실제로 일하는 6 개의 양육 수첩 (Co-Parenting Tips)

이혼은 관련된 모든 당사자, 특히 어린이에게 어려울 수 있습니다. 분리되고 이혼 한 부모는 자녀에 관한 결정을 내리기 위해 의사 소통을해야합니다. ex와 중립적 인 관계를 갖는 것은 어려울 수 있지만, 그러한 감정을 부모의 의무와 분리시키는 것이 중요합니다.

우리는 두 명의 전문가에게 게일 그로스 (Gail Gross) 박사 (Ed. D., M. Ed. , 가족 및 아동 발달을 전문으로하는 휴스턴에 본사를 둔 심리학자, 임상 심리학자, 육아 전문가, 저자 인 Ben Michaelis 박사가 공동으로 효과적으로 부모 역할을하는 방법에 대한 정보를 제공합니다.

1. 안정적인 방문 일정을 가짐

자녀가 새로운 부모와 시간을 보내는 일정을 정함으로써 새로운 생활 환경에 적응하도록 돕습니다.

2. 일관된 규칙을 유지하십시오

이혼은 계속 될 것입니다. 자녀를위한 조정. 기대되는 것에 대한 판매 된 이해를 통해 새로운 생활 상황 및 일상에 익숙해 질 수 있습니다.

"공동 부모님은 이상적으로, 미시시피 박사는 규칙과 기대가 무엇인지에 대해 공통된 이해를 갖고 있다고 말하면서 "가능한 한 모든 가정에서 규칙이 동일해야하지만 실용적이지 않다는 것과 그 기대가 아이들은 일반적으로 그걸 가지고 굴러 갈 수 있습니다. "

3. 자녀가 음성을들을 수있게하십시오.

아이들은 그들의 부모는 분리되어있다. 그러나 새로운 삶의 상황에 대한 결정 과정의 일부인 것처럼 느낄 수 있습니다.

"자녀가 일상적으로 결정할 때 목소리를 낼 수 있도록하십시오. 여기에는 새로운 수면 준비, 시트, 담요, 베개 및 침대보와 같은 가정 장식, 그리고 봄 방학을 어디에서 할 것인지 결정하는 일이 포함됩니다. "그로스 박사는 말합니다. 이것은 또한 새로운 가족 전통을 창조 할 때 목소리를 낼 수 있음을 의미합니다. "부모가 이혼 할 때, 자녀들은 이혼 결정에 말 또는 선택권이 없기 때문에 종종 통제 불능으로 느껴집니다. 이러한 선택의 작은 경험은 자녀가 새로운 가정에 투자하는 것을 돕습니다. 4. 전문 상담 받기

때때로 우리는 우리 자신의 갈등을 해결할 수 없습니다. 자녀는 신뢰할 수있는 제 3 자에게 자신의 감정에 대해 더 쉽게 이야기 할 수 있습니다.

"내가 수년 전에 상담을 요청 받았던 한 사례에서,이 청년의 부모는 진실로 서로를 경멸했다.그들은 사람들 중 하나가 불충실하고 그들 사이의 불화의 대부분이 아들에 대한 힘의 역학 관계에서 펼쳐지는 나쁜 해체를 겪었습니다. "라고 Michaelis 박사는 회상합니다. "특히, 어머니는 그 아이가 학습 장애를위한 구체적인 도움이 필요하다고 생각했으며, 아버지는 이것이 소년의 삶에서 절실한 필요라고 부인했습니다. 그들은 누가 서비스에 대한 비용을 지불 할 것인지에 관해서 싸웠고 추한 것입니다. "

"나는 부모님을 둘 다 앉아서 서로에 대한 분노가 진정으로 사춘기 이전의 자녀에게 해를 끼쳤다 고 설명했다. 나는 그들이 계속한다면 아들의 사춘기가 극도로 견딜 수 없을 것이라고 말했다. " Michaelis 박사는 이혼 후 가정 치료에 참여하도록 권유하여 문제를 해결할 수있을뿐 아니라 치료사가 자신의 필요가 자신보다 먼저 필요하다는 요구하에 아동의 요구에 대한 목소리로 행동하게했습니다. "이런 방식으로 상황을 중재함으로써, 그들은이 끔찍한 이슈들을 탐색 할 수있었습니다. "

5. 성인의 행동

관계가 끝나면 감정적 인 관계가되며 예전과 계속해서 상호 작용하면 좌절감을 느끼고 감정을 상하게 할 수 있습니다. 이것들을 인계받지 않는 것이 중요합니다.

"귀하의 어른과 행동하는 것은 자녀를 두려워하고 이전 배우자에 대한 부정적인 감정으로 자녀에게 부담을주지 않는다는 것을 의미합니다"라고 그로스 박사는 설명합니다. 끊임없이 아이들을 비판하지 말고 자녀가 여전히 부모임을 기억하십시오. 두 부모 모두 부모의 일부라고 밝혀지기 때문에 전 파트너에 대해 부정적인 말을하면 자녀의 정체성과 안전이 훼손 될 수 있습니다. "자녀가 여전히 뇌가 자라는 아이들이라는 것을 명심하는 것도 중요합니다."라고 덧붙입니다. "어린 아이들은 구체적인 작업을 생각하며 항상 성인 언어의 뉘앙스를 이해할 수는 없습니다. 그들은 이혼의 원인이라고 생각할 수 있으며, 이혼의 원인이 아니라는 것을 이해할 수 있도록 도와야합니다. "

6. 귀하의 예와 함께 배우기 귀하의 자녀의 필요 사항은 귀하와 귀하의 전과 동일해야합니다. 평화롭게 함께 모여 부모를 모으는 방법을 모색하면 모든 사람이 쉽게 이용할 수 있습니다.

"양육과 관련된 갈등을 해결하는 열쇠는 아이의 필요가 먼저 온다는 철학을 세우는 것"이라고 Michaelis 박사는 말합니다. "두 부모가 모두 인식 할 수 있고, 일반적으로 말하자면, 둘 다 자녀에게 가장 좋은 것을 원한다면, 당신은 이미 건강한 이혼 후 상황을 향한 먼 길을 가고 있습니다. "아이에게"최선 "인 것을 다른 테이크 아웃으로 가지고 있다고하더라도, 이것이 당신이 같은 팀이 아니라는 것을 의미하지는 않습니다. 둘 다 강하게 서로 다른 신념을 갖고 있다면, 중재자 또는 치료사 같은 제 3자가 해결책을 제공 할 수 있습니다. "대부분은 아니지만 모든 상황이 평화롭게 해결 될 수 있습니다."라고 Michaelis 박사는 말합니다.

"양육에서 서로를 지원하고 자녀가 항상 그를 사랑할 것이라는 확신을 주면서 결혼 생활보다 훨씬 더 나은 이혼을 할 수 있습니다."총체적으로, "그는 당신의 일부이기 때문에 … 비록 더 이상 서로를 사랑하지는 않지만. "