 의사와 같이) 내가 더 급히 돌진했다면 나는 중대한 오류를 범할 수있었습니다. 그것이 나왔던 것에 따라, 미터는 정확하게 12 시간 떨어져서 있었기 때문에. 아침 10시에 밤 10시에 출발했습니다. 혈당은 낮에는 떨어지지 않고 하루 종일 계속 상승하여 완전히 다른 치료법이 필요했습니다.

이것은 시간 규칙 1 번을 잘 보여줍니다. 귀하 또는 귀하의 의사가 치료 결정을 내리기 위해 다운로드 한 모든 장치가 그 장치에 적시의 시간을 가져야합니다. 그것은 옳을 필요가있을 것입니다. 이 12 시간 오류는 극적이지만 1 시간에서 2 시간 정도의 오차는 부정확 한 인상을 줄 수 있습니다.

나는 그의 새로운 Animas Vibe에 대해 너무 흥분한 다른 환자를 보았습니다. 그는 자신의 시간을 참을 수 없어서 펌프 트레이너를 기다리거나 나를 세울 수있었습니다. 그는 미터 사용자와 마찬가지로 자신의 AM과 PM을 혼란스럽게 만들고 자신의 혈당을 조절하는 악마를 갖게되었습니다. 펌프는 가장 기본적인 인슐린을 공급할 때 가장 기본적인 인슐린을 전달했으며, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

다행스럽게도 나는 시간의 별명으로 그것을 알아 냈다.

시간은 또한 치료에 연결된 두 개의 서로 관련있는 장치가있을 때 핵심입니다. 예를 들어, 전 Aspect Snap과 Dexcom CGM을 사용하고 있습니다. 이 두 장치는 서로 직접 대화 할 수 없지만 시간이 많이 걸리는 동일한 페이지에 있어야합니다.

왜죠? 내가 다른 하나를 조정하기 위해 하나를 사용하기 때문에.

약 한 달에 한 번 CGM을 다운로드하고 혈당의 파형을 연구 할 시간을 갖는다. 나는 내가 타겟의 위나 아래로 달리고있는 시간대를 찾는다. 그런 다음 펌프의 설정을 변경한다. 종종 기초 속도로 조작한다. 나는 보통 첫번째 또는 두 번째 시도를 제대로하지 않는다. 세 번째는 대개 매력입니다. 그러나 CGM이 한 시간 쉬어야 할 때 나는 그 사실을 잘 모르고 있었지만 펌프의 배달 설정을 변경하면시기 적절하지 않게되었습니다.

그러나 CGM과는 별도로 인슐린 펌프는 교회에 제 시간에 도착해야합니다. 펌프가 한시간 떨어져 있더라도 혈당이 엉망이 될 수 있습니다. 주변 세계가 뒤로 물러나거나 앞으로 튀어 오를 때 펌프를 혼자두면, 새벽과 같은 현상을 다루는 모든 설정은 효과가 없습니다. 인슐린은 일찍 또는 늦게 배달됩니다. 너는 높거나 낮을거야. 마찬가지로 하루 종일 다양한 인슐린 대 carb ratio와 다양한 교정 인자를 가지고 있다면 펌프의 시계를 끄면 적절한시기에 잘못된 수준의 인슐린이 생성됩니다. 항상.

그렇다면 시간 규칙 2 번 : 시간 내에 제공하십시오. (FedEx의 예전 광고와 유사합니다.

절대적으로 긍정적 인면에서는 하룻밤 사이에 긍정적으로 존재해야합니다! ) 밤새 어딘가로가는 이야기로 인해 우리는 여행을하게됩니다.여행 할 때 모든 장치를 교체해야합니까? 무엇보다도 여행을위한 모든 모니터링 장치에서 시간을 바꾸지 않아도됩니다. 여행에서 얻은 혈당 데이터는 어쨌든 엉망입니다. 그러나 그것은 인슐린 전달 장치, 다시 말하면 펌프에 관한 한 또 다른 이야기입니다. 물론, 그것은 여전히 ​​여행에 달려 있습니다 - 구체적으로 얼마나 멀리 가고 있는지 그리고 얼마나 오래 갈 수 있을지.

주말 동안 몇 시간대를 비행하는 경우 귀찮게하지 않을 것입니다. 물론, 당신의 기초 속도가 당신의 새로운 웨이크 업 시간과 일치하지 않을 것이고, 인슐린 - 카브 비율이 식사 시간과 맞지 않을 수도 있습니다. 그러나 여행은 거의 중요하지 않은 대부분의 사람들의 혈당을 망칩니다. 또한 장치 설정 및 재설정 작업은 시간이 많이 걸릴뿐만 아니라 오류가 발생할 위험이 있습니다. 큰 시간. AM과 PM이 섞여있을 수 있습니다.

반면에 D-peep과 Douglas Cairns와 같은 전세계를 비행하는 경우 이동 중에 장비를 조정해야합니다.

좋은 경험 법칙은 1 주일 이상 어딘가에있을 예정이라면 D 배달 장비를 현지 시간과 동기화하는 것이 좋습니다. 또한 가정에서 네 시간대 이상인 경우 현지 시간을 정하는 데 시간이 걸리는 것이 좋습니다. 파리에 데려 갈거야? 예, 며칠 동안이라도 인슐린 공급 장치의 시간을 변경하십시오. 요약하면, 시간의 테스트에 부합하는 규칙은 다음과 같습니다. 가정의 인슐린 전달 장치와 치료 결정을 돕기 위해 귀하 또는 귀하의 의료 팀이 다운로드하는 모든 장치의 시간. 그렇지 않으면 손에 많은 시간을 들이지 않는 한 다른 D- 기기에서 시간을 설정하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 여행 할 때 펌프의 시간 만 변경하십시오. 며칠 이상 다른 시간대에있을 경우 또는 집과 멀리 떨어져있는 경우에만 변경하십시오.

그게 우리가 이번 주 동안해야 할 모든 것입니다!

이것은 의학적 조언 칼럼이 아닙니다. 우리는 수집 된 경험의 지혜 - 참전 된 지혜 -를 참호에서 자유롭고 공개적으로 나누는 장애인입니다. 그러나 우리는 MD, RN, NP, PA, CDE 또는 배나무에있는 분지가 아닙니다. 결론 : 우리는 귀하의 총 처방 중 단지 일부분에 지나지 않습니다. 면허있는 의료 전문가에 대한 전문적인 조언, 치료 및 관리가 필요합니다.

면책 조항

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면책 조항 이 내용은 당뇨병 커뮤니티에 초점을 둔 소비자 건강 블로그 인 Diabetes Mine을 위해 작성되었습니다. 이 콘텐츠는 의학적으로 검토되지 않았으며 Healthline의 편집 지침을 준수하지 않습니다. 헬스 라인과 당뇨병 파트너쉽에 대한 자세한 정보는 여기를 클릭하십시오.