골다공증 : 골다공증에 관해 알아야 할 사항

이름에서 볼 때, 뼈 박동은 흔히 증상이 없습니다. 실제로는 두 개의 뼈가 관절에서 만나는 뼈에서 확장되는 부드러운 돌출입니다 .60 세 이후에는 골 괴사 (osteophyosis)라고하는 뼈 박동의 형성이 훨씬 흔합니다. 그러나 젊은 성인도 뼈 박동을 일으킬 수 있습니다.

골관절염의 위험 요소 인 골관절염이있는 경우 어떤 증상을 찾고 치료가 필요한지 알아야합니다.

증상 Symptoms 증상

대부분의 경우 뼈 박동이 작아서 통증이 없으므로 손가락 관절 주위에 형성되면 눈에 약간의 매듭이 생길 수 있습니다. 60 세 이상 인구의 40 %는 뼈 박동 증상이있어 치료가 필요할만큼 고통 스럽습니다.

무릎에 골조직 (osteophytes)이 형성되면 다리를 곧게 펴는 것이 고통 스러울 수 있습니다. 뼈 박차는 또한 어깨에 형성되어 회전근 개를 자극하여 통증과 붓기를 유발할 수 있습니다. 엉덩이에서 뼈 박차 또한 고통스럽고 움직임을 제한 할 수 있습니다.

뼈 박동 성장을위한 가장 보편적 인 부위 중 하나가 척추입니다. 박차가 척추의 내부에 형성되면 척수 또는 신경 뿌리를 누르십시오. 이것은 통증뿐 아니라 등, 팔, 다리의 무감각 함을 유발할 수 있습니다.

관절에 통증이나 뻣뻣함이있어 하루나 이틀 이내에 나아지지 않으면 의사를 만나십시오. 그것은 뼈 박차 또는 여러 조건 일 수 있습니다. 조기 진단 및 뼈 박동 치료는 원인이되는 손상을 제한 할 수 있습니다. 얼음으로 굳어지지 않는 관절에서 통증과 붓기가 느껴지면 골다공증의 가능성에 대해 의사와 상담하십시오.

원인

지금까지 골다공증의 가장 흔한 원인은 골관절염입니다. 그것이 관절염의 장기 마모로 인한 관절염의 유형입니다. 골관절염은 고령자에서 발생하는 경향이 있지만 관절이 스포츠 부상, 사고 또는 기타 원인으로 손상된 경우 일찍 시작할 수 있습니다.

관절염이있는 관절에서 뼈의 끝 부분에있는 연골이 마모됩니다. 연골은 관절의 뼈를 연결하고 완충하는 유연한 조직입니다. 신체가 손상된 연골을 치료하려는 시도의 일부로 새로운 뼈 재료가 뼈 박동의 형태로 나타납니다. 척추에서 부드럽고 탄력있는 디스크가 각 척추를 완충합니다. 디스크가 마모되어 시간이 지남에 따라 얇아지면 척추가 뼈의 박차 형성에보다 취약 해집니다.

위험 요소 위험 요소

노화는 뼈 박동의 가장 큰 위험 요소입니다. 시간이 지남에 따라 모든 관절은 적어도 약간의 마모를 겪습니다. 명백한 부상이 없더라도 이것은 사실입니다.척추 측만증 (구부러진 척추)과 같은 구조적 문제로 태어났다면 위험도가 더 높아집니다. 자세가 나쁘면 뼈 박동 위험이 커질 수도 있습니다.

유전 요소도있을 수 있습니다. 부모가 뼈 박차를 가졌다면 그걸 갖게 될 가능성이 더 큽니다. 당신이 뼈 박차로 인한 관절 통증이있는 ​​경우

DiagnosisDiagnosis

, 당신은 참조하거나 피부 아래 덩어리를 느낄 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 통증의 원인을 식별 할 수 없습니다.

의사는 엑스레이를 사용하여 뼈 구조의 변화를 찾을 것입니다. 다른 이미징 테스트도 사용할 수 있습니다. 다음은 뼈와 X 선 이외의 다른 조직의 자세한 이미지를 제공 할 수있는 등의 인대, 연골 등 연부 조직의 상세한 뷰를 제공하는 MRI 검사, 및 CT 스캔을 포함한다.

의사는 병력을 평가하고 증상에 대한 설명을 듣고 건강 검진을 수행합니다. 예를 들어 의심되는 뼈 박동이 무릎에있는 경우 관절의 이상이있는 동안 의사는 무릎을 움직이게 할 것입니다.

TreatmentTreatment

뼈 박차는 통증이 발생하고 한 동안 한 번만 눈에 띄는 경우, 의사는 이상 - 더 - 카운터 진통제를 권고 할 수있다. 스테로이드 주사는 부기와 염증을 일시적으로 줄이는 데 도움이 될 수도 있습니다. 보통 1 년 내에 동일한 관절에 최대 3 회의 스테로이드 주사를 맞을 수 있습니다.

물리 치료는 척추를 포함하여 영향을받는 관절 주위의 근육 강화에 집중하는 경우 도움이 될 수 있습니다. 또한 신경 압박을 피하는 방식으로 움직일 수 있습니다.

뼈 박동이 신경을 누르거나 운동 범위를 크게 제한하는 경우 수술로 치료해야 할 수도 있습니다. 뼈 박차가 척추에있는 경우, "스페이서"의 유형은 때때로 신경 눌러에서 골극을 유지하기 위해 영향을받는 척추에 배치 할 수 있습니다. 어깨 또는 무릎의 뼈 박차는 관절 경 수술로 제거 할 수 있습니다. 관절 경 수술은 매우 작은 절개로 관절에 도달하는 특수 도구를 사용합니다.

통증 관리를위한 조언

뼈 박동 통증을 조절하는 데 도움이되는 다음 단계를 수행하십시오.

과체중 또는 비만인 경우 체중 감량을 통해 관절에 부담을 덜어줍니다.

걸을 때 발과 다른 관절을 완충시키는 우수한 발 받침을 제공하는 신발을 착용하십시오.

관절 주위 근육을 강화하고 안정화시키는 운동을 배우기 위해 물리 치료를 시작하십시오.

• 서거나 앉을 때 올바른 자세를 유지하여 힘을 보존하고 척추가 올바르게 정렬되도록하십시오. 염증과 통증 때문에 뼈 박차의 최대 플레어 때
• 이부프로펜과 같은 비처방 진통제를 사용합니다. 항염증제를 복용하기 전에 의사에게 문의하십시오.
• OutlookOutlook
• 관절 경 수술은 개방 수술보다 훨씬 빠른 회복 시간을 갖는 외래 수술입니다. 그러나 외과 적 치료를받은 관절이 다시 정상으로 돌아 오기까지 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 외과 적으로 치료 된 척추는 몇 주 후에도 통증을 없애줍니다.
• 수술을받지 않았지만 물리 치료 및 진통제 (약이나 스테로이드 주사 형태)를 선택하는 경우 뼈 박차가 여전히 일부분이되어 미래에 불편을 초래할 수 있음을 이해하십시오 .

운동 할 방법과 올바른 자세를 유지하는 방법을 알고 있다면 뼈 박동이 삶의 질에 미치는 영향을 최소화 할 수 있습니다.