D- 블로그 주간 : 정신 건강 관리 (인슐린 보드 포함)

당뇨 3 일째 블로그 주간, 그리고 오늘 주제는 정신 건강을 존중한다는 것입니다. 우리는 무엇이 나를 낳는 지에 대해 글을 써야합니다. 이자형. 특히 당뇨병을 당신이나 당신의 사랑하는 사람에게 감정적 인 문제로 대처할 수있는 방법과 당신은 어떻게 대처합니까?

최신 프로젝트 인 You Can Do This Video를 예로 들어 보겠습니다. 정신 건강에 관한 내용입니다. 그것을 확인하십시오!

우리는 우리 자신의 관점, 특히 자신의 우울한 발작에 대한 자신의 이야기를 용감하게 묘사 한 Mike를 언급했습니다. 오늘, 우리는 베테랑 1 형 블로거 Scott Strange에 Strangely Diabetic의 정신 건강과 당뇨병에 관한 자신의 이야기를 들려 주도록 요청했습니다. 그는이 주제에 대한 D-Community의 가장 강력한 지지자 중 한 사람이며 실제로 오늘 D-Blog Week에 영감을 준 사람이었습니다.

- 나는 1970 년 제 1 형 당뇨병으로 진단 받았다. 오래 전이었고 그 당시의 장기적인 예후는 좋지 않았다. 나는 대학에 다닐 때까지 죽을 것으로 예상되어 성장했다. 나는 그것이 시간의 일반적인 인상보다 더 많은 것이라고 말하는 사람은 기억이 안납니다. 44 년이 지난 지금도 나는 아무런 합병증이 없다는 사실에도 불구하고, 나는 이것을 오늘 실패로 기록합니다.

나는 죽지 않았다.

아마도 "네가 그게 무슨 뜻인지 생각하지 않는다고 생각하지, 스콧." 글쎄, 내가 그것이 그것이 의미하는 것이라고 생각하는 것이 정확히 무엇을 의미 하는지를 설명합시다 …

언급했듯이, 1970 년 제 1 형의 예후는 모두 나쁜 것이 었습니다. 실명, 장기 부전, 절단,

사망. 당뇨병이 그의 엄마, 할아버지, 이모, 형제, 제 3의 사촌을 어떻게 죽였는 지에 대한 개인적인 공포 이야기가 거리의 모든 가족 구성원, 친구 및 무작위 사람을 가졌습니다 … 이름을 붙이면 당뇨병이 사망했습니다. 7 살 때, 어른들이 듣고 있다고 생각하지 않았을 때에도이 모든 이야기를 들었습니다. 당뇨병이 그들을 죽일 수 있다는 것을 배우지 못하게하는 방법은 없습니다.

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대공황 때 부모님이 자랐고 인생이 어려워서 최선을 다해 치료해야한다는 사실을 알고 자랐습니다. 도움이 필요하면 구할 수 있었지만, 10 살 또는 11 살때까지는 당뇨병을 관리하고있었습니다. 사람들은 우리가 오늘날하는 방식으로 질병에 관해 말하지 않았습니다. 피어 지원의 개념은 다른 아이들과 몇 차례의 그룹 세션을가는 것을 기억할 수 있었기 때문에 존재했지만, 나 자신을 포함하여 아무도 피어 지원이 얼마나 중요한지 알 수 없었습니다.그때 내가 가진 것은

암시 적 지식

이었는데, 나는 그 지원에 대한

명시 적 표시

보다는 도움을 얻을 수있었습니다. 우리 부모님은 내가 평생 만성적 인 상태와 함께 오는 수하물을 다루는 것보다 더 잘 갖추지 못했습니다. 이 가족 역사는 몇 가지 다른 요소와 함께 우울증에 거의 완벽한 폭풍우를 겪었습니다. "태도를 개발했습니다. "경찰에 의한 자살"이라는 말을 들었습니까? 돌아 보면, 나는 "당뇨병에 의한 자살"을 시도하지 않고 있었는지 궁금합니다. 물론, 그것은 작동하지 않았고 나를 더 큰 실패로 만들었습니다. 그것은 그저 먹은주기가되었습니다. 나는 말할 것도없고, 나 자신을 제외하고는 아무도 없었다. 그리고 나는 내 머리 속을 내버려 둘 수있는 최악의 인물이었다.

인슐린이 막 작동을 멈춘 것처럼 보였고 엔도로 드문 약속을 한 것처럼 보였습니다. 처음으로 10 년 만에 인슐린을 보았습니다 (다시 왜 귀찮음입니까?). 그러나 웬일인지, 나는 가기로 결정했다. 그녀는 저를 최대한 빨리 펌프에 넣기를 원했기 때문에 인슐린 펌프를 연구하기 시작했습니다. 나에게 인터넷은 단지 뉴스의 원천이었을 뿐이었다.

'광산

과 같은 당뇨병에 중점을 둔 사이트는 나를위한 뉴스 일 뿐이 었습니다. 단순히 사람들과 연결하는 데 사용하지 않았습니다. 그리고 문제의 사실은 내가 고립을 선호하게되었다는 것이 었습니다.

인슐린 펌프에 대한 정보를 얻으려면 광대 한 자원 원천이 필요했고, 내가 무엇을해야하는지 알았던 많은 정보를 발견했습니다. 그러나 나는 심지어 그 시간에 그것을 깨닫지 못했다 할지라도 더욱 중요한 것을 발견했다. 내가 필요로하는 것을 깨닫지도 못했던 것이 었습니다. 사용법이 저 밖에 있다는 것을 알았습니다. 나는 너무 오랫동안 자립적 이도록 강요 받았기 때문에 동료 지원의 필요성에 대한 개념이 전혀 없었습니다. 그것은 완전히 외계인의 개념이었습니다. 천천히, 그러나 분명히, 나는 다른 사람들, 이해 한 사람들과 접촉하기 시작했다. 그리고 나서 다이빙을 인슐린 펌핑으로 가져 가기로 결정했습니다. 그것은 나를위한 신앙의 도약이었습니다. MDI에서 나가서 드물게 기계가 생기를 유지하도록 내 포도당을 검사하고 모든 필요한 테스트는 북극 교대였습니다. 갑자기 데이터가 쏟아졌고 DOC를 계속 탐색하면서 이야기가 쏟아졌습니다. 내가 직면 한 도전에 직면 해있는 다른 사람들의 이야기. 그 이야기 중 일부는 행복하고 고양되었습니다. 기타 … 그렇지 않았습니다.

하지만 그다지 행복하지 않은 다른 이야기들조차도 어떻게 든 다른 사람들의 놀라운 지원을 제공했습니다. 자신의 이야기를 다른 사람들과 공유하는 데있어서의 용감성과 개방성은 힘을 실어주는 것처럼 보였으므로 그것을 시도하고 싶었습니다. 그래서 나는 게시물에 답하기 시작했고, 질문을하고, 경험을 공유하기 시작했습니다. 사람들이 내가 오래전에 진단 받았다고 들었을 때, 대부분 나는 그처럼 좋은 통제력을 유지하면서 열심히 노력하여 여기에 있고 합병증이 없다고 생각했습니다. 진실은 그것 모두가 유전 주사위의 무작위 굴림 이었다는 것이 었습니다. 하지만 DOC에 대해 깊이 파고 들자, 나는이 "다른"이야기에 이상하게 끌려 갔고, 죄책감이 내 마음을 덮기 시작했습니다. 우울증과 많은 사람들이 건강하게 지내기 위해 그렇게 열심히 일했던 것과 어떻게하면 합병증과 심지어 때로는 죽음조차도 일어 났는지에 대한 이야기를 통해 우울증이 심화되고 자살은 특정 토요일에 대한 답변이되었습니다.

여하튼, 나는 내 계획에 개입 할 수 있었다. 그 계획대로 위안을 삼을 때, 저는 제 아이들이 "왜 아빠는 나보다 더 죽을까요?"라고 물어볼 필요가 없도록 무엇인가 할 것이라고 깨달았습니다.

대화 치료는 힘들고 불편한 일입니다. 지난 몇 년 동안 많은 일들을 겪어 왔고 실제로 그렇게 오랫동안 살아남은 것을 부끄러워했지만 실제로는 내 잘못이 아니라 다른 사람들에게도 내 잘못이 아니라는 사실을 깨닫게되었습니다. 하지 않았다.

지난 몇 년 동안 나는 기복이 있었고 우울증은 항상 내 삶의 일부가 될 것이라고 생각합니다. 치료법뿐만 아니라 의사의 DOC에서 배운 대처 기술은 아마도 내 목숨을 구하는 데 도움이되었을 것입니다. 이 커뮤니티는 그러한 지원의 원천이며 내가 여러분 모두없이 이것을 할 수 있다고 생각하지 않습니다.

면책 조항

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면책 조항

이 내용은 당뇨병 커뮤니티에 초점을 둔 소비자 건강 블로그 인 Diabetes Mine을 위해 작성되었습니다. 이 콘텐츠는 의학적으로 검토되지 않았으며 Healthline의 편집 지침을 준수하지 않습니다. 헬스 라인과 당뇨병 파트너쉽에 대한 더 자세한 정보는 여기를 클릭하십시오.