우울증과 당뇨병에 대한 불안 | 당뇨병으로 인한 우울증, 불안 및 공황 발작에 대처하는 방법을 다루는 윌 디부아 (Wil Dubois)의 주간 DiabetesMine 어드바이스 칼럼

행복한 토요일, 친구! 베테랑 제 1 형 당뇨병 작성자이자 지역 교육자 인 Wil Dubois가 주최하는 주간 상담 코너 Ask D' Mine 에 오신 것을 환영합니다.

이번 주 Wil은 테네시주의 무서운 유형 1 엿봄에 대해 더 이상이 상태에 대처할 수 없다고 느끼는 A1C에 대해 약간의 생각을합니다.

{ 나만의 질문이 있으십니까? AskDMine @ diabetesmine으로 이메일을 보내주십시오. 테네시 주 출신의 1 형 크리스티 (Kristie)는 다음과 같이 씁니다 : 저는 6 년 전에 당뇨병 진단을 받았고 그 날부터 제 삶은 잘못되었습니다. 나는 45 살이 고

더 이상 대처할 방법을 모른다. 나는 4 년 동안 경구 용 약물로 치료를 받았다. 나는 입에 들어간 모든 것을 보았다. 나는 항상 내 인생에서 활발했다. 2 년 전 나는 새로운 의사를 만나러 왔고, 그녀는 제가 실제로 1 형이라는 것을 발견했습니다. 제 치료법이 인슐린으로 바뀌 었습니다. 아직도 나의 A1C는 10시에 움직입니다. 나는 루퍼스와 가짜 쿠싱을 가지고 있으며,이 4 월 현재로는 일할 수 없었습니다. 보험도없고, 직업도 없으므로 이제 저축은 모두 사라졌습니다. 장애를 시도하고 사회 보장, 그것은 농담입니다. 나는 간호사이고 손을 쓸 수는 없지만 일할 수 있다고 생각했다. 나는 대답을하지 않고 가족은 내가 불평하는 것에 지쳤다. 나는 격려의 말을 사용할 수있다. BTW, 우울증, 불안과 공황 발작은 지금 나의 세 명의 가장 친한 친구입니다. 누구든지 도와 줄 수 있습니까? 나를 해고시켜 줘서 고마워.

Wil @ Ask D' Mine 대답 :

나는 이모티콘으로는 거의 쓰지 않지만, 말할 수있는 유일한 것은 :

: - ( 우울증, 불안, 그리고 공황 발작 - 나에게 가장 중요한 부분의 3 명의 기수처럼 들리는군요 - 오하이오? 어디서부터?

글쎄, 처음에는 기꺼이 환기 시키거나 통풍구를 뚫고 나갈 수있어서 기쁘다. 벤트는 실제로 치료 효과가 뛰어나고 다른 약보다 더 잘 할 것입니다 그러나 중요한 진실을 알게 된 것은 이것입니다 : 귀하의 가족은 통풍이 나쁜 사람들입니다.

당신 가족은 당신을 사랑하기 때문에 당신이 불평한다고 듣는 것에 질려 지지만, 당신을 사랑하고 당신을 도울 힘이 없습니다. 이것들이 당신이 직면 한 큰 이슈라고 말해주십시오. 당신의 가족은 당신의 고통을보고는 있지만 그것을 풀어줄 도구가 없습니다. 자신의 영혼을 지키기 위해 그들은 당신을 튜닝하기 위해 의지해야합니다.

그것은 이상한 사랑의 맛이지만 너는 그것을 가지고있다.

모든 솔루션을 갖춘 유능한 가족이 텔레포레이션, 돈 나무 및 마술 수화물 계수 막대와 함께하는 것이 좋을 것입니다. 혈액 및 결혼 한 친족을 포함하지 않는 대체 벤트 솔루션이 필요합니다.

크리스티, 지원 그룹을 만나. 지지 그룹, 크리스티를 만난다.

지원 그룹에 가입해야한다고 생각합니다. 두 번째 생각에 여러 지원 그룹에 가입해야합니다. 새로운 가장 친한 친구 한 명당 하나. 우울증에 대한지지 그룹이 있습니다. 찾기. 불안에 대한지지 그룹이 있습니다. 찾기. 공황 발작에 대해 당황하지 말고 지원 그룹도 있습니다.

물론 당뇨병 온라인 커뮤니티 (DOC)를 찾았거나 나를 찾지 못했을 것입니다. 우리는 환기구가있는 방도 있습니다. 그러나 실세계 당뇨병 지원 그룹은 또한 당신을 선한 세계로 이끌 것입니다. 루퍼스 공동체에도 후원 그룹이 있으며 의사 쿠싱 군중도 그렇게 생각합니다.

그러나 경고의 말씀. 각 지원 그룹에서 첫 번째 배출 세션을 마친 후 돼지가되지 마십시오. 만성적 인 사람들의 모든 일상적인 모임에는 항상 다른 모든 사람들보다 "병 들고"있어야하는이 사람이 있으며, 대개 진정으로 "아픈"사람은 아닙니다. 이 개인은 대화 시간을 지배하려고 시도합니다. 훌륭한 중재자가이 문제를 방지 할 수 있지만 때로는 어쨌든 않습니다. 당신은 당신의 판에 많은 것을 가지고 있습니다. 그리고 꽤 억눌러있어서 심령 뱀파이어가 될 위험에 처해 있습니다.

이제 간호사라는 점에 기뻐합니다. 당신이 생각하는 것보다 더 많이 고용 될 수 있다고 생각하기 때문입니다. 나는 당신의 몸이 부러 졌다는 사실을 알게됩니다. 당신의 감정 상태가 혼란 스럽다는 사실을 알았습니다. 그러나 당신의 편지를 읽는 것이 내 마음에 문제가 없다는 것이 분명합니다.

그러므로 당신은 당신의 손이 아니라 당신의 머리를 사용하는 간호직이 필요합니다.

나는 Evil Empire의 모집 사무실에 가서 전화 상담 간호사 중 한 명으로 건강 보험 회사에서 일하기 위해 노력하는 것이 좋습니다. 또는 클리닉이나 의료 센터의 전화 선고 담당 간호사.

이러한 작업 중 하나에 착륙하면 좋은 일이 두 번 일어납니다. 첫째, 소득이 다시 생깁니다. 만성 질환이 여러 개 있고 보험이 없지만 장애인 자격이없는 경우 작은 것은 아닙니다. (그리고 그것이 가치있는 일이라면, 나는 당신이 지금까지 간 적이 없다는 것을 기뻐해야한다고 생각합니다.

자격을 얻습니다.) 그리고 두 번째로, 일은 실제로 그 자체로 치료입니다. 특히 처음부터 간호에 끌린 것처럼 다른 사람들을 돕는 것에 대해 기분이 좋을 것이라고 확신합니다. 다른 사람들을 돕는 것이 자신을 돕는다는 것은 사실입니다. 이는 새로운 가장 친한 친구를 찾고 우울증, 불안 및 공황 발작에 대한 솔직한 이야기를하는 첫 걸음이 될 수 있습니다.

더 잘할 수 있습니다.

당신이 나에게 물었다. "누구든지 도와 줄 수 있니? "사실, 한 사람이 떠오른다. 크리스티, 크리스티를 만난다. 가장 당신을 도울 수있는 사람은 당신 자신입니다. 나는 네가 피곤하고 너에게 거의 싸움이 없다는 것을 이해한다. 당뇨병과 가짜 쿠싱이 우울증을 유발한다는 것을 이해합니다. 당뇨병이 우울증을 유발한다는 것은 모두 알고 있지만, 여기에 알려진 비밀이 있습니다. 당뇨병 관리가 악화되면 우울증이 악화됩니다.검증 된 과학적 사실인지 아닌지는 모르지만 당뇨병 환자 수백 명과 함께 일한 지 10 년 이상을 보냈으며 여러 번 다시 보았습니다.

당뇨병 통제를 위해 함께 노력하십시오. 간호사로서 인슐린을 먹는 사람의 A1C가 10 인이라는 변명의 여지가 없다는 것을 당신은 완벽하게 알고 있습니다. 글쎄, 좀 더 정확하게,

충분한 양의 인슐린을 복용하는 사람에게는 A1C가 10 점이라는 변명의 여지가 없다. 의사와상의하여 조정하십시오. 현재의 의료 팀이 과제를 수행하지 못했다면 다른 의료 팀을 찾으십시오.

진단을받은 이후로 매일 당신의 삶이 더욱 악화되고, 인생이 결코 쉽지 않을 운명 일지 모른다는 것을 슬프게 생각합니다. 그러나 그것이 매일 더 악화 될 필요가 있음을 의미하지는 않습니다. 나는 당신이 천천히 아래로 오히려 오르막을 걷는 천천히 걷기 시작하는 데 필요한 모든 도구를 가지고 있다는 것을 알 수 있습니다. 6 년은 내리막 길을 걸을 수있는 긴 시간입니다. 지금 당장 다시 돌아올 수는 없을 것입니다. 그러나 한 번에 한 걸음 씩, 당신은 할 것입니다. 오늘부터 시작하십시오. 하나의 지원 그룹을 찾으십시오. 그런 다음 한 번에 한 단계 씩 나머지해야 할 일을하십시오 : 치료 환기에 대한 지원 그룹을 더 찾으십시오. 당뇨병 관리를 다시하십시오. 직업에 복귀하려면 몸에 더 많은 세금을 부과하지 않고 마음을 사용할 수 있어야합니다. 할 수 있습니다. 나는 네가 할 수 있음을 안다.

이것은 의학적 조언 칼럼이 아닙니다. 우리는 수집 된 경험의 지혜 - 참전 된 지혜 -를 참호에서 자유롭고 공개적으로 나누는 장애인입니다. 그러나 우리는 MD, RN, NP, PA, CDE 또는 배나무에있는 분지가 아닙니다. 결론 : 우리는 귀하의 총 처방 중 단지 일부분에 지나지 않습니다. 면허있는 의료 전문가에 대한 전문적인 조언, 치료 및 관리가 필요합니다. 면책 조항 : 당뇨병 광산 팀이 작성한 콘텐츠. 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오.

면책 조항

이 내용은 당뇨병 커뮤니티에 초점을 둔 소비자 건강 블로그 인 Diabetes Mine을 위해 작성되었습니다. 이 콘텐츠는 의학적으로 검토되지 않았으며 Healthline의 편집 지침을 준수하지 않습니다. 헬스 라인과 당뇨병 파트너쉽에 대한 자세한 정보는 여기를 클릭하십시오.