한방 약용 변비 : Rhubarb, Senna 및 More

개요

변비는 불편하며 삶을 불편하게 할 수있다. 몸무게가 줄어들어 부풀어 오르는 느낌이들 때, 당신은 빠른 구제를 원합니다. 당신은 변비를 완화하기 위해 자연 요법을 사용할 수 있습니다.

변비는 주당 3 회 미만의 배변이있는 것으로 정의됩니다. 만성적 일 수도 있고 때때로 일어날 수도 있습니다. 증상은 다음과 같습니다 :

• 딱딱한 변이
• 배변이 곤란한 것
• 귀하가 "막혔거나"대변을 비울 수없는 것처럼 느껴짐
• 직장을 비우는 데 도움이 필요함
• 복통 < 메스꺼움과 bloating

허브 요법 사용

변비 치료법을 찾기가 쉽습니다. 실제로, 창구 판매하는 완하제에는 약초 성분이 들어 있습니다. 대부분의 완하제 허브에는 안트라 퀴논 (anthraquinone) 또는 장에 자극을주는 물질이 들어 있습니다. 이 완하제는 결장에 액체를 끌어 들여 연동 운동을 증가시킴으로써 작동합니다. 연동 운동은 대장의 수축으로 결장을 통해 직장으로 물질을 이동시킵니다. 변비에 섬유와 액체를 첨가하는 것이 필수적입니다.

귀하의 변비에 대해 생각해 볼 수있는 약초 치료법 5 가지에 대해 알아보십시오. 1. 카스 카라 sagrada (buckthorn)

이것은 뽕나무 나무의 종의 나무 껍질 추출물에서 온 인기있는 초본 완하제이다. 이 추출물은 장의 움직임을 촉진시키기에 충분한 콜론을 자극하여 효과적입니다. 단기간 사용은 대개 잘 견딜 수 있지만 복부 통증이나 전해질 불균형을 유발할 수 있습니다. 장기간 사용하면 경증에서 급성 간장에 이르는 간 손상이 발생할 수 있습니다. cascara sagrada에 대해 자세히 알아보십시오.

2. Psyllium

질경이 식물 종의 일원 인 psyllium은 대변을 만드는 데 도움이되는 천연 섬유 완하제입니다. Psyllium은 종종 만성 변비를 치료하는 데 사용되며 천연 및 합성 완하제와 함께 사용할 수 있습니다. 다음과 같은 특정 부작용이 발생할 수 있습니다 :

알레르기 반응

구역질

• 위통
• 구토
• 3. 대황 (RUBARB)
• 파이의 성분으로 잘 알려져 있지만이 식물성 식품은 변비 치료에도 사용됩니다. 대황에는 완하제 효과가 있지만 Journal of Ethnopharmacology에 발표 된 연구에서 탄닌 함량 때문에 설사 효과가 있다는 것을 발견했습니다. 결과적으로, 대황은 변비를위한 단기간 기준으로 만 사용해야합니다. 4. Senna

Senna는 변비를 치료하고 일부 의료 절차를 수행하기 전에 창자를 치우기 위해 사용됩니다. 열매는 잎보다 온화한 것으로 생각됩니다. 그러나 단기간 및 권장 복용량에서만 사용해야합니다. 세나 알약은 변비에 효과적이며 대부분의 약국에서 구입할 수 있습니다. 장기간 또는 고 선량으로 간 손상을 일으키는 것으로보고되었습니다.5. 미끄러운 느릅 나무

이 허브는 변비에 사용 된 역사가 있습니다. 그것은 위장관 (GI)에서 신경을 자극하여 점액 생성을 유도하고 변비를 완화시킵니다. 장기적인 효과를 확인하기 위해 제한된 연구가 수행되었습니다. 미끄러운 느릅 나무는 끈적 끈적한 점액을 함유하고있어 위장관을 덮습니다. 결과적으로, 동시에 복용하면 일부 약물의 흡수를 줄일 수 있습니다.

변비의 원인은 무엇입니까? 변비는 다음과 같은 많은 요인들로 인해 발생합니다 :

수술

수술

약품

저 섬유 식단

불충분 한 유체 섭취

• 스트레스
• 완하제의 과용
• 다른 해결책
• 배변을 유도하여 변비를 직접 치료하지는 않지만 관련 증상을 완화하는 데 도움이되는 다른 약초가 있습니다.
• 예를 들어, 박하 차는 메스꺼움과 bloating을 진정시키는 데 도움이됩니다. 마녀 개암과 카모마일은 외부에서 치질 통증과 직장 염증을 완화시킵니다.
• 그리고 변비에 대한 가장 기본적인 치료법과 예방법을 잊지 마십시오. 섬유질 섭취가 더 많습니다. 전체 곡물 및 식물은 매일 섬유 수요를 충족시키는 데 도움이 될 것입니다. 이 식물을 당신의 식단의 주요 부분으로 만드십시오 :
• 과일

야채

콩류

견과류

씨앗

• 의사에게 연락 할 때
• 지금 변비가 발생하면 아마 불편한 성가신 것만이 아닙니다. 그러나 규칙적으로 발생하거나 증상이 동반되면 의사에게 전화하십시오 : 갑작스런 발작 및 가스가 통과하지 못하는 경우
• 대변 혈액
• 직장 통증
• 심한 복통 그리고 bloating

설명 할 수없는 체중 감소

변비와 설사가 번갈아 변함

• 몇 주 사용 후 완하제가 효과가 없다면 의사에게 문의하십시오.
• 어떤 사람들은 모든 허브가 자연적으로 안전하다고 믿습니다. 어떤 경우에는 약초가 좀 더 부드러운 대안이지만, 여전히 강력하고 약물 상호 작용이나 부정적인 부작용을 일으킬 가능성이 있습니다.
• 특히 임신 중이거나 모유 수유중인 경우에는 약초를 사용하여 변비를 치료하기 전에 의사 또는 약사와 상담하십시오. 어린이는 건강 관리 제공자와의 상담을 통해 변비를 반복해야합니다.