crazyest video ever
차례:
- 카티 롤은 완벽한 심야 음식, 언제든지 스낵 아이템, 심지어는 완전한 식사로 진화했습니다. 그러나 문제는 파라 티스에 싸인 kati 롤이 극도로 무거운 탄수화물로 끝나는 것입니다. 대신 얇고 가벼운 roti를 넣고 양파와 고추를 넣고 (칠리 파우더, chaat masala 또는 고수 파우더와 같은 향신료가 들어간 곳), 파니 또는 닭이나 어린 양과 같은 단백질, 힌트 고린도 처트니. 이것은 또한 빠른 픽스입니다 -이 식사를 준비하는 것은 이전에 준비한 단백질로 최대 15 분이 걸릴 것입니다. 건강하고 맛있으며 충만합니다.
- 2017 년 7 월 18 일 6시 49 분 PDT
- Julie Cockburn (@ 맛)에서 공유 한 소식. 여름이 다가오고 인도의 맛을 간절히 원하지만 뜨거운 인도 음식은 호기심을 자극하는 소리, nimbu pani는 당신을위한 완벽한 리프레셔입니다. 시카 니비 (shikanjvi)라고도하는이 음료는 본질적으로 몇 가지 추가 성분이 든 레몬 물입니다. 뜨거운 여름날에 놀랍도록 상쾌합니다. 물을 가득 담은 레몬을 짜내고 검은 소금과 설탕 등을 더해보세요. 문 열어? 귀하의 보온병 또는 다른 선호하는 이동형 컵에서 이것을 즐기십시오 - 쉽고, 평화 롭습니다! 5. 인도 과일 샐러드
- 이 기사는
오늘날에도 이동 중에 간식을 먹거나 (심지어 식사 전체를 먹는 경우도 흔한 일입니다.) 그러나 때로는 값 비싸지 않은 건강하고 맛있는 스낵을 찾는 것이 어렵습니다. 그리고 당신이 인도 음식을 먹어 본 적이 있다면, 바로 그 음식을 간식으로 먹지 않을 수도 있습니다.
그러나 인도 음식은 항상 준비하고 먹기 위해 몇 시간이 걸릴 필요는 없습니다. 그리고 당신은 미각과 예산 친화적 인 인도식 스낵 운임이 얼마나 빛나는 지 놀라실 것입니다.
일주일 동안 식사 준비를하든 공원에서 멋진 소풍을 위해 포장하든이 인도식 퓨전 스낵을 빨리 익히고 서빙과 음주의 진정한 행복한 시간을 보내십시오. 1. 망고, 심황 및 석류가 들어간 'Acai'요구르트 그릇
최근 Acai 그릇은 모두 열풍입니다. 믿거 나 말거나, 그러나 스무디 또는 초콜릿베이스를 더할 때 단맛 과일을 얹고 땅콩 버터 또는 초콜렛 소스를 넣으면 건강이 창 밖으로 나옵니다. 다행히도,이 인도 퓨전 대안은 당신과 그처럼 쉽게 만들 수 있습니다. 일반 요구르트 (dahi) 3 ~ 4 큰술을 취해 소금과 후추로 섞어서 망고 1/2, 심황의 핀치 1 개, 석류 씨앗 1/2 컵 또는 완벽하게 좋아하는 과일 끝.
카티 롤은 완벽한 심야 음식, 언제든지 스낵 아이템, 심지어는 완전한 식사로 진화했습니다. 그러나 문제는 파라 티스에 싸인 kati 롤이 극도로 무거운 탄수화물로 끝나는 것입니다. 대신 얇고 가벼운 roti를 넣고 양파와 고추를 넣고 (칠리 파우더, chaat masala 또는 고수 파우더와 같은 향신료가 들어간 곳), 파니 또는 닭이나 어린 양과 같은 단백질, 힌트 고린도 처트니. 이것은 또한 빠른 픽스입니다 -이 식사를 준비하는 것은 이전에 준비한 단백질로 최대 15 분이 걸릴 것입니다. 건강하고 맛있으며 충만합니다.
2017 년 6 월 7 일 2시 22 분 PDT
3에 Desi Galli (@desigalli)가 공유 한 게시물. Lassi shake (망고 또는 기타 맛)
2017 년 7 월 18 일 6시 49 분 PDT
7 월 18 일 여행 및 어드벤처 블로거 (@luistravelstheworld)가 공유하는 소식. 셰이크와 스무디가 완벽한 리프레시입니다. 그러나 자주 좋아하는 지역 조인트에서 스무디를 얻으면 시럽과 설탕이 많이 첨가됩니다. 대신 인도에서 영감을받은 라씨 쉐이크를 집에서 만들어보십시오. 잘게 자른 망고 또는 다른 과일을 사용하고, 우유 한 잔 (유제품 또는 비 유제품을 선택하십시오), 저지방 일반 요구르트 한 잔, 꿀 한 잔 및 카 다몬을 넣을 수 있습니다.함께 혼합하십시오. 최고의 냉장 제공. 4. Nimbu pani (레모네이드)
2015 년 6 월 3 일 오후 4시 27 분, PDT
Julie Cockburn (@ 맛)에서 공유 한 소식. 여름이 다가오고 인도의 맛을 간절히 원하지만 뜨거운 인도 음식은 호기심을 자극하는 소리, nimbu pani는 당신을위한 완벽한 리프레셔입니다. 시카 니비 (shikanjvi)라고도하는이 음료는 본질적으로 몇 가지 추가 성분이 든 레몬 물입니다. 뜨거운 여름날에 놀랍도록 상쾌합니다. 물을 가득 담은 레몬을 짜내고 검은 소금과 설탕 등을 더해보세요. 문 열어? 귀하의 보온병 또는 다른 선호하는 이동형 컵에서 이것을 즐기십시오 - 쉽고, 평화 롭습니다! 5. 인도 과일 샐러드
2016 년 6 월 15 일 오전 8시 57 분 PDT에서 영양 요법 연구소 (@netschool)가 공동으로 게시 한 글 과일 샐러드는 맛있는 가벼운 스낵이며 인도의 매운맛, 달고 신 맛 그것에 추가되었습니다. 좋아하는 과일을 자르십시오 - 저는 보통 수박, 사과, 자두, 복숭아를하고 소금, 후추, chaat masala, 레몬, 그리고 다른 맛을 추가하십시오. 완벽한 블렌딩을 찾고 입안을 놀라게하십시오!
인도 음식의 즐거움을 건강하고 빠르게 즐길 수 있습니다. 단지 창의력과 실험이 필요합니다! 이것들을 시험해보고, 인도 퓨전 스낵에 대한 당신의 사랑과 다른 아이디어에 대한 의견을 남겨주세요.
이 기사는
Brown Girl Magazine에 처음 게시되었습니다.
카리 쉬마 (Karishma)는 미네소타 주 미니애폴리스에 소재한 볼리우드 댄스 피트니스 강사입니다. 그녀의 가장 큰 취미, 열정, 헌신은 모두 건강에 달려 있습니다. 그녀는 또한 댄서이기도하며 친숙하지 않은 사람들에게 자신의 문화를 전하기 위해 열정적입니다. 그녀는 모든 일에 매일 매일 건강에 대한 사랑을 유지하려고합니다!
